我很猶豫地講自己的故事（巨魔確實讓我煩惱，少了色情也少了互聯網），但我認為我的觀點可能很有趣，而且我對工作很無聊。
我從15歲起就每天看色情片，今天已經33歲。 我已經看過治療師10年了，因為我有焦慮症，在他的幫助下，一切都還可以，但是我對女士們仍然很奇怪，而且大多數人都很害怕。 他告訴我，這是因為我將自己視為一張照片，而不是一個完整的人（雖然很難理解，但實際上是有道理的）。 今年XNUMX月，我想到可能是因為色情，所以我停了下來。
這非常困難，尤其是在我完全混亂的頭幾個月。 三個月後，我開始變得比較平靜，但我仍然很沮喪。 因為重點是，我對家人，工作，很多事情深感憤怒，而色情幫助我遏制了所有憤怒，並將其轉變為一種怪異但無禮的東西。 突然，所有的東西都免費了，我不知道該如何容納它了。
現在，我做了什麼。 首先，我知道這似乎是一場激烈的辯論，我沒有停止手淫。 我的治療師告訴我不應該。 只是：沒有色情。 我全神貫注。 我不會對你撒謊，在頭一個月非常令人沮喪。 但是一段時間之後，它變得越來越令人滿足，因為我可以放一些甜美的音樂，而最重要的是，我可以手淫思考我認識的女孩，這的確非常令人滿足。 第二：運動。 我每週去游泳池3次，每次30分鐘，雖然不是很多，但足夠了，而且還不累人。 最後，我更經常外出。 我今年要做兩次活動，寫作和改善戲劇，這對我很有好處。 我不再總是去Netflix，也不再害怕老闆，而且我可以和我的朋友進行深入的交談，因為我是一個傾聽的傢伙，所以幾個月前就不可能了。 現在，人們在聽。
好的，現在我知道很難信任互聯網上的某個人，但是請相信我，與停止之前相比，我現在感覺好多了。 突然，我有了一個可以決定某些事情的未來，以前從未如此。 我看到該子程序上有些人在掙扎，相信我停止這是一件好事。 如果太難了，請嘗試運動或看治療師，或者不要單獨做這個工作並找人交談。
保持勇氣！
鏈接 - 在沒有色情片的8個月後，我終於沒事了
by _馬托奇_
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