Ukubukeka kwesimo sengqondo se-porn post kubonakala kanjani?
Amantombazane abashiya i-porn ngokuvamile abika izinguquko ezingalindelekile, njengazo ngcono ukusebenza kocansi nokwaneliseka, ukuzethemba okukhudlwana nesifiso sokuzijabulisa, ukuhlushwa okungcono, ubudlelwane obuthandayo obunelisayo nokunye. Kodwa nabo bavame ukukhuluma ngenye inguquko: Bazizwa ngaphezulu imizwelo. Lokhu kuvame ukwamukelwa futhi kungabikho ukukhunjulwa ekuqaleni. Nazi ezinye imibiko evela kubafana abazama ukuyeka izithombe ezingcolile:
Guy: "Angikaze ngicabange ngezinto ezifana nosizi ngize ngiqale lokhu kuhlolwa. Le mizwa nemizwa evela ekumiseni izithombe zobulili ezingcolile ingikhombisile ukuthi ngingumuntu ohambisanayo futhi onomzwelo kakhulu kunokuba bengicabanga. Bekubaluleke kakhulu ukuhlangabezana nale mizwa. ”
Ushintsho lungaba kokubili ukuphazamisa nokufaka inselele:
Omunye umfana: "Kusukela enjabulweni engachazeki kuya kosizi olukhubazekile, manje senginemizwa engakaze ibonwe ngaphambili. Ukushaya indlwabu ezithombeni zobulili ezingcolile kwase kuzinciphisile lezi zinto ezimbi, kwangishiya ngishaqekile futhi ngingenelisekile. ”
Omunye umfana: "Lokho abantu abaningi ababonakala bengavumi, ukuthi uzohlangabezana nemizwa ongakaze uzizwe iminyaka, mhlawumbe ungalokothi. Amantombazane abengenandaba nawe phambilini azovele abe yinto ephambili empilweni yakho- impilo yenkosi. Lokho kuhlolwa uhlulekile? Awukuqhumisi; ukhathazeka ngebanga lakho; uzikhathaza ngokugcina okuzayo emasontweni amabili. Futhi lokhu kuhle; isihogo kuhle. Lokhu ukuhlupheka okufunda kuwe, okukhulayo njengomuntu. Kepha kuzolimaza. Emaphoyinti uzozizwa udabukile, udidekile mhlawumbe ucindezelekile. Kepha ungangeni kulolo gibe. Imizwa iyadlula, izinkumbulo ziyaphela, futhi uzophuma uqine ngakho. Khumbula, uneminyaka yokukhula ngokomzwelo nokuvuthwa okufanele ungene kuyo. Kungase kungabi lula, ungazizwa ungakhululekile, kodwa kufanelekile. ”
Lolu shintsho alwenzeki ngobusuku obubodwa, njengoba lo mfana athola:
“Ngangivame ukuba ngumuntu othanda kakhulu imizwa nothando ngaphambi kokuthi ngiqale izithombe zobulili ezingcolile. Iminyaka engu-3, kuze kube yinyanga edlule, bengilokhu ngishaya inyama yami kwi-porn ngamahora we-2 kuye kuma-3 ngokwesilinganiso. Kungenze ngazwela othandweni nasemizweni. Ngizizwa nginjenge-zombie ngaphandle kwemizwa! Ngiye ezinsukwini ezingama-20 eziningi ngaphandle kokushaya indlwabu ezithombeni ezingcolile. Manje, amantombazane ambalwa eza kimi. Kepha okungikhathaza kakhulu ukuthi angikwazi ukuzwa uthando (izimvemvane esiswini) ngabo. Ngakho-ke, nami kufanele ngihlehle, ngoba nginomuzwa wokuthi ngeke ngikwazi ukubanika uthando. Ngizoqala nini ukuzwa uthando futhi? Ngicela umuntu angisize kulokhu !!! Namanje angizwa lutho. ”
Kwenzakalani?
Omunye umfana wachaza:
“Izithombe zobulili ezingcolile, njengomongo wazo, zifana nanoma iyiphi enye into eluthayo noma isimilo. ALUQEDI izinhlungu zakho, kepha inkinga ilele lapho. Uyabona, awukwazi ukukhetha ukufiphaza imizwa noma imizwa ngaphandle kokuphazamisa yonke eminye imizwa nokuzizwa. Ngakho-ke noma lezi zinto zenza buthakathaka ubulwelwe bokuba sengozini, isizungu, ukudabuka, ukudumazeka nokwesaba, kuphinde kudambise uhla oluhle lwemizwa efana nenjabulo, ithemba, injabulo nothando. ”
Ngokuqondile ikwenza kanjani ukuba buthaka imizwa yakho? Ubuchopho bethu buguquke ukuze balwele i-homeostasis. Uma sihlaselwa ngokugqugquzela okukhulu bayashintsha. Isibonelo, bathulisa amasiginali we-neural ngokushintsha amazinga we-receptor cell cell for key neurotransmitters. Ukweqisa okungapheli kungaholela ekutheni ube ndikindiki.
Ngomfanekiso ofanayo, ukususa ukugqithisa ngokweqile kubonakala kubolile ekuqaleni (ngoba impilo yansuku zonke ibonakala ingacabangi futhi ingenangqondo), kodwa kancane kancane ukugwedla kuyabuyisa ngokwakho. Imibala ibuya futhi intshiseko iyanda.
