伙計，我在哭，我從沒想過要這麼做……自從我在這裡發表第一篇文章以來，這種變化。
我會盡量簡短
我意識到的是……起初我是地獄，到處都是觸發器，他們的敦促就像有人刺我一樣。 在與我的伴侶交談之後，儘管這傷了很多，並且讓我很害怕地告訴她一切，再與我的出色父母交談，並且讓責任合夥人來到這裡使一切成為可能。 我也有治療師。
一切都變得容易了。 我覺得沒有必要撒謊。 我的衝動減少了，因為一切都變成秘密的想法消失了，生活變得更加透明，這讓我看到我擺脫了沉迷，也不再覺得需要秘密做事了。
我意識到我應該做些什麼讓我習慣去看女人，而不要對女人進行性交或感到需要保存照片或自慰。 我真的很難在所有社交媒體等上重新啟動所有帳戶。但是，當然，有些圖像可能會彈出。 但是現在我可以看到一個女人擁有更明確的內容，並且在受控的環境中完全沒有被觸發的感覺。 培訓自己以查看應該被觸發而不會被觸發的事物非常重要。 收到觸發器後，我進行了許多自省。 如果您看到我以前的帖子，則可以看到我是如何做到的。
我的品味正常了，男人…。 我的伴侶是我眼中最炙手可熱的女人。 我意識到戀物癖曾經使我無法開啟。 這個想法使人有些噁心。 我一點都不誇張。 我真的很噁心
我改變了習慣。 我開始做飯（以前很爛），每天計劃做Google百萬食譜。 即使沒有觸發，我也會洗冷水。 它使我的身心放鬆。 我為她做得更多，也更自發（考慮到我一直很卑鄙，我不知道我可以成為一個浪漫的人
我的性愛問題消失了！ 親密= 10000％拜物教= 98％沒了PIED =沒有思想就消失了手淫=最近的成就（感覺自然而輕鬆，不羞恥）
很值得。
鏈接 - 我幾乎有3個月的空閒時間，甚至沒有意識到
by 自由2020
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