昨天我參加了一個我只認識1人的聚會。 發生在文本中的一些隨機情況：
- 能夠在與大約 10 個陌生人直接看著我並在我講述我的故事時看著他們的眼睛的對話中添加評論。 我能感覺到他們很享受我說話的方式，他們並沒有把目光從我身上移開（我注意到有一個女孩在我說完話後甚至像做夢一樣盯著我看）。 通常我會保持沉默，並嘗試與我旁邊的人交談，如果有的話，“不要被發現我是個怪人”。
- 能和一個女孩交談，就像我和我的一個同伴說話一樣。 通常我會感到壓力要發生性關係或被我生命中遇到的每個女人所喜歡。 他們只是我可以根據興趣和化學聯繫的人，就像我和其他人一樣。
- 不再有“我會為每個人破壞聚會嗎？ 我認為他們不喜歡我。 我確定他們都認為我很奇怪。 當談話中保持沉默或人們停止笑了幾分鐘或類似的事情時，我應該離開。
- 對我的外表不那麼自我意識。 我照顧好自己，每天都在努力提高自己，但我更少關心那些難以擺脫的小笨腹部脂肪。 通常，有人認為我不適合的想法會在我腦子里呆上幾個小時，增加我的焦慮。
- 我以為幾個女孩長得很好看而且很有趣。 後來我發現男朋友在那裡。 我的好心情沒有改變。 通常，我會立即開始將自己與他們的男朋友進行比較，通常是對我的不利，從而導致更加沮喪的想法。 否則我會以為我比他們強，然後就會感到憤怒（“為什麼她和他在一起而不與我在一起？”）
這些只是昨天晚上的一些情況，對於那些為焦慮，抑鬱等苦苦掙扎的人而言，值得一提。但是我最大，最喜歡的一個就是能夠分享周圍人，老朋友和新朋友的幸福。 我還沒有找到愛，但是當我遇到幸福的夫妻時我很高興，我不富裕，但是當我遇到有錢人時我很高興，我沒有很多朋友，但是我為有很多人感到高興，這可能永遠繼續下去。
NoFap是真實的，您將在身心上變得更健康。 即使他們在了解彼此的前五分鐘之內不了解為什麼喜歡您，人類也自然會喜歡最健康的。 堅持下去，您會發現與您的人類同仁的真誠合作帶來的朋友，愛和所有美好的事物。
擁抱你們所有人，保持堅強，你們可以做到。
我做[NoFap]主要是為了社交焦慮，也有更多精力，我這樣做。
鏈接- 我作為一個抑鬱內向的經歷
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