U-Doug Lisle uchaza lokhu ngokumangalisayo enkulumweni yakhe ye-TEDx: Umculi Wokuthakazelisa. Unikeza izibonelo zokuthi abadla ngokweqile bangaguqula kanjani izifiso zokudla ngezikhathi zokuzila noma ijusi kuphela. Isimiso esifanayo sokwandisa ukuzwela ngokugwema ukweqisa ngokweqile sisebenza kuyo yonke imivuzo yemvelo, kufaka phakathi ukushaya indlwabu kwi-porn ye-Intanethi. (Ukunikela nge-masturbation ezithombeni ezingcolile ukuze ubone lokhu kuthuthukiswa kuvame ukubizwa ngokuthi "ukuvuselela kabusha. ")
Iwebhusayithi enhle kakhulu, echaza kahle imigomo namasu ngemuva "kokushintsha iphuzu lakho elibekiwe" ukuze uzwe ukulinganisela nokwaneliseka, yiTodd Becker's www.gettingstronger.org. Lalela i-a ingxoxo yomsakazo no-Todd.
Ucwaningo lokudangala luphinde lukhanyise ngalesi simanga semizwelo ebindayo ebangelwe ukwedlula ngokweqile kokukhuthaza, futhi sizokubheka lokhu ngokujule ngokwengeziwe kokuthunyelwe okuzayo. Okwamanje, sizokhomba nje ukuthi ucwaningo lwembula lokho i-dopamine inikeza isisusa ukuphendula kuzo zonke izinto ezishukumisayo, ngakho-ke uma kuphansi, kulindelwe ukusabela okungekuhle futhi okuhle ngokomzwelo — ngoba Lutho uzizwa kufanelekile ukukhathazeka.
Ucwaningo ngezinye izikhathi luphuthelwa uphawu
Abaphenyi sebevele baveza ubufakazi bokuthi “ukungabi namuntu” (ukuqinisa ukusebenza kwemijikelezo yomvuzo wobuchopho) ku Ukulutha kwe-intanethi, izidakamizwa zokudla futhi ukugembula ukulutha. Eqinisweni, zonke izidakamizwa zokuziphatha zihlanganyela ubuchopho obuyisisekelo obufanayo bushintsha, okungafuni ukukhipha isisodwa kuphela.
Nokho, ukungazinaki lezo zitholakele ngokuphelele, I-SPAN Lab, iholele ngu-sexologist, ihlolwe abasebenzisi be-porn abanenkinga ngokuzibika kwabo kokuphendula okungokomzwelo kubo bobabili ifilimu yocansi yemizuzu emi-3 nenye ifilimu. Ngokumangazayo, izihloko ezingenazinkinga ezilawula ukusetshenziswa kocansi zibike imizwa ebanzi ehlukahlukene ngasikhathi sinye kunalezo ezinzima ukulawula ukusetshenziswa kocansi. Kuyamangaza ukuthi abacwaningi abanikezanga ncazelo ngalo mehluko. Esikhundleni salokho baphikisana nokuthi imilutha yezocansi kufanele ngabe ikhombise "ukusebenzisana" okubanzi kwemizwelo (ngaphandle kwesisekelo semibono yalokhu kucabanga), futhi basikisela ukwehla kwabo kwemizwelo kwakuwubufakazi bokuthi abasebenzisi be-porn babengewona imilutha. (Hhe?)
Iqiniso liwukuthi ubuchopho obunezinombolo Ngaphansi ukusabela ekuthandeni-ngaphandle uma kunjalo, lokho Izinkomba ziyizincazelo eziqondile yokulutha okuthile kombukeli (okwaziwa yizazi zezinzwa zokulutha njenge ukuzwela). Futhi, isimo sengqondo singathinta ngempela ukuthi umuntu ulungile kanjani ubona imibala ethile, futhi lokhu kukholakala ukuthi kuhlobene nomthethonqubo we-dopamine wobuchopho.
Kusho ukuthini ukuba umuntu? Ukuba owesilisa?
Ngokuqinisekile umuntu ngamunye uveza ngokwemvelo amazinga amaningi ahlukene wokuzwela. Kodwa-ke, kuyabonakala futhi kubuciko obukhulu bezwi ukuthi abesilisa abangabantu ngokusobala bavela baba nobubanzi bemizwelo ebanzi.
Ingabe umqondo wethu wamanje "wezempilo evamile womuntu wesilisa" uhlanekezelwe iqiniso lokuthi ukusetshenziswa okunzima kwe-porn ye-Intanethi kuyinto ejwayelekile emadodeni amaningi? Kungenzeka yini ukuthi abafana banamuhla basibonise okuthile okungaphansi kobubanzi babo bemizwelo ngoba nje ubuchopho babo "bulawulwe phansi" ekuphenduleni ama-smörgåsbords aku-inthanethi anezocansi namuhla? (Abesifazane baqala uku kubika izinkinga ezifanayo, Konje.)
