Ngineminyaka engama-24 futhi mhlawumbe ngiqale inhlanganisela ye-pmo cishe eminyakeni engu-13. Njengoba mhlawumbe iminyaka engu-19 leyo ndlela ingahlala ihora futhi ingenziwa nsuku zonke.
Ngazile ngalo mphakathi ngenkulumo kaGary Wilson ye-tedx ngenkathi ngiphenya amavidiyo we-ted ku-youtube kepha angizange ngenze lutho ngolwazi ngaphandle kokucabanga ukuthi lwaluthakazelisa impela futhi ngilugcina ngemuva kwekhanda lami. Ngakho-ke ohambweni lwami lwe-nofap: ngasekupheleni konyaka we-2014 isicelo sami sokufunda isikole samukelwa, namanje angazi ukuthi ngangena kanjani. Angihlakaniphile futhi mhlawumbe umuntu owenza ukwamukelwa uhlulekile ukubona ku umbhalo obekumele ngiwunikeze ukhombise ukuthi bekufanele ngithathe elinye lamakilasi kathathu ngaphambi kokuphasa, noma mhlawumbe isikole besisanda kulandela imali. Ngabona ukuthi kuzofanele ngilungise ikhanda lami liqonde kule nto yingakho ngaqala i-nofap, eyayingangoNovemba 2014. Ngesikhathi ngiqala nganginikela ngemizamo enesigamu, ngibambe isonto elilodwa noma amabili lapha nalaphaya ngaphambi kokuzitika ngotshwala -Ukuqhekeka, ngoba empeleni, kuvumela ukuthi i-porn ethembekile ilunge kakhulu (funda ukuthi angihambi).
Ngagcina ukufakwa ngoMashi 5 2015, futhi umbono wokugcina wezocansi wawungangesonto kamuva. Abanye abantu babika ukuthi bajabule kakhulu emavikini ambalwa okuqala, kepha ake ngikutshele ukuthi bekuyisihogo esimsulwa. Ngibe nezimpawu zokuhoxa njengemizwa ebandayo engazelelwe futhi ebandayo futhi ebabayo egijima entanyeni, izingalo iye ezihlakaleni, futhi ngazizwa sengathi angikwazi ukucabanga kahle, njengokuzwa kwesihenqo esibunayo kodwa cishe amasonto amabili. Ngiqale nje ukubona izinzuzo inyanga nengxenye, kepha ukuhoxiswa kungiqinisekisile ukuthi lo mlutha ubungokoqobo futhi bengilokhu ngizikhumbuza "iqiniso lokuthi uzizwa njenge-shit ubufakazi obubonakalayo bokuthi ubuchopho bakho buyabuyela".
Izinto sonke esithanda ukuzizwa: i-nofap yangisiza ukuba ngisuse ukukhathazeka engangikutholile, kwakukubi kakhulu ukuthi umfundisi wangidlulisela kumeluleki wesikole. Kepha manje okuwukuphela kwenkomba engiyitholayo engenza ngibone ukuthi ngigqolozele amantombazane ukuthi ngiwathola ebheke emuva; ngaphambili ngangingeke ngibheke amantombazane, noma omunye umuntu, ngangimane ngilinde ukufika ekhaya bese ngiyikhipha (ungakholelwa ukuthi angikaze ngibe nentombi noma ngilale naye?). Manje, ngibona intombazane / intombazane enhle / eshisayo ihamba ngakolunye uhlangothi kimi futhi ingacabangi nangayo ukuthi ixhumana nokuxhumana ngamehlo yonke indlela ize ifike eduze kwami, Kwangimangaza izikhathi ezimbalwa zokuqala lokhu kwenzeka futhi kufanele ngime lapho ngimi khona umzuzu bese ngicabanga ngalokho okusanda kwenzeka. Ngizizwa ngimuhle manje kepha ngiyazi ukuthi i-pre-nofap yami ingahlala futhi ikhathazeke ngento enjengale izinsuku, ayinempilo nhlobo.
Yiziphi ezinye izinto ezinhle ezenzekile? Njengoba isiminyaminya siba buhlungu kakhulu embongolweni futhi umzila wesitimela engiwuthathayo ugcwele ama-weirdos ngamahora engihamba ngawo, nginqume ukuthola ilayisense yezithuthuthu nesithuthuthu eshibhile ukuze ngikwazi ukufika emtatsheni wezincwadi ukuyofunda, lapho umuntu ekhona inkonjana ebabayo ingavele ibheke nje ohlangothini lwabo ukuze bame futhi kwesinye isikhathi bavuke bahambe (woza, kinda funny kwesokudla?). Kwakunjalo amandla we-nofap! lol. Ngichithe cishe amasonto ayisihlanu okuqala wesemester ngivuka ebuthongweni obunamaphutha obenziwe yi-fap ngakho-ke akufundwanga kangako noma umzamo, ngiphonsa konke ebenginakho ekuqinisekiseni ukuthi angibuyeli emikhubeni yakudala (ungahle bona ukuthi ngiyaphi nalokhu).
