Ingabe izithombe ezingcolile zingasebenzisa imizwa yami?

Ukubukeka kwesimo sengqondo se-porn post kubonakala kanjani?

Abasebenzisi abajwayelekile abanikela nge-porn bavame ukubika izinguquko ezingalindelekile, njengokuthi ngcono ukusebenza kocansi nokwaneliseka, ukuzethemba okukhudlwana nesifiso sokuzijabulisa, ukuhlushwa okungcono, ubudlelwane obuthandayo obunelisayo nokunye. Kodwa nabo bavame ukukhuluma ngenye inguquko: Bazizwa ngaphezulu imizwelo. Lokhu kuvame ukwamukelwa futhi kungabikho ukukhunjulwa ekuqaleni. Nazi ezinye imibiko evela kubafana abazama ukuyeka izithombe ezingcolile:

Guy: "Angikaze ngicabange ngezinto ezifana nosizi ngize ngiqale lokhu kuhlolwa. Le mizwa nemizwa evela ekumiseni izithombe zobulili ezingcolile ingikhombisile ukuthi ngingumuntu ohambisanayo futhi onomzwelo kakhulu kunokuba bengicabanga. Bekubaluleke kakhulu ukuhlangabezana nale mizwa. ”

Ushintsho lungaba kokubili ukuphazamisa nokufaka inselele:

Omunye umfana: "Kusukela enjabulweni engachazeki kuya kosizi olukhubazekile, manje senginemizwa engakaze ibonwe ngaphambili. Ukushaya indlwabu ezithombeni zobulili ezingcolile kwase kuzinciphisile lezi zinto ezimbi, kwangishiya ngishaqekile futhi ngingenelisekile. ”

Omunye umfana: "Lokho abantu abaningi ababonakala bengavumi, ukuthi uzohlangabezana nemizwa ongakaze uzizwe iminyaka, mhlawumbe ungalokothi. Amantombazane abengenandaba nawe phambilini azovele abe yinto ephambili empilweni yakho- impilo yenkosi. Lokho kuhlolwa uhlulekile? Awukuqhumisi; ukhathazeka ngebanga lakho; uzikhathaza ngokugcina okuzayo emasontweni amabili. Futhi lokhu kuhle; isihogo kuhle.

Lokhu ukuhlupheka okufunda kuwe, okukhulayo njengomuntu. Kepha kuzolimaza. Emaphoyinti uzozizwa udabukile, udidekile mhlawumbe ucindezelekile. Kepha ungangeni kulolo gibe. Imizwa iyadlula, izinkumbulo ziyaphela, futhi uzophuma uqine ngakho. Khumbula, uneminyaka yokukhula ngokomzwelo nokuvuthwa okufanele ungene kuyo. Kungase kungabi lula, ungazizwa ungakhululekile, kodwa kufanelekile. ”

Lolu shintsho alwenzeki ngobusuku obubodwa, njengoba lo mfana athola:

“Ngangivame ukuba ngumuntu othanda kakhulu imizwa nothando ngaphambi kokuthi ngiqale izithombe zobulili ezingcolile. Iminyaka engu-3, ​​kuze kube yinyanga edlule, bengilokhu ngishaya inyama yami kwi-porn ngamahora we-2 kuye kuma-3 ngokwesilinganiso. Kungenze ngazwela othandweni nasemizweni. Ngizizwa nginjenge-zombie ngaphandle kwemizwa! Ngiye ezinsukwini ezingama-20 eziningi ngaphandle kokushaya indlwabu ezithombeni ezingcolile. Manje, amantombazane ambalwa eza kimi. Kepha okungikhathaza kakhulu ukuthi angikwazi ukuzwa uthando (izimvemvane esiswini) ngabo. Ngakho-ke, nami kufanele ngihlehle, ngoba nginomuzwa wokuthi ngeke ngikwazi ukubanika uthando. Ngizoqala nini ukuzwa uthando futhi? Ngicela umuntu angisize kulokhu !!! Namanje angizwa lutho. ”

Kwenzakalani?

Omunye umfana wachaza:

“Izithombe zobulili ezingcolile, njengomongo wazo, zifana nanoma iyiphi enye into eluthayo noma isimilo. ALUQEDI izinhlungu zakho, kepha inkinga ilele lapho. Uyabona, awukwazi ukukhetha ukufiphaza imizwa noma imizwa ngaphandle kokuphazamisa yonke eminye imizwa nokuzizwa. Ngakho-ke noma lezi zinto zenza buthakathaka ubulwelwe bokuba sengozini, isizungu, ukudabuka, ukudumazeka nokwesaba, kuphinde kudambise uhla oluhle lwemizwa efana nenjabulo, ithemba, injabulo nothando. ”

Ngokuqondile ikwenza kanjani ukuba buthaka imizwa yakho? Ubuchopho bethu buguquke ukuze balwele i-homeostasis. Uma sihlaselwa ngokugqugquzela okukhulu bayalungisa. Isibonelo, bathulisa amasiginali we-neural ngokushintsha amazinga we-receptor cell cell for neurotransmitters asemqoka. Ukweqisa okungapheli kungaholela ekutheni ube ndikindiki, noma impendulo engelutho kusikhuthazo, kufaka phakathi isikhuthazo esake sabhaliswa njengomvuzo.

Ngomfanekiso ofanayo, ukususa ukugqithisa ngokweqile kubonakala kubolile ekuqaleni (ngoba impilo yansuku zonke ibonakala ingacabangi futhi ingenangqondo), kodwa kancane kancane ukugwedla kuyabuyisa ngokwakho. Imibala ibuya futhi intshiseko iyanda.

U-Doug Lisle uchaza lokhu ngokumangalisayo enkulumweni yakhe ye-TEDx: Umculi Wokuthakazelisa. Unikeza izibonelo zokuthi abadla ngokweqile bangaguqula kanjani izifiso zokudla ngezikhathi zokuzila noma ijusi kuphela. Isimiso esifanayo sokwandisa ukuzwela ngokugwema ukweqisa ngokweqile sisebenza kuyo yonke imivuzo yemvelo, kufaka phakathi ukushaya indlwabu kwi-porn ye-Intanethi. (Ukunikela nge-masturbation ezithombeni ezingcolile ukuze ubone lokhu kuthuthukiswa kuvame ukubizwa ngokuthi "ukuvuselela kabusha. ")

Iwebhusayithi enhle kakhulu, echaza kahle imigomo namasu ngemuva "kokushintsha iphuzu lakho elibekiwe" ukuze uzwe ukulinganisela nokwaneliseka, yiTodd Becker's www.gettingstronger.org. Lalela i-a ingxoxo yomsakazo no-Todd.

Ucwaningo lokudangala luphinde lukhanyise ngalesi simanga semizwelo ebindayo ebangelwe ukwedlula ngokweqile kokukhuthaza, futhi sizokubheka lokhu ngokujule ngokwengeziwe kokuthunyelwe okuzayo. Okwamanje, sizokhomba nje ukuthi ucwaningo lwembula lokho i-dopamine inikeza isisusa ukuphendula kuzo zonke izinto ezishukumisayo, ngakho-ke uma kuphansi, kulindelwe ukusabela okungekuhle futhi okuhle ngokomzwelo — ngoba Lutho uzizwa kufanelekile ukukhathazeka.

Ucwaningo ngezinye izikhathi luphuthelwa uphawu

Abaphenyi sebevele baveza ubufakazi bokuthi "ukungafuni ukukhululeka" (ukuvuselelwa okunamandla kokujikeleza komvuzo wobuchopho) kubasebenzisi bezocansi / imilutha yezocansi: 1, 2, 3, 4, 5, 6, kanye naku ama-addicts e-intanethi, izidakamizwa zokudla futhi ukugembula ukulutha. Eqinisweni, zonke izidakamizwa zokuziphatha zinezinguquko ezifanayo eziyisisekelo zobuchopho, okuwukuthi ukungafuneki kahle okuwukuphela komuntu.

Nokho, ukungazinaki lezo zitholakele ngokuphelele, I-SPAN Lab, eholwa nguKinsey grad (owayekade eyisazi sezocansi u-UCLA uNicole Prause), wahlola abasebenzisi be-porn abanenkinga ngokuzibika kwabo ngezimpendulo ezingokomzwelo kwifilimu yocansi yemizuzu emi-3 nenye ifilimu. Ngokumangazayo, izihloko ezingenazinkinga ezilawula ukusetshenziswa kocansi zibike imizwa ebanzi ehlukahlukene ngasikhathi sinye kunalezo ezinzima ukulawula ukusetshenziswa kocansi. Kuyamangaza ukuthi abacwaningi abanikezanga ncazelo ngalo mehluko. Esikhundleni salokho baphikisana nokuthi imilutha ye-porn bekufanele ikhombise "ukusebenzisana" okubanzi kwemizwa (ngaphandle kwesisekelo semibono yalokhu kucabanga), futhi basikisela ukwehla kwabo kwemizwelo kwakuwubufakazi bokuthi abasebenzisi be-porn babengewona imilutha. (Hhe?)

Iqiniso liwukuthi ubuchopho obunezinombolo Ngaphansi ukusabela ezintweni ezivusa inkanuko — ngaphandle-ke uma lezozinto ezishukumisayo ziyizinkomba eziqondile zokulutha okuthile kombukeli (okwaziwa ngososayensi bezilonda ukuzwela). Futhi iqiniso liyabonakala manje ezifundweni eziningi: Izifundo ezixhumanisa ukusetshenziswa kocansi noma ukubheja kocansi / ucansi ocansini, ukuvuselelwa kobuchopho obuphansi ekusebenzisaneni ngokocansi, nokwaneliseka kocansi

• Ukubuyekeza. Ucwaningo oluningi luxhumanisa ukusetshenziswa kobulili emiphumeleni empofu yokucabangela: Izifundo ezixhumanisa ukusetshenziswa kocansi nezimpofu ezingokwengqondo-ezingokomzwelo nemiphumela empofu yokuqonda.

Kusho ukuthini ukuba umuntu? Ukuba owesilisa?

Ngokuqinisekile umuntu ngamunye uveza ngokwemvelo amazinga amaningi ahlukene wokuzwela. Kodwa-ke, kuyabonakala futhi kubuciko obukhulu bezwi ukuthi abesilisa abangabantu ngokusobala bavela baba nobubanzi bemizwelo ebanzi.

Ingabe umqondo wethu wamanje "wezempilo evamile womuntu wesilisa" uhlanekezelwe iqiniso lokuthi ukusetshenziswa okunzima kwe-porn ye-Intanethi kuyinto ejwayelekile emadodeni amaningi? Kungenzeka yini ukuthi abafana banamuhla basibonise okuthile okungaphansi kobubanzi babo bemizwelo ngoba nje ubuchopho babo "bulawulwe phansi" ekuphenduleni ama-smörgåsbords aku-inthanethi anezocansi namuhla? (Abesifazane kubika izinkinga ezifanayo, Konje.)

Omunye umfana: "Ngokungazelelwe ngingu-24, ngihlala ngedwa, ngingajabule ngokweqile, hhayi ngokwehluleka kepha nakanjani angiyimpumelelo. Impilo yami yayinethezekile futhi ingenalutho. Akukho okungihlukanisile. Lapho imicabango ingaqala ukungikhathaza ngokubhala leyo noveli ebengiyiphuza ngemuva kwengqondo yami, mayelana nokugijima leyo marathon ebengilokhu ngifuna ukuyigijima, ngazo zonke izincwadi ebengifuna ukuzifunda, abantu ukuhlangana, ngamafuphi, impilo phila-nginga fap. “Ngizoqala kusasa; okwamanje ngizofipha. ” Nonke niyazi ukuthi kuhamba kanjani.

Kuyindlela emfushane, emnandi, futhi elula yokugcwalisa leyo nkomishi engenalutho ngaphakathi kuwe…. ngazizwa ngingelutho. Ngangihlala edolobheni elikhulu, elincane, nelithokozisayo — futhi angizange nginikeze ngempela i- af- k. Ngesinye isikhathi ngangizwa ukukhathazeka noma ukwesaba okuqondile (lapho ukufakwa kwami ​​kuqala ukufaka isandla ekungenzi kwami ​​umsebenzi), futhi kwesinye isikhathi uhlobo lwenjabulo. Kodwa ngase ngiphenduke isigaxa. Konke kwangicika uma kuqhathaniswa nokukhula. Okwesabekayo ukuthi ngezinye izikhathi ubulili babungaphansi kokukhula. ”

Nanka amazwana avela kumadoda amaningana atholakele:

Umfana wokuqala: "Ukubuka izithombe zobulili ezingcolile ngokweqile nokushaya indlwabu kwanciphisa ikhono lami lokuzwa imizwa ngokugcwele. Ngakhala okokuqala okuhle eminyakeni eminingana ngemuva kwezinsuku ezingaba yishumi ngangena kolunye lwezintambo zami zokuqala. Kusukela lapho, sengikhale kaningi - ngenkathi ngilalele umculo, ngifunda indaba, ngicabanga ngabantu abasempilweni yami, nemibono emihle ingenza ngithinteke ngokomzwelo. Kwakungenjalo ngaphambili. Isikhathi eside engikukhumbulayo, benginomunyu futhi ngokuvamile bengingathintwa yizwe elangizungezile.