Omunye umfana: "Ngokungazelelwe ngingu-24, ngihlala ngedwa, ngingajabule ngokweqile, hhayi ngokwehluleka kepha nakanjani angiyimpumelelo. Impilo yami yayinethezekile futhi ingenalutho. Akukho okungihlukanisile. Lapho imicabango ingaqala ukungikhathaza ngokubhala leyo noveli ebengiyipheka ngemuva kwengqondo yami, mayelana nokugijima leyo marathon ebengilokhu ngifuna ukuyigijima, ngazo zonke izincwadi ebengifuna ukuzifunda, abantu ukuhlangana, ngamafuphi, impilo phila-nginga fap. “Ngizoqala kusasa; okwamanje ngizofipha. ” Nonke niyazi ukuthi kuhamba kanjani. Kuyindlela emfushane, emnandi, futhi elula yokugcwalisa leyo nkomishi engenalutho ngaphakathi kuwe…. ngazizwa ngingelutho. Ngangihlala edolobheni elikhulu, elincane, nelithokozisayo — futhi angizange nginikeze ngempela i- af- k. Ngesinye isikhathi ngangizwa ukukhathazeka noma ukwesaba okuqondile (lapho ukufakwa kwami kuqala ukufaka isandla ekungenzi kwami umsebenzi), futhi kwesinye isikhathi uhlobo lwenjabulo. Kodwa ngase ngiphenduke isigaxa. Konke kwangicika uma kuqhathaniswa nokukhula. Okwesabekayo ukuthi ngezinye izikhathi ubulili babungaphansi kokukhula. ”
Nanka amazwana avela kumadoda amaningana atholakele:
Umfana wokuqala: "Ukubuka izithombe zobulili ezingcolile ngokweqile nokushaya indlwabu kwanciphisa ikhono lami lokuzwa imizwa ngokugcwele. Ngakhala okokuqala okuhle eminyakeni eminingana ngemuva kwezinsuku ezingaba yishumi ngangena kolunye lwezintambo zami zokuqala. Kusukela lapho, sengikhale kaningi - ngenkathi ngilalele umculo, ngifunda indaba, ngicabanga ngabantu abasempilweni yami, nemibono emihle ingenza ngithinteke ngokomzwelo. Kwakungenjalo ngaphambili. Isikhathi eside engikukhumbulayo, benginomunyu futhi ngokuvamile bengingathintwa yizwe elangizungezile. Izinto ezithile zazinamandla anele ukusika umhwamuko engangihlala kuwo, kepha ikakhulukazi ngantanta. Ngangindikindiki ngokungakhululekile. Ukuguqulwa kwalokhu kube olunye lwezinguquko ezinkulu engizibonile selokhu ngashiya, futhi kube nomvuzo omkhulu. Ukuzwela ngokomzwelo kubangele ukuqhuma okuqhubekayo kobuciko. Ukushukunyiswa okuthile okudalile kunomvuzo ngempela, futhi kuyaqinisa ngendlela emangalisayo. Ngibhale umculo omningi engiziqhenya ngawo ezinyangeni ezimbalwa ezedlule kunalowo engiwubhalile eminyakeni emine edlule. ”
Umfana wesibili: "Phakathi kwezinto eziningi ezithuthukile empilweni yami kusukela ukuyeka izithombe zobulili ezingcolile kube ukwanda okungalindelekile kozwelo lwami kwabanye. Njengomthetho ojwayelekile, ngiyabakhathalela abanye abantu kepha anginalo uzwela oluningi noma amandla okuqonda noma okwabelana nabanye abantu ukuthi banjani. Uma kwenzeka okuthile okubi komunye umuntu, ngingahle ngikwamukele ukuthi kungenzeka ukuthi bazizwa kabi ngakho kepha nami angizizwa kabi. Ezinyangeni ezimbalwa ezedlule, empeleni ngithole ukuthi ngizwela kakhulu ngemizabalazo yabanye abantu futhi empeleni ngibuzwile ubuhlungu babo ngendlela engingakaze ngibe nayo ngaphambili. Ngiye ngazithola sengikhala kancane kwabanye, futhi ngikwazile nokubonisa ukukhathazeka kwami ngendlela ebengingakaze ngibe nayo ngaphambili. ”
Umfana wesithathu: "Lapho ngibuka izithombe zobulili ezingcolile, ngangiyilungu lomphakathi elingasebenzi kakhulu. Angizange nginike ama-hoot ama-2 ngalokhu okulandelayo: Umsebenzi, Umndeni, Isikweletu, imizwa yabesifazane, Ithemba lokukhulisa izingane (bekubukeka kumnandi kimi - kungani umuntu eba nezingane?). Ubungozi bezidakamizwa eziluthayo, Ukuvota nezepolitiki, Umphakathi wangakithi, Ukushisekela izwe. Ngiqonde ukuthi, ngizokwazi ukubhala okude kweReddit ngokuthi kungani okuthile kwakulungile noma kungalungile, futhi ngifilosofi ngokungapheli. Kepha lapho kuziwa esenzweni, ngangiyisisebenzi esifile. Uma noma iyiphi ingxenye enengqondo yabafana ifana nami, khona-ke thina, njengempucuko, sisenkingeni enkulu. Kunenganekwane engokomlando yokuthi uMbuso WaseRoma wawa ngenxa yemiphumela ecashile yobuthi bomthofu - umphumela ohlangothini lobuchwepheshe babo obusha obumangalisayo bokuhola amapayipi. Ukuthi lokhu kuyiqiniso noma cha akuhambisani nephuzu. Okufanelekile ukufaniswa kwabaqaphi bamakhompiyutha banamuhla, abaye bangena kuwo wonke amakhaya nakuwo wonke amagumbi okulala, befaka i-Intanethi ebuchosheni. ”
Umfana wesine: “Ukuqalisa kabusha (ukuyeka izithombe zobulili ezingcolile) kusiletha 'ekuqondanisweni' okungcono ngezindlela eziningi kunokumane nje sikwazi ukudlala ibhoner elihlaba umxhwele. Ixhuma kabusha isintu ezingeni elijulile, futhi ngize ngiye ngisho ekutheni njengoba yonke into yokuqalisa kabusha ibutha umfutho, kuzoba noshintsho olukhulu olwazini lomhlaba wonke olwenzeka ngenxa yalo. ”
Kafushane, uma abantu bengahlosile bekhungathekisa imizwa yabo ngokumane bakhulise ubuchopho babo, bekungeke yini kube kuhle ukuthi lokhu kube ulwazi oluvamile? Kungavumela ukukhetha okunolwazi oluningi, futhi mhlawumbe kukhuthaze ukuhlolwa okuthile okufika ngesikhathi. Umuntu angakhetha ukuthi, athi, ukuyeka izithombe ze-intanethi izinyanga ezimbalwa nje ukubona ukuthi impilo ibukeka kanjani “endaweni ebekiwe” ehlukile yezinzwa.
