Qonda inselelo yocansi lomlingani wakho nokuthi ungasiza kanjani
Awunazo ukuphikisana okukhethekile ku-porn, kodwa uyathanda umlingani wakho futhi he uye wanquma ukuyeka izithombe ze-Internet ngemuva kokusebenzisa iminyaka eminingi. Nazi izindlela ze-5 ongayisekela umzamo wakhe:
1. Qonda ukuthi kungani eyeka
Kumlingani wakho, i-porn akuyona nje isikhathi esedlule esingenabungozi. Uma ufuna ukuqonda, bheka izinhlobo ze- izinkinga zabasebenzisi babika, njengezinkinga zokusebenza ngokocansi, ukulahlekelwa ukukhangwa kwabalingani bangempela, ukuthanda izinto eziphathelene nobulili, izinkinga zokuhlushwa, ukukhathazeka komphakathi, ukukhathazeka, njalonjalo.
Omunye wesifazane osemusha wathi,
Ukufunda ngenqubo yobuchopho ekuluthweni kwangisiza kakhulu ukuthi ngiqonde ukuthi ukusebenzisa kwakhe i-porn kwakungeyona inhlamba kimi nokuthi kuwumlutha ngempela. Kukuphakama ayekulandela kunabanye besifazane bangempela.
I-Porned Out, i-ebook encane efundisayo ngomsebenzisi wangaphambili we-porn, ichaza ukuthi yini ebangela lezi zimpawu, njengoba kwenza lokhu Inkulumo ye-TEDx. The I-Brain On Porn ye-slideshow uchungechunge inikeza imininingwane eminingi. (Futhi ubone lokhu okusha, ividiyo emfushane, yomsebenzisi onobungane kwisayensi yokulutha kabi kocansi.)
Uqinisekile ukuthi umlingani wakho unenhlanhla yokuba nawe-kodwa ukuyeka ukulungisa kwakhe kwansuku zonke kungaba enye yezinto ezinzima kunazo zonke akwenzayo empilweni yakhe. Futhi kufanele azenzele isinqumo. Nasi iseluleko somuntu oyedwa kozakwethu:
Ukuba nalo mkhuba wokuphinda ubuyele emuva kuyinduduzo enkulu kuye, njenganoma yini umlutha ayisebenzisayo. Ngakho-ke noma engathi uyaqonda ukuthi ayibusizi ubudlelwano, usazozwa sengathi leyo nduduzo iyathathwa kuye, futhi uzolinganisa izizathu zokuthi akukubi kangako, izizathu zokuqhubeka akwenze. Zama ukungafiki kuye ngendlela angazizwa esongelwa ngayo.
Kungaba nenye inkinga. Nihlanganyela ocansini kangakanani nobabili? Ngabe kukhona ama-hang ups ekamelweni, noma yiziphi izinto ozaziyo ezingamenza akhathazeke noma acindezeleke? Izikhathi eziningi abantu bayaphela ngoba bacabanga ukuthi badinga ukugcina imishini yabo “isetshenzisiwe” futhi iphilile. Kwesinye isikhathi bakwenza kahle ngaphambi kocansi ukuze bangadayisi ngokushesha okungaka. Ngingazama ukukhuluma naye ezingeni elijulile ngalokho azizwa ngakho ebudlelwaneni nangokusondelana kwakho. Uma engenalo uvalo ngokusebenza nezinto ezihlobene nalokho, uzozimisela ngokwengeziwe ukuyeka lo mkhuba anikele wonke amandla akhe empilweni yakho yezocansi.
Hlonipha isibindi nokuzimisela kwakhe. Khumbula ukuthi ukulutheka kuchazwe ngokufanele ngokuthi "kunamaqhinga, kuyadida futhi kunamandla." Nakhu okushiwo omunye umfana:
Ngithole izinto ezinhle kakhulu angenzela zona yilezi:
- Ngithethelele uma ngihluleka.
- Ngilindela njalo kusuka kimi.
- Ngiyakuhalalisela uma ngiphumelela.
- Ngiphazamise lapho ngiba nosuku olubi.
- Ngikhumbuze ukuthi Sifanele, nokuthi ucabanga ukuthi nginama-super-sexy.
Lezi zinto zisiza ukukhulisa ukuzethemba kwami futhi ngikhumbuze ukwenza konke okusemandleni ami ngowesifazane ongcono engake ngahlangana naye.
2. Yazi izinzuzo ongazilindela njengombhangqwana
Funda ukubonwa kwangempela kwamadoda mayelana nokuthi baba kanjani abathandi abangcono ngemuva kokuyeka izithombe zobulili ezingcolile, ukuthi bathola kanjani abalingani babo bekhanga ngokwengeziwe, ukuthi bathokozela kangakanani ukusondelana, nokuthi bazizwa kangcono kangakanani ucansi: Amantombazane Abanikela Ngomuntu Ongcolile: Kuzocansi no-Romance Funda okuthunyelwe ngaphansi kwalesi sihloko, futhi. Uyomangala. Nazi ama-sampula amazwana:
- Angikaze ngiphume kusukela ngesonto eledlule (ubulili-bangempela, kathathu kusukela ngaleso sikhathi). - Impendulo yokuqala - I-HOLY SHIT lokhu kuzizwa kungcono kakhulu manje. Isandla sakho singakwenza ube yi-O, kepha akuyona 'inkanuko' futhi ayizizwa imnandi njengokuthile okungahle kwenzeke, njengokuya ocansini. Ngatshela i-SO yami ukuthi wayemuhle (ukuqhuma okuzenzekelayo) ngesikhathi kuhlangana muva nje. Ngokusabela kwakhe, kubonakala sengathi angizange ngenze izinto ezinjengalezi kaningi. Ngizizwa ngisondelene naye ngokuseduze.
- Ngithole isabelo sami sama-hook ups angenalutho ekolishi. Ukuphoqelelwa, ukungagculisi, kugxile ku-orgasm. Uhlobo lwesisa [lwayizolo] aluhambi neze kimi, kepha nokho luzwakale lukhuni; ingxenye engokwemvelo engingakaze ngiyizihlole.
