這是一段漫長的旅程，很多人都知道我在說什麼。 在短短的49天內，我感覺到最低點和最高點。
開始一些關於我的背景。 我今年32歲，在15歲或16歲時開始觀看P。我非常虔誠，在18歲時，我停止了為非洲出差做準備的時間。 三年來，我從P棄權，但偶爾還是會M，但從非洲回來後不久，我又重新選擇了P。
從我21歲到現在，過去11年我一直在努力退出。 那三年讓我領略了擺脫這種詛咒的感覺。 最終我會去7天，10天，4天，4小時，然後是12天。 在過去的11年中，這是一次又一次的鬥爭。
有時候，我只是說F-it，甚至連幾個月都沒有嘗試，但在內心深處，我知道它在對我做什麼。 我也知道我可以離開三年了。 我仍然是處女（根據選擇，我有很多機會），但我確實想將其保存下來用於婚姻，而且我對PMO也很滿意。
因此，既然我的背景已經建立，或者至少是一個簡短的背景，那麼這裡就是成功的地方。
去年年底，也許是我一生中迄今為止最大的事情發生了。 我獲得了物理治療博士學位。 那是我一生中一個美好的時刻，但我意識到這個巨大的成功是沒有意義的，或者因為我看了P而感到空虛。
瞧，無論我在內心深處的其他工作中多麼成功，我都知道夜間沒人陪伴時所做的事情，我知道自己的心態以及對思想的理解。 我知道我幾乎沒有自我控制能力。 就像那樣，我所做的一切都是毫無意義的。
因此，畢業後，我一勞永逸地決定，我不會再錯過一生。 因此，我真正致力於提交，完全致力於NoFap。 我告訴家人，我把手機，電腦從房間移開了，然後找到了一個朋友，他正在和我通話和交談。 我開始寫日記，並尋求教會領袖的幫助。
我真的停下來了。 剛畢業，我還沒有工作，我只需要學習董事會考試。 因此，我花了這段時間，全力以赴地追求這一目標。 無論如何，復發發生了，並且正在縮小。 我在一月份復發一次，但是自從十二月畢業以來，這是唯一的複發。 我的成功與嘗試一切都沒有一起。 我什至會說它經過了11年的嘗試。
這樣一來，我就進入了今天的第49天。在上週的星期五，我獲得了所在地區最大的醫療保健部門的一份工作，我遇到了22個其他人，而且比我更勝任（該公司的一位朋友）告訴我此信息）。
據我的朋友說，我能得到這份工作的地方是在面試過程中。 我對我的視線和微笑的能力給採訪者留下了深刻的印象。 到了今天，有一個女孩，遠遠超出我的範圍，一個真正的十歲女孩，去年實際上拒絕了我（嚴厲地拒絕了我），實際上讓我離開了。 我覺得約會也順利
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這使我明白了。 永不放棄。 從不放棄。 繼續努力，繼續努力，您的努力絕對會取得成功並值得。 在這個過程中，我感到悲傷，孤獨，絕望和任何其他不良情緒，但是今天在第49天，我感覺到十多年來的最好感覺，而且我知道你們也能感覺到這種感覺。
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By 班達卡瑪
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