nguJoni Renee
Ngesikhathi sokuwa nginqume ukuthi kufanele ngibe ngingashadile isikhashana. Ngenkathi nginqikaza, ngangazi ukuthi kungcono kakhulu, njengoba nganginokufunda okujulile engingakwenza ukuze ngibe nelayisense emkhakheni wami - futhi amadoda (ngenxa yokuthanda kwami) abonakala eyisiphazamiso kakhulu. Ngakho-ke ngabayeka, okwesikhashana. Okuxakayo ukusho, lokhu bekungeyona into enzima kakhulu ukuyenza. Sengiphile impilo yami yonke ngingashadile. Ngithole ukuthi ubudlelwano benjabulo yangempela abuvamile kakhulu. Ngikujabulele ukusebenzisa amandla ami ukuze ngifunde, futhi ngathola umvuzo njengoba ngiphumelele izivivinyo eziningi zamalayisense (ziningi kakhulu).
Cishe inyanga ngemva kokuphila impilo eyodwa, ngabona ukuthi impilo yami yaqala ukuhlupheka. Ngokuqondile, ngaqala ukulahla okukhulu.
Lokhu kwakungavamile ngoba ngidume ngokulala kwami umsindo. Ngiyaziwa ukubeka ikhanda lami phansi ebusuku, futhi into elandelayo ngiyazi ukuthi ngivuka ekuseni. Ngiye ngahlanganyela ngisho nasezifundweni zokulala, kuphela ukuthi ngitshelwe ukuthi ngilale ngokuphelele. Angikaze ngiqonde i-jetlag, njengoba ngivumelana kalula ne-zone yesikhathi esisha noma kuphi lapho ngiya khona.
Ukuze angisize ngilale, ngaqala ukuthatha izitshalo zamaShayina. Lokhu akuzange kusebenze, ngakho ngazama ukukhishwa kwesikhumba. Ngokushesha ngathuthela emahlathini aseNtshonalanga (izimpande zeValerian), ezasiza uma ngithatha isikhathi esingaphezu kwehora ngaphambi kokuba ngilale. Ngemva kwamasonto amathathu lokhu kwayeka ukusebenza, futhi kwakudingeka ngibheke ezinye izixazululo. Ngiphenya ngezizathu ze-neurochemical, izinguquko zokudla, ama-parasites, izinguquko ze-hormonal .... Ayikho into engabangela ukulala kwami okuqhubekayo. Ngafundisa amasonto amasonto onke ama-cardio (kanye ne-yoga kanye nama-pilates), engangiyenzile iminyaka eminingi, ngakho-ke ngangazi ukuthi ngithole umsebenzi engiwudingayo. Akukho lutho olushintshile ekudleni kwami. Ngangingenakho ukucindezeleka okungavamile. Yini engangenza lokhu kuguqulwe kwiphethini yokulala?
Ngolunye usuku, ngenkathi ngikhuluma nomngane wami, ngangizibuza ngokuzwakalayo lapho ngigcina ngathinteka. Angikwazi ukukhumbula lapho ngigcina ngifake nomunye umuntu, ngabe isandla sami sasibophezele, noma ingalo ihlanganiswe ehlombe lami. Kwase kudlule isikhathi eside kusukela ngithintekile, ukuthi ngisho nokukhungatheka komngane wami kwakubonakala kungaphandle. Ngabona ukuthi ngilangazelela ukubanjwa; Ngangizizwa ngingenalutho futhi ngiphakathi ngaphakathi. Ngiphinde ngabona ukuthi amandla ami ayelokhu eguquguquka ngendlela engavumanga, engishiye ngakwazi ukunikeza uthando nabaningi kakhulu abangani nomndeni wami. Umngani wesifazane, engakhuluma naye ngalokhu, wathi uqaphele ukuthi uma engakapheli inyanga, uyathukuthela futhi athukuthele amadoda, anciphise ithuba lakhe lokusondelana nabo.
Ngemva nje kwalolu daba, ithuba lomngane womfana ozofika ngalolobusuku kwavela. Ngenza isiqiniseko sokuthi sihlwitha isikhathi esingangehora, sixoxa nje ngosuku lwethu. Ngacabanga, "Ngizolala kahle kulobubusuku!" Futhi voilà. Ngokokuqala ngqa ezinyangeni ezintathu, ukulala kwangihlanganisa ngesikhatsi ngilala phansi, futhi ngavuswa ngiqabulekile. Ngangingenaso isifiso sobudlelwano bocansi nomngane wami omusha we-snuggle, futhi ngakwenza lokho kucace. Ngakho-ke, isikhala sasicacile ngathi ukuze siduduzane ngaphandle kwamanye ama-ajenda. Ngosuku olulandelayo, sibheke i-movie futhi i-cuddled. Ngangizizwa ngimnandi ngamasonto. (Waya eNingizimu Melika ngemva nje kwalokho.)