Izinto ezithile zazinamandla anele ukusika umhwamuko engangihlala kuwo, kepha ikakhulukazi ngantanta. Ngangindikindiki ngokungakhululekile. Ukuguqulwa kwalokhu kube olunye lwezinguquko ezinkulu engizibonile selokhu ngashiya, futhi kube nomvuzo omkhulu. Ukuzwela ngokomzwelo kubangele ukuqhuma okuqhubekayo kobuciko. Ukushukunyiswa okuthile okudalile kunomvuzo ngempela, futhi kuyaqinisa ngendlela emangalisayo. Ngibhale umculo omningi engiziqhenya ngawo ezinyangeni ezimbalwa ezedlule kunalowo engiwubhalile eminyakeni emine edlule. ”

Umfana wesibili: "Phakathi kwezinto eziningi ezithuthukile empilweni yami kusukela ukuyeka izithombe zobulili ezingcolile kube ukwanda okungalindelekile kozwelo lwami kwabanye. Njengomthetho ojwayelekile, ngiyabakhathalela abanye abantu kepha anginalo uzwela oluningi noma amandla okuqonda noma okwabelana nabanye abantu ukuthi banjani. Uma kwenzeka okuthile okubi komunye umuntu, ngingahle ngikwamukele ukuthi kungenzeka ukuthi bazizwa kabi ngakho kepha nami angizizwa kabi. Ezinyangeni ezimbalwa ezedlule, empeleni ngithole ukuthi ngizwela kakhulu ngemizabalazo yabanye abantu futhi empeleni ngibuzwile ubuhlungu babo ngendlela engingakaze ngibe nayo ngaphambili. Ngiye ngazithola sengikhala kancane kwabanye, futhi ngikwazile nokubonisa ukukhathazeka kwami ​​ngendlela ebengingakaze ngibe nayo ngaphambili. ”

Umfana wesithathu: "Lapho ngibheka izithombe zobulili ezingcolile, ngangiyilungu lomphakathi elingasebenzi kakhulu. Angizange nginikeze ama-hoot ama-2 ngalokhu okulandelayo: Umsebenzi, Umndeni, Isikweletu, imizwa yabesifazane, Ithemba lokukhulisa izingane (bekubonakala sengathi kuyabheda kimi - kungani umuntu eba nezingane?). Ubungozi bezidakamizwa eziluthayo, Ukuvota nezepolitiki, Umphakathi wangakithi, Ukushisekela izwe. Ngiqonde ukuthi, ngizokwazi ukubhala okude kweReddit ngokuthi kungani okuthile kwakulungile noma kungalungile, futhi ngifilosofi ngokungapheli. Kepha lapho kuziwa esenzweni, ngangiyisisebenzi esifile.

Uma ngabe isilinganiso esithile sabafana sifana nami, khona-ke thina, njengempucuko, sisenkingeni enkulu. Kunenganekwane engokomlando yokuthi uMbuso WaseRoma wawa ngenxa yemiphumela ecashile yobuthi bomthofu - umphumela ohlangothini lobuchwepheshe babo obusha obumangalisayo bokuhola amapayipi. Ukuthi lokhu kuyiqiniso noma cha akuhambisani nephuzu. Okufanelekile ukufaniswa kwabaqaphi bamakhompiyutha banamuhla, abaye bangena kuwo wonke amakhaya nakuwo wonke amagumbi okulala, befaka i-Inthanethi ebuchosheni. ”

Umfana wesine: “Ukuqalisa kabusha (ukuyeka izithombe zobulili ezingcolile) kusiletha 'ekuqondanisweni' okungcono ngezindlela eziningi kunokumane nje sikwazi ukudlala ibhoner elihlaba umxhwele. Ixhuma kabusha isintu ezingeni elijulile, futhi ngize ngiye ngisho ekutheni njengoba yonke into yokuqalisa kabusha ibutha umfutho, kuzoba noshintsho olukhulu olwazini lomhlaba wonke olwenzeka ngenxa yalo. ”

Kafushane, uma abantu bengahlosile imizwa yabo ngokungaqapheli ngobuchopho babo, bekungeke yini kube kuhle ukuthi lokhu kube ulwazi oluvamile? Kungavumela ukukhetha okunolwazi oluningi, futhi mhlawumbe kukhuthaze ukuhlolwa okuthile okufika ngesikhathi. Umuntu angase akhethe ukuyeka izithombe zobulili ezingcolile ze-Inthanethi izinyanga ezimbalwa ukuze abone ukuthi impilo ibukeka kanjani “endaweni ebekiwe” ehlukile. Bheka "Lungiselela imizwa enamandla."

Imiphumela yokuhlolwa okunjalo imangale lo mfana:

"Engangikuzwa ngaphambi nangemva kokuyeka:

• Impilo ibuthuntu, akukho lapho ungaya khona futhi impilo imoshile.
• I-Porn yizwe lami, amantombazane angamathoyizi kuphela.
• Ayikho into ebizwa ngoThando; kuneqiniso elilodwa lomhlaba wonke okungukuthi, LUST.
• Zonke ubudlelwane nezibopho zingamanga.
• Wonke umuntu uyaphela ngakho yini inkinga uma nami ngenza njalo?!
• I-Porn yi-SEX EDUCATION (i-LOL lokhu kwangitshela empeleni lapho ngibona isithombe sami sokuqala se-porn).

Ngemuva kwalokho:

• Ukuphila akukona kuphela okumibalabala kodwa leyo mibala icacile kunesikrini se-HD; zonke izinkomba zakho, vele uthathe isinyathelo; impilo empeleni yayincitshwa lapho ifika 😛
• I-Porn iyizwe labo abangafuni neze ukuba yingxenye yomhlaba "wangempela" futhi amantombazane yilezo zidalwa ezinhle ezingakhanyisa umhlaba wakho.
• Linye kuphela iqiniso lomhlaba wonke… UTHANDO, UTHANDO NOTHANDO NJE.
• Ubudlelwane nezibopho zihlukanisa abantu ezilwaneni eziningi.
• I-LOL futhi, uma ngabe i-porn imfundo yezocansi ngempela ngabe ngabe ngithole i-doctorate manje.

Ngithembe bafo, lezi zinsuku ezingama-90 zibe nezikhathi eziningi nezimbi, kepha angikaze ngicabange ukuthi kungaba nezinsuku ezimangazayo nezimangalisayo empilweni yami. ”

Njengoba kunikezwe ukusetshenziswa kwe-porn eyeyingozi ye-intanethi, ikhono elingenakulinganiswa lobuhlobo obuseduze obunelisayo nokuphila okugcwele kungaba lukhulu. Bona ukuthi ucabangani njengoba ufunda ngalezi zemibiko yokugcina:

Noma ubani omunye uzizwa sengathi izinsuku ezimbalwa zokuqala ku-NoFap zifana ne-detox yomzwelo?

Ngisuku lwesihlanu (cha O), nosuku lwesithathu uma ungabali i-PMO. Ngenkathi ngizizwa ngingatholi okwamanje, imizwa emidala isivele. Ngibhekene nemizwa yami yokuba nesizungu nokwesaba, futhi kuyangihlukumeza, kepha kufanele ngibhekane nakho. Ukufaka izinkumbulo ezicindezelwe ngokomzwelo, manje ngidinga ukubhekana nazo unomphela, kepha kubuhlungu. Njengamanje kukhona i-batte engokomzwelo engqondweni yami; okudala ngihlala ngithi kuyakukhumbula lokhu nalokhuchwane, kudinga ubudlelwano, kepha i-spartan kimi iyazi ukuthi akulona iqiniso lokho.

Noma ubani omunye into enjengaleyo iyaqhubeka?

Omunye umfana: “[Usuku 36] Ngizizwa imizwa engingakaze ngiyizwe eminyakeni eminingi edlule. Kwakunjengokungathi izithombe zobulili ezingcolile zazithathele uthando oluningi empilweni yami. Ngaqala ukuzwa imizwa emisha futhi. Ukuqokwa kwami ​​kube nzima kakhulu…. Ngizizwa ngingokwemvelo kakhulu lapho ngikhuluma nabantu, futhi nginokushintshashintsha kwemizwelo okumbalwa. Ngiyawazisa kakhulu amantombazane, futhi ngizizwa nginesidingo sokukhuluma nawo ngokungaphezulu nje kocansi. Into engenze ngashintsha ukuthi ukubuka izithombe ezingcolile kungangivimba ekutheni ngibekwe empilweni yangempela. Kungenza ngibe nobandlululo. Kuzuzisa ukuziphatha okungafaneleki emphakathini. ”

Ngikhala kakhulu

Omunye umfana: “[Ubudala 17] Ngaqala ukushaya indlwabu ngineminyaka engu-13 futhi angikaze ngibheke emuva. Ngingasho ukuthi ngifake okungenani kanye ngosuku eminyakeni edlule ye-4. Kungiphuce umuzwa wothando, ukubekezela, injabulo, kanye nemizwa eminingi. Manje sengikwazi ukukhuluma namantombazane ngokukhululeka futhi ngikhathazekile ngabesifazane ngokujwayelekile. Ekugcineni kuyaqondakala ukuthi yonke le nto yobudlelwano isebenza kanjani, njengoba bengingakaze ngibe nesifiso sokuba ne-SO. ”

Omunye umfana: "Uma ufota isikhathi eside, awuzizwa uzwela nganoma yini ngempela, noma ake ngikusho ngale ndlela: Kukhona kuphela lolu hlelo olumnyama / olumhlophe lwemizwelo. Wena uvamile noma udabuke ngempela. Okungenani lokhu bekunjalo kimi. Futhi, ngaphelelwa yimizwa ngokujwayelekile. Kungishaye kakhulu njengethani lezitini lapho yonke le mizwa ibuyela empilweni yami! Isibonelo esisheshayo: Kwesinye isikhathi ngangimane ngime lapho phakathi kwendlela yokuhamba bese ngibheka phezulu esibhakabhakeni bese ngimamatheka njengohlanya, futhi kwezinye izikhathi ngangihlala egumbini lami ngikhale njengondindwa ngoba ngezwa ingoma ebuhlungu. ”

Omunye umfana: "Ngikhathazekile ngokwengeziwe: Ngaphambi, noma nini lapho ngisebenzisa i-porn ngangiba ndikindiki ngokomzwelo. Angikaze ngizizwe ngicindezeleke kakhulu kunaleli sonto. Ngezwa ulaka, ubuhlungu, uthando, ukukhululeka, injabulo. Ngakhala kakhulu futhi ngamomotheka kakhulu. Ngizwe indlela umuntu okufanele azizwe ngayo. ”

Omunye umfana: “(Usuku 90) Ngineminyaka engama-45, nginomkhuba we-PMO weminyaka engu-15… Phakathi kwezizathu eziyinhloko zokuhlukana kwami ​​bekungukuphikelela kwe-ED ngakimi, ubunzima obukhulu ekubeni nemizwa nokuveza imizwa, nokuzethemba nokuzethemba. Emini nosuku i-35 ngaba nokuhlangana kabusha ngokocansi ne-ex yami, ngobusuku obubodwa nje, futhi ngakwazi ukuqinisekisa ukuthi inkinga yami ye-ED yayingcono kakhulu, nokuthi nganginomzwelo kakhulu kunakuqala ngesikhathi socansi.

Zonke izimo zami ezingokomzwelo [sezibe] uketshezi oluningi, futhi [ngizwa] inzuzo eqondile ekukhulumisaneni nabantu ngoba ngixhumana nemizwa yami futhi ngiyibeka ngamagama kalula. Vele, okuwukuphela kwesizathu esasebenza kwasekuqaleni ukuthi [ukuyeka] kwangisusa esimweni sokuba ndikindiki ngokomzwelo engangineminyaka ngiyichitha. Ngosuku lwama-75, ngahlangana nowesifazane emcimbini wosuku lokuzalwa lomngane wakhe - wayekhanga kakhulu, futhi futhi esehlukanisile muva nje. Angizange ngizizwe ngiqiniseka ngokwedlulele, kepha futhi angikaze ngihlushwe ukungazethembi njengakuqala. Ngizwe nje kamnandi ukuba sesikhunjeni sami. Ngangizizwa ngikwazi nokukhuluma ngemizwa yami, maqondana nesimo sami kanye naye. ”

Omunye umfana: “[Usuku 18] Ngemuva kokuchitha iminyaka eyi-12 edlule ngisesimweni sokuncishwa kwamandla nokukhathazeka, ngizizwa nginamandla kunamadoda amaningi engibaziyo. Izinga lamandla lihle, futhi ngizizwa ngigcwele impilo, futhi ngizizwa ngiqine njenganoma iyiphi indoda yangempela. Nginemizwa, nokho angisona isisulu semizwa yami. Ngiyinto eqinile engincike kuyo. ”

Omunye umfana: "Ekuphakameni kokusebenzisa kwami ​​i-porn ngangibuka ezinye f -— ed up sh-t kumawebhusayithi ukwenza izimpi, i-gore, ukufa..ngokuyisisekelo zonke izinto f -— zakhiwe. Ngangibuka amavidiyo angama-20 ngosuku, ngingaqedi ngisho nokubona uma ngibona ividiyo yomuntu ophula umlenze njll. Kusukela ngayeka ukusetshenziswa kocansi kanye nalawa mavidiyo, ngabona isithombe somdlali we-basketball onomlenze ophukile futhi ngaqala ukuzizwa ngikhanya ekhanda futhi ngigula. Kucishe kube sengathi ubuchopho bami buqala ukuthola izimpendulo ezijwayelekile futhi. Uma ngibheka emuva, ikhanda lami kufanele ukuthi lalifudumele ngempela — lihlelekile. Ngabe ukhona omunye umuntu ongaxhumana nalokhu nganoma iyiphi indlela? ”

Umfana wesibili: "Yebo, ngiyazi ukuthi usho ukuthini. Lapho ngibuke i-porn isikhashana, akukho okubonakala kubi kakhulu noma kuyingcaca kakhulu kimi. Ngemuva kwamasonto ambalwa ngingenayo i-porn, angikwazi ukubuka izithombe ezingcolile ze- [transgender] ngaphandle kokuphathwa yisisu. Kodwa ngemuva kwamasonto ambalwa nginezithombe zobulili ezingcolile sengikwazi ngisho nokudla ngenkathi ngibuka lokho, noma ezinye izinto eziyinqaba engingeke ngiziqambe ngamagama. ”

Umfana wesithathu: “Kuyahlekisa ukusho njalo. Ngenkathi ngingumsebenzisi we-porn okhuthele ngangivame ukubuka amafilimu ama-horror ngaphandle kokuqhaqhazela noma ukucabanga ngalokhu nokugula. Kodwa ake ucabange ngakho, manje sengiyazenyeza kwezinye izingxenye… kuyaxaka impela. ”

Omunye umfana: "Okunye engikuqaphelile kwakuwukukhululeka okuncane okungokomzwelo. Ukukwazi ukuzwa umuzwa womphimbo nesifuba lapho useduze nowesifazane (noma kungenamandla kangako njengoba ngikhumbula) ubeke eminye yemizwa yami emgqeni. Ngiyazisola kakhulu, futhi ngiyalila, uthando lwangesikhathi esedlule, futhi bengineminyaka ngididekile ukuthi kungani bengingakwazi “ukukuzwa kahle.”