- Ngesikhathi ngibuya engqungqutheleni izolo bengikhathele ngokomzimba nangokwengqondo. Kepha kulokhu ngithole umthombo wamandla engingakaze ngilindele ukuwuthola. Ubulili babungakholeki, bunothando futhi bungakholeki. Ngaba nomuzwa wokuthi ngangineminyaka engu-20 ngiphinde futhi. Ngemuva kweminyaka engu-5 yokuba "ngikhathele kakhulu" ukulala ocansini ngezikhathi ezinjengalezi manje sengiyazi ukuthi inkinga ayikho mayelana nokushabalala kwamakhemikhali kepha ukumosha amandla ami ocansi aphela ngaso sonke isikhathi.
- Kuphela amasonto ambalwa edlule ngangicishe ngashiya phansi ukuze ngingakwazi ukufeza umvuthwandaba ngesikhathi socansi lokungena. Izolo ebusuku ngilale nomlingani wami kabili futhi ngafinyelela kuvuthondaba ngazo zombili izikhathi! Lapho sesiqale ukuqabulana nokuthintana, angibange ngisabamba isifiso sami sokungena kuye. Kuzwakale kuyinto engokwemvelo, ukuzwela epenis yami sekubuyile nakanjani, futhi ngizwa sengathi kuningi okuzayo.
- Namuhla (usuku lwe-45 hhayi i-PMO) senze ucansi. Uyamangalisa, unothando, empeleni ungibuka emehlweni ezocansi. Hhayi ukungcola. Muhle. Uthe ngisho ekugcineni uhlale ekhona cishe sonke isikhathi. Ngiyazi ukuthi lokhu kuvela kuye ukuqala ukusetha kabusha. Wayejabule kakhulu. Sobabili sikulungele futhi sijabule ukuqala usuku 1. Kunzima ukuba uhlelo lokusekela… .kodwa kufanelekile. Ngininika nina lonke udumo emhlabeni. Unamandla. Niyizimpi. Uzonqoba.
3. Funda isikhathi "nemephu" yokutakula
Kungathatha izinyanga ukuba umsebenzisi wangaphambili aguqule izinguquko zobuchopho ezihlobene nokusetshenziswa kocansi kwe-intanethi ngokweqile. Labo ababuyiselwayo bawela emaqenjini amabili: labo abayeka ngenxa yenkinga yokusebenza ngokobulili (ukukhubazeka erectile, ukuphuza ukuphuza, ukungabi nokuvuswa ngesikhathi sokulala) kanye nalabo abayeka ezinye izizathu (ukukhuphukela ekuthandweni okuphazamisayo, isifiso sokuzizwa sithandwa kakhulu kumlingani wamanje, ukukhathazeka komphakathi , ubuchopho ubuchopho).
Ngokumangazayo, insizwa encane ene-ED ehlobene nocansi ivame alulame kancane kunabafana abadala. Kungenzeka ukuthi lokhu kungumsebenzi wokuthi ngabe i-highspeed porn ibikompompi ngesikhathi sokukhula kwabo (noma cha).
Iphethini ejwayelekile yokululama (kulabo abane-ED, DE) iqala ngeviki noma amabili e-libido engasile (ephakeme kunangaphambi kokuyeka), elandelwa okwesikhashana “flatline. ” Abafana bachaza i-flatline ngokuthi "ukungabi nandaba ngokuphelele ngobulili nokushisa, izitho zangasese ezingaphili, futhi akukho nkuni yasekuseni" - ngezinye izikhathi kuhambisana nokucindezeleka. I-flatline ingaqhubeka izinyanga ezimbalwa, futhi iphinde ibuye. Nayi ifayili le- umfana ochaza ukutakula kwe-9 ngenyanga. Uchaza ukuthi yikuphi ukuziphatha okwehlisa ukubuyiswa kwakhe. Lindela isikhathi sokutakula sezinyanga ezingu-2-6 noma isikhathi eside.
Omunye umfana wathi,
Mina no-GF besingakaze senze ucansi izinyanga ze-2-3. Ubudlelwano babusondele ekufeni. Izinto zazingelula. Lapho ngiyeka, kwakukhona isikhathi sokuqala sokuvuselelwa kwezintshisekelo zobulili kimi, kodwa lapho-ke kwalandela isikhathi se-flatline, esasihlala isikhathi eside kimi. Ngidlulile manje, futhi impilo yezocansi ne-GF inempilo kakhulu, futhi ithuthuka ngaso sonke isikhathi.
Akuwona wonke umuntu ohlangabezana nalolu chungechunge lwe-flat, kodwa cishe wonke umbiko abanye izimpawu zokukhishwa okungathandeki. Izimpawu ezivamile zihlanganisa: ukulele, ukucasula, ubuchopho, ubuhlungu bekhanda, ukukhathazeka, ukuphumula, ukucindezeleka, isifiso sokuhlukanisa, kanye nokuthanda. Ungafunda abaningi ukuzibika kwemibiko yokuhoxiswa. Amasonto amabili okuqala abonakala sengathi ayimbi kakhulu, kodwa kungathatha izinyanga ezimbili noma ngaphezulu ukuze azizwele ukuzinza.
Amantombazane ngaphandle kokukhubazeka ngokocansi okuhlobene nocansi ngezinye izikhathi angaqhubeka nokulala ngocansi ngesikhathi sokuphumula. Abanye bakuthola kubambezela. Abafana abasha abane-ED cishe baphilisa njalo uma begwema i-orgasm kuze kube yi-libido yabo evuselela ngokwemvelo.
Kunoma yikuphi, ukuphulukiswa akuyona into ejwayelekile, okusho ukuthi kungenzeka ukuthi enze kahle usuku olulodwa futhi azizwe ebolile okulandelayo, noma ngabe ukuthambekela konke kulungile. Iba nesineke.
4. Hlala uqiniseka ngokukhanga kwakho futhi ungamyengi (ngaphambi kwesikhathi)
Njengoba ubonile, i-libido yakhe ingahle yehle ngokushaqisayo amasonto ngesikhathi elulama. Lokhu akuhlangene nakancane nawe. Kuhlobene nezinguquko zokuphulukisa ezenzeka ezikhungweni zocansi / zesifiso sobuchopho bakhe. Akunasidingo sokungabaza ukuheha kwakho. Linda ngokuzethemba.
Ngokwesiko, abesilisa nabesifazane bacabanga ukuthi ukukhuphula ukushisa kwezocansi kuyisixazululo sobuvila bobulili. Kodwa-ke, esimweni lapho iningi labafana lishiya izithombe zobulili ezingcolile inkinga iyona eguqukayo: Imvamisa ayinankinga yokuzijabulisa ngokocansi kwansuku zonke ngenxa yokusetshenziswa ngokweqile kwezilingo zokwenziwa ngokocansi. Badinga qala kabusha, ngaphandle kwezidingo zokusebenza ngocansi.
