很遺憾，nofap極大地幫助了我的社交焦慮，自卑，動力不足。 很爛，它給了我自信，能量和更好的皮膚。 我為什麼這麼認為呢？ 因為在某個時候，我知道我會失敗，失去所有這些，再次感到像狗屎一樣。 Nofap感覺只是暫時的事情，而不是新的生活方式。 我下意識地知道我會回到我的“默認”自我。
現在，我認為NoFap很棒。 nofap給了我男性所缺少的一切。 我覺得自己更堅強，更像一個“真正的男人”，感覺就像是永久的改變，而不是暫時的改變。
by Ratamacool
我曾經以為“ nofap確實有效”
很遺憾，nofap極大地幫助了我的社交焦慮，自卑，動力不足。 很爛，它給了我自信，能量和更好的皮膚。 我為什麼這麼認為呢？ 因為在某個時候，我知道我會失敗，失去所有這些，再次感到像狗屎一樣。 Nofap感覺只是暫時的事情，而不是新的生活方式。 我下意識地知道我會回到我的“默認”自我。
現在，我認為NoFap很棒。 nofap給了我男性所缺少的一切。 我覺得自己更堅強，更像一個“真正的男人”，感覺就像是永久的改變，而不是暫時的改變。
by Ratamacool
岡特·德溫，MD，PhD
“有足夠的經驗證據表明色情內容會影響性功能。”
“在年輕族群中，勃起問題的發生率正在增加。”
「超過 70% 的患者存在大量[有問題的色情內容使用]…
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