Omunye umfana: "[Usuku 63] Ngicabanga ukuthi ukusetshenziswa kocansi njalo kuholela ekulahlekelweni ukuxhumana nemizwa yabantu. Ngizizwa ngiqinisekile ngalokhu njengoba ngizibonele nami. Ngiqonde ukuthi, if – ks up imizwa yakho futhi ibulale ukushintshana okungokomzwelo okusheshayo nabanye. Manje ngixhuma nemizwa yami. Lolu shintsho luhamba kancane futhi luba ngcono masonto onke. Kufana nokuzizwa ngiphila futhi :). ”

Ekugcineni ngiyakwazi ukukhala futhi!

Lokho kungazwakala kuxaka, kepha ngizwe. Selokhu ngaba umlutha wezithombe zobulili ezingcolile, icindezele imizwa yami. Konke kuvele nje kwaba sengathi kuyicaba noma kuyinyumba. Ngibe nesikhathi esinzima impela ukuzwa injabulo yangempela, noma empeleni ngidabukile ngokuthile. Ngicabanga ukuthi i-porn iyingxenye yesizathu salokhu. Muva nje ngiqale ukunamathela kancane ku-porn, futhi anginaso isidingo esifanayo njengakuqala. Futhi selokhu kwaqala lokho, ngiqale ukukhala lapho ngibuka ama-movie adabukisayo. Futhi gcina engqondweni, angikaze ngikhale ngenkathi ngibuka i-movie ngaphambili. Kuyaxaka, kepha ngijabule ngoba ngingadabuka!

foobarbazblarg

Ukwazi ukuzwa imizwa futhi kuyisipho esihle sokuba ngocansi.

kornoz

Ngizwa lokhu. Yinto exakile. Inja yami yathola i-lymphoma mayelana ne-2 ezinyangeni ezedlule futhi isikhashana, ngenkathi ngiphatheke kabi, angikaze ngikhale ngakho. futhi selokhu ngayiyeka muva nje, bengikhala ngakho. Kuyamangaza, nginemizwa ethe xaxa manje. Ukumbheka nje elele kungenza ngibe izinyembezi.

sstsebiggestfan [lo msebenzisi ususe i-akhawunti yakhe ngoJuni 2021]

Ngiyakhumbula ngenkathi lokhu kuqala kwenzeka kimi, kulula ukukubona lapho ngibuka ama-movie adabukisayo. Ngikhala kakhulu ngesikhathi sama-movie adabukisayo kangangokuba kungangamahloni.

Jake9501

Imizwa iba namandla ngokwengeziwe futhi ibe yangempela uma lezo zinto ezifaka i-dopamine hits zingaphandle komzimba wakho.

alzimba85

Izinto ezijabulisayo ziyabuya ngawe muntu wami. Ngizilinganisile futhi ngasusa ukuphawula kwami ​​kwangaphambilini .. Ngiyethemba ukuthi awukunakanga… Anginazo izithombe ezingcolile zobulili futhi imizwa yami ibonakala ngathi iyindawo yonke! Ngidinga ukuphinda ngithole ukulawula, ngakho-ke, ngicabanga ukuthi ngithukuthelele ukunqoba kwabanye abantu! Wenze kahle kuwe!

ISaladass_xx

Ngizwa kahle ukuthi ukhuluma ngani, ngangizizwa ngingenamizwa lapho ngijulile ku-porn. Btw usuku luphi kuwe?

Omunye umfana: "Ngangivele ngingumuntu okhathazekile lapho ngisebenzisa i-porn, kepha ngandlela thile senginomzwelo omkhulu manje. Njengokuthi, lapho ngibona izingane zijabule, ngithola konke ukufudumala ngaphakathi. Futhi, ngivame ukuzwa imizwa yabantu kakhulu. ”

Omunye umfana: “[Usuku lama-36] Imizwelo ebuyela ekuphileni. Lokhu kungaba buhlungu futhi kwesinye isikhathi kungalingani, kepha ngizizwa ngiphila. Othile wabhala impumelelo ngokwengxenye ngokuphila nokungaphatheki kahle. Ngiyaqala ukukuqonda lokho. Enye indlela ukubulala imizwa (noma ungalokothi uqaphele ukuthi unemizwa) nge-wankfest yamahora amahlanu. Ngizizwa ngincono ngami nangempilo yami. Umama wami izolo uthe ubecabanga ukuthi ngibukeka ngijabule kakhulu kunalokho ebenginakho esikhathini eside. Jabulela ukuzwa i-horny futhi, uma isimo sivuma, jabulela ukudlala ngothando ngokukhululeka, ngendlela yokuziqambela. Abantu abanjalo futhi bayaphendula. Ngisho nokuhamba ngomgwaqo kuyinto ejabulisayo okwamanje. ”

NGIYAKWAZI UKUPHILA!

Namuhla bengibhala i-asayinimenti (enye ye-eseyi) yomngani wami odinga usizo. Futhi ngenkathi ngibhala ngezwa amagama evela ekujuleni kwengqondo yami engingazi ukuthi akhona. Kwezwakala kumangalisa ukuthi ngenkathi ngibhala i-eseyi nje ngafaka imizwa kuyo futhi yaphenduka le ngxenye yobuciko engangigculisekile ngayo, konke kungakapheli ihora elilodwa.

Angikwazanga ukukwenza lokho ngaphambili ngoba ngaleso sikhathi ngangizabalaza ukucabanga ngezinto ezintekenteke kakhulu, manje umcabango wami namaphupho ami acacile futhi azizwa enempilo. Konke ngenxa kaNoFap impilo yami ishintshile. Ungathi bekuyimali encane nje futhi ngiyihaba kakhulu. Kepha lo mehluko omncane uwenza ubaluleke kakhulu. Ngikhetha indlela yokuphila enempilo manje. Ngiye ngigijime, ngenze imithambo emincane yokuzivocavoca umzimba esikhundleni sokulala ngokuvilapha embhedeni.

Omunye umfana: "Ngihambisana kakhulu nemizwa yami. Akusadingeki ngifihle uhlangothi lwami olubucayi. Ngiyakwazi ukuvula izinkinga zami ngivumele abantu bangene. Ukuba sengozini kwakuyinkinga enkulu kimi, ikakhulukazi ngakho konke engangikufihla. Manje njengoba sengikubeke obala, anginankinga yokukhuluma nabangane noma labo abasondelene nami ngalokho okusengqondweni yami noma engibhekene nakho. Ngiyabona futhi ukuthi ngikusiphi isimo esingokomzwelo, futhi ngiyabona ukuthi kuyinto engalawulwa. Ngicasukele umfana owakunquma? Thatha umoya ojulile futhi ukwazise okuhle empilweni yakho.

Ngivuleke kakhulu ngokukhombisa imizwa futhi. Ngijabule ngempela? Yidedele. Hleka sengathi alikho kusasa; yenza wonke umuntu azizwe emuhle. Ngangivame ukujabula ngempela ngento ethile futhi ngizizwe sengathi kufanele ngiyifihle. Ngangizizwa ngisengozini uma ngijabule ngempela. Kungani? Anginalwazi. Ukujabula nabanye kungenye yemizwa engcono kakhulu ongaba nayo. Lapho ngangivame ukwenqaba khona uthando, manje sengilulangazelela. Angisafuni ukucindezela abantu. Ngifuna ukubasondeza. ”

Ngizizwa ngiyintombazane eyeve eshumini nambili namuhla

Omunye umfana: "Ngithola ukuthi imizwa yami ingavuswa kalula yizinto zemizwa engizibona empilweni noma kumafilimu. Ngithintana kakhulu nemizwa. ”

Omunye umfana: "Angikaze ngiqonde ukuthi kungani abantu babevame ukukhuluma ngemizwa emibi, ngoba kwakuqabukela ngibonakala ngiyithola. Kepha iqiniso ukuthi bengingatholi mizwa, ngoba lapho kuthinteka imizwa, ikakhulukazi engeyinhle, ngingakopela uhlelo ngokulusebenzisa [ukushaya indlwabu ocansini ne-Internet]. Akusekho kodwa. Isikhathi sokubhekana, isikhathi sokwamukela izinselelo. Kuyethusa impela, futhi sengiqala manje ukuvuma kimi ukuthi impilo akuyona imizwa emnandi. ”

Omunye umfana: "[Usuku lwe-104] Ngasizathu simbe, bengithinta imizwa yami kakhulu kunakuqala, futhi bengizizwa izinto okokuqala ngqa esikhathini eside kangaka. ”

Omunye umfana: “Izizathu zokuyeka: Qala ukuzwa le mizwa enamandla ngaso sonke isikhathi, esikhundleni sokudikibala ezweni elihle elikuzungezile. Abasekho Abahambayo Abahambayo. ”

Omunye umfana: "Izinsuku ze-280 - Umuzwa wami wokuheha abesifazane bangempela wenyuka. Ngazizwa ngithintana kakhulu nemizwa yami futhi nemizwa yami yazizwa icebile. ”

Omunye umfana: "Umbiko wezinsuku ezingama-30 - Uzokwenzenjalo bazizwa izinto: Bengisebenzisa i-porn njengendlela yokubhekana nazo zonke izinto nemizwa ebengingafuni ukubhekana nayo. Kakhulu ingcindezi, ukukhathazeka nemizwa yokungafaneleki. Lapho usuthathe i-porn ngaphandle kwe-equation uzozizwa izinto obezifihla. Endabeni yami kwakukhona, futhi namanje kusenjalo, kubuhlungu futhi kungakhululeki. KODWA KULUNGILE. Uzokhula uqine ngenxa yayo. NGEMPELA, NGEMPELA, ngizizwa ngiqinile futhi ngiyaziqhenya ngokubhekana nokwesaba kwami ​​(impi isekude ukuphela). ”

Omunye umfana:  "Ngesikhathi ngisezithombeni zobulili ezingcolile angikaze ngibe nemizwa efudumele esiswini sami ezungeze amantombazane. Manje, ngaze ngathola ukulungiswa kanzima lapho ngibona intombazane enhle idansa. Ngizizwa ngilambile ukuphuma futhi ngihlangane ngempela namantombazane, ngoba ngiqala ukuzwa uthando nokuhlukunyezwa ngokocansi ngabo futhi. Angisakwazi ukulinda ukuba nentombi futhi ukuze ngiphile uthando nentshisekelo. ”

KULUNGILE, nginendaba yezinsuku ezingama-69 ngawe. Mhlawumbe akuyona into yakho, ngicabanga ukuthi ngingahle ngibe mdala kunawe!

Ngaphambi kokuqala u-NoFap imizwelo yami ivaliwe. Ngangizizwa konke, kodwa konke kwakuphelile futhi kulula ukubhekana. Ezinsukwini ze-30 Ngazizwa sengathi imizwa iqinisile, ngezinye izikhathi yayinamandla kodwa ngafunda ukubhekana nayo. Ngacabanga ukuthi konke kwaba khona.

Namuhla ngangizwa umuzwa wothando ngomndeni wami ukuthi wawunamandla kakhulu ngangicabanga ukuthi uzongidabula. Kwakunamandla kakhulu, kodwa kwaba nomuzwa omuhle.

Ngingumlutha we-PMO kusukela phakade, angikaze ngazi ukuthi imizwa yayinjalo. Ukuqagela kwami ​​ukuthi bangaqina ngokwengeziwe. Lokhu akuwona amandla amakhulu, lokhu kuyimizwa evamile yomuntu, kodwa angikaze ngiyizwe. Kwazi bani ukuthi imizwa enjalo ingayenzani ekuzimiseleni kowesilisa / kowesifazane kanye nogqozi. Yinye kuphela indlela yokuthola.