Imiphumela yokuhlolwa okunjalo imangale lo mfana:
"Engangikuzwa ngaphambi nangemva kokuyeka:
- Impilo ibuthuntu, akukho lapho ungaya khona futhi impilo imoshile.
- I-Porn yizwe lami, amantombazane angamathoyizi kuphela.
- Ayikho into ebizwa ngoThando; kuneqiniso elilodwa lomhlaba wonke okungukuthi, LUST.
- Zonke ubudlelwane nezibopho zingamanga.
- Wonke umuntu uyaphela ngakho yini inkinga uma nami ngenza njalo?!
- I-Porn yi-SEX EDUCATION (i-LOL lokhu kwangitshela empeleni lapho ngibona isithombe sami sokuqala se-porn).
Ngemuva kwalokho:
- Ukuphila akukona kuphela okumibalabala kodwa leyo mibala icacile kunesikrini se-HD; zonke izinkomba zakho, vele uthathe isinyathelo; impilo empeleni yayincitshwa lapho ifika 😛
- I-Porn iyizwe labo abangafuni neze ukuba yingxenye yomhlaba "wangempela" futhi amantombazane yilezo zidalwa ezinhle ezingakhanyisa umhlaba wakho.
- Linye kuphela iqiniso lomhlaba wonke… UTHANDO, UTHANDO NOTHANDO NJE.
- Ubudlelwane nezibopho zihlukanisa abantu ezilwaneni eziningi.
- I-LOL futhi, uma ngabe i-porn imfundo yezocansi ngempela ngabe ngabe ngithole i-doctorate manje.
Ngithembe bafo, lezi zinsuku ezingama-90 zibe nezikhathi eziningi nezimbi, kepha angikaze ngicabange ukuthi kungaba nezinsuku ezimangazayo nezimangalisayo empilweni yami. ”
Njengoba kunikezwe ukusetshenziswa kwe-porn eyeyingozi ye-intanethi, ikhono elingenakulinganiswa lobuhlobo obuseduze obunelisayo nokuphila okugcwele kungaba lukhulu. Bona ukuthi ucabangani njengoba ufunda ngalezi zemibiko yokugcina:
Omunye umfana: “[Usuku 36] Ngizizwa imizwa engingakaze ngiyizwe eminyakeni eminingi edlule. Kwakunjengokungathi izithombe zobulili ezingcolile zazithathele uthando oluningi empilweni yami. Ngaqala ukuzwa imizwa emisha futhi. Ukuqokwa kwami kube nzima kakhulu…. Ngizizwa ngingokwemvelo kakhulu lapho ngikhuluma nabantu, futhi nginokushintshashintsha kwemizwelo okumbalwa. Ngiyawazisa kakhulu amantombazane, futhi ngizizwa nginesidingo sokukhuluma nawo ngokungaphezulu nje kocansi. Into engenze ngashintsha ukuthi ukubuka izithombe ezingcolile kungangivimba ekutheni ngibekwe empilweni yangempela. Kungenza ngibe nobandlululo. Kuzuzisa ukuziphatha okungafaneleki emphakathini. ”
Omunye umfana: “[Usuku 36] Ngizizwa imizwa engingakaze ngiyizwe eminyakeni eminingi edlule. Kwakunjengokungathi izithombe zobulili ezingcolile zazithathele uthando oluningi empilweni yami. Ngaqala ukuzwa imizwa emisha futhi. Ukuqokwa kwami kube nzima kakhulu…. Ngizizwa ngingokwemvelo kakhulu lapho ngikhuluma nabantu, futhi nginokushintshashintsha kwemizwelo okumbalwa. Ngiyawazisa kakhulu amantombazane, futhi ngizizwa nginesidingo sokukhuluma nawo ngokungaphezulu nje kocansi. Into engenze ngashintsha ukuthi ukubuka izithombe ezingcolile kungangivimba ekutheni ngibekwe empilweni yangempela. Kungenza ngibe nobandlululo. Kuzuzisa ukuziphatha okungafaneleki emphakathini. ”Omunye umfana: “[Ubudala 17] Ngaqala ukushaya indlwabu ngineminyaka engu-13 futhi angikaze ngibheke emuva. Ngingasho ukuthi ngifake okungenani kanye ngosuku eminyakeni edlule ye-4. Kungiphuce umuzwa wothando, ukubekezela, injabulo, kanye nemizwa eminingi. Manje sengikwazi ukukhuluma namantombazane ngokukhululeka futhi ngikhathazekile ngabesifazane ngokujwayelekile. Ekugcineni kuyaqondakala ukuthi yonke le nto yobudlelwano isebenza kanjani, njengoba bengingakaze ngibe nesifiso sokuba ne-SO. ”