Ngemuva komsebenzi wokuhlola ubuso nobuso lapho udokotela engibuka emehlweni wathi kufanele ngenze kangcono (ngaphandle kokuhlukumeza noma yini), ngagula isonto lonke kodwa lokho kwakungenxa yokuthi usuku lwangaphambi kokunye ukuvuvukala mina (kusebusika lapha). Ngingaqedi ngokuphelele emakhazeni kepha ngikhumbula engangikutshelwa, ngagxumela eshaweni sami sokuqala esibandayo, okwakuyinyanga edlule futhi bekuyimvula ebandayo nsuku zonke, ama-2-3 ngosuku kusukela. Ngikubonile lokhu kokuthunyelwe ngabathile abasebenzisa i-nofappers abathi kusize ukucabanga kwabo noma okuthile ngaleyo migqa. Ngingavuma nakanjani. Uyazi uma ngephutha ubheka umfana onzima impela, angisho ukuthi uyisiwula sokuvivinya umzimba kodwa abafana ababonakala sengathi badlule kokuhlangenwe nakho okunzima, bese uvele udiyazele ubheke eceleni bese wenza sengathi akwenzekanga? Hhayi ukuthi ngibafuna ngenhloso abantu abanjalo bese ngizama ukubagqolozela, kepha ngemuva kwemvula ebandayo ehlanganiswe ne-nofap ngeke ngidangazele ngize ngithole nenhlonipho njengokuvuma kancane. Futhi, ngenxa yemvula ebandayo ngehlise usayizi wamabhulukwe ngaphandle kokuzivocavoca ngaphandle kokuhamba nenja kanye nokuchofoza okuncane endlini yangasese ngaphambi kokugxuma eshaweni. Ngaphambi kwe-nofap ngangigijima cishe amakhilomitha ayisishiyagalombili kathathu kuya kane ngesonto.
Akukaze kube lula, ukulwa kusemzuzwini. Noma ngabe ngibe nosuku olumatasa ke ngahlangana nomndeni noma abangane abavela esikoleni esiphakeme, noma ngabe mangakanani amakhilomitha engiwagijimile, isifiso sokubuka i-porn sihlala sikhona. Ngikwenze ngadlula i-90, futhi manje izinsuku ze-120 umgomo. Ngiye ngazama izeluleko eziningi ezinikezwa ku-nofap kubandakanya nokwamukela i-vegan yokudla; logic kuwukudla okunempilo okunemikhiqizo yezilwane encane kwehlisa i-libido noma yini. Kwakunomphumela ophelele ophelele kimi, ngangizizwa ngino-horny ophansi futhi ngizwa izifiso zokuthi ngizochitha; Ngazizwa ngikhungathekile futhi ngangifuna ukuketula ngaso sonke isikhathi. Ukucabanga kwami yingoba ngafaka umqondo wami ukubhanqa ubulili ne-PMO, leyo kwakuyindlela kuphela yokukuveza. Kwathi lapho ngiqala ngqa, ngaba nengqondo yokuthi ngabe kunemincintiswano nayo yonke intombazane ebonakalayo, ngingabheki izingcezu zabo futhi ngizibheke njengabo kodwa ngamehlo ngamehlo.
Futhi manje ngidinga ukuxhaswa kwakho. Angiqiniseki ukuthi ngenze ngokwanele yini ukuthola isemester yokuqala ye-Uni. Uma kungenjalo, ucabanga ukuthi isikole singangikhipha? Umsebenzi engiwenzile wawungenzeka kepha ngiwunikeze sekwephuzile. Lokhu sekubaluleke ngempela kimi. Njengomuntu owayehlala ethatha indlela yokuphikiswa okuncane angikaze ngibe nandaba nanoma yini futhi wayehlala ematasa ngokuba yisidlakela esinenkani. Angikaze ngizisebenzise njengoba benginakho ngasekupheleni kwesemester. Ukuba nakho konke okuqukethwe okufanele ngikufundise kungisizile futhi kwangigcina ngilwela ukubhekana nokuthile. Bengingajabule impela kepha okokuqala ngqa empilweni yami ngazizwa sengathi nginenjongo. Noma ngabe ngidinga ukuthatha kabusha onke amakilasi bengingazizwa ngidangele kepha ngokubona abangane engibathathe isinyathelo kude nami (kunjalo, ngenza abangane, into engingazange ngiyenze ngenkathi ngisebenza nabo), ngingajabula gxuma ungene phakathi.
tl; dr: Nge-nofap ngibonile umuntu engifuna ukuba nguyena. Ngakhubeka ngangena egumbini elingafanele, ngavela ekhoneni leso lami lapho ngayibona khona into engangiyidinga kepha manje nginovalo lokuthi ngingase ngikhiphe ngaphambi kokuyibamba. yebo, imvula ebandayo mihle kakhulu.
by i-rednsweet
;