Ingabe i-NoFap iveza imizwelo eminingi?

Nginomuzwa wokuthi ngizizwela kakhulu njengomuntu ngenkathi ngenza i-NoFap, futhi nginakekelwa ngezinto engingayikukhathalela ngaphandle kweNoFap. Ingabe lokhu kuvamile?

zizuke_

Yebo.

engcwele_007

I-Yep lapho uya ku-nofap ukulungisa i-dopamine receptors yakho ikwenza ukuthi uzizwe izinto kalula futhi uzwele imizwa ngokujwayelekile noma ngabe ukudabuka noma injabulo. Kuyafana nokuhlanza inkungu yobuchopho

I-GoodProgrammer2018

Yebo ngibuye ngabona lokhu. Njengoba unesihawu esengeziwe.

thatbasedgamer

Mina ngokwami ​​ngingathi, Ngiyakhathalela abantu abaningi uma ngisekhofap, kodwa ngokufanayo nginezimo "ezinganiki". Njengesibonelo esiphelele, ngisanda kuqeda ubuhlobo bami no-ex wami, m owawusevikini eledlule, futhi angizange ngidabuke noma ngibe nomuzwa wecala. Kuze kube manje, namanje angizinikezi, lapho kungathi ngangisuka nsuku zonke ngizokhala njengeduna elidabukisayo bese ngicabanga ukuzibulala.

Ungase ucabange ukuthi ngenza i-shit up, i-overexaggerating noma yini. Anginandaba.

Nginqume ukuthatha uhambo lokuhambahamba enkabeni yedolobha (okuvamise ukwenzeka, ngaphandle kokuthi ngihlangane nothile) ukuze ngenze okunye kunokuhlala ngedwa ekhaya.

Ngokushesha lapho ngiphuma ngibona amantombazane amabili avela endaweni yakithi. Omunye wabo waqala ukungibheka ngakho ngenza okufanayo. Njengoba sidlula ndawonye waqhubeka eqala amehlo ami futhi engqondweni yami (hhayi mina, ikhanda lami) waphenduka ukuze sikwazi ukubamba ukuxhumana kweso okwesikhashana.

Kulungile, akukho okungajwayelekile okwamanje. Nakhu lapho izinto eziqhakazile ziqala khona. Nganginomuzwa omncane wokungqubuzana ezandleni zami njengoba ngangihamba emgwaqweni. Njengemizamo kagesi. Kwenzeke kanye noma kabili ngaphambi kodwa hhayi isikhathi eside. Ngangibheka amehlo amantombazane nabesifazane ngokukhululekile kodwa ngase ngiyazi ukuthi ngingakwenza lokho. Lapho ngihamba, ngakhululeka kakhulu.

Njengoba ngingena emgwaqweni omkhulu (sinomkhulu lapha ongowokuhamba ngezinyawo, ogcwele amathilomu nalokho okungekho) ngishaya. Ngangibona konke. Ukubona kwami ​​kwacaca kakhulu kunangaphambili, umbono wami wangaphandle wanda. Zonke izinzwa zami zazibukhali njenge-razor - inani lemininingwane yezinzwa lalinkulu. Angikujwayele lokhu ngoba ngihlala ekhanda lami kakhulu futhi anginandaba. Imvamisa anginaki kakhulu imininingwane lapho ngiphandle kodwa kulokhu ngikuvumela ukuba kugeleze konke. Kwakungu-surreal.

Imvamisa uma ngihamba kulo mgwaqo ngiye kolunye uhlangothi ngoba baningi abantu, uhlale ucishe uhlangane. Cha, hhayi kulokhu. Ngihambe ngaya ngqo esikhungweni sokubheja. Ngazizwa ngizethemba okumangalisayo futhi ngikhululekile. Vumela izinyawo zami zenze umsebenzi wazo futhi zibabaze indawo ezungezile. Kunjengokuthi bekukhona le aura enkulu yamandla ezungeze mina futhi abantu babonile. Bengithola ukubukeka kusuka kumantombazane… nabafana futhi. Bangangenzela indlela isikhathi esiningi lapho imvamisa iphikisana. Ngaphandle kwalokho, ngicabanga ukuthi okokuqala empilweni yami ngazizwa nginjengabantu. Ngizwe imizwa yabo, amandla, i-vibe. Umoya ongcwele.

Ukucindezeleka kuhambe. I-Autopilot.

Manje sengibuyile ekhaya futhi ngisazizwa ngiphezulu. Ngaphandle kokuthi lapho ngibhema ibhodwe ngivame ukuba neparanoid nokukhathazeka. Isikhathi sisontekile futhi weqa phakathi kwezikhathi. Manje konke sekuhamba kahle, njengesikebhe esihle olwandle.

Ngiphume kakhulu emasontweni ambalwa edlule kepha lesi yisikhathi sokuqala ukuthi kwenzeke into enjengale. Futhi kunjalo nje ngokuluhlaza okwesibhakabhaka. Manje, abanye abantu ku-NoFap kungenzeka bangaze bakuthole lokhu, kwabanye kungahle kujwayelekile.

Kodwa-ke, ngizimisele ngokuphelele uma ngithi Lokhu. Shit. Ingabe. Real.

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d2yxw/had_nothing_to_do_went_out…

Omunye umfana: Yeka indlela i-nofap engenza ngayo i-extrovert

Umbono wami uhamba kanjena: selokhu ngaqala i-nofap ngangikhuphule ukuzwela kwami ​​emizweni. Okubaluleke kakhulu ukuthi ngiveza futhi ngabelana ngemizwa nabazali bami nabangane. Ngicabanga ukuthi kwenzeka into efanayo lapho ngiphakathi kwabantu engibathandayo (abangane babangani noma abantu engingabazi nje). Nginaka indlela engizizwa ngayo futhi ngoba imizwa yami isinamandla manje ngiyakwazi ukuyiveza ngaphandle kokwesaba ukwahlulelwa.

Isibonelo: Ngihlala ngibheka iso futhi ngimomotheka abesifazane ngoba ngiyabathanda. Ngaphambi kokuthi ngisheshe ngibheke eceleni ngicabanga ukuthi "shit, ingabe ungibonile?" Manje imicabango yami iyahamba, "Ngifuna abone futhi azi ukuthi ngimqaphelile ngoba ngimthola ekhanga".

Esinye isibonelo ukuphuma edolobheni. Ebhawa noma ngihambahamba edolobheni, ngibona abesifazane, bengithi "sawubona" ​​noma ngibagcwalise.

Kuzo zombili izibonelo, imizwa yami igcwalisa futhi ifinyelela lapho ngivele ngiveze khona. Angifuni ukuvunyelwa noma nginethemba lokuthi ngingabalanda. Ngifuna nje bazi ukuthi ngizizwa kanjani. Ngiyazenzela, ngoba kuzizwa kukhululekile ukuveza imizwa yami futhi ngingagcini imizwa yami ngaphakathi.

tl; dr extrovert = i-nofap ngenxa ye: ukukhula komzwelo + ukuveza imizwelo yami

“Ubonakala ujabulile.” "Kungani sahlukana."

Ngakho-ke ngibe nempelasonto emangalisayo, futhi ngiyabonga uNoFap ngayo .. Ngijabule kakhulu, futhi ngiphumelela ukwedlula indlela engibe ngayo eminyakeni embalwa edlule, futhi nginezinsuku eziyi-18 kuphela.

NgoLwesihlanu ebusuku ngibuya ekhaya ngivela esikoleni, ngaphuma ngaya endaweni yokucima ukoma nabangane bami. Ngagcina ngidinga ukugitsheliswa ngumakhelwane wami owayenendoda yami cishe eminyakeni emibili eyedlule (womabili amantombazane). Ngakho-ke bangilande futhi lapho sibuya savele sahamba sazungeza indawo yangomakhelwane kusuka ngo-2-4 ekuseni futhi kwakumnandi nje impela. Bengizizwa ngikhululeke ngokwengeziwe ngokuzungeze i-ppl muva nje.

Ngakusasa mina ne-ex yami besikade sithumela imiyalezo futhi wayemuhle kakhulu ngobusuku obandulele, nangombhalo. Waze wathumela umqhafazo, "Kungani sahlukana." Engicabanga ukuthi kungenxa yokuzethemba kwami ​​okusha okutholakele. Futhi ngalolo suku ngangivele ngihlanganyele futhi ngixoxe nomama amahora amaningi, engijabule ukuthi ngingaba ngokukhululeka naye. Ngangihlala ngiyingane ehlala egumbini lakhe, futhi ngangingavamile ukuxhonywa nomndeni wami (yize ngangifuna). Ngangivele nginamahloni kakhulu ngenxa yenkungu yobuchopho… Wangitshela, “Ubonakala ujabulile.” futhi ngathi nginguye.

Nganginjalo. Hhayi nje ku-dopamine ephakeme ephezulu. Kepha ngijabule ngempela ezinsukwini ezimbalwa ezedlule, ngicabanga ukuthi ngibhekene nesizungu nokucindezeleka kwami. Ngalolo suku lapho ngiphuma eshaweni ngangicabanga nje futhi ngidabukile kulokho umama ayekushilo. Lesi yisikhathi sokuqala lapho ngike ngakhala khona ngenxa yokujabula. Isikhukhula semizwa nje futhi besesabeka.

Futhi ngalolo suku, izolo, ngiphume nentombazane ebengiyithumela imiyalezo kaningi. Saphuma sayodla, ngathi uma ngimshiya sagonana sagcina ngokuqabulana. Lesi yisikhathi sokuqala engangiqabula ngaso intombazane cishe unyaka. Ngesaba ukusondela kothile ngenxa yenkinga yami ye-ED ngenxa ye-porn, kepha, yize kungakabi ngcono okwamanje, ngiyabona ukuthi kuya ngokuya kuba ngcono.

Angihleli ukubuyela emuva. Akukho-kokuncane nganginokuzithemba kokuzama. Uzongivakashela esikoleni ngempelasonto ezayo, futhi noma ngabe ngithola i-ED, ngicabanga ukuthi ngizoba nokuzethemba ukumtshela empeleni ukuthi yini inkinga, esikhundleni sokuqhamuka nezaba eziyisimungulu njengakudala .. , ngiyabonga ngokulalela.

Ngithemba indaba yami yalolu vele ngempelasonto ingashukumisela abanye benu ukuba baqhubeke, njengoba ngithemba, ngethemba, njalo! lol Lo mphakathi, futhi wonke umuntu kuwo uyamangalisa. Qhubeka nomsebenzi omuhle!

Ukubukwa kosuku 9: Kusobala ukuthi nginemizwa…

Ngesikhathi se-fairy long streak yokufiphala nsuku zonke, ngabona ukuthi akukho lutho olubonakala lubangithokozisa noma lungenza ngijabule.

Nokho, izinsuku ezingu-9 zingenayo i-nofap, ngaqaphela ukuthi ukufakela kuyisimo esibuhlungu ngokomzwelo. Izinto ezivame ukuletha injabulo zivalwe noma zibulawe.

Ukuzethemba kwami ​​kukhuphuke kakhulu, ukuzihlalela nabangane bami kumnandi kakhulu kunangaphambili, ukudla kunambitheka kangcono, abesifazane bahle kakhulu kunanini ngaphambili, futhi umculo uzwakala kangcono ezindlebeni zami.

Kodwa ngaphezu kwakho konke, ngiyakwazi ukuzizwa futhi. Umzwa wenjabulo uyathuthukiswa, futhi ngihleka kanzima. Yonke into ibangela ukuphendula okungokomzwelo kunalokho okwakusetshenziswa.

Ngamafuphi, manje ngiqala ukuzwa njengendoda okufanele ngibe nayo. Esikhundleni segobolondo elingenalutho, elingenangqondo elidalwe nge-pmo eqhubekayo.

bodenlan2

Ngikwazi ukuqonda lokhu kunzima kakhulu. Ukuhleka kwami ​​empeleni kushintshe ngemuva kwesonto lokuqala, kuzwakala kakhulu. Ngikhale kabili futhi, okwenza uzizwe wesabeka futhi uzethembile ngemuva kwalokho. Imizwa idinga indawo ethile.

thomasxp5

Ifanisa kahle indlela engizizwa ngayo manje. Ngiyajabula ukuthi sobabili sikwazi ukuzwa ukukhanyiselwa.

I-Brasco13

Kuvunyelwe. Nginomuzwa wokuthi ukuphuka sekubuye kube mnandi futhi.

Okunye okungaqondakali kwe-nofap-okuhlangenwe nakho

Njengoba ngangiqala nge-nofap, enye yezinto engiziqaphelile ukuthi amaphupho ami abuyele emuva. Amaphupho nje ajwayelekile, akukho lutho noma ngaphansi ..

Uma ngikhuluma iqiniso, lapho ngangizungeza njengokuhlanya phakathi neminyaka eyi-10 eyedlule, ngokweqiniso angizange ngibe nephupho elilodwa, noma abambalwa kuphela. Emasontweni ambalwa edlule ngibe namaphupho amaningana engisakhumbula.