Lokhu kuyinzuzo enhle kakhulu yeNF, lapho ingqondo yakho isuka esimeni esinqunyelwe iye esimweni semvelo esithe xaxa, noma ngabe kuyisonto, noma usuku. Uma uvula umnyango emhlabeni, ufuna konke kube ngokoqobo; awufuni izithombe noma amavidiyo, ufuna isikhumba sangempela, ukuxhumana kwangempela. Awufuni ukuzanelisa okusheshayo, ubuchopho bakho obumlutha buyakufuna lokho, kepha ngaphansi kwezwi lalesi sidunu sobugovu ufuna okungaphezulu, futhi ungaphezu kwalokho. LINK
Intambo emikhulu ekuthintweni okungcono kakhulu kwamehlo lapho ivulekile khona ekubonisweni kwezingcolile: Kusemehlweni
Nganginosuku lwami lokuqala selokhu ngaqala i-streak yami entsha. Kwakuwusuku lokuqala. Ngangizizwa sengathi amehlo ami axhumene nomphefumulo wakhe. Kwakungathi ngikwazi ukuxhumana nalapha ngamehlo. Uthe kimi “shit your eyes” ngithe yini “ngathi bangangena ngaphakathi kimi” wavele wamamatheka. Kufana nokuthi bobabili bezwe lokhu kuxhumana kwamehlo. Kufana nokuthi kunomlingo othile. Ngike ngaba nalokhu kusabela ngaphambili kepha kuphela uma ngisebenzisa imigqa emide. Kungani ngingahle ngifune ukuthi impilo ibe mnandi ngenkathi ngikwazi lokhu. Kungaba nentshisekelo uma othile engenza isifundo esihlobene neso maqondana ne-nofap. Ngiyaphila manje .. ngaphambi kokuba ngibe yi-zombie ..
Omunye umfana: "Uma ufota isikhathi eside, awuzizwa uzwela nganoma yini ngempela, noma ake ngikusho ngale ndlela: Kukhona kuphela lolu hlelo olumnyama / olumhlophe lwemizwelo. Wena uvamile noma udabuke ngempela. Okungenani lokhu bekunjalo kimi. Futhi, ngaphelelwa yimizwa ngokujwayelekile. Kungishaye kakhulu njengethani lezitini lapho yonke le mizwa ibuyela empilweni yami! Isibonelo esisheshayo: Kwesinye isikhathi ngangimane ngime lapho phakathi kwendlela yokuhamba bese ngibheka phezulu esibhakabhakeni bese ngimamatheka njengohlanya, futhi kwezinye izikhathi ngangihlala egumbini lami ngikhale njengondindwa ngoba ngezwa ingoma ebuhlungu. ”
Omunye umfana: "Ngikhathazekile ngokwengeziwe: Ngaphambi, noma nini lapho ngisebenzisa i-porn ngangiba ndikindiki ngokomzwelo. Angikaze ngizizwe ngicindezeleke kakhulu kunaleli sonto. Ngezwa ulaka, ubuhlungu, uthando, ukukhululeka, injabulo. Ngakhala kakhulu futhi ngamomotheka kakhulu. Ngizwe indlela umuntu okufanele azizwe ngayo. ”
Omunye umfana: “(Usuku 90) Ngineminyaka engama-45, nginomkhuba we-PMO weminyaka engu-15… Phakathi kwezizathu eziyinhloko zokuhlukana kwami bekungukuphikelela kwe-ED ngakimi, ubunzima obukhulu ekubeni nemizwa nokuveza imizwa, nokuzethemba nokuzethemba. Emini nosuku i-35 ngaba nokuhlangana kabusha ngokocansi ne-ex yami, ngobusuku obubodwa nje, futhi ngakwazi ukuqinisekisa ukuthi inkinga yami ye-ED yayingcono kakhulu, nokuthi nganginomzwelo kakhulu kunakuqala ngesikhathi socansi. Zonke izimo zami ezingokomzwelo [seziye] zaba uketshezi oluningi, futhi [ngizwa] inzuzo eqondile ekukhulumisaneni nabantu ngoba ngithinta imizwa yami bese ngiyibeka ngamagama kalula. Vele, okuwukuphela kwesizathu esasebenza kwasekuqaleni ukuthi [ukuyeka] kwangisusa esimweni sokuba ndikindiki ngokomzwelo engangineminyaka ngiyichitha. Ngosuku lwama-75, ngahlangana nowesifazane emcimbini wosuku lokuzalwa lomngane wakhe - wayekhanga kakhulu, futhi futhi esehlukanisile muva nje. Angizange ngizizwe ngiqiniseka ngokwedlulele, kepha futhi angikaze ngihlushwe ukungazethembi njengakuqala. Ngizwe nje kamnandi ukuba sesikhunjeni sami. Ngangizizwa ngikwazi nokukhuluma ngemizwa yami, maqondana nesimo sami kanye naye. ”
Omunye umfana: “[Usuku 18] Ngemuva kokuchitha iminyaka eyi-12 edlule ngisesimweni sokuncishwa kwamandla nokukhathazeka, ngizizwa nginamandla kunamadoda amaningi engibaziyo. Izinga lamandla lihle, futhi ngizizwa ngigcwele impilo, futhi ngizizwa ngiqine njenganoma iyiphi indoda yangempela. Nginemizwa, nokho angisona isisulu semizwa yami. Ngiyinto eqinile engincike kuyo. ”
