Ubudala 19 - Ukuzethemba, ukukhathazeka komphakathi kangcono, isisindo esilahlekile

muslim.adfhj_.PNG

Bengicabanga ukuthi kufanele ngihlanganyele nami uhambo lwami oluyingozi. Yize okuthunyelwe kwami ​​kuzoba kukhulu futhi kuyisicefe kodwa ngiyaqiniseka ukuthi lokho kungakhuthaza abafisa ukuthola i-nofap nalabo asebevele behlupheka. Njengoba zonke lezi zimpawu, ukuhoxa nokululama kuyehluka kuye ngomuntu nomuntu. Ngakho-ke lokhu okuthunyelwe kuyisisusa nje nesipiliyoni. Ungayithathi njengebhayibheli.

Hhayi bafo, ngineminyaka engu-28 ubudala, ngithole iziqu enyuvesi. Ngangilokhu ngishaya indlwabu kusukela ngingu-8 futhi ngaqala ukubuka izithombe zobulili ezingcolile ngineminyaka engu-17, cishe iminyaka engu-20 ne-11 isichithile.

INDLELA eyenze ngayo impilo yami.

Selokhu ngaqala ukushaya indlwabu ngisemncane kakhulu kubulimaze ubuntu bami futhi kwaba nemiphumela emibi.

I-01-Kwakungisuse ukuzithemba, yize benginobuhlakani futhi ngisebenza kanzima, ngithanda othisha kodwa angikaze ngibe nokuzethemba lokukhuluma izwi ekilasini ebuntwaneni bami nasekwishumi elivisayo.

02-Kungibangele ukukhathazeka emphakathini, angikwazi ukusho igama eliphambene nabantu engingabazi.

I-03-nganginamahloni okubhekana namantombazane nabesifazane.

I-04-bengingumfundi futhi nginezinto eziningi engqondweni yami kodwa angikaze ngikwazi ukuzikhumbula ngesikhathi sesidingo, ngibeka icala ngokuhlunga nezithombe zocansi ngokulahlekelwa yimemori.

I-05- ibingilethele ubuvila.

Ngeshwa lapho ngithola isivinini se-inthanethi izinto zihambe kabi kakhulu. Ngangiwumlutha we-porn owaletha imiphumela ebucayi empilweni yami.

I-01-Inginike ukwesaba njalo kokubanjwa, bengihlala nginovalo lokuthi noma kunini amaphoyisa azoba semnyango wami, ngoba akukho emthethweni ukuhambela izingosi ezibonisa ucansi.

I-02-Inkumbulo yami yaba kubi kakhulu.

Izinkathazo ze-03-Social zanda, iminyaka emine eyunivesithi yami, angikaze ngiye emcimbini owodwa, uNkulunkulu uyazi ukuthi mangaki amaqembu, ahlangane, wamukelekile, umholo, amakhonsathi omculo, imibukiso engangiyiphuthelwe. Ngaphandle kwalokho kwesaba ukubhekana nabantu yize ngangiqhenya, nginolwazi futhi nginenhlonipho kwezobuchwepheshe, abantu bebebuza ngami eyunivesithi kodwa ngangihlala nginqikaza ukubhekana nabo.

I-04-Kusukela eminyakeni emibili edlule, bengikade ngihlushwa yikhanda lephethini lowesilisa.

I-05-ngangiqale ukukhulisa isisindo, ngenxa yamahora wokubuka i-porn nsuku zonke.

I-06-ibilokhu ibheka abesifazane njengezinto zocansi. I-07- Wayephelelwe amandla, wokuzivocavoca ngamandla.

I-08- izithombe zocansi kanye nokushaya indlwabu kungidonsele ekungeneni komchamo.

futhi kunohlu olungenamkhawulo lomonakalo obangelwe yilezi zinto ezimbi ezimbili.

Lo nyaka, ekugcineni nganquma ukubuqeda lobu bubi. Ngiqale uhambo lwami ngoMeyi 30, 2016 futhi namuhla sengifinyelele osukwini lwe-90, bengizwela izinzuzo eziningi.