Enye into exakile ukuthi angikaze ngizizwe ngigula phakathi neminyaka yami eyi-10 yokukhula okukhulu nokubuka i-porn. Kungazwakala kungenakwenzeka ngokuphelele kuwe, kepha kuyiqiniso (futhi yebo ngiphumile endlini njengabo bonke abanye abantu usuku nosuku). Ngaphezu kwalokho, angikaze ngizwe izimvemvane esiswini sami selokhu ngiqale ukukhula kakhulu (angikaze ngithandane nentombazane). Lokhu kumane nje kungumphumela wokwehliswa kwenhliziyo, akusenandaba namantombazane angempela…

Ngabe ukhona omunye umuntu onohlobo olufanayo 'lokungajwayelekile'?

cjuicyj92

ngiyazi ukuthi usho ukuthini. selokhu ngiqalile ngibonile izimvemvane esiswini sami ngenxa yokuba novalo. kepha hhayi ukukhathazeka, angilindi ukuqeda lokhu ngokwesaba, ikhefu elijabulisayo elilinde uvemvane lutatazele. kuyamangaza ukuthi ingaphila kanjani ingakwenza uzizwe

Ngisanda kudansa okokuqala eminyakeni eyi-10… Hawu! I-PMO ingenze ngempela i-zombie.

Lesi yisikhathi sesibili kuleli sonto ngilile ukulalela umculo

Gentlemen, it ngcono. Zama uxhumano noma kungumculo, incwadi, ifilimu, noma omunye umuntu. Kufanele uphile impilo entsha, ushiye omdala, wamukele ushintsho.

Bengingazi ukuthi uyini uThando ngaze ngahlanzeka.

Ngaphambi kokuba ngisuse indlwabu kanye nezocansi empilweni yami, ngangingenalo nhlobo ulwazi lokuthi uthando lwaluyini. Ngangingakaze ngizwe umuzwa, angikaze ngiqonde ukuthi ungamandla, angikhathalele ukuthi kusho ukuthini konke. I-Porn yangifundisa ukuthi uthando lwalufana nobulili. Kepha cha. Ngemuva konyaka we-1 wokuzabalaza, impumelelo ethile nokwehluleka okuthile, ngiyazi ukuthi uthando ne-porn akufani. I-Porn iyisibonelo esivelele sobudlova obunobugovu. Izobulala umphefumulo wakho iphinde ikwenze kabusha ngomfanekiso wayo. Khetha uthando, khetha impilo.

Ngiyakwazi ukuhleka ngaso sonke isikhathi.

Ngisemini 45 manje futhi engxenyeni enkulu yempilo yami angikwazanga ukuhleka phambi kwanoma ngubani, ngisho nomndeni. Noma kwenzeka into ehlekisa kakhulu angikwazanga ukuhlekwa, ukumamatheka okungalawuleki.

Kulenyanga edlule ngikwazile ukuhleka lutho nganoma yisiphi isikhathi, kucishe kube ukuhlanya. Ngimane ngihleke ngaphandle kwesizathu lapho ngifuna futhi kuzwakala kukuhle. Unamathele ku-flatline okungenani amasonto ama-2 manje kepha lokho akuwumisanga.

Ngiye ngaqala ukuhleka phambi kwabantu manje, ukuhleka okuthulile kodwa okungenani ngivula umlomo wami.

enye yezingqinamba ezinkulu kakhulu akekho okhuluma ngakho ..

Ukubuyela emuva ekuthintaneni nemizwelo yakho. Ngikhumbula emuva lapho ngivame ukubuka izithombe ezingcolile ezingangikwazi ukukhala. Ngaze ngazibambelela ekubambelele kulezo zinkinga ngesikhathi se-movie ecasulayo noma into. Manje ngiyakwazi ukuzwa futhi. Kukhona into engavamile lapho abantu bacabanga ukuthi kubi ukukhala. Ngabe umuntu uzizwa enhle. Ama-movie ambalwa adlule engiwubonile ngiye ngaba ne-eyary eyed noma ngakhala. Lona imizwa eluhlaza ukuthi izithombe zobulili ezingcolile ziba kuwe ngokukuhlambalaza. Ukuhamba ngamaphikseli wabesifazane ongabaziyo kuwusizi; Ngizothatha ukuthenga kwangempela. Yeka ngenkathi ungakwazi. Kuhle ukuthi wena nabesifazane bayakwazisa.

Ukubuyiselwa ekuluthweni kocansi kungenye yezikhathi kuphela lapho uzwa umuzwa omkhulu wokudabuka nesizungu kuyisimangaliso esihle.

Esikhathini esedlule bengingakaze ngizwe lutho, kepha izolo kusihlwa futhi namhlanje ekuseni ngizwe ngidabuke kakhulu futhi nginesizungu, kodwa ngiyazi, ngandlela thile, lokho kuyisibonakaliso esihle. Ngangikade ngibona intombazane, ngamtshela ngezinkinga zami zobulili ezingcolile, wathi kulungile kodwa yanyamalala ngokushesha okukhulu. Ngimbone ekilabhini izolo kusihlwa, ngaya kuye ngathi sawubona, usho izinto ezimbalwa wabe esethi uzobuya kodwa akazange akwenze.

Kubuhlungu, kepha ubuhlungu bungcono kunokuba ndikindiki, isikhathi esiningi noma kunjalo. Sengizwa ama-hormone egeleza esiswini sami manje, kwesinye isikhathi kuba nemizwa yenjabulo, kwesinye isikhathi iklinywe ubuhlungu, kepha lokho kuhle.

Ngiyakhala ngoba ngiphila impilo yami futhi.

Manje ngalesi sikhathi okwamanje ngizizwa kakhulu. Ngidabukile kakhulu manje futhi ngizizwa ngidumala okwedlule. Umculo uhlasela imizwa yami njengoba umzimba wami wehliswe iloli. NGAPHAKATHI, ngizizwa futhi! Injabulo iguqa ngaphansi kokudabuka kwami. Ngizoyilima kuze kube yilapho ngiyifinyelela ngayo yonke amandla ami engqondo. Ngiyakholwa!

Umlutha weminyaka eyi-12> i-nofap ihamba kahle> imizwelo eluhlaza ivuliwe> ukwethuka> ukwethuka / ukulinganisa> i-999 ibizwa> i-paramedic ifika> ukushaya kwenhliziyo / umfutho wegazi ...

Angikaze ngibe nokungabaza ngobucayi benkinga yami kepha lesi sigameko esenzeke endlini yabazali bami sikuqinisekisile nje. Ngaphelelwa umqondo ngokuphelele futhi ngangingazi ukuthi kwenzekani kimi. Kwakungukukhathazeka ngokweqile futhi ngangicabanga ukuthi nginokulingana komzimba noma isifo senhliziyo noma okuthile. Abazali bami bebevele bazi ukuthi ngiyahoxa futhi uma nginguwe bengizobhalela owakho noma ngitshele umndeni wakho ngandlela thile. Umama wami wayazi ukuthi ngangihoxa futhi lokhu kwasiza. Ngaphandle kwalokho ngabe ukhululeke kakhulu. Iphume ngokuphelele kohlaza okwesibhakabhaka ngendlela. Ngifunde ukuthi abanye abantu babe nokuhlangenwe nakho okufanayo noma bathukuthele / bakhala amahora. Kungenzeka kube yiminyaka yemizwelo ecindezelweyo ephuma yonke futhi iba nzima kakhulu…

Umbiko Wezinsuku ezingama-60 - Lokhu Kuyasiza Ngempela!

Izinsuku ezingamashumi ayisithupha zokugcina zifake izikhathi zenjabulo enkulu, izinyembezi eziningi, ukugijima okuningi, ukushisa okubandayo, ukucindezeleka nokukhuluma-ness.

Okokuqala off - i-nofap ibe yinye kuphela yezinguquko eziningana engizenzile. Ngayeka nemidlalo ye-TV, ye-Facebook neyevidiyo, futhi ngaqala ukudla kangcono. Ngiphuza kancane.

Ngicabanga ukuthi ngisebenzisa i-fapping, i-porn, imidlalo yevidiyo, njll ukugcina imizwa yami izinzile - ukugwema ukuzwa. Kusukela ngiyekile kulezi zinto ngizizwa sengathi ngivulelekile futhi yonke imizwa yami iyaphuma. Ingoma emnandi ingayiphula inhliziyo yami manje.

Ngalo kuvulwa kufike amandla amaningi - angazi noma kungamandla wezinzwa yini noma yini, kepha ngifuna ukuhambisa. Lokho kwenze ukuzivocavoca okuningi kwaba lula, futhi ukuzivocavoca kungenza ngijabule njengesihogo. Ukubuyela ekuzindleni engangiqeqeshwe kukho kwangivumela ukuthi ngingalahleki kwezinye izishingishane ezimnyama zokudangala, njll.

Iphuzu elisemqoka: BENGINGAZI ukuthi bengijabule kanjani ngendlela engiphila ngayo, noma ukuthi zingaki izindlela zokulwa engangizisebenzisa ukugwema UKUPHILA KWAMI. Bengingazi ukuthi ngizibambeleni ngize ngehlise idamu.

Lapho ngibona izithombe ze-ex yami nomuntu omusha muva nje ngakhala inqwaba yezikhathi - kwangishaya kabuhlungu kakhulu kunalokho okwakuzoba khona ekuqaleni kukaJanuwari. Kepha kulungile. Impilo iziphula izinhliziyo. Angizange ngiyifihle imizwa yami, futhi ngagcina imikhuba yami enempilo njengokuvivinya umzimba nokuzijabulisa. Impilo iyahamba. Imizwelo iza futhi idlule. Kwesinye isikhathi ukuphuka inhliziyo ukuphela kwesinyathelo esiliqiniso okufanele usenze, futhi ngandlela thile kuzwakala kukuhle futhi.

Izinsuku ezingamashumi amathathu ngaphezulu. Ake sibone ukuthi yini ezamazamisayo.

Angikaze ngikhale eminyakeni eyi-6.

Ubuhlungu bokulahlekelwa ngumfowethu, angikaze ngibubone ukuthi bungizwisa ubuhlungu obungakanani. Ngizizwa ngempela ukuthi umlutha wami wezocansi ungishukumisele kuwo. Ngokokuqala ngqá ngakhala ngaye, futhi kungumuzwa omuhle kakhulu lowo.

I-NOFAP i-MOOD engcono

Izolo ebusuku, bengilalele iculo lama-90s futhi ngokuzumayo ngakhumbula ubuntwana bami lapho ngiseyingane ... Ngiphinde ngilalele iDisney Soundtrack..nangathi ngiyithokozela le ngoma futhi ngokungazelele ngaphandle kokuthi ngibonile izinyembezi emehlweni ami. okuningi… Ubuntwana bami yisikhathi sami Sokukhululeka ku-PMO… Angikaze ngizizwe kanjena ngaphambilini..Man uma ngingabuyela ngempelasonto noma usuku nje kuphela ... Ngikuthanda Ngempela

I-Porn ihlupha imizwelo yakho

Ngesikhathi ngibheka izithombe ezingcolile zobulili njalo ngathola ukuthi, ngokomzwelo, ngangifile ngaphakathi. Akukho lutho olwangithinta ukuthi ngabe ukuphawula noma ukuhlambalaza, lokhu kwakungenza ngisho nesiteketiso sokuzizwela. Ngokumangalisayo, ngisho nangemva kwezinsuku ze-10 ngibheka ngokomzwelo njengoba izinto ziqala ukungena kimi manje ngokungafani nalokho okwenze ngaphambilini. Kungenzeka ukuthi ungenye yezimanga ezimangalisayo kodwa isibonakaliso sokuthi ukuyeka izithombe ezingcolile kuzokwenza ngcono impilo yakho.

I-NoFap yangenza ngizizwe ngiphinde ngiphinde ngizwe umculo (ngaphezulu kokuthunyelwe)

Nayi indaba yami okwamanje. Ngisanda kujoyina i-reddit, kepha ngibe yilungu elikhuthele lesiza senkundla yeNoFap. Ngize lapha ngoba bengigxuma ngiya phambili ngibona ukuthi kufanele ngenze i-akhawunti ukuze ngibe khona. Ngivela e-East Coast e-USA futhi ngineminyaka engama-21 ubudala. Ngihamba ibanga elide - i-hardmode futhi nginomgomo wonyaka. Ngiqale ngasekupheleni kuka-Okthoba, lapho ngiqala ukuthola iNoFap. Bengilokhu ngikhula ngaphambi kwalokho iminyaka.

Futhi i-btw, lokhu kuphendulelwe ukuthunyelwe okude, kodwa kuhle ukuyivumela eqenjini elihlukile labantu.

Namuhla usuku lwami lwama-50, futhi usuku lapho owamanqamu usuphelile. Bengifuna ukuhlanganyela nani bafana okuthile okukhetheke kakhulu okwenzeke kimi muva nje. Umndeni wami ungumculo kakhulu, nami ngokunjalo angazi ukuthi waqala nini, kepha ngavele ngayeka ukuzwa umculo. Ngangiwuzwa futhi ngisawujabulela kancane, kepha ngangihluleka ukuwuzwa umculo (le yi-jazz, i-classical, ne-soundtrack yokubhekisela).

Kodwa mhlawumbe owodwa noma amabili amasonto adlule into ethile yanyuka futhi konke kubuya kimi. Ngangingazizwa ngempela umculo! Ngangibheka kulokho okwakushintshile, futhi bekuyi-PMO. Kwabe sekucacile, lapho ngiqaphela ukuthi, ngaqaphela ukuthi ngilahlekelwe ikhono lami lokuzwa umculo ngesikhathi ngiqala ukuqala, ngakho-ke noma yimiphi iminyaka edlule. Ngangibona ukuthi kungesizathu sokuthi ngiyeke ukudlala upiyano futhi ngidlala e-orchestra yesikole. Ngisacula, kodwa kuzwa ngokuhlukile manje. Ngifuna ngempela ukuthatha izifundo zepiyano futhi. Ngifuna ukukubuyisela konke.