Omunye umfana: "Ekuphakameni kokusebenzisa kwami i-porn ngangibuka ezinye f -— ed up sh-t kumawebhusayithi ukwenza izimpi, i-gore, ukufa..ngokuyisisekelo zonke izinto f -— zakhiwe. Ngangibuka amavidiyo angama-20 ngosuku, ngingaqedi ngisho nokubona uma ngibona ividiyo yomuntu ophula umlenze njll. Kusukela ngayeka ukusetshenziswa kocansi kanye nalawa mavidiyo, ngabona isithombe somdlali we-basketball onomlenze ophukile futhi ngaqala ukuzizwa ngikhanya ekhanda futhi ngigula. Kucishe kube sengathi ubuchopho bami buqala ukuthola izimpendulo ezijwayelekile futhi. Uma ngibheka emuva, ikhanda lami kufanele ukuthi lalifudumele ngempela — lihlelekile. Ngabe ukhona omunye umuntu ongaxhumana nalokhu nganoma iyiphi indlela? ”
Umfana wesibili: "Yebo, ngiyazi ukuthi usho ukuthini. Lapho ngibuke i-porn isikhashana, akukho okubonakala kubi kakhulu noma kuyingcaca kakhulu kimi. Ngemuva kwamasonto ambalwa ngingenayo i-porn, angikwazi ukubuka izithombe ezingcolile ze- [transgender] ngaphandle kokuphathwa yisisu. Kodwa ngemuva kwamasonto ambalwa nginezithombe zobulili ezingcolile sengikwazi ngisho nokudla ngenkathi ngibuka lokho, noma ezinye izinto eziyinqaba engingeke ngiziqambe ngamagama. ”
Umfana wesithathu: “Kuyahlekisa ukusho njalo. Ngenkathi ngingumsebenzisi we-porn okhuthele ngangivame ukubuka amafilimu ama-horror ngaphandle kokuqhaqhazela noma ukucabanga ngalokhu nokugula. Kodwa ake ucabange ngakho, manje sengiyazenyeza kwezinye izingxenye… kuyaxaka impela. ”
Ngisuku lwe-134 lwe-hardmode kuze kube manje. Ngizizwa ngigxile kakhulu futhi ngilawula manje. Yonke imibala, imisindo, iphunga, nemizwelo yomhlaba icacile futhi mihle. Kuzwakala sengathi ngivuka ephusheni elithile elijulile, elinamafu. Izwe lihle kakhulu!
Imizwa iyabuya. Ngangindikindiki, ngingenandaba futhi nginesithukuthezi isikhathi esiningi, futhi angitholanga injabulo enkulu kunoma yini. Kodwa ezinsukwini ezimbalwa ezedlule, ngazithela phezu komdwebo omayelana nenganekwane yomlando ethinte umphefumulo wami futhi yagcwala izinyembezi emehlweni ami. Lokho ebengingakubheka njengokujwayelekile noma oku-cliche ngaphambili manje kungishukumisela ngokujulile. Ngibona imiphumela!
Omunye umfana: "Okunye engikuqaphelile kwakuwukukhululeka okuncane okungokomzwelo. Ukukwazi ukuzwa umuzwa womphimbo nesifuba lapho useduze nowesifazane (noma kungenamandla kangako njengoba ngikhumbula) ubeke eminye yemizwa yami emgqeni. Ngiyazisola kakhulu, futhi ngiyalila, uthando lwangesikhathi esedlule, futhi bengineminyaka ngididekile ukuthi kungani bengingakwazi “ukukuzwa kahle.”
Omunye umfana: "[Usuku 63] Ngicabanga ukuthi ukusetshenziswa kocansi njalo kuholela ekulahlekelweni ukuxhumana nemizwa yabantu. Ngizizwa ngiqinisekile ngalokhu njengoba ngizibonele nami. Ngiqonde ukuthi, if – ks up imizwa yakho futhi ibulale ukushintshana okungokomzwelo okusheshayo nabanye. Manje ngixhuma nemizwa yami. Lolu shintsho luhamba kancane futhi luba ngcono masonto onke. Kufana nokuzizwa ngiphila futhi :). ”
Omunye umfana: "Ngangivele ngingumuntu okhathazekile lapho ngisebenzisa i-porn, kepha ngandlela thile senginomzwelo omkhulu manje. Njengokuthi, lapho ngibona izingane zijabule, ngithola konke ukufudumala ngaphakathi. Futhi, ngivame ukuzwa imizwa yabantu kakhulu. ”