Indoda eyodwa ichaze ukwesekwa yintombi yayo:
Ubemangalisa kakhulu futhi bengingeke ngiphumelele kulokhu ngaphandle kwakhe. Ngamtshela ukuthi ngezinye izikhathi ngangisebenzisa imicabango yezocansi ukuze ngihlale kanzima, futhi wangitshela ukuthi kungcono ngithambe kunokuba ngisebenzise i-porn. Ukwazi lokho empeleni kukwenze kwaba lula, futhi angikaze ngicabange ngocansi lwe-porn njengoba besinayo leyo convo emasontweni ambalwa edlule. Wenqabile nokuthi ngithathe noma yiluphi uhlobo lomuthi we-ED, ngoba wayefuna ngihlele lokhu ngokwemvelo. Nayi iseluleko sami:
I-1. Khuluma nomlingani wakho. Kuyinto usizo olukhulu kunazo zonke.
I-2. Thatha isikhathi sakho uhambe ngezinga okhululekile ngalo.
I-3. Izithako azizange zithinte lokho-njalo.
4. Ungangeni ogibeni lokubuka izithombe ezingcolile noma ngabe ungahleleli ukuzitika ngocansi.
Ngenhlanhla, intombi yami yahamba ngesigaba esifanayo ngemuva kokubuka izithombe ezingcolile kakhulu futhi iphetha ukuthola ukuthi intombazane kuphela-isenzo senzantombazane yayiyomisa ngisho noma engayithandana nabo. Ngakho kwadingeka futhi ukuba ayeke izithombe ezingcolile. Ngicabanga ngalokhu ngandlela-thile kuhle kimi, ngoba wayeqonda ngokugcwele lokho engangikubhekana nakho.
Impela, sinezinkinga ezithile. Unemizwa ethile engavikelekile. Ngibe nobusuku obuthile bokuzizwa ngingelutho futhi ngingenamsebenzi, kodwa ekugcineni sikhulume ngomzuzu ngamunye futhi saphuma siqina. Ngemuva kwalokhu ngempelasonto edlule ngikwazile ukuthola nokuhlala kanzima ngokwanele ngokocansi. Lesi isinyathelo esikhulu kimi. Futhi ngisho HUGE. Lesi yisiqalo se-adventure entsha yezocansi kimi futhi kumnandi. Ngiyaqiniseka ukuthi kuzoba ngcono kuphela. Ukuzethemba kwami sekuvele kunamandla kakhulu.
Ngesikhathi elulama, uma i-orgasm ibeka phansi ama-neurochemical ripples noma ngisho nokumthumelela buyela emuva ekudleni, ungamphusheli aqede. Gcina umsebenzi wezocansi ukhiye ophansi nophansi, okungukuthi, ongenakho konke ukucindezela kokusebenza ngenkathi ubuchopho bakhe bubuyela ekuzweleni okwandayo ngokwemvelo. (Ukuze isayensi ngemuva kwezinguquko zobuchopho zenzeke ngokuphathelene ne-ED ehlobene nezocansi, bukela I-Erectile Dysfunction ne-Series Video Series). Kungabonakala njengokuphikisana, kepha imvamisa kungcono ukumshiya efuna okungaphezu kokuzama ukuqeda isifiso sakhe sobulili. (Ngisho nabesilisa abaphilile bangazuza ku- hhayi ukuyiqeda.)
Ngamafuphi, ungadlali inkanyezi ye-porn ngomzamo wokumfudumeza ngaphambi kwesikhathi. Yize ukubukeka kwakho okukhazimulayo namakhono amafantasy kungaveza iziqhumane ezifiselekayo esikhathini esifushane, ekugcineni kungaphazamisa ukuphulukiswa kwakhe. Ungasenzela isikhathi esilahlekile uma esebuyele esimeni sakhe sokufunda. Okwamanje, naka lezi zimpawu ukuthi unguye ngempela yini buyela emuva kumkhondo.
5. Qonda amandla wezindlela zokuziphatha ezipholisayo
Yize ucansi oluqhutshwa ngumsebenzi lungeke lusheshise ukululama komlingani wakho, uthando olujwayelekile lungasiza kakhulu. Nsuku zonke ukuziphatha okuzibophezelayo kungenza nonke niphume ngesikhathi nilinde ubuchopho bakhe babuyele ekuzweleni okuvamile. Kusho ababili abasebenzisa i-porn abakhulu:
Umfana wokuqala: Okungisiza kimi kunomthelela omkhulu wokuthinta futhi ukuwanga ngangokunokwenzeka. Ngibhekene nokukhathazeka okukhulu, futhi ukumthinta noma ukungithinta kwami kuphulukisa kakhulu.
Umfana wesibili: Ngangihlala ngikhululekile ngabesifazane, ngithanda ukuhlangana nabantu, futhi ngijabule kakhulu, kepha indaba yami yothando ne-porn yayindala kakhulu futhi inamandla kakhulu ukungivumela ngibe umuntu 'ojwayelekile'. Ukushaya indlwabu nsuku zonke, kwesinye isikhathi kuze kube izikhathi ze-5, amathebhu amaningi, ukuhlela amahora kuze kube yilapho udokotela wami ezwa sengathi akekho futhi ubuchopho bami bushe njengobuhlanya. Ngangingashadile yini? Cha! Intombi yayihlala icela ucansi, kepha ngangifaka ama-orgasms wokukhohlisa ukuze nje ngithole "ukushesha" kwe-porn lapho ihambile. Ngesinye isikhathi nganginomdlandla naye, nganeliseka ngokugcwele, kepha angikwazanga ukumelana nezithombe zobulili ezingcolile ngemuva kokushiya indlu njengehora elilandelayo. Kwabe sekwenzeka: intombi yami yayingathi iyanyamalala. Embhedeni wayebukeka njengenkungu. Ingqondo yami yayigcwele ezinye izithombe. Ngangicabanga ngezithombe zobulili ezingcolile ngenkathi [ngiya ocansini], ngizizwa nginenkungu, ngilele, ngingekho, njengentombazane yami yayingamakhilomitha ayishumi ukusuka kimi, ngakho-ke ngokwemvelo, i-ED hit.
