Ubudala 19 - Ukuhlolwa kwami ​​ngeNoFap. Kuyasebenza futhi akuyona i-placebo!

Ngangishaya indlwabu futhi "nginomlutha" wezocansi, ngaqala esikoleni esiphakathi cishe ngineminyaka yobudala engu-12 noma engu-13. Ukuqagela kwami ​​ukuthi kungani ngiqale nokuthi kungani izithombe zobulili ezingcolile zingibambe kanzima kwakuwukuthi nganginamahloni futhi ngibuthakathaka, noma njengoba abanye bebiza it "beta". Ngenxa yalokho, abafana abaningi babengangihloniphi futhi bangikhetha, futhi amantombazane ahlala engiziba noma enqaba. Angikaze ngiyibone njengenkinga ngoba ngangisemncane futhi ngangicabanga ukuthi wonke umuntu wayenza nsuku zonke njengami.

(ukushaya indlwabu izikhathi ezingu-1-3 ngosuku, nsuku zonke kusukela esikoleni esiphakathi, ezinye izinsuku ngangeqa, kodwa ngangithi ngilinganiselwe cishe ngama-7-8 faps ngesonto). Noma kunjalo, phakathi nesikole esiphakathi kuze kufike esikoleni esiphakeme kuze kube cishe unyaka omncane, ngaqhubeka nalo mkhuba. Ukushaya indlwabu kudinga ukuguqulwa kube yinto enzima kakhulu njengokudlwengula nezinto zobungqingili (Ngiqonde ngokuphelele kodwa).

Noma kunjalo, kulapho ngaguqula khona indlela yami (okwesikhashana). Unyaka kaJunior nginqume ukuthi ngigula ngokuba wimp, ukungawatholi amantombazane, ukubukela abangane bami bethola imbongolo, futhi ngivila, ngangivele ngigule yilelo shit. Ngangingazi ukuthi i-nofap yayiyini noma yini, kepha ngasizathu simbe ngavele ngayeka ukubuka izithombe zobulili ezingcolile futhi ngazigcoba, ngangizizwa nginengekile ngazo, yize ngangilutha kakhulu, ngangazi ukuthi kunenkinga. Ngiyeke ukuyijezisa cishe izinsuku ezingama-28, angibalanga kepha ngiyakhumbula ukuthi ibiseduze naleyo nombolo. Ngaqala ukuphakamisa futhi ngaba sesimweni. Bengihlale ngiphakamisile ukuzama ukuqinisa kodwa lutho ukusebenza. Phakathi nalesi streak, kwenzeka okuthile komlingo, futhi angikholwa ukuthi bekuyi-placebo ngoba bengingazi nokuthi yini i-nofap! Ngiqale ukuqina ngokungathi sína, umshini wami wokucindezela ibhentshi udubule cishe amaphawundi angama-40 kulo mzila; Ngithole amandla amakhulu nakwezinye iziphakamisi. Isisindo sami sisuke ku-130 saya ku-145 cishe emavikini ama-3.

Futhi akugcini lapho; Ngaqala ukuqaphela inani lokunakwa kwe-ABSURD kusuka kwabesifazane esikoleni sami, ngisho nalabo abathandekayo engangijwayele ukuwathanda. Ngibe nephuphu elishisayo lingitshela ukuthi ngingu-9.1 esikalini sokushisa futhi ngaqhubeka nokuhlangana naye emcimbini kamuva ngalobo busuku. Amantombazane ayevele angihlole ngamehlo abomvu, futhi athole konke ukuthandana nami. Ngikhumbula ngesinye isikhathi ngihamba ngamahholo, mhlawumbe ngiphuma amasonto ama-2 nohhafu futhi le nkukhu enhle impela yamisa lokho eyayikwenza yangigqolozela njengenyamazane emalambini, amehlo ayo akhanya. Ngabona futhi okungenani amantombazane ayi-8-9 enikeza ikheshi ukubuka, uyazi ukubukeka okuphezulu kuya phansi. Manje ngeqiniso ngangihlushwa yikho konke ukunakwa, ngangijwayele ukududulelwa eceleni nginganakwa, ngakho-ke angikaze nginyakaze ngempela.