Omunye umfana: “[Usuku lama-36] Imizwelo ebuyela ekuphileni. Lokhu kungaba buhlungu futhi kwesinye isikhathi kungalingani, kepha ngizizwa ngiphila. Othile wabhala impumelelo ngokwengxenye ngokuphila nokungaphatheki kahle. Ngiyaqala ukukuqonda lokho. Enye indlela ukubulala imizwa (noma ungalokothi uqaphele ukuthi unemizwa) nge-wankfest yamahora amahlanu. Ngizizwa ngincono ngami nangempilo yami. Umama wami izolo uthe ubecabanga ukuthi ngibukeka ngijabule kakhulu kunalokho ebenginakho esikhathini eside. Jabulela ukuzwa i-horny futhi, uma isimo sivuma, jabulela ukudlala ngothando ngokukhululeka, ngendlela yokuziqambela. Abantu abanjalo futhi bayaphendula. Ngisho nokuhamba ngomgwaqo kuyinto ejabulisayo okwamanje. ”
Omunye umfana: "Ngihambisana kakhulu nemizwa yami. Akusadingeki ngifihle uhlangothi lwami olubucayi. Ngiyakwazi ukuvula izinkinga zami ngivumele abantu bangene. Ukuba sengozini kwakuyinkinga enkulu kimi, ikakhulukazi ngakho konke engangikufihla. Manje njengoba sengikubeke obala, anginankinga yokukhuluma nabangane noma labo abasondelene nami ngalokho okusengqondweni yami noma engibhekene nakho. Ngiyabona futhi ukuthi ngikusiphi isimo esingokomzwelo, futhi ngiyabona ukuthi kuyinto engalawulwa. Ngicasukele umfana owakunquma? Thatha umoya ojulile futhi ukwazise okuhle empilweni yakho. Ngivuleke kakhulu ngokukhombisa imizwa futhi. Ngijabule ngempela? Liphume. Hleka sengathi alikho kusasa; yenza wonke umuntu azizwe emuhle. Ngangivame ukujabula ngempela ngento ethile futhi ngizizwe sengathi kufanele ngiyifihle. Ngangizizwa ngisengozini uma ngijabule ngempela. Kungani? Anginalwazi. Ukujabula nabanye kungenye yemizwa engcono kakhulu ongaba nayo. Lapho ngangivame ukwenqaba khona uthando, manje sengilulangazelela. Angisafuni ukucindezela abantu. Ngifuna ukubasondeza. ”
Omunye umfana: "Ngithola ukuthi imizwa yami ingavuswa kalula yizinto zemizwa engizibona empilweni noma kumafilimu. Ngithintana kakhulu nemizwa. ”
Ngise-streak yosuku lwe-24 futhi kusukela ngosuku lwe-6 bengilokhu ngithola amaphupho acacile impela ubusuku ngabunye okokuqala ngqa njengeminyaka eyi-10. Ngokokuqala ngqa eminyakeni eyi-10 angizizwa ngilele emini futhi ngivuka ngizizwa ngiqabulekile njalo ekuseni. Le nzuzo yangena ngasikhathi sinye ukukhathazeka kwami kwezenhlalo, i-anhedonia, ukungabi nokugxila, inkungu yobuchopho njll kuncishisiwe. Ngaphambi kwalokhu, ngizoba nezinto ezingahleliwe ezigeleza ekhanda lami ebusuku futhi angisoze ngazizwa ngiphumule ngisho nangemva kwamahora angu-8-9 okulala okungaphazanyiswa.
Kungani lokhu kuthakazelisa ngokukhethekile? Kungenzeka ukuthi umlutha we-PMO angakwazi ukulala kahle ngoba ukulala kwe-REM nokuphupha okucacile kudinga umsebenzi onempilo we-dopaminergic. OMG! Ubufakazi be-100% i-NoFap isebenza! Umlutha we-PMO akakwazi ukuthola ukulala kwe-REM!
Wayebuya emuva ejimini edabula insimu yotshani lapho kwenzeka okuthile. Kwezwakala sengathi othile ebuchosheni bami uphonsa inkinobho ethi “on” futhi wakhuphula izinga lokuqonda kwami futhi okokuqala ngqa eminyakeni ngazizwa ngixhumene ngempela nezwe. Wonke umsindo osekhanda lami umile nje, ekugcineni eminyakeni ngikwazile ukubuka umhlaba nakho konke okuyinkazimulo kuthule ngokuphelele. Ngimile nje lapho, ngilalele imisindo yemvelo bese ngihlala phansi ukuzwa izindwani zotshani phakathi kweminwe yami. Abanye abantu babengibuka kodwa ngangingenandaba, lo mzuzu wawumuhle nje.
Ngisanda kukhuphukela ezingeni elisha lokwazi? Kunoma ikuphi ngicabanga ukuthi ubuchopho bami buyalulama ezinkingeni ezidlule nasekukhohlisweni. Ngiyaqala kancane ukubona ukukhanya ekugcineni komhubhe. Nkulunkulu wami ngichithe isikhathi esiningi empilweni yami ngikhohliswe yi-intanethi nakwezinye izinto ezingelona iqiniso.
