我的旅程的第一部分已經完成。 我想在發布之前先到達90天。 所以這裡。
如果我沒記錯的話，那一切始於2009年。 我第一次接觸色情片是軟核色情片，當地頻道過去經常在深夜播出，所以出於惡作劇，我會熬夜看那些色情片。 我記得有一天晚上，我把自己撫摸到接近高潮，那個人的那場噴血真是太神奇了，因為我不知道發生了什麼（當時是處女），我以為那感覺很棒。
然後很快前進了幾個月，一個朋友借給我一張硬核色情片，然後我開始自慰。 那將是每週一次，然後每月一次，然後我可以控制它（或者我想）。 接下來，我知道我只是為了舒適而快要開始手淫，然後我回到家，將自己鎖在房間裡，然後開始手淫。
每週/每月一次，然後升級到每天一次，我的成績不及格，我開始向想要與我親近的每個人snap之以鼻。 我把朋友趕走了（感謝上帝留下了一些），然後在2012年，當我在大學時，我發現自己和其他孩子不一樣，這與我不對。 我決定深入研究，但這不是手淫，而是我的朋友在整個高中期間都為我提供了安慰。 我忽略了它，那是在2013年，我決定在Google搜索“色情成癮”，我發現了網站Your Brain On Porn，我決定接受90天的挑戰。
我一直處於控制狀態，直到出現戒斷症狀，然後我在最長的連勝時間內在17天內陷入了困境。 但是儘管如此，我還是否認我的“好朋友自慰”是問題所在。 我一直堅持到2015年，在那裡我看到有必要進一步研究退出PMO可能帶來的後果。 我列出了我在退出過程中需要經歷的事情，但我並沒有放棄所有我發現繼續到2016年的知識。
現在在2016發生了一連串的事件，我發現自己是第一個願意和我一起走的女朋友，我想當我們連接起來的時候，我已經有一周的手淫了，扁線已經打到了我。 我們去了臥室並開始接吻，我有一個boner。 當滲透時間到來時，我第一次體驗PIED了。 她沒有嘗試從bj到hj的所有事情，但仍然沒有任何事情。
然後我們決定睡覺，在我醒來的那個晚上，我生氣了，我可以在我面前有一個女孩，但仍然沒有勃起。 我們決定分道揚.. 三個星期後，當我連接另一個，然後馬上就可以告訴我我很緊張，她給了我一杯飲料，所以我可以放鬆，性生活很驚人，但在性生活中，我感覺勃起褪色。 那天晚上追逐效果趕上了我，我回家自慰。
彷彿什麼也沒發生一樣，我在2016年大部分時間都經歷了性愛的起伏，當時我沒有割禮。 所以在做愛的一個晚上，我們都乾了，在穿透過程中，包皮被割破了，就在那裡，然後我決定行割禮。
現在變得怪異了，我割禮了，兩週後恢復了健康，縫了針，找到了一種自慰的方法。 男孩是那麼危險和愚蠢的人，所幸沒有造成任何損失。 過去的那年，以及當年晚些時候我開始過度自慰時，我與她保持了距離，而她稱它退出了。 伙計，我被打破了，但我仍然繼續自慰到2017年，2017年我找到了一個新女孩。 有了這件事，事情一開始就結束了，因為我仍在從以前的戀愛中受傷。 即使擁有所有這些知識，我仍然在2017年的大部分時間裡自慰，直到29月左右加入NoFap為止。 然後，我開始設置條紋，如果我沒記錯的話，我去年去的最長時間是XNUMX天。
然後我繼續自慰，然後9月下旬我決定嘗試一種新的方法。 我會設置一個連勝，然後故意打破它。 我第一次設置7天然後打破了那個，然後是14天我打破了那時它是3週，做了同樣的事情。 我做了同樣的事情，這是一個月然後我打破了，這是我最後一次連擊，因為一旦你去一個月沒有手淫，你開始覺得很棒，你不再想回到你曾經擁有的相同的虐待途徑。
那是5月23日的第一周，我現在的連勝開始了，直到那個月120日，我決定回到NoFap。 現在，我已經接近XNUMX歲了，自從開始我就發現自己是一個不錯的新女友，我向他敞開心to，向她表示支持和理解。
信心猛增，我周圍和周圍的其他婦女都很熱情，我贏得了紳士的尊重。 我的聲音更深，很多人告訴我，現在當我和別人聊天時，我會走進一個房間，而人們會變得安靜。 現在我是周圍最健談的人。 有時候我會因為說話太多而煩惱自己，而我的戲弄遊戲也大打折扣。 我對笑話反應更快。
我仍然記得這一次發生了一件事情。 我走過我那所舊高中的路上（我住在那兒不遠），所以當我照顧自己的時候，這個女孩向我打招呼，我對她打招呼不太自信，但是她繼續告訴我，我的屁股很大，看起來我只是在走下坡路而已。 我們對此大笑，並走了自己的路。
好處清單無窮無盡，我已經學會了更好地應對自己的衝動。 我注意到的一件事是，您必須保持水分，因為一旦您不喝足夠的水並且吃了那些健康的飯菜，這種渴望似乎就會逐漸增加，您會發現自己又回到了那些老花樣。 我的腦海不再模糊，我有了這些驚人的想法，其中一些我不知道該如何處理，但是這次，我比觀看色情片時更能控制一切。 我的姿勢有所改善，我笑得更多。 如果您剛剛開始這一旅程，那麼世界是美麗的，請相信我，第一個月是最艱難的，但是一旦您超越了那一步，看到這些好處，您將希望從旅途中得到更多。
您與PMO的距離越遠，您擁有的控制權就越多，您將能夠寫下自己的命運。 我要做的一件事就是實現過去一年中擱置的一些事情。 刪除了9年的色情內容，而我正朝著更好的方向發展。
我知道它很長，我感謝你們的支持。 在第180天見。
鏈接 - 我在我的虛張聲勢中找到了勇敢
by 約翰·庫恩
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