了解流程如何幫助我

簡單地說，加里威爾遜改變了我的生活。 不知什麼原因，我從小就對色情有一種弱點。 當互聯網色情出現時，我發現它幾乎無法抗拒。 通過對大腦中發生的事情的簡單解釋，我能夠了解這個過程並有效地抵消我被困在其中的循環。

現在，就其本身而言，破譯這個過程是加里威爾遜的一項重大成就，但它並不止於此。 Gary Wilson 認為可以通過他的網站免費向其他人提供這些信息。 除此之外，他還頂住了那些試圖將他的努力誤認為某種審查制度的人的反對。

加里威爾遜工作的一個重要元素是他沒有試圖將問題道德化。 相反，它以簡單的事實數據形式呈現，這解釋了為什麼色情會讓人上癮，而他將問題的道德方面留給了個人。 我從不覺得自己被傳道，或被譴責為羞恥，沒有這種效果，我能夠處理這件事而不必感到有必要採取防禦措施。 就我而言，效果幾乎是立竿見影的。 從我第一次閱讀 Gary 網站上的信息，到開始打破色情成癮的枷鎖，這實際上是瞬間的。 我有過復發的時候，但我一訪問 Gary 的網站就開始了有意義的進步。

我提到這一點，只是因為它說明了準確信息的力量。 就我而言，我已經嘗試了各種方法來解決這個問題，但對多巴胺如何工作以及多巴胺受體如何減少的簡單解釋就足以讓我理解這個困擾了我大部分時間的現象。 就我而言，任何哪怕是色情內容似乎都會改變我的心態，我幾乎感覺自己被色情所引導。 那，改變了的心態，就是我與之戰鬥的敵人。 通過了解多巴胺和多巴胺受體在這個過程中的作用，我開始明白這種改變的心態是多巴胺受體減少引起的錯覺。 就這麼簡單，它改變了我的生活。