Futhi ukuthuthuka akugcini lapho. Empeleni ngifuna ukufeza ezinye izinto manje futhi. Ngizijikijele ezifundweni zami kanzima, ngenza izinto ezengeziwe ohlangothini lokuzijabulisa - izinto ebengingakaze ngicabange ukuzenza ngoba bengifaka njalo. Empeleni ngifuna ukwenza izinto engingaziqhenya ngazo, njengokupheka, ukufunda, ukubhala, ukuphepha, nokwakha izinto ezipholile (ngifundela ukuba ngunjiniyela / umcwaningi).

Kube yizinsuku ezingama-50 kuphela ngakho-ke ngiyazi ukuthi ngisenokuningi engingakubuyisa, kepha ukubuyisa lokho kusho lukhulu kimi. Noma nini lapho izikhalazo zingitshela ukuthi akukho okuzoshintsha uma ngiphela, ngiyazi ukuthi kungamanga kimi. Kungazwakala kukuhle, kepha ngizizwa ngiphila njalo. Ngingalahlekelwa yilokho uma ngiphinde ngiphinde ngiphinde ngiphinde ngikwenze kimi kaningi ngaphambili. Futhi manje, njengoba sekudlulwe kowamanqamu, ngidinga ukuzigada ukuze nginganqotshwa yisizungu ngesikhathi sekhefu lasebusika, ngakho-ke umzabalazo uzoba nzima kakhulu kunakuqala.

Ngiyethemba ukuthi lokhu kuyabakhuthaza abanye abantu. Ngicabanga ukuthi ukuthatha lapha… Qina wonke umuntu! Uma uqhubeka nalokhu, ungaba ngumuntu futhi!

Ukukhala

Namuhla ngibuke isiphetho sochungechunge lweWhite Collar futhi empeleni ngakhala ngesikhathi esisodwa. Umbukiso we-TV AKUKaze ungikhalise ngaphambili. Kwezwakala kanjalo… umuntu. Angikhumbuli ukuthi ngigcine nini ukukhala, futhi kungenzeka nawe awukwenzi. I-PMO isishintsha sibe yizilwane. Ngisakwazi ukuzwa imiphumela yokukhala njengoba ngibhala lokhu futhi angikwazi ngisho nokucabanga nge-PMOing njengamanje. Ngokuzayo lapho okuthile kukukhalisa, bheka ukuthi kukwenza uzizwe kanjani futhi ubone ukuthi i-PMO ikususa kanjani kuwe.

Ngangikhala okokuqala ngesikhatsi eside kakhulu

Njengamanje ngiphethe irekhodi lomuntu siqu le-nofap lamaviki e-3 kule minyaka eyi-10 edlule yempilo yami (ngingu-20 manje). Futhi ngengqondo yami ifiphele kancane kunanini ngaphambili ngemiphumela yokushaya indlwabu, ngibe nesikhathi esiningi sokuzicabangela. Futhi kubuhlungu. Uma ngibheka emuva, ngizizwa sengathi iminyaka yami eyedlule ye-10 ibingaba ngcono kakhulu, kepha kunalokho ngiyichithile ngizijikijela nsuku zonke futhi ngidlala imidlalo yevidiyo. Angisho ukuthi kukhona okungahambi kahle ngemidlalo, kepha kuyacaca manje ukuthi ukukhula kunginciphisile ngaze ngachitha sonke isikhathi sami ngidlala imidlalo, ngaphandle kokushiya indawo yempilo yami noma ukuthuthuka kwami.

Futhi ukwazi ukuthi bengingenza kangcono kakhulu kumane kwangenza ngaqala ukukhala. Lo mcabango awukaze uphinde ungene engqondweni yami lapho ngiphuma, ngivele ngacabanga ukuthi uphilile nokuthi zonke izingane zikwenzile. Kepha noma ngabe umcabango odabukisayo wawufike engqondweni yami, mancane amathuba okuthi ngingahle ngikhale. Ngabe ngivele ngacindezela umcabango futhi ngazama ukuqhubeka. Kodwa bekumnandi ukukhala. Ngazizwa ngiphila futhi ngiqabuleka kamuva.

Angigcini nje ngokuzizwa ngingcono kunanini ngaphambili ngemuva kokuqala i-nofap, kepha ngizwa nokululama ngokomzwelo okunamandla. Ukusuka kokuhlangenwe nakho kwami, ukufafaza akugcini nje ngokukhipha amandla emzimbeni- kuyayikhathaza ingqondo. Futhi yilowo mqondo odangele kakhulu ofaka i-porn ekuboneni kwethu iqiniso elenza ubungani, ubudlelwano nokuzikhulisa kube nzima kakhulu ukuthola nokugcina.

I-hardmode yezinsuku ezingama-50… Ngiyazi ngokokuqala ngqa empilweni yami ukuthi ukuzithanda kuzwakala kanjani! Ngingakhala!

Angazi ngithini .. Ngikhungathekile. Ngokokuqala ngqa empilweni yami ngizizwa ngithembekile ngempela futhi ngizithanda. Linamandla futhi lihle kakhulu! Namuhla ngisemini wama-52 futhi ngifuna ukwenza izinsuku ezingama-180! Futhi nenhliziyo yami ivuleka ngempela ngokwengeziwe. Ngizwa ubuhlungu obungokomzwelo nenjabulo engingakaze ngiyizwe iminyaka eminingi. Ngiyabonga umphakathi we-nofap

Namuhla ngakhala.

Indoda ngidlula imizwa ye-rollercoaster. Namuhla ngangikhala phambi kwentombazane ngoba lezi zincithakalo engangizithola zazikhulu kakhulu (zaqala izinsuku ezingu-2 ezedlule) zangishaya: angikhumbuli lapho ngikhala okokugcina! Ngangiyindlala ngokomzwelo, manje ngizizwa ubuhlungu nokuphila futhi. i-weird yayo, i-fuckin yayo ilukhuni, kodwa ngiyazi kahle! ngiyabonga ngokufunda!

Ikhala namuhla.

Angazi ukuthi yini eyehlele kimi. Ngenxa yokudangala okukhulu izinyembezi zaqala ukugeleza. Awukhalelanga kangako eminyakeni, uzizwa njengomuntu. Ngabe lokhu kujwayelekile ??

Ingabe omunye umuntu ukhalela ngempela ngemuva kokuya ku-nofap?

Isizathu ngenza kodwa ngendlela enhle. Njengalapho ngizizwa ngingumuntu.

kzwj

yebo. Ngikhale kancane. kungumuzwa ofanayo nokwehlukana nentombi.

Ama-movie ne-TV

yebo kodwa lokho kungenxa ye-dopamine ephansi ohlelweni… ..ngemva kwesikhashana uthola imizwa encane futhi ucindezelekile futhi ujabule ngokwengeziwe

adamrockblackandblue

Ngikhumbula lokho kwenzeka lapho nganginenkathi ende yenyanga ngihamba. Njengokuthi angisengilo irobhothi elinjalo.

UPuked, ngazizwa ngigula esiswini sami ngemuva kokubona indawo ethi "Ukudlwengulwa" ohlelweni lweTV. Ukuzwela kweNoFap.

I-Nofap igcine ingqondo yami. Emuva lapho ngangivame ukubuka i-porn kathathu (noma ngaphezulu) ngosuku. Ngangikwazi ukubuka isisu ngokuqukethwe okuhle. Izigcawu zocansi eziphoqelelwe azange zingikhathaze nakancane. Kepha ngemuva kwemigqa eminingi futhi manje ezinsukwini ezingama-20 khona manje. Ngabona indawo yokudlwengulwa embukisweni we-TV futhi kwakungasekho okucacile ke izinto engizibone ku-porn. Eqinisweni bekungasondele ngisho nalokho engikubonile ku-porn. Kepha, ngasizathu simbe Kwangithinta njengokunyanyeka kakhulu. Ngaphendukela entombini yami njengengane eneminyaka emihlanu ubudala.

Bengingeke ngibuke i-TV bese ngibuza ukuthi abantu bangakubuka kanjani lokhu? futhi ngazizwa ngigula kakhulu futhi ngaya endlini yangasese ngokuyinhloko ukuphuma ekuyibukeleni naku-bam. Ngakopa lol. Intombi yami yathuka ukuthi yanginyanyisa kakhulu ngaze ngakhipha kuyo futhi ngasikhathi sinye ngathola ukuthi “Kuhle ukuthi othile angazizwa enamandla kakhulu ngokulwa nokudlwengulwa kanye namanye amacala ezocansi, aze aphose nje emcabangweni olula wawo ”Kodwa ekuphetheni leso sihloko angikholelwa kwezinye zezinto engingazibuka futhi ngiyajabula ukuthi angikwazi manje

Siyabonga umphakathi we-Nofap 🙂

Ngiyakwazi ukuhleka ngezinto futhi

Umama kaNkulunkulu ongcwele, kuyahlanya ukuthi ngeviki eli-1 ngiphinde ngihleke ngezinto.

Manje khumbula, bengilokhu ngingumfana ohleka KAKHULU, KUNINGI OKUNINGI, nabangane, njengayo yonke imizuzwana. Kodwa uma ngingedwa, angihleki. Lapho ngifunda ukuphawula okumnandi kunakho konke ngifana nokuthi 'lawo ngamazwana ahlekisayo, nayi i-upvote' bese ngiqhubeka. Kakhulu hhayi nokuhleka kancane.

Kodwa izolo into enkulu yenzeka. Ngabona isiphetho se-3 sonyaka ka-Mad Men, futhi kwakukhona isenzakalo esihle kakhulu, kodwa ngokushesha lapho sekukhuphuka ngahleka imizuzu ye-2 ngqo. Akukho ukuma. Abazali bami baze bangibheka.

Khona-ke, ihora elilandelako, ngiphalaza ikhofi ngaphezu kwekhibhodi yami emva kokufunda amazwana ku-Reddit, okuyinto yokuqala ekuphileni kwami ​​okwenzekile.

Angikaze ngikwazi ukuhleka ngedwa, ngedwa, kodwa manje ngicabanga ukuthi ngiyakwazi. Okokuqala.

[114 days update] Imizwa iyamunca. Kepha okungenani ngiyazizwa.

Uma i-NoFap ikwenza ube nomzwelo…

BorisC91

Kuyiqiniso ngampela.

Lapho sishiya izinto zokuqala esizizwayo yizo esizifihle kuzo sonke isikhathi.

Bese kufika ukugqugquzela, ukushayela, amandla - konke lapho okusisizayo ukuphuma emhumeni wethu futhi sihlangane, sihlangane nabantu, sazi umlingani ongaba naye futhi ekugcineni sakhe ubungane obunenjongo nobudlelwano.

Ukwazi inqubo eqinisekile kwenza izinto zibe lula. Siyabonga ngokukwabelana!

Dave_TheOneAndOnly

Ngakhala kakhulu kulesi sifo se-NoFap kunokuba ngilile iminyaka engu-10 yokugcina

ukuxoshwa

Ngavele ngihlezi ngilila izolo. Ngangivame ukukuchofoza ekucindezelekeni okukhulu, njengawo wonke into. Ngalesi sikhathi manje ngingathi ukungalingani kwamakhemikhali ami uma kukhona okungaphezu kokudalwa kwami. Ngangihlale nginomuntu wokulutha ngakho uma ngithanda into engivame ukuhamba nayo nge-overboard. Kuzwakala sengathi izithombe zobulili ezingcolile zifana nesidakamizwa ebuchosheni bakho ngokuziphendulela kwamakhemikhali nokwehla kwenhliziyo. Lokhu kubeka nombono kimi ukuthi kungani nginenkinga yokubhekana nokusetshenziswa kwezidakamizwa esikhathini esidlule. Angiqondi ngempela ukuthi abanye abantu bakubheka kanjani lesi Sososayensi. Akufanele babe nezinkinga ezifanayo engiye ngazibona.

shanya101

Ubhuti ofanayo okokugcina lapho ngangisezinsukwini ezingama-20..ngakhala njengesihogo ngaphandle kwesizathu ... Angikaze ngikhale kanjena ekuhlukaneni kwami ​​kokuqala futhi

i-sumopandaman

Lokhu kungenye yezikhala zangempela zeNoFap engizibonile! Siyabonga ngalokhu

N1tr099

Yebo, ngiyavumelana nalokhu okuthunyelwe okungu-101%. Ngemuva kokuqala i-nofap ngaqala ukuthukuthela kakhulu lapho izinto zidinga lawo mandla wokuqhuma futhi okuningi, kudabukisa kakhulu lapho kudabukisa, ngaze ngakhala. Kuyaqabukela kwenzeka ngaphambili. Ngaphambi kwe-nofap ngangingenandaba nakho konke okwakwenzeka kimi, kuleyo ndawo "noma yini", isimo sengqondo esingenampilo futhi esifile ongazithola ukuso. Qhubeka uqine, bafana.

isilondolozi

Vumelana nama-90% walokho okubhalile. Ngingedwa kodwa anginaso isizungu okwamanje. Ngigxile ezinhlosweni zami zezinyanga eziyisithupha ezilandelayo.