Ukuphika, wayengafuni ukumisa enye indaba yami yothando, into yami ende kunazo zonke! Ngakho-ke ngangiqhubeka ngicabanga ngenkathi nginaye ngizama ukukwenza kube nzima, futhi intombi yami ethandekayo yaba yinye ithuluzi lokushaya indlwabu. Ngaba lusizi, ngacindezeleka, ngaba nolaka, futhi ngazizwa ukuthi ngiphila enhlotsheni ethile. I-ED yaya ngokuya iba yimbi kakhulu, ngisho namaphupho ayenganele, ngakho ngafuna isixazululo. Unqume ukuqala uhambo. Ngizwe i-horny izinsuku ezimbili, bese kuba flatline enkulu Bengilele usuku lonke, udick ofile, njll. Kepha ngikhulume nentombazane yami yegoli. Ngemuva kwesonto, intombi yami yaqala ukubukeka ingeyangempela futhi, yanginika ukubhucungwa komzimba okusiza ukuvuselelwa kabusha. Ngangicabanga ukuthi ngidinga amasonto, ngisho nezinyanga. Kodwa izolo besisofeni sibuka imovie, wabe eseqala ukungiqabula. Nganginzima, futhi ngangazi ukuthi kwakungokwakhiwa okuhlukile, ukwakhiwa okudala, okunempilo, okuvukile, futhi ngicabanga ukuthi yini? Senza uthando, ngaphandle kwe-ED, ngaphandle kwemicabango, futhi kwaba sengathi ungumuntu omusha engangimthola. Ngisho nami ngangizizwa njengomuntu omusha. Ubulili abuzange bube nenkungu, futhi nangemva kwe-orgasm angizange ngizwe ukudabuka, nje ukwaneliseka okunempilo okunempilo.
Ukuxhumana kubuye kube nokuziphatha kokubambisana:
Umkami uzenza atholakale kimi ngangokunokwenzeka, futhi angisho lokhu ngokocansi. Ngisho ukuthi uzenza akhululeke ukukhuluma.
Omunye umyeni wabhala lokhu ngemva kokukhuluma nomkakhe ngomkhuba wakhe wokuzihlambalaza:
Wayithola futhi wangisekela kakhulu, sakhuluma kakhulu ngalokho engangibhekene nakho nokuthi yini okufanele ngiyilindele. Ngiyindoda enenhlanhla enkulu, njengoba eqonda kakhulu. Wayecabanga ukuthi ngibheka izithombe zobulili ezingcolile ngoba akakhangi ngokwanele kimi, kodwa ngabe sengimbonisa Umphumela we-Coolidge futhi wakhumbula ngoHugh Grant owakhohlisa uLiz Hurley, futhi ekugcineni waqonda ukuheha okusha. Ngemuva kwenkulumo sobabili sizwe ngathi sisondela kakhulu kunakuqala. Futhi awukwazi ukucabanga ukuthi kwakukhulu kangakanani ukukhululeka.
Ukuziphatha kwe-Flirty okwenza azizwe ekhangayo kuyasiza futhi, kodwa gcina udlala ngothando lwakho ohlangothini oluthandayo lokufisa.
Iphoyinti yesibhonasi: Hlola ubulili obungenalo imigomo
Kunokuba uzame ukunciphisa ukukhungatheka kwakho ngokobulili ngokwakho, noma nge-orgasms yomlomo noma yedijithali, kungani ungazami ukuqukethe amandla akho ezocansi okwesikhashana? Abanye besifazane bathola ukuthi ukuhamba kwesikhathi okuvela kumathoyizi wezocansi kanye ne-porn ekugcineni kwandisa injabulo yabo yenyama futhi. Ungase ufise futhi ukuzama izindlela ezithile zasendulo ze-solo ukuhlakulela isifiso sakho socansi ukuthuthukisa amandla akho nokuqinisa isimo sakho sengqondo.
Uma nobabili ninesibindi, hlolani i-karezza (ucansi olungaqondile) noma gentle tantra ndawonye. Ukuya ocansini ngokukhululekile kungasiza ekululameni komlingani wakho ngokunikela ngazo zonke izinzuzo zokusondelana ngaphandle kwezintuthwane ze-neurochemical ngemuva komvuthwandaba. Nayi ingxoxo phakathi kwabafana ababili abazama lokhu ngesikhathi sokululama:
Umfana wokuqala: Nginezinsuku ezingamashumi amabili, mina nentombazane yami besilungiselela ukuguqula uKarezza (uyaqeda, angiwenzi), futhi besibe nobulili obuhle kakhulu esake saba nabo ebudlelwaneni bethu bonyaka wonke. Ngenkathi ngaphambi kokuba ngibe nezinsimbi ezibuthakathaka futhi kwesinye isikhathi ngibe nenkinga yokuqeda, manje sengingakwazi ukufaka imbobo esikhunjeni somkhumbi-ngwenya, futhi njalo kufanele shintsha imisipha yami ye-pelvic ukugwema ukuqeda.
Umfana wesibili: Kwenzeka okufanayo nakimi futhi kwangishaqisa kakhulu lokhu kuguqulwa. Ngangivame ukuqeda njalo futhi wenza uhhafu wesikhathi. Manje angidingi ukuqeda. Angicabangi ukuthi bengizokholwa ngisho ukuthi lokho kungenzeka ngaphambi kokuqala lokhu kutakula.
Ungase futhi ufune ukudlala nxazonke ngokudlulisa i-orgasm ngokwakho ngesikhathi socansi. Abanye besifazane bakuthola kusiza ukuvala isikhashana ukushintsha kwemizwelo.
Noma ngabe yini oyikhethayo, ukutakula kuyisikhathi esiyingqayizivele lapho nonke enethuba elihle lokuhlola ukuziphatha okungahambisani nokusebenza okuphathelene nokuziphatha. Abanye amadoda athi ithuluzi eliwusizo kakhulu ekunqobeni umlutha wezocansi.
Ekupheleni kosuku…
YNoma kungenzeka bobabili bajabule ngokuthi uhlangabezane nalolu phiko ndawonye. Ukuhlanganyela inselelo njengokubuyiswa kwakha ukwethembeka nokuthembeka. Cabanga ngesekelo osiphayo manje njengesitshalomali esizobuyela kuwe uma wena badinga usizo noma ukuqonda okwengeziwe. (Ngokusobala, abesifazane bangaba yibo abadinga ukubekezela nokuqonda ngenkathi they unhook kusuka ekulingweni kwanamuhla okuvusa inkanuko. Bafo, bekezela!)