Ngisanda kususa konke okungenalutho ngaphandle kwikhompyutha yami. Isimise i-akhawunti yami ye-facebook, isusa i-akhawunti yami ye-twitter, yalahla yonke imibono kwi-akhawunti yami. Iqiniso liyangishaya njengelori le-100 namhlanje futhi manje ngiyazi ukuthi ngilahlekile ngempela. Ukungokoqobo kwangithinta njengolori
Omunye umfana: "Angikaze ngiqonde ukuthi kungani abantu babevame ukukhuluma ngemizwa emibi, ngoba kwakuqabukela ngibonakala ngiyithola. Kepha iqiniso ukuthi bengingatholi mizwa, ngoba lapho kuthinteka imizwa, ikakhulukazi engeyinhle, ngingakopela uhlelo ngokulusebenzisa [ukushaya indlwabu ocansini ne-Internet]. Akusekho kodwa. Isikhathi sokubhekana, isikhathi sokwamukela izinselelo. Kuyethusa impela, futhi sengiqala manje ukuvuma kimi ukuthi impilo akuyona imizwa emnandi. ”
Omunye umfana: "[Usuku lwe-104] Ngasizathu simbe, bengithinta imizwa yami kakhulu kunakuqala, futhi bengizizwa izinto okokuqala ngqa esikhathini eside kangaka. ”
Omunye umfana: “Izizathu zokuyeka: Qala ukuzwa le mizwa enamandla ngaso sonke isikhathi, esikhundleni sokudikibala ezweni elihle elikuzungezile. Abasekho Abahambayo Abahambayo. ”
Kwakunendoda eyayidlala isigingci futhi icula kabi. Ngidelele ukuze ngihlulele, ngiyazi, kodwa bekuzofanele uzwe. Noma kunjalo, angibange ngisayibamba bekufanele ngiphume endaweni yokuphuzela bese ngiqala ukukhala ngokuhleka, ngisho ukuthi bengikhala ngokuhleka bekushubile. Angikhumbuli ukuthi ngagcina nini ukuhleka sengathi kwakungamampunge. Abalingani bami bangibona ngihleka ngaphandle, base beqala ukuhleka, abantu beqala ukuphendula amakhanda kule ndawo encane / ethule futhi kwadingeka ukuthi bacelwe ukuthi bahambe! Kwakuhlekisa, kepha engizama ukukusho ukuthi: Angikhumbuli ngizwa imizwa ejulile kuze kube yilolu suku iminyaka. Imizwelo ibuyela emuva kimi
Omunye umfana: "Izinsuku ze-280 - Umuzwa wami wokuheha abesifazane bangempela wenyuka. Ngazizwa ngithintana kakhulu nemizwa yami futhi nemizwa yami yazizwa icebile. ”
Omunye umfana: "Umbiko wezinsuku ezingama-30 - Uzokwenzenjalo bazizwa izinto: Bengisebenzisa i-porn njengendlela yokubhekana nazo zonke izinto nemizwa ebengingafuni ukubhekana nayo. Kakhulu ingcindezi, ukukhathazeka nemizwa yokungafaneleki. Lapho usuthathe i-porn ngaphandle kwe-equation uzozizwa izinto obezifihla. Endabeni yami kwakukhona, futhi namanje kusenjalo, kubuhlungu futhi kungakhululeki. KODWA KULUNGILE. Uzokhula uqine ngenxa yayo. NGEMPELA, NGEMPELA, ngizizwa ngiqinile futhi ngiyaziqhenya ngokubhekana nokwesaba kwami (impi isekude ukuphela). ”
Omunye umfana: "Ngesikhathi ngisezithombeni zobulili ezingcolile angikaze ngibe nemizwa efudumele esiswini sami ezungeze amantombazane. Manje, ngaze ngathola ukulungiswa kanzima lapho ngibona intombazane enhle idansa. Ngizizwa ngilambile ukuphuma futhi ngihlangane ngempela namantombazane, ngoba ngiqala ukuzwa uthando nokuhlukunyezwa ngokocansi ngabo futhi. Angisakwazi ukulinda ukuba nentombi futhi ukuze ngiphile uthando nentshisekelo. ”
Omunye umfana: Nganginosuku lwami lokuqala selokhu ngaqala i-streak yami entsha. Kwakuwusuku lokuqala. Ngangizizwa sengathi amehlo ami axhumene nomphefumulo wakhe. Kwakungathi ngingaxhumana naye ngamehlo. Wathi kimi, “shit! amehlo akho!" Ngathi "ini?" "Kufana nokuthi bangangena kimi." Wavele wamamatheka. Kufana nokuthi sobabili sizwe lokhu kuxhumana kwamehlo. Kufana nokuthi kunomlingo othile. Ngike ngaba nalokhu kusabela ngaphambili kepha kuphela uma ngisebenzisa imigqa emide. Kungani ngingahle ngifune impilo ibe mnandi ngenkathi ngikwazi lokhu? Kungaba nentshisekelo uma othile engenza isifundo esihlobene neso maqondana ne-nofap. Sengiphila manje .. ngaphambi kokuba ngibe yi-zombie. Kusemehlweni
Omunye umfana: Yeka indlela i-nofap engenza ngayo i-extrovert
Umbono wami uhamba kanjena: selokhu ngaqala i-nofap ngangikhuphule ukuzwela kwami emizweni. Okubaluleke kakhulu ukuthi ngiveza futhi ngabelana ngemizwa nabazali bami nabangane. Ngicabanga ukuthi kwenzeka into efanayo lapho ngiphakathi kwabantu engibathandayo (abangane babangani noma abantu engingabazi nje). Nginaka indlela engizizwa ngayo futhi ngoba imizwa yami isinamandla manje ngiyakwazi ukuyiveza ngaphandle kokwesaba ukwahlulelwa.
Isibonelo: Ngihlala ngibheka iso futhi ngimomotheka abesifazane ngoba ngiyabathanda. Ngaphambi kokuthi ngisheshe ngibheke eceleni ngicabanga ukuthi "shit, ingabe ungibonile?" Manje imicabango yami iyahamba, "Ngifuna abone futhi azi ukuthi ngimqaphelile ngoba ngimthola ekhanga".
Esinye isibonelo ukuphuma edolobheni. Ebhawa noma ngihambahamba edolobheni, ngibona abesifazane, bengithi "sawubona" noma ngibagcwalise.
Kuzo zombili izibonelo, imizwa yami igcwalisa futhi ifinyelela lapho ngivele ngiveze khona. Angifuni ukuvunyelwa noma nginethemba lokuthi ngingabalanda. Ngifuna nje bazi ukuthi ngizizwa kanjani. Ngiyazenzela, ngoba kuzizwa kukhululekile ukuveza imizwa yami futhi ngingagcini imizwa yami ngaphakathi.
tl; dr extrovert = i-nofap ngenxa ye: ukukhula komzwelo + ukuveza imizwelo yami
Izifundo ekuqhekekeni phakathi kobulili nezidakamizwa ebuchosheni
;