Uhambo lwami: -

Ngangingakaze ngicabange ukuthi ngizoqedela uhambo lwami lwezinsuku ze-90 ngaphandle kokubuyela emuva kaninginingi. Kepha ngibonga uNkulunkulu, ngicele usizo lwaKhe, ngethembeni bafo ngithandaza nizinike ithemba futhi nenze izingozi zenu zibe lula kini. Ngaqunga isibindi ngaqala ukuqhubeka. Ngenhlanhla kungekudala ngashaywa amaSulumane inyanga engcwele yeRamadan (inyanga yokuzila ukudla) engisiza kakhulu ukucindezela izifiso zami. Ngingakuncoma nawe, uma ungakwazi ukunqoba izifiso zakho (zila ukudla). Okwesibili ngashaywa yi-flatline, i-flatline engapheli, eyayicindezela kakhulu, hhayi eyodwa kuphela kepha amahlandla amane kepha ngangikuthanda ukungangeni ogibeni olufanayo noma ku-porn noma ku-fapping. Ngazithatha njengezinselelo futhi ngalwa nazo. Yize zonke lezo zikhathi ngingenzanga lutho olukhiqizayo ngilele embhedeni ngenza lokhu nalokhuya kepha angizange ngize ngizame ukufap noma ngibuke i-pixel yesikrini. I-flatline yami yokuqala yangishaya ngesonto lesibili kanti eyokugcina yayingezinsuku ezingama-73. Ungazizwa unezimpawu zokuhoxa njengokuqwasha, ukukhathazeka nokudabuka kepha kuzohamba ezinsukwini ezimbalwa. Ungalokothi, uyeke.

Ukuphinda ngibe umlutha wakho wokuzilibazisa, ngaqala ukufunda izilimi ezimbili zase-Europe ezangigcina ngixakekile.

I-01-ngithola ukuzethemba emuva.

Ukukhathazeka nge-02-Social kudlulile ngezinga elithile.

I-03-Inkumbulo yami iyathuthuka.

I-04-nginezinhlelo eziningi zesikhathi esizayo futhi ngihlala ngicabanga ukuthi nezinhloso eziphakeme zekusasa, (ngizilungiselela umashi).

I-05- ukufunda izilimi ezimbili.

I-06- inqume ukubamba iqhaza ekuhlolweni kokuncintisana kwezwe (ngifisele inhlanhla BTW).

Inkungu engqondo ye-07-brain nayo iyahamba.

I-08-ihamba kahle ngobuciko bempi.

I-09- manje sengiphumule ekuguleni kwe-urinary.

I-10-yize ingakabi nalo iphupho elimanzi okwamanje.

I-11- isusa isisindo, ngicabanga ukuthi kunobudlelwano phakathi kwe-nofap ne-metabolism, angiqiniseki kodwa ngachitha cishe i-4 kg kulezi zinyanga ezintathu.

I-12- ukulala kwami ​​ngcono.

I-13-ubuchopho bami babunethambo lokulala kanye nokushaya indlwabu futhi ngijwayela ukwenza ukushaya indlwabu ubusuku ngabunye bokulala cishe iminyaka eyi-15 noma ye-18 kepha ekugcineni sengiyibuyisele kabusha. Manje ngilala ngingafakwanga.

Kuthuthukise ukwakhiwa kwami ​​futhi angikashadi futhi njengoba ngingumSulumane kwenqatshelwe ukuya ocansini ngaphandle komlingani enkolweni yamaSulumane. Ngakho-ke angikwazi ukusho lutho mayelana ne-libido yami nokwakhiwa kwami.

Namanje ngizwa, lokhu akwanele, ukulahlekelwa okutholile eminyakeni engama-20 akukwazi ukuphinda kutholakale ngezinsuku ezingama-90 nje, ngizokuthola; ngezinga elithile. Akukhathalekile ukuthi kufanele ngihambe izinsuku ezingama-90 ezizayo noma izinsuku ezingama-365 noma iminyaka, ngizoya ukuyithola.

Futhi ngilapha ukukusiza bafo, ngicela ukhululeke ukungibuza, ngingajabula ukuhlenga.

Into yokugcina, ngicela ungawunaki amaphutha wami wopelo nohlelo lolimi, ngoba bengibhala ngivela ocingweni futhi ngingakwazi ukufunda.

LINK - izinsuku zami ze-90 uhambo oluyingozi

By usizomegetoutofit