Manje ungangihlukumezi: Ukuba ongashadile kunezinzuzo ezinkulu. Njengomuntu ongashadile, ngiyazikhethela ukuthi ngenzani nokuthi ngikuphi, ngingabi nokuphendula kunoma ubani. Ngiyakujabulela kakhulu ukukwazi ukuphuma lapho ngifuna, ngibuye ekhaya njengoba ngithanda, ngidle lapho ngilamba, futhi ngihamba lapho ngifisa khona. Ngithanda inkululeko nokuzimela.
Nganquma ukungena nabangani abangashadile abesilisa abangashadile. Ingabe bahlangane nokunciphisa okufanayo kokuntuleka kokuthinta abesifazane? Ngabe nabo bangaba ... bahlambalaza? Ngabuza ukuthi (esimweni sabo esiphelile) bayodayisa yini ucansi ngokukhwabanisa? Cishe njalo nginakho-nginganqikazi-"Yebo!" "
Yini engase ilandise ukuthi ukuthintana kwakunomlingo futhi kunamandla? Kungani ukungabikho kokuthinta kwangishiya ngizizwa ngibuthakathaka futhi ngiphelile? Kungangithinta kanjani impilo yami kangaka? Impendulo ingase ilele ku-hormone ebizwa ngokuthi i-oxytocin, ngezinye izikhathi ebizwa ngokuthi "umkhiqizo we-cuddle." Ikhishwa ngokuphathelene nokuthinta othandekayo futhi inezinzuzo eziningi, inhloko phakathi kwabo (ngombono wami) iphikisana nemiphumela yokucindezeleka. Nge-cortisol ephansi, ukulala ubulula.
Cishe ngemva kwenyanga ngahlangana nendoda engangixhumane nenhliziyo yangempela. Njengoba ngangifisa sengathi ngifisa, futhi ngathola ama-oxytocin adingekayo kakhulu ekuthinteni nasekuthinteni, ngangibukela amandla ami. Eqinisweni, nginamandla angaphezu kwalokho enganginakho ezinyangeni. Ngazizwa ngishukumiseleka kakhulu ekuzivocavoca, ukudansa nokuphulukisa. Ngisho nomzimba wami-ngenkathi usuwesifazane-ubonakala uqinile ezindaweni zonke ezilungile, futhi unciphisa kwabanye. Ukunciphisa ama-aches nezinhlungu zaphuphuma, futhi ngazizwa nginempilo futhi ngiphilile kakhulu kunezinyanga. Nganginesihawu esikhulu kubangane nomndeni lapho kudingeka. Ngaphezu kwakho konke, ngangilala njengomntwana.
Ngaqala ukubona ukuthi uma amadoda "ethinteka" isikhathi esithile athambekele ekuhluphekeni okunye ukubhekana, okuhlukile kwabesifazane. Abanye baba nobudlova noma okungalungile nabesifazane. Izifiso zabo, ezichazwe ngendlela engafanele, kubonakala sengathi zikhuni kakhulu emizimbeni yazo. Abanye ukuhamba ngaphakathi bese beba nabantu abangaphansi, noma, mhlawumbe ukulinganisela amandla angabesifazane abashadile, empeleni baba abesifazane besifazane ngokwabo.
Njengoba nje amadoda angabhekwa ngabesifazane abazizwa bengenasidingo ngenxa yokuntuleka kokuthintana, asivame ukukhanga kula madoda ayenamandla okulinganisela. Basinika i-heebie-jeebies. Badinga amandla wesifazane. Ziphelile. Kodwa uma siphelile ngokweqile ngokwethu (ngoba asitholi lokho esikudingayo), isimo siba yi-Catch 22. Imizamo yokuphumula kuyo ingaba namahloni. Mina ngokwami ngiye ngaqina kakhulu kubantu uma ngizizwa ngidinga. Ngokuphambene nalokho, uma ngizizwa nginjengami ngokwami, ngingaphezu kokwanele ukuheha abalingani.
Yiziphi ezinye amakhono okubhekana nalabo abangashadile futhi abatholakali lowo muntu angakwazi ukushintshanisa nokuziphatha okukhiqiza i-oxytocin?
Ukushaya indlwabu kuyinto ethandwayo, kodwa kuyisilungiselelo esifushane. Ayinikeli ukudla okujulile engibhala ngakho. Kakhulu kakhulu, futhi futhi kunakho konke okusemandleni okuba yisithintelo ebuhlotsheni bangempela, ingozi engizoyithatha esihlokweni esilandelayo, 'inkolelo-mbumbulu'.