Ngakhala kakhulu emva kwezinsuku ze-7 ze-nofap.

Yionia

Okuthunyelwe kwakho kuzwakala ngami… Ngiyaqonda ngisho nangokwengeziwe ukuthi kungani ngizizwa ngidabukile noma nginolaka.

dream_sonata

Kulungile !! Manje ngibhekana nokudabuka, ukukhathazeka okuncane, ukungenangqondo, njll uma leso sikhathi sifika, ngicabanga nge-porn kodwa nginesizathu sokuyeka ukufakela futhi ngenza i-nofap ngakho ngiyeke kude ne-porn ngisho ngibheke amanye amavidiyo (indlela engikhombisa ngayo ukubuyela emuva okubi kakhulu) Ukuthemba konke kuzoba kuhle kimi nakumuntu wonke owenza i-nofap maduzane

stonycronz33

Ulungile

usuku lokuvuselela

Sibonga kahle! I-NoFap ivumela umuntu ukuba acindezele imizwa yakhe yangempela ngokuwabulala nge-fap.

Ukukwazi kwakho ukukhala

Khumbula noma ngabe usendaweni ye-streak futhi ubonakala ungatholi nzuzo nhlobo, wazi ukuthi ubuyisela ikhono lakho lokuchitha izinyembezi zangempela. Lokho kuhlanganisa izinyembezi zenjabulo, noma okungenani ukuthola ama-misty. Futhi izinyembezi zokudabuka nosizi. Mhlawumbe ukhale kancane ngaphezu kwengoma ethandekayo uma kubangela into enenjongo kuwe.

Nge-pmo, uzofika ezimweni owazi ukuthi kufanele uzililele kodwa awukwazi ukuzwa nokukhala. Uyabona ukuthi awukwazi ukuzizwa bese uyazi ukuthi ungaphansi kwesintu, ngaphandle kwalokhu ikhono eliyisisekelo abantu okufanele babe nalo. Kuyinto ehlukumezayo ukuqaphela. Ikhono lokukhala yisizathu sodwa ukuqhubeka nesiteshi sakho. Hlala abazalwane abaqinile.

Imizwelo enamandla phakathi nesonto lokuqala? Ukukhala okokuqala ngeminyaka.

Nginezinsuku ze-8. Ngalesi sikhathi ngihlale kude nazo zonke izithombe zobulili ezingcolile, izithombe ezingcolile njll futhi akukho ukuhlela nhlobo. Kuyo yonke eminye imizamo engingayinciphisa izinsuku eziningi, imvamisa ukuya ocansini.

Imizwa yami isiqhume. Ngikhale kaningi ezinsukwini zokugcina ze-3 okokuqala ngqa eminyakeni. Ngikhale ngicabanga indlela engibathanda ngayo abazali bami nogogo nomkhulu asebekhulile kanye neqiniso lokuthi ngelinye ilanga ngeke babe lapha. Ngikhale ngikhuluma nabangane bami abasondelene kakhulu nokuthi bengizizwa kanjani muva nje .. Ngikhale (ngobuqili) ocingweni ngikhuluma nobaba mayelana nosizi nezihlobo ezifa .. Shit, ijimu ibingenalutho namuhla ngaze ngakhala ngamehlo ngicabanga ngakho konke lokhu.

Ngabe kukhona noma ubani kini oye wabona noma ikuphi okunjengoku?

usuku 8 Nginomuzwa namuhla

Ngingumhlaba omkhulu we-fapper obonwayo. Ngayeka ukukhula futhi umhlaba washintsha. Ngizizwa ngijabule manje futhi ngizizwa ngithandana. Ngangithanda ukuthi naye uyangithanda. Namuhla uqabule
mina. Angikaze ngibe kanjena phambilini - ngiyajabula manje

Ngakhala nje okokuqala ngeminyaka. Okuthunyelwe okukhulu.

Ngamanje ngizungezile usuku lwe-30 noma kunjalo nge-streak yami. Ngangingumlutha osindayo kuze kube yilapho ngithola ubuchopho bakho ku-pornography nakuleli sithangami.

Endabeni kodwa, bengimane ngibuka ibhayisikobho uMnu Nobody (ifilimu enhle ngasendleleni), futhi lapho ifika engxenyeni lapho ingane bekufanele ikhethe ukuthi izohlala nomama wayo noma ubaba wayo ngemuva kwesahlukaniso nokuthi nini Umama ungena esitimeleni ngemuva kokukhetha ubaba wakhe, kuphela lapho abona khona ukuthi wenze iphutha wagijimela umama wakhe isitimela. HEWU. O nkosi yami angikhumbuli ngizwa le mizwa NGEMINYAKA.

Kungokuhlangenwe nakho okuxakile, okuhle ngokumangalisayo, kepha okubuhlungu ukukhala. Ngangicabanga ukuthi ngenkathi ngibuka lesi senzakalo sobudlelwano bami nabazali bami engibathanda kakhulu futhi ngangikhungathekile ngamandla engangikukhumbula ngokoqobo.

Lezi zinto, sizikhulula ekuluthekeni, kungaba i-pmo, izidakamizwa, ukugembula, noma yini, yizinto ezinamandla kakhulu. Sicela ufunde lokhu ngezikhathi zokuphelelwa yithemba futhi uqaphele ukuthi le ndaba ingubufakazi obuphilayo bokuthi i-nofap izobuyisa impilo yakho engokomzwelo futhi. Uboshwe manje uma ungumlutha, kunoma yini! Awukwazi nje ukucabanga ukuthi ulahlekelwa yini, futhi wenzeleni? Ihora ngosuku lokuzijabulisa okungcolile, ngenkathi udela impilo yonke ye- ukugcwaliseka nokuphila!

Sicela wenze okulungile ukukhetha ama-fapstronauts. Ukuphila kwami ​​kuyashintsha, ngakho-ke kungokwakho.

Hlela: Ukuba numbed sucks. Ukukhala nokudabuka nosizi konke kuhle futhi kubuhlungu, kanyekanye.

Ngizizwa ngizizwela futhi

Ngakho ngibheke i-Toy Story 3 futhi, ngoba nje ngiyayithanda le movie. Ngakhumbula ukuzwa amehlo ekugcineni lapho ngibhekile eminyakeni embalwa eyedlule.

Manje, ngenkathi ngiseNoFap, ngakhala. Ngakhala ngamaminithi angu-2-3 ngokuqondile.

Izwa kahle kakhulu. Kuzizwa kuhle ukuzwa.

Abathandekayo bakho bangabantu.

Bengicindezelekile sonke lesi sikhathi, ngifikile nje kulokhu okwangenza ngafuna ukubhala lokhu. Ngimise umuzwa wokudangala nesizungu ngemidlalo yevidiyo, ukudla, i-porn nokulala; ukuhlala egumbini lami iningi lezinsuku zami. Kuyo yonke iminyaka engu-8 edlule bengingazi ukuthi abazali bami nodadewethu banemizwa, imicabango, ukungavikeleki. Ngababona njengabantu abanegunya, bengitshela ukuthi ngenzeni ngaphandle kokubuzwa imibuzo. Manje njengoba ngibabona njengabantu, kuzolimaza kakhulu lapho sebephelile.

Ngizocabanga emuva ezikhathini lapho ngangiyisilima kubo, nokuthi lokho kwabenza bazizwa kanjani. Ukuthi ukuthula kwami ​​kwakubukeka kanjani njengesibonisi sokuthi anginandaba nokuba khona kwabo, yize ngangihlala ngijabule ngokuba nabo. Ubaba unama-71 aneCancer Lung, umama wami uneminyaka engama-59, udadewethu uneminyaka engama-33, mina ngineminyaka engama-21. Kusho ukuthini lokho? Kusho ukuthi ngichithe iminyaka eyisishiyagalombili edlule ngiphatha abathandekayo bami ngenhlonipho, ngingakhombisi uthando, ngisebenzisa imali engadingekile, ngibanga inkathazo engagwemeka, konke ngibe ngifihla iqiniso lami egobolondweni; ungalokothi ube nesikhathi sangempela sokubopha nanoma iyiphi yazo.

Lapho sebengasekho ngeke ngikwazi ukwabelana nezikhathi zangempela nabo, izikhathi engizigweme ngoba besaba ukuba sengozini. Liyini iphuzu lokuphila lapho singeke sabelane ngeziqu zethu zangempela nalabo esibathandayo. Lapho bonke abantu esibathandayo bengasekho… Ngiyethemba sishiya emuva izinkumbulo ezinhle esingazazisa.

Fuck porn.

PS Ngakhala ngenkathi ngibhala lokhu. Lokhu kungokwesibili ngikhala kule nyanga, zombili izikhathi ziphathelene nale ndaba. Kuzwakala kukuhle ukususa lezi zinto esifubeni sami. Ukuqagela ukuthi i-porn ayinayo i-griphold kuyo yonke imizwa yami.

Usuku 16: Ngakhala namhlanje

Bengilokhu ngibheka izithombe zobulili ezingcolile kaningi kusukela ngineminyaka engu-13, futhi ngingu-24 manje. Nginqume ukuyeka ngokuphelele amasonto e-2 edlule.

Eminyakeni embalwa edlule njengoba ngangimdala futhi ngiqaphela ngokwengeziwe ukuxhumana kwabantu, ngabona ukuthi ngangicishe ngintule imizwa nozwelo ngokuphelele. Impela ngangihleka amahlaya, futhi ngazizwa ngiduduzeka lapho nginabangani noma intombi. Kepha kwakukhona ukungabi nalutho okujulile kukho konke. Bengicabanga ukuthi ngingu-sociopath noma okuthize. Mhlawumbe nginjalo nje, ngingumuntu ongenamizwa emincane. Ngavuma ngakho.

Namuhla ekuseni, ngemuva kokuzindla, ngivele ngakhala izinyembezi. Ngazizwa ngifikelwa yimizwa engingazi ukuthi ngiyichaze kanjani. Ngempela wangivala amehlo. Ngifunda izindaba ezimbalwa zempumelelo ze-nofap futhi sengiklebhule kancane, ngiqonda ubunzima balaba bantu futhi ngizizwa ngijabule babelana ngempumelelo yabo nathi.

Ingabe ukukhathazeka kwami ​​ngokomzwelo kwakungenxa yesikhungo sami sokuzijabulisa esihlotshaniswa kakhulu ne-porno nokuzithokozisa okusheshayo kusuka emithonjeni yedijithali ??

Uma kunjalo, kungenye isizathu sokugcina lokhu.

Ngiqale uhambo lwami kuphela, futhi nginethemba lokuluguqula lube yinguquko yempilo yonke. Ngiyabonga nonke ngogqozi.

Ngiyakhala

Ngiqale iNoFap emuva ngoNovemba nyakenye, ngenze ama-2 streaks wezinsuku ze-40, njengamanje ngisezinsukwini eziyi-14 streak futhi ngiyakhala, Inhliziyo yami iphukile futhi nginomzwelo omkhulu, angikwazi nokusho kungani ngikhala, uthando kodwa ngike ngaluzwa phambilini futhi belungafani nalolu, anginankinga futhi ngiyazwela. Kepha wazi into eyodwa? Kuzwakala kukuhle, sekuphele iminyaka ngakhala impela futhi ngibe yilo “muntu”. Ngicabanga ukuthi ukukhala kukusiza impela ukuthi ususe wonke lowomzwelo engqondweni yakho, futhi kuzwakala kukuthembeka. Ayikho i-Fap ekwenza uphinde ube ngumuntu futhi ikuvuse ebuthongweni bakho bokuzilibazisa, ikwenza usebenze futhi ikwenze uphishekele ukuthi yini engcono kakhulu ekugcineni, ngicela ungafaki futhi ukhale njengabafana bamadoda

Ukhalile okokuqala ngesikhathi eside

Ngivakashele umama wami izolo, futhi useminyakeni yama-80s futhi usehlile. Uhlala cishe amahora ayisikhombisa kude. Angimbonanga cishe ezinyangeni eziyisithupha. Ngihambise umkami nezingane zami ngzovakasha naye ngenkathi esenengqondo ephilile. Ngemuva kwalokho, bekumele ngihambe ngedwa ngizihambele futhi ngifikelwe izinyembezi. Kuyadabukisa kancane, ngoba uyaphela futhi kunzima ukubuka umzali ekushiya kanjena, futhi ngenxa yenjabulo, ngoba bengingu-PMO mahhala izinyanga ezimbalwa manje futhi ngazizwa sengathi bengikhona lapho kanye naye.

Ngangingenamahloni ngemuva kwengqondo yami, akukho ukuphazamiseka nokukhathala ukuthi u-PMO ungilethele - ngangikhona naye amahora ambalwa. Futhi ngiyazi ukuthi uyaziqhenya ngempela ngomndeni engisizile ukuwukhulisa, nendawo engikuyo empilweni. Angikwazi ukuchaza ngokwanele ukuthi kuzwakala kahle kanjani ukuba nabantu futhi ungabi nalomlutha omubi ongiphonsayo. Ngisalwa nayo, kepha ngiphambili futhi ngiyayibulala - usuku ngalunye.

Umculo uzwakala kangcono nje….

Bengishayela ngolunye usuku lapho kufika isigingci sodwa, bekufanele ngiyihlwithe ngizwe okuthile okufana nenjabulo emsulwa…. Ingabe lokho kunengqondo komunye umuntu? Jabulela izinto ezincane abantu !!

