25歲–極度戒斷焦慮，但現在焦慮程度降低，對話改善，精力充沛

我已經完成了4個月的Nofap測試，所以我想簡要地談談我的經歷。 此連敗有起有落。

我會說負面的是提款。 曾經有一次我有生以來最嚴重的焦慮感，有兩次我打電話給一家護送機構（在我國是合法的），但沒有通過。 我仍然為前進的想法而苦惱。

總體來說，積極的情緒有所減輕，而我則更加自信。 我可以與人互動，交談和笑話比以前容易得多。 我也有更穩定的能量水平。 我已經在硬模式下完成了整件事（仍然是處女，很快就要25歲了），我什至不幻想。 我不打算再出發或再看色情片。 隨著幾個月的過去，我會看到Nofap帶我去哪裡。