Ubudlelwano buyigugu. Phatha umlingani wakho njengoba ufuna ukuphathwa uma ngabe nguyena ozocansi okwesikhashana aphume kilter. Uma udinga ukucubungula imizwa evuthayo, yenzeni ngaphandle ubudlelwano bakho nomeluleki othembekile. Themba ukuthi wenza konke okusemandleni akhe, nokuthi ukukhetha kwakhe ngesibindi ukuyeka izithombe zobulili ezingcolile kuzonizuzisa nobabili. (Uma eziphatha ngokukholwa okungalungile, noma kunjalo, lungela ukuqhubekela phambili. Ukubuyisela esimweni kufanele kube ukukhetha kwakhe, futhi kube umlutha omningi ucabanga ufuna ukuphola ngaphambi kokuba azimisele ngempela ukubhekana nobuhlungu bokuhoxiswa.)
Okokugcina, ngisho nalapho i-libido yakhe iphinda iphinde ibuyele, kungathatha isikhashana ukulawula ukuthanda uthando. Thatha kalula ekuqaleni. (Bheka Ubudala 21 - Ubulili nentombi kungenzeka ukuthi kunciphise ukuqala kabusha (ED).) Kokubili i-ejaculation ngaphambi kwesikhathi futhi ukulibala ukuphuza i-ejaculation akuyona into engavamile lapho ukulala kungena emfanekisweni. Abafana baqhubeka bebona ngcono izinyanga.
Nayi i-YouTube ukuxoxa nodokotela ochaza i-PIED.
Nayi i-akhawunti yombhangqwana osemusha yokuqalisa phansi: Ubudala 23 - (ED): Umfana nentombi yakhe bobabili bachaza ukuqala kabusha, izinsuku ezingama-130
Nayi emfushane ngomfana: Ubudala 23 - ED: Njengoba izinsuku zihamba, ukusebenza kwami kudlula lokho okwake kwaba khona
Futhi bona "Isizathu Sokuba Into Enhle Abantu Abacabanga Ngayo Ngokushaya Indlwabu”(I-athikili yowesifazane).
Okungafanele ukwenze…
Kulo mfana, ubuhlobo babuyinkinga:
Intombi ifunda sekwedlule isikhathi…
Ngibe ne-bf yami futhi ngivale futhi ngavala iminyaka engu-4 manje. Sisanda kuvuselela kabusha ngo-Agasti ngemuva kokungakhulumi okungaphansi konyaka. Sikhulume nge-txt futhi ngesinye isikhathi kwashisa kakhulu futhi kwasinda nge-txt futhi wangimemela ocansini. Ngenqabile… leyo bekungeyona inhlobo yokuxhuma kabusha ebengifuna ukuyenza.
Ngemva kokuncipha, wathi ujabule ukuthi ngenza ngoba waqala ukuzizwa enecala ngakho. Uthe cishe izinyanga ezimbili ngaphambi kokuba anqume ukuyeka izithombe zocansi nokushaya indlwabu.
Ngangithanda ukuzijabulisa futhi ngacishwa kancane yikho. Ngithanda, umphakathi uxhuma ebuchosheni bethu nsuku zonke, uhlale ucabanga nge-porn nokushaya indlwabu njengengxenye yempilo yansuku zonke. Bengihlala ngazi ukuthi i-bf yami ibheka i-porn njalo futhi yize bengingathandi ukuqhathaniswa nalabo besifazane, bengizitshela, okungenani akapheli abanye besifazane nokukhohlisa! INDLELA ENGALUNGILE YOKUCABANGA! Ungicasukele kabi ngokungasekeli izinhloso zakhe futhi ngaphatheka kabi.
Ngakho-ke ngithathe isikhathi ngenza ucwaningo ngayo futhi ngathatha isinqumo sokuthi mhlawumbe kungenye yezinto ezinhle kakhulu engingazenza. okwethu sobabili. Ngakho-ke nami nginqume ukunikela ngokushaya indlwabu… empeleni bengingeyona i-porn, bengimane ngicabanga nje ukushaya indlwabu noma ngigxile emuzwa. Futhi ngishaya indlwabu kuphela lapho nginesizungu noma lapho bengingakwazi ukumbona… uhlala ihora elilodwa futhi usebenza kakhulu. Amahora angama-60 + ngesonto.
Ekuqaleni waphikelela ukuthi singalwenzi nhlobo ucansi, futhi kimi lokho kwakubonakala kungenangqondo futhi kungenakwenzeka. Ngangihlala ngicabanga ukuthi ingxenye yokuba sebudlelwaneni kwakuwukuya ocansini? Ngakho-ke ngakwenqaba ngathi kwakuyindlela esixhuma ngayo. Wayengicasukele, kepha ngangilokhu ngithi kuyini ukuba sothandweni? Okungukuthi, manje sengiyabona ukuthi lokho akulungile.
Angisho ukuthi angizizwa ngibophekile kuye ngoba ngenza njalo. Ngimthanda ngengqondo yakhe, amahlaya akhe, nendlela abukeka engiqonda ngayo… konke. Kodwa angikaze ngibe nobuhlobo obabungagxile kakhulu kuma-orgasms nakwezocansi. Ngakho-ke ngicabanga ukuthi bekuthusa nje kimi.
Ngemuva kokumphoqa nokumtshela ukuthi ukulala nami kulungile, saya ocansini. Izikhathi eziningana ngaphezulu kwezinyanga. Ekuqaleni wayezama ukungazenzi i-orgasm futhi ngathukuthela ngayo… .yangenza ngaba nomuzwa wokuthi kwakungafanele noma ukuthi nje wayengafuni ukuya ocansini. Ngicabanga ukuthi wenza nje ukungijabulisa futhi wanelisa "izidingo" zami.
