只是想分享一下，我已經一年多沒看過A片了！這是我所取得的最令人印象深刻的成就之一，我只想慶祝它！老實說，這並沒有任何真正的起伏，一旦我認真戒掉這個習慣，我就意識到我不會再看色情片了。
在這裡寫日記幫助我走上了我的道路
我想對那些對此發表評論的人表示感謝。
1.) 我確定了我被色情片吸引的原因——缺乏情感聯繫和親密感，透過追求我的熱情、結交朋友並明確表達我是多麼欣賞他們來實現這一點。
2.）我採取了不看色情片的人的態度，所以而不是避免色情片。我剛開始做出一些肯定，例如“我不再是那個人了”，“我不看色情片”，“這不是我的事”。真的
3.) 忙碌的社交生活－走出家門、參加社交活動和追求自己的嗜好讓我很忙。
另外我還要說，我並沒有太沉迷於這種連勝，因為我對色情的新態度意味著我沒有沉迷於它。
2023 年對我來說是美好的一年！
我意識到我的建議不一定是最原創的，也不是最容易實現的，甚至有點無聊。然而，我始終相信，如果你非常想要某樣東西，你就會盡一切努力實現它。好吧，我確實做到了，而且由於這些目標，我更加享受我的生活！
有時我會夢遺，但它們從來沒有讓我想看A片。每當我的頭腦確實對性產生疑問時，我傾向於記下它，然後回到當下，做或想其他事情。
不用再在我的公寓裡偷偷摸摸的感覺真好！我想這對我的自尊有所幫助，我曾經在觀看色情片自慰後對自己感到有些失望，很高興不再有這種感覺了。我想說最大的好處是，我可以利用看色情片的時間來做其他事情，例如組織社交聚會或運動。
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