嗨，大家好！ 我前幾天完成了90天的重新啟動，現在要在沒有PMO的情況下運行120天。 我上癮了整整6年，並試圖戒菸2年，直到現在我成功了。 我很高興能夠如此之快，如此年輕，我真的很感謝所有的人和這個論壇對我的幫助。
在旅途中，我發現了一些我上癮的歲月中沒有意識到的事情，那時幾乎所有事情都變得單調，平淡和沈悶。 現在，當我離開PMO已有120天的時候，我從每天的事情中感到更多的樂趣，例如撫摸貓，散步，聽一些很棒的音樂，彈吉他上的歌，解決難題的數學問題或觀看好電影。
既然我的大腦不再對PMO麻木了，我發現我是一個真正的情緒激動的人。 當我上癮時，我很少感到哭泣或大笑。 我也逐漸意識到，世界上有比女性更多的發現和經驗。 我現在對音樂和遠足特別感興趣。 我已開始努力學習和彈吉他，而不是PMO，而且我計劃很快上音樂理論課和小提琴課。
我的社交互動也變得與以往截然不同。 首先，我可以在對話過程中保持眼神交流。 其次，我可以輕鬆地與朋友以及其他人交談，而不必太緊張。 除了這些，我還是一個內向的人和一個非常安靜的人，但是現在我不再那麼社交尷尬了。 我還可以正常地與女孩交談，並把她們當作正常的人，而不是馬上就開始幻想她們。 在重新啟動過程中，我還結交了一些新朋友。
經過所有的努力，我很高興我沒有放棄。 有時感覺幾乎是不可能的，只是一次又一次的失敗。 仍然我一直在掙扎，現在我已經有120天的連勝了，對於重啟我沒有任何遺憾。 儘管如此，我還是後悔浪費了我的童年看色情片。
我要感謝所有鼓勵我繼續前進的人們，以及整個nofap社區。 沒有這些論壇，我永遠做不到。 接下來，我將繼續前進，並儘最大可能過生活，因為我已經失去了很多年的色情經驗。
現在我可以放心地說，我不會回去
感謝您抽出寶貴的時間閱讀我的想法！ 我的英語不是一流的，可能我的格式也很爛，但這並不能阻止我寫作。
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