Namuhla ngangikhala ngokungalawuleki

Umama wami useholidini nodadewethu amasonto amabili, isikhathi eside kakhulu abesekude nami. Ngangihamba ngokuthula endlini yami, ngehlisa izimpumputhe egumbini ngalinye. Ngenkathi ngingena egumbini lomzali wami, lapho kwakubekwe isithombe sikamama wami oneminyaka engama-20 ngaphezulu kombhede. Angikwazi ukuchaza lo muzwa, angikaze ngibhekane nawo phambilini, kodwa ngaphambi kokuthi ngazi, izinyembezi bezigeleza emehlweni ami futhi ngaqala ukukhala. Izinkumbulo zikamama zazigobhoza engqondweni yami, izinkumbulo ezinhle ngaphambi kokuba i-PMOing ihlasele impilo yami. Izinkumbulo eziningi kakhulu ebezingaba khona konke zichithwe ukushaya indlwabu ngokungapheli kumaphikseli. Ngiyazithembisa kusukela kulolu suku kuqhubeke, noma yisiphi isifiso engihlangabezana naso sizophinde siqondiswe ekusebenziseni isikhathi sekhwalithi nabazali bami. Bazoshiya lo mhlaba ngelinye ilanga, ngidinga ukwenza isikhathi abasondele kuso sibalwe.

Ngempela ngakhala phambi komdadewethu

Saya endlini kadadewethu ukuyobheka ukuthi unjani, siyayikhahlela, sikhuluma ngokwenzeka ezimpilweni zethu. Yazi, anginazo izingxoxo eziningi ezinengqondo nodadewethu omdala; bayizithutha uma kukhona. FUTHI NGANGIZWA ISIDINGO SOKUMTSHELA NGOKUHAMBA KWAMI KWENOFAP!

Bengikhuluma naye mayelana nokuhlangenwe nakho / izinzuzo zami. Umuntu ebenginguye futhi enginguye manje / engiba nguye. Ngenkathi ngitshela udadewethu konke lokhu nganginomuzwa OVERWHELMING of "GRATEFULNESS" enhliziyweni yami ngenkathi ngikhuluma nodadewethu ngalokhu, kuze kube yilapho IZINYEMBEZI NGOKUSHESHA NGAZO QHUBEKA NGIYAQHUBEKA, nodadewethu wayengibuka UHLANYA ngoba mina naye sibona okuthile okungakaze kwenzeke kimi ngoba angisiye umuntu onemizwa !!! Futhi ebengingakulindele ngaphakathi ukuthi anginamahloni ngendlela engizizwa ngayo, bengiziqhenya NGAYO! Ngimamatheke lapho ngisula izinyembezi zami nodadewethu wangiphuthuma weza kimi wangigona kakhulu enganginakho esikhathini eside.

Wahleka ezama ukungakhali wathi “Impilo iyenzeka futhi ngiyazi ukuthi umfowethu omncane uzoshintsha njengoba ekhula futhi ngangazi ukuthi kukhona okwehlukile ngawe engingakwazi ukukubeka umunwe wami! Ngiyaziqhenya ngawe! ”

Futhi lokhu kungenza ngibe nokwabelana naye ulwazi, wayengazi ukuthi kwakuyingozi kanjani kithi amadoda ukuba sibuke njalo izithombe zobulili ezingcolile + futhi silahle imithi yethu!

Indlela engangizizwa ngayo enhliziyweni yami kwakuyizwa engenangqondo yokubonga / injabulo, futhi ngiyajabula ukuthi ngiyakwazi ukuxoxa nabo nodadewethu. Okuhlangenwe nakho engingasoze ngikukhohlwe.

Izinsuku ezingama-226 - ngiyakwazi ukuhleka futhi.

Sawubona amaFapstronauts!

Uza ngezinzuzo nangamaphuphu, kepha uhlala ngoba iNoFap izokunikeza ukubheka kahle zonke izinkinga onazo. Sengihlale kulo mphakathi isikhathi esingaphezu konyaka manje futhi ngemuva kokuphindaphinda okumbalwa, manje lokhu kungukuhamba kwami ​​okude kakhulu (kusaqhubeka ngamandla). Ngiyazi ukuthi lokhu ngeke kwenze okuthunyelwe kwami ​​kudume, kepha kufanele ngikuphulele: izinzuzo kunzima ukuzibona, zincane, futhi kuthatha isikhathi eside ukuvela. Kepha ndoda, bakufanele lokho.

• Ngiyakwazi ukuxhumana namantombazane njengoba ngingaxhumana nanoma imuphi umuntu manje. Lokho akusho ukuthi ngiwumazibuthe wezinkukhu, kepha ngingaba nengxoxo elungile nanoma ngubani kungakhathalekile ukuthi uthandeka kangakanani. Lokho kukhulu ngoba esikhathini esedlule bengilokhu ngiba nobunzima obukhulu ngalokhu.
• Ngivame ukuzithola ngihleka imbongolo yami ezintweni… Empeleni ukuba nemizwa esemthethweni kuyinto enkulu bafo. Ukuba ndikindiki ngokomzwelo okuza nokukhula akukufanele. Futhi kwenza ukuxhumana nabantu kube lula kakhulu njengoba kungasadingeki uhlekise noma udumaze.
• Angikhathazeki kakhulu emphakathini. Angisazizwa sengathi ngihamba endaweni yokuzivocavoca noma kwenye indawo empeleni. Nalokho kuhle.

Angizange ngithole amakhono okuxhumana nabantu engangingenawo ngaphambili. Kodwa-ke ukukhathazeka okuncishisiwe kusizile ekwenzeni ukuxhumana kusebenze kahle futhi kungakhiphi kancane. Ngithanda ukuthi ngiyakwazi ukuxhumana nabesifazane ngaphandle kokuphazanyiswa okuphambene noma imicabango engena ekhanda lami noma izinkulumo ezingokomzwelo ezingezona. Kuzizwa kunenhlonipho enkulu futhi ngicabanga ukuthi wonke umuntu angabona.

Bengingalindelanga lutho lwalezi zinzuzo, kodwa ngilindele abaningi abahlukene. Ukuziyeka isikhathi esingaphezu kwengxenye yonyaka kwangibonisa ukuthi imikhuba yami yokushaya indlwabu yayinzima kunalokho engangiyicabanga futhi ukuthi yangithinta kakhulu ezingeni engizange ngilindele. Izinzuzo zibonisa lokho.

Ngikude nokuba ne-GF, ekubeni uvemvane lomphakathi, ekubeni ngijabule njalo futhi ngigxile. Kepha uyazi ini? Ngenza kangcono izikhathi eziyinkulungwane kunokuba ngenza ngenkathi ngingu-PMO'd. Zonke lezi zinto bezingeke zikwazi ukufezeka ngenkathi kwenziwa i-PMOing; manje sekuyimigomo efinyelelekayo. Kukude, kepha kuyabonakala.

Ngibonga kakhulu ngokungabi nocansi lapho kungenza ngibe nomzwelo ngezinye izikhathi

Ngeke ngiqambe amanga, muva nje bengizizwa ngibonga kakhulu ngokuthola le mpumelelo entsha ohambweni lwami, ikakhulukazi ngoba ngiyazi ukuthi lapho ngizizwa ngibonga ngokwengeziwe, kulapho-ke kungifaka ngaphakathi ekujuleni kwezinkolelo zami zokuziphatha nezingokomoya, okungenzeka “yithuluzi” elizuzisa kakhulu enginalo lokulwa nesilingo. Kuzwakala kukuhle ukuhlala lapha ngedwa ngo-11: 00 pm kukhompuyutha yami ephathekayo, ngazi ukuthi esikhathini esedlule bengizizwa ngilingwa kalula ukuthi ngibuyele emuva, kepha okwamanje, ingqondo yami ibingasakwazi ukuba kude naleso sifiso.

Enye yezinto engibonga kakhulu ngayo ukuthi ekubekezeleni kwami, kunginikeza inkululeko yokuba nomqondo ocacile wokubheka abesifazane njengezikhonzi ezihlonishwayo ezihlanganyela umhlaba ofanayo njengami, kunokuba ngibheke izinto ezingaphansi kwabantu izithombe zobulili ezingcolile zibumba ukuqonda kwengqondo ukuzibona njenge. Lolu lwazi lunginikeza umuzwa wangempela wenjabulo, futhi lujabulisa kakhulu kunanoma yiluphi uhlobo lokuvuselelwa ngokomzimba olwenziwe ngocansi olungangiletha.

Noma kunjalo, bengifuna ukwabelana. Ngiyajabula ukuthi kunabanye abantu abanjengawe kulolu hambo nami. Ngiyethemba ukuthi nawe ungathola injabulo efanayo enginayo ekuhlangenwe nakho kwakho kokukhululeka kwezocansi.

Ngangikhala nje amehlo ami. Esinye sezikhathi ezinamandla kakhulu empilweni yami

Ngangilalele ingoma yami engiyithandayo engingakaze ngiyizwe isikhashana ngemuva kokuzindla isigamu sehora.

Angikukhulisi, ngakhipha amehlo ami ngaphandle. Wonke ama-lyric angakhulumanga kimi enhliziyweni ngalesi sikhathi. Bengihlala ngiyithanda le ngoma. Kepha kulokhu bekuzwakala sengathi umculi ubekhuluma nami futhi enganga. Ngikwazi ngempela ukuzizwa nginozwelo, uzwela, ukwethembeka, yonke le mizwa ebingasasebenzi eminyakeni edlule ngenxa ye-fucking porn. Ngezwa uthando lwami lubuya, lolo thando nokwamukelwa engikushiyele unkulunkulu uyazi ukuthi mingaki iminyaka. Ibuyile.

Angikaze ngibuyele kulesi siqephu somlutha we-shit. Ngicela ungayilahli ifam. Izinsuku ezingama-43 singenza lokhu! Sizophila futhi.

I-Nofap yangenza ngibe nomuntu oyedwa ongokomzwelo

Ngiyezwa zonke izinhlobo zezinto kulezi zinsuku. Futhi lokho kulungile, ngingumuntu.

Ngikhale namhlanje… lol

Ngemuva kwesikhashana kuNoFap sengiqala ukuzizwa nginjengaleyo engangizizwa ngaphambi kokuba ngibe nalo mkhuba. Imizwa izizwa inamandla aphindwe kabili, ikakhulukazi edabukisayo. Namuhla ngikhale ngokungalawuleki futhi ngazizwa kabi kakhulu, kepha ngicabanga ukuthi zonke ezinye izinzuzo zeNoFap zikwenza kukufanele.

I-Nofap yangenza ngingabi nobugovu obuphansi

Ngenkathi ngiqala ukuba ngumuntu oziqhenya kakhulu. Ingxenye yokugcina ye-pizza? Ngingayithatha. Umuntu othile ungicela ukuba ngenze okuthile kubo? Kungani kufanele I.

Sengiphenduke umuntu ongcono kubangani nomndeni wami futhi ngikuqaphelile nje.

Izinsuku ze-90: Yini eshintshiwe?

Kusukela ku-21, ngaqala ukuhlupheka

• ukukhathazeka okukhulu kwezenhlalakahle nokuhlaselwa kwesibindi
• ukucindezeleka
• ukulahlekelwa amandla namandla
• ubuchopho obukhulu obuchopho nokuntuleka kokugxila nokukhumbula
• ukuhlehlisa
• Ukuxhumeka kwe-0 nabantu futhi kunaphansi kwemizwelo ye-0
• I-vanilla yokucabanga ngezocansi ishintshelwe ekugqithweni okweqile
• ubumnene PIED
• ukulahlekelwa isifiso nokulindela ikusasa
• akukho nesithakazelo kwabesifazane engangibukele P phakathi nayo yonke isikhathi sami sokuphumula, ngisho nasebusuku ngezinye izikhathi.

Ngakho-ke, ezinsukwini ezingama-90 ezedlule, ngiqale i-streak entsha, futhi kulokhu nginqume ukungayibukeli i-P noma i-MO. Ngizobuyisela kabusha i-MO lapho ngizozizwa ngilungele. Angazi ukuthi i-streak yokuqala isizile ukufeza izinzuzo engizitholile kwesesibili, kepha ngemuva kwalezi zinsuku ze-90 ngizizwa ngingumuntu ohluke ngokuphelele. Ngibonile ukuthuthuka okulandelayo:

• ukukhathazeka kwezenhlalakahle kwehle kakhulu futhi kunciphisa nsuku zonke. Manje ngikwazi ukukhuluma nabantu abangabazi ngaphandle kwezinkinga
• Ngizizwa ngiqiniseka futhi izwi lami linamandla lapho ngikhuluma.
• Nginesihawu esikhulu manje: Ngicabanga okuningi ngabanye futhi ngingaphansi kwami
• Ngizizwa nginesidingo sokuxhumana nabantu futhi angisathandi ukuba ngedwa
• Ukuzizwa kwami ​​kungcono kakhulu phakathi nezinsuku eziningi. Ngiyamamatheka futhi ngithande ukwenza abantu bamomotheka, ikakhulukazi amantombazane
• Ngenza kahle kakhulu emsebenzini
• Nginamandla okwenza izinto eziningi kakhulu emini
• ubuchopho bubuchopho buye futhi buyancipha. Imemori yami iyathuthuka.
• Ngizizwa nginemizwelo eminingi kunangaphambili. Imizwelo emihle nembi.