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在2月初，我在短暫復發後再次開始使用NoFap。 自從我因多種原因停下來之日起，我甚至都沒想過色情片：
在我重新開始的幾天后，我開始為自己設定一個時間表，並整體提高自己作為一個人。 我開始在9睡覺：30-10而不是11：30-12。 我每天早上都開始在5周圍起床，洗澡，經常吃早餐，並在上學前給自己一些時間。 我也開始觀察我放入身體的東西，而不僅僅是我的大腦 - 我切出了油炸食品，限量糖等。我從未感到更健康。
這些變化發生後不到兩週，我的運氣就開始好轉。 我在為學校的音樂劇打鼓時遇到了一個女孩，並開始了一段小小的戀愛關係。 事情正在上升。 擊鼓給我帶來了很多樂趣，我第一次和一個女孩在一起……然後生活變得醜陋。
我的女朋友昨天在3天之後將其分開了，她還沒準備好建立關係。 由於我忙於音樂劇，所以學校作業開始堆積起來。 在我昨天剛剛結束之後，今天我看到我最好的朋友之一進入了一個新的穩固的關係。 我感覺很糟糕，我感到孤獨，我感到嫉妒，我覺得放棄所有這些 - 女孩，學校，一切。
然後，就在我發表這篇文章之前，我意識到了一些事情 - 過去一周發生在我身上的事情發生在我整個青少年時期。 其實我 得到了 在一個女孩的某個地方。 我還是覺得健康。 最好的部分是，我仍然不想回到色情片。 剩下要做的唯一事情就是前進，看看會發生什麼。 我很欣賞自己和我所做的。
我的觀點是什麼？ 我有幾個。
剪掉色情片不是你改善自己的唯一方法。
一旦你開始感覺更好，生活仍然會干擾。 狗屎會發生。 你只需要確保你保持領先，並保持堅強，因為在一天結束時，你所擁有的就是你自己。
可以感到悲傷，憤怒，沮喪，嫉妒等等。 這很自然。 沒有雨，沒有陽光。 但是不要試圖用色情片消除這種負面能量。 它只會助燃火災並讓你失望。
我希望你們都做得很好。 保持強大的紳士。
編輯：對這篇文章的回應是壓倒性的。 這裡的每一條評論都讓我更加接近眼淚。 我非常感謝您的所有回复並聽取您的經驗。 你們很棒。 保持承諾。
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