Nazi amaqhinga okubhekana nawo angisebenzele wona (nabanye) ngokungabikho komthandi:
Ama-buddy angama-cuddle angaba yindawo ejabulisayo yokwanelisa isidingo sethu sokuthinta. Kuyamangalisa ukuthi sihambahamba silambile lapho sidliwa mahhala futhi sivame. Ake siqale ukuguquka komngane we-cuddle! Ngempela nginomngane wesilisa enginezigijimi ze-pajama engizenzele zona. Sidla, sihleka, sibheke, silale, sinekusasa, futhi sihlale sinobuhlobo obuhle kakhulu. Ungacabanga ngomuntu ongamhlakulela lolu hlobo lokuxhumeka?
Muva nje ngiphawula ukuthi njengoba ngithinta isiguli sengculazi, amandla akhe ayebonakala ephuza ukuthinta kwami njengesiponji. Ungumuntu othakazelisayo. Ngameluleka ukuba athole umngane wakhe, kepha akazange. Waqhubeka nokuphuthuma isikhathi esifushane ngemva kweseshini ngasinye-bese uvuselela. Ekugcineni, ngamtshela ukuthi uma efuna ukuphulukisa ngokugcwele, kufanele enze iphuzu lokuthola ukuthinta njalo. Ngiphakamise ukuthi abize umngane wakhe omdala, mtshele ukuthi ufuna umngane wakhe, uthembisa ukuhlonipha yonke imingcele ayiphakamisile, futhi ukushintshanisa ukuthinta kuphela othandekayo. Lokhu kusebenze, futhi angizange ngimbone kusukela ngaleso sikhathi. Siyaqhubeka sithintana, futhi uyaphumelela.
Ngokufanayo, ngahlangana nendoda eyayivumelwaneni nomfazi owayephola naye. Bobabili babengazi ukuthi empeleni abazange "baphumelele" komunye nomunye. Bavuma ubudlelwane obuvulekile ngenhloso yokuthola abashadile babo beqiniso ngokuhamba kwesikhathi. Bakugwema ukuphuma ezweni njengabantu abaswele, abangashadile. Wachaza, "Ngicabanga ukuthi amadoda aphuma emdlalweni wabo uma engakaze adlale isikhathi esithile." Amandla akhe ayelinganisela, wakwazi ukugxilisa ekufezeni injongo yakhe yokuphila, futhi ajabulele ukuphila. Ukuhlangana nabesifazane abasha kwakungamsebenzi kuye, ngoba wayeyindoda ephilile futhi elula. Lapho ehlangana nowesifazane omusha onamandla okushada naye, akazange azizwe isidingo sokugibela embhedeni futhi alahlekelwe ithuba lokuthuthukisa ubuhlobo obuseduze.
Ukuzibulala kuyisinye isisindo sokubhekana nokuphilisa lapho sithinta-silambile. Ivikela amanzi ngokuphepha emzimbeni. Ngentombazane engingashadile-abangane, ngincoma ukuthola ukusikhipha umzimba kusuka kubantu. Amadoda abaye ahamba nge-massage therapy esikoleni ngokuvamile abe nemingcele enamandla kakhulu, futhi ayinhle kakhulu ekuhlinzekeni ukuphulukiswa kokuthinta. Lena yindlela elula yokuthola amandla omzimba endaweni ephephile.
I-tantric massage iyasiza ukususa iziteshi zamandla. Kodwa-ke, khumbula ukuthi injongo ye-Tantric massage ayiyona i-orgasm, kodwa kunalokho ikhulula amandla akho ukugeleza ngokuvumelana kuwo wonke umzimba. Ngihlinzekele ukusikhipha kwe-Tantric kubangani abadinga ukuthinta, futhi baphakamisa ukuthi bakwazi ukuhlanganisa amandla abo ngemuva kokuhlunga ngokocansi (ngaphandle kwe-orgasm) amandla futhi bawanika amandla. Omunye umuntu wangitshela ukuthi wabona imibala ngalolo suku engakaze azi ukuthi ukhona.
Ekugcineni, jabula lapho abobulili obuhlukile beseduze. Ngiqaphele ngokwengeziwe ukuthi abantu bazama kanjani ukungadingi omunye nomunye. Ngisho ukushaya indlwabu kubonakala kumemeza, “BHEKA?!? Bengingakudingi noma kunjalo; Ngingazithokozisa! ” Ungazami ukungadingi abanye. Ivume; siyabadinga abantu ezimpilweni zethu! Emuva osukwini, besihlala ezizweni ngaphandle kokwehlukaniswa okukhulu komphakathi esikuthola kulezi zinsuku. Vula izingalo zakho nenhliziyo ngawo wonke amathuba. Yondla abanye, luhlaza futhi slimy yize zingavela. Ungathola ukuthi iPrince Charming yakho - noma iNkosazana yakho - ibimane idlala ingubo yeselesele ngenxa yokuntula okwesikhashana.
;