UDisemba wangitshela ukuthi waqala ukubona amantombazane okuningi kakhulu. Lokho isilinganiso nsuku zonke amantombazane ayemkhanga kakhulu futhi wayecabanga .. ngazo zonke izindlela. Uthe naye waqala waba namaphupho amanzi amanye amantombazane, ukuthi amaphupho awakaze abe ngawami. Ngangikhathazwa yiyo kepha ngafunda ukuthi ingxenye yayo yokuphola nohlobo lokuyicisha. Kubonakala sengathi uzizwa enecala futhi ekhathazekile ngakho. sengathi uzosebenzela phezu kwemicabango namaphupho. Ngathi, "angamaphupho, futhi bonke abafana babonakala beqaphela amanye amantombazane… .uma mina nawe sindawonye, engikushoyo kuwe kufanele kukuvimbe ekusebenzeni kulezo zinto futhi lokhu kuyingxenye yakho yokuthola iminyaka eminingi yezocansi obukibhekile. ”
Uthe ufuna okusha, nokuthokozisayo… ngakho-ke ngithe kahle uma kukhona izinto ofuna ukuzenza, pho kungani singazenzi ?? Kungani ungalali nami lapho unezifiso. Bengicabanga ukuthi lokhu kusiza inkinga, kepha ngemuva kokuthola isiza sakho, ngiyabona ukuthi bekungeyona. Asikaze senze leso sibopho… konke bekugxilwe enjabulweni nasekwenzeni ubumnandi. Kepha ngithole ukuthi sekwephuze kakhulu kubonakala.
Yena nami saqhubeka senza ucansi ngemva kwalolu daba, futhi ubulili babuya kakhulu. Wayeyidlala nami ngemicabango yakhe. Kwakungekho nto ephetheyo, kwakungabikho ukukhwabanisa, akukho lutho lokumanga. Kwakuyinkimbinkimbi nje, inxushunxushu, i-kinky sex. Ngemuva kwalokho, ngazizwa ngisabekayo. Lokhu kwaqhubeka izinyanga ezimbalwa futhi ngimtshele ukuthi akayithandi kakhulu. Khona-ke waqala ukuhoxisa abanye.
Ngelinye ilanga wathi ufuna ukukhuluma nami. Ukuthi amaphupho akhe namaphupho akhe ayephindeka futhi ayevame ukwenzeka. Wazizwa ukuthi akasatholi “ukushesha kwe-dopamine” kimi. Kwangizwisa ubuhlungu kakhulu ukuzwa lokho, kepha ngizizwa sengathi nginephutha lokukhuthaza ucansi noma ukuvumela ucansi lube yindlela yakhe yokudlala imicabango yakhe.
Angazi noma ngabe lokhu kusamlulama yini noma ngabe kuyisihlungu esivela kithi senza ucansi, noma konke okungenhla, noma ukuthi besingahloselwe ukuba yikho. Uhlala athi uma ehlala nami uyezwa kuzovela kubi, ukuthi uzogcina engikhohlisa ngenxa yamaphupho abenawo. Uqhubeka athi, "Ngokusobala ngikhangwa amanye amantombazane."
Uthe ngalesi sikhathi akafuni ukunganga, ufuna injabulo entsha. ukuthi yilokho ubuchopho bakhe abukulangazelelayo. Kuzwakala kimi sengathi uvele aveze ukulutheka kwakhe ngocansi ngokucabanga. Uhlala engitshela ukuthi useqedile ukulutheka kwakhe.
Ngicabanga ngaphambili, sasizobonana ngoMgqibelo, siye ocansini, abuyele ekhaya, abuke izithombe zobulili ezingcolile ukubhekana nomphumela wokuxosha / i-hangover yezocansi, bese kuthi ngempelasonto elandelayo angibone futhi umjikelezo uzophinda.
Manje, azikho izithombe zobulili ezingcolile futhi ngesikhundla sakhe esisha emsebenzini, asizukubonana kakhulu. Ngakho-ke esikhundleni sokuphendukela kuzithombe zobulili ezingcolile, umuntu uyakhanga… noma yimuphi umuntu.
Ngangifuna ukuzama Karezza kodwa njengamanje ungithukuthelele. Ekuqaleni waphikisana nami ukuthi ubengaphezu kocansi nezidakamizwa zakhe, wabe esethi ngimbuyisele emuva futhi manje usekweleni elilodwa ngoba ngimphoqa ukuba enze ucansi. Ngizizwa ngishaqekile. Ngamtshela ukuthi singazama futhi, ukuthi ngemuva kokuthola le sayithi nokufunda okuningi, ngiyaqonda kabanzi nokuthi ngangizisola kanjani. Ungithukuthelele kakhulu. Angazi noma kufanele ngimyeke yini noma empeleni kufanele impi. Kufanele azimisele ngiyazi, kepha okwamanje uyahlanya. Akakuthathi kahle “ukwehluleka”.
Ngizothi eminyakeni edlule ngacabanga kimi, NGANGIFISA ukuthi kube khona umfana laphaya owayengagxili ezintweni ezingasho lutho, owayengakhathazekile ngezocansi noma ehlola amantombazane njalo… .kodwa ngakuvumela kwenzeke.
I-bf yami manje ingumfana omkhulu, impela. Ubelokhu engisekela njalo, ebengenza noma yini ngaphansi kwelanga kimi… ubengivumelanisa nami isikhathi eside. Uhlale ebonakala eyiqiniso. Uhlale namantombazane ambalwa nentombazane eyodwa abe nayo, wazizwa enecala eleqile ngemuva kwalokho. Ungitshela ukuthi uzizwa enecala lokuvele axhumane nokuthi akusikho ukuthi ucansi luphathelene nani noma ukuthi ngifuna nje ukukhipha amadwala ami.
Kodwa-ke, manje uzwakala eyinja evuthayo elungele ukuthulisa noma yini. Kuyethusa, angikaze ngimbone enje. Ngizizwa sengathi ngilahlekelwa nguye. Bengicabanga ukuthi lokhu kuzoba kuhle kithina, kepha kubangele idrama enkulu ebudlelwaneni bethu. Bengikhathazekile ngakho konke futhi ngizizwa ngingenamandla.
Mhlawumbe indaba yami izosiza omunye umuntu.
UGuy uchaza ukululama kwakhe okuvilaphayo nendima yentombi
Ubudala 21 - ED buphulukisiwe ezinyangeni ze-3, bebenentombi
Intambo yintombi yomfana owayeka
Kusuka:
"Ngiyabonga, uNoFap -Oqotho, intombi eyanelisekile"
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1917vz/thank_you_nofap_sincerely_satisfied_girlfriend
Ukuphawula kukaGuy esithangamini
Okuthunyelwe ku-NoFap
Okuthunyelwe kwangempela
Ukuphawula kowesifazane
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ax1wk/introduction_how_it_helped_my_boyfriend/
Amazwana athunyelwe ku- "Psychology Today" ngaphansi kwalesi sihloko
Nakhu ukuthi intombi yomunye umfana wasisingatha kanjani lesi simo
Ubudala 17 - (ED) buvukile kakhulu, bukhululekile, buyaphuma futhi bujabulile
I-PMO ye-BF ihambile
Owesifazane nomlingani wakhe babhekana nocansi ndawonye
Okokuqala - ngiyintombazane ngakho uma uphikisana namantombazane athumela lapha ngicela ungafundi ngokuqhubekayo. Ingaqukatha izimbangela zabanye.
