Ngisanda kuqeda izinsuku ezingama-90 zeNoFap. Iminyaka yami yamanje, njengoba isihloko sisho, ingu-14. Ngaqala i-NoFap ngoba ngifuna ukuba yinguqulo enamandla kunayo yonke kimi. Ngakho-ke, ake sifinyelele ezinzuzweni. Yebo, into ukuthi angikwazi ukukutshela ukuthi ngilale namantombazane ngenxa yezizathu ezisobala, kepha kunezinzuzo ezithile ezicacile engizitholile selokhu ngaqala. Okubaluleke kakhulu yile:
- yanciphisa ukukhathazeka komphakathi
- ukugxila okuningi (lokhu ikakhulukazi kufaniswa nokuzindla)
- ukukhulisa ukuzethemba
- amandla akhuphukayo
- Ngiyabona nokuthi isikhumba sami sibukeka sikhanya kancanyana.
Njengamanje akukho okukhona kodwa angicabangi ukuthi kuzoba khona.
Esikhathini samantombazane, ngithola ukunakwa okuningi kepha hhayi ukuthi ngiyakukhathalela lokhu.
Ngakho-ke iphuzu liwukuthi: uma mina, umfana oneminyaka engu-14 ngikwazi ukukwenza, nawe ungakwenza. Kungithathe izinyanga ezinhlanu ukuqala le streak ephumelelayo kepha angikaze ngiyeke futhi nawe akufanele. Ngiyethemba unosuku oluhle.
Adios
LINK - Indaba yempumelelo yeminyaka engu-14
by Shedopen
;