Okwesibili - ngithumela lokhu ngoba ngicabanga ukuthi lokhu kungasiza abanye abantu laphaya. Futhi isiNgisi akusilo ulimi lwami lokuqala, ngakho-ke ama-pls thethelela noma yimaphi amaphutha engizowenza.
Nakhu kuhamba: ngingu-26 yo. Nginesoka elihle (32) futhi sibe nobudlelwano obuhle… kuze kube cishe unyaka owedlule okuthile kwaqala ukungahambi kahle.
Ekuqaleni waqala ukugwema ukuya ocansini. Senza ucansi kuphela njalo emavikini e-4-6… futhi KUPHELA ngoba bengikucela. Wayehlala njalo “ekhathele” futhi engenandaba; ukhulume "ngengcindezi emsebenzini", wangitshela ukuthi "ngingaxhumi". “Impilo ayipheleli ocansini nje uyazi” - wayevame ukuthi… Ngaqala ukuzibuza, ukubukeka kwami, ukubaluleka kwami. Kimi kwakungekho ngisho nangocansi, ngangifuna ukusondelana. Bengifuna ukuthi angikhathalele njengowesifazane, afune ukuzizwa UFUNA. Kepha lokho bekungekho. Ozakwethu emsebenzini bagcwalisa indlela engangihle ngayo, amanye amadoda ayengishaya laphaya, kepha ekhaya, kwakungekho LUTHO. Futhi ngenkathi senza ucansi bekungafani nalokho okwakukhona ngaphambili. Okuzenzakalelayo, okunzima, okufana ne-porn. Akukho ukwangana ngemuva kwalokho. Akukho ukuqabula. Ayikho i-foreplay. Ubulili - i-orgasm - uthole okufunayo, manje ngishiye amaviki angu-4.
Ezinye izici zobudlelwano bethu zibonakala zilungile, ngakho-ke bengicabanga ukuthi lesi yisikhathi esingesihle esizobhekana naso nokuthi ekugcineni kuzoba ngcono. Nginqume ukubekezela nokuqonda. Ngayeka ukucela ucansi.
Ngokushesha nje ngemuva kokuba lezo zinkinga ziqale ngiye ngaqala ukuqaphela ukuthi isoka lami lalinokuthembela kakhulu, likude, futhi linokhahlo kimi. Wenza imibono ewubuwula. Akukho lutho olubi ngempela, kepha ubengasangiphathi kahle…
Kwesinye isikhathi wayehlala lapho kubukeke sengathi… ..ngathi wayentula umphefumulo. Ngiyaxolisa uma lokhu kuqhathanisa kubonakala kubi, kepha lena indlela engimbone ngayo. Wayegwema abanye abantu, ethanda ukuba yedwa, engafuni ukuphuma… Ngangivame ukwenza imibono enjengokuthi “asikakabi nawo ama-70, asijabulele impilo hun”, ngizama ukumenza abe nentshisekelo ezintweni ezahlukahlukene kodwa akunjalo ' ukusebenza. Njalo lapho ngangimanga, ngiqabula iphuphu ngangingeke ngithole ukuphendula. Ngenkathi sibuka imuvi ndawonye futhi ngangizama ukuncika kuye ngobumnene, ukuze nje ngizwe ukuthintana okuthile nabantu, wayethi “ungangithinti sithandwa, bengikhululekile ngedwa, ngifuna nje ukubona ibhayisikobho” .
Ngangingazi ukuthi yini eyayingalungile. Mhlawumbe wayengeyena nje lowo muntu “othintekayo”? Mhlawumbe leyo kwakuyimvelo yakhe? Mhlawumbe ngifuna kakhulu? Mhlawumbe ngenyanga ezayo / ngonyaka izoshintsha…
Ngangimzonda umuntu obandayo ayeba yikho. Saqala ukuphikisana kaningi futhi kaningi. Futhi ukuya ocansini kanye ngenyanga, njalo ezinyangeni ezimbili kwakungibulala. Ngangivame ukukhala (imvamisa ngasese, kodwa kwesinye isikhathi phambi kwakhe ukumenza abone ukuthi lokhu kwenzani kimi. Akusizanga ngalutho).
Ngaphendukela ekushaya indlwabu ngokocansi. Bengingafuni ukumkhohlisa futhi nokushayela kwami ucansi bekuphakeme, ngakho-ke lokhu bekubonakala njengokuhamba okunengqondo. Kodwa ngangizizwa ngingalondekile futhi ngingajabule. Bengisafuna ukuba "nendoda" ekhaya, hhayi nje umuntu ozothenga bese engihambisa emsebenzini.
Ngaqala ukucabanga ngamanye amadoda. Ngingacabanga impilo nomunye umuntu, umuntu onothando, ofudumele. Umuntu ongangibamba ngesandla, umuntu ozongigona ebusuku, umuntu othanda ucansi. Ngangicabanga ngakho ebusuku, ngilale eceleni kwesoka lami - okwathi ngaleso sikhathi lalifana nerobhothi kunendoda yangempela kimi. Ngokokuqala ngqa ezinyangeni ngaqala ukuqaphela abanye abantu abanesithakazelo kimi. Lapho ngijabule angikaze nginake intuthuko yabo, kepha manje amazwi abo amnandi angisizile ngazizwa njengowesifazane. Angikaze ngiphume nomunye walabo bafana, angikaze ngikhohlise. Bavele babonakala bekhathalela futhi bethandana kakhulu nesoka lami.
Kunesonto eledlule, ngithole ukuthi isoka lami linomlutha omkhulu wezocansi kanye nokushaya indlwabu. Ngaboleka i-laptop yakhe ngabona zonke lezo zinto… Kwangicacela ukuthi zonke lezo zinyanga ngangizama “ukuxhumana” naye… wayechitha ebuka abanye besifazane. Abalingisi bezocansi. Ubebhaliswe nakwezinye izingosi zabantu abadala “abathandanayo” futhi wathumela imiyalezo kwabanye besifazane lapho. Omncane, omdala… Omunye wabo wayemdala njengomama wami. Wayengakhangi neze, hhayi umuntu engangizizwa ngiphathwa nguye empilweni yangempela… Kungani Emhlabeni engenza kanjalo kimi? Ukwehla kwamandla enganginawo ngaleso sikhathi akuchazeki…: /// Bengingeke ngikufisele kunoma ngubani.
Ngabhekana naye. Yilapho ahlukana khona futhi wavuma ukuthi wayengumlutha we-PMO. Sonke leso sikhathi ngangicabanga ukuthi wayengenandaba nezocansi… wayechitha cishe njalo ekuseni eshaya indlwabu endlini yangasese ebuka izithombe ezingcolile. Ngiyakhumbula ukuthi wayethanda ukuchitha isikhathi esiningi endlini yangasese kodwa kuke kwenzeka kimi ukuthi yilesi sizathu esenza. Kuthuse kakhulu - ukushaqeka okuphelele - ngoba angikaze ngicabange ukuthi ungomunye walabo “bafana”… Uyabona, bengicabanga ukuthi yibo kuphela abantu abashaya indlwabu ocansini yilabo abangakwazi ukuthola “ucansi olujwayelekile”… Abesilisa, abaphumelele , abesilisa abahle abachithi ekuseni bethinta izitho zabo zangasese… Yilokho engikusho. Kwakungenzi mqondo kimi.
Ukwethembeka kwakhe kwaba ukuphela kwesizathu engingazange ngiphume ngaso lapho. Ngakhala ngakhala ezinsukwini ezizayo… Angifuni ukungena emininingwaneni engangike ngabhekana nayo kodwa kwakuyinto embi kakhulu ukubhekana nayo. Njengowesifazane ngangizwa ukuthi umhlaba wami uwile. Ukwazi ukuthi wafakwa "yilabo besifazane" futhi wabakhetha kunami kwakubuhlungu kakhulu.
Ngibheke imininingwane mayelana nokulutha kwezocansi ngathola i-yourbrainonporn, lesi sithangami, amanye amasayithi… Sikhulume kakhulu. Kakhulu. Futhi lokhu mhlawumbe yilokho okwasindisa imizwa engangimshiyele yona. Ungitshele ukuthi uzimisele ukuyishaya. Kwacaca ukuthi lesi yisikhathi sokuqala lapho abona khona ukuthi UNENKINGA ENZIMA. Angiqondanga ukuthi kungani engazange akubone lokho ngaphambili ?! Lokhu bekumsunduzela endaweni emnyama kakhulu… kude nami, umndeni wakhe kanye nempilo nje. Ngacabanga kimi ukuthi uma ngike ngafinyelela iphuzu lapho ukubheka amapipi angenakubalwa online kungaba umsebenzi wami osandulelwe… ngingaqiniseka ukuthi nginenkinga, akunjalo? Ukuze ube seminyakeni engcono kakhulu yokuphila kwakho futhi uyimoshe kanjalo… Kumelwe ukuthi wayazi… Noma ngicabanga kanjalo. Lapho kufundwa okuningi mayelana ne-porn-addcition kulapho ngidla kakhulu ...
Manje sengiyamkholelwa kungenzeka ukuthi akazange aqaphele ukuthi i-porn imyisa kuphi. Kungani? Ngoba nami - ngiqale ngaya kuleyo ndlela futhi angibonanga noma yimaphi ama-falgs abomvu…: Nganginobudlelwano futhi ngishaya indlwabu kaningi kunangesikhathi ngingashadile… ngangingajabule kodwa ngangingazi ukuthi kungani…. Ngasola abanye. Kwazi bani ukuthi kuzongithatha kuphi ..
Kuze kube ngoMgqibelo odlule angikaze ngibheke izithombe zobulili ezingcolile njengento engafanele. Eqinisweni, bengilokhu “nginomqondo ovulekile” ngakho futhi ngicabanga ukuthi ngeke kukulimaze uma wazi ukuthi ungayisebenzisa kanjani. Lokhu yi-B * S. Kuzokulimaza uma uyisebenzisa. Izokukwenza udabuke, ube nesizungu, uhlukane. Akujabulisi. Akukho okuhle ongakuthola ebudlelwaneni bakho ne-porn. Ngifisa sengathi abantu bakhulume ngokukhululekile ngalokho okwenziwe yi-PMO ezimpilweni zabo.
Sesicishe salahlekelana. Angisho ukuthi sizodlula kukho - sekusele isonto kuphela futhi ngiyazi ukuthi inkinga yakhe ibuyela emuva. Wayekufihla iminyaka. Akungabazeki ukuthi uzoluthola kanzima lolu hambo. Futhi kufanele ngiphinde ngimethembe, ngizibambe, ngiyeke ukuziqhathanisa nabanye besifazane… Kuzoba nzima: / Kodwa inhliziyo yakhe nengqondo yakhe kusendaweni efanele. Nezami nazo.
Ngakho-ke senza lezi zinsuku ezingama-90 akukho nselelo ye-PMO ndawonye. Ngiyethemba ngobuqotho ukuthi "izosebenza kabusha" ezingqondweni nasemizimbeni yethu. Ngeqiniso angifuni ukuchitha impilo yami kanjena. Ngiyazi ukuthi naye uzizwa ngendlela efanayo.
Ngiyazi ukuthi sinakho konke esikudingayo ukuze siphumelele. Ngiyazibuza ukuthi kungasiza yini noma ubani uma ngibhala lapha ngezikhathi ezithile, ngitshela obout isipiliyoni sethu…
Ngiyethemba ukuthi uyithola kuwe futhi uyabona ukuthi ungcono kakhulu ukuthi le sh * t. Impilo yangempela ikulindile.Ungasebenzisi isikhathi sakho esibalulekile ubheka abesifazane abangajwayelekile abasabalalisa imilenze yabo nabafana abangahleliwe bengena phakathi kwabo…: /: /: /
Ngiyakubonga nonke ngenxa yokuba namandla, ngokuqhubeka kulolu hambo nangokufuna ukushintsha 🙂
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1o7mt9/how_my_bfs_pmo_uknowingly_pushed_me_into_a_dark/
Uneminyaka engu-33 ubudala uthola usizo ku-GF
Umfana uchaza ukuthi kubaluleke kangakanani ukwesekwa yi-GF yakhe
Ubudala be-22 - ED buphulukisiwe: Yehlisa umoya futhi uthathe kancane