Kepha phakathi nalesi stebhu ngaba nezinsuku ezimbalwa lapho ngangizizwa ngithembekile ngobuhlanya, futhi lokhu ekugcineni kuholela kumlingo wami olandelayo engiwudonsile. Ichwane lamaphupho ami (elifushane, eli-brunette, intombazane yesifazane) laqala ukudlala ngothando nami, ngenkathi enesoka. Ngimcelile, angazi ukuthi kungani kodwa ngizwe ukuthi ngingakwenza. WAMUKELEKA, NGESIKHATHI ENESITHANDWA. Ngagcina ngizihlalela nale nkukhu cishe ngezikhathi ze-3-4 ngaphambi kokuthi ngiyintshontshele lo mfana (uhlobo lokuzizwa njengodick manje ngalo kodwa noma yini). Siqhubeke nokuxhumana izikhathi eziningi kufaka phakathi ikhanda elithile. Ngempela ngaziwa njengesilo ezungeze isikole, amadoda ayangihlonipha, abesifazane bengifuna, ngangiyisibonelo sokuhamba "somfana omubi" futhi ngazizwa ngimuhle. Ngangigqokile kahle, futhi ngahlakulela i-badass swagger, ngaqala ukugqoka okupholile futhi ngazinakekela kangcono, yanno ngoba nganginakwa, kwakudingeka ngihlale ngibukeka kahle.

Kodwa-ke ekugcineni izinto zaxaka, ngaqala futhi ukukhathazeka futhi ngazizwa nginjenge-wimp, intombazane engangiyintshontshile yaqala ukungibandeza noma ukungabi nandaba, yaqala yakhuluma ne-ex yayo futhi… ngachithwa. Ngangingazi ukuthi kwenzekani emuva ngaleso sikhathi noma ukuthi kungani ngangiyisilo esinjalo kulawo masonto ambalwa. Kodwa manje lapho ngicabanga ngakho, waqala ukungilahlekisela lapho ngiqala ukushaya indlwabu futhi. Ukukhathazeka nobuthakathaka bami kwaqala ukubuya. Ngemuva kwalezo zinsuku ezingama-28 noma kunjalo ngabuyela emuva ekuluthweni kwami ​​futhi i-shit yashintsha kancane kodwa ngokuqinisekile. Ekupheleni konyaka wami omkhulu ngase ngilahlekelwe ukunakwa kanye nenhlonipho yami enkulu, futhi amandla ami ayemi ndawonye futhi engasabe esathuthuka. Nganginenkinga yokuthola amantombazane, ngabekwa ngamantombazane angashisi kangako namantshontsho aphelelwe yithemba futhi ngangizizwa kabi ngosuku olulandelayo.

Lokhu kungiletha esahlukweni sami esilandelayo, ngidlulele ekolishi lapho ngingumuntu osanda kuqala khona manje. Ngangikulungele ukushaya ama-sloots futhi ngibe yinkosi ephelele ekolishi, kepha lapho ngifika lapho… akwenzekanga. Ngangilahliwe cishe, ngifile ngempela futhi angikhuthaziwe, ngacishe ngazizwa ngimubi futhi ngingafunwa semester yokuqala yasekolishi. Ngiqale ukugxumela amatshwele we-webcam futhi ngiya ocansini online futhi ngenza inqwaba ye-F'ed up shit. Kwakunzima, ngangizenyanya ngedwa, ngangazi ukuthi kufanele ngiyeke. Ngakhubeka ku-nofap futhi ngaqala ukufunda izindaba ezithile; Ngaqala ukuhlanganisa izingcezu futhi ngathatha isinyathelo. Nganginomlutha omkhulu wezithombe zobulili ezingcolile ngalesi sikhathi, futhi ngisalokhu ngilwa kanzima. I-semester ye-2 yafika futhi ngayeka i-PMO izinsuku ezingu-23, izinzuzo kwakungamantongomane. Kwezwakala njengokuthomba kwesibili.

Izinzuzo:

-Deeper Voice- Ngesineke izwi lami lahlehla kakhulu, kwakungeyona indawo ye-placebo, ngangiba nabantu bangitshela ukuthi izwi lami laliphansi kakhulu, lalilikhulu.

-Muscle / Fitness- Ngisaphakamise izinsuku ezingama-4-5 ngesonto, kepha ukuzuza kwami ​​kwaqala ukuphinda kuthathwe. Isemester yokuqala yasekolishi ngangizungeze i-150, manje sengifikile ku-160 futhi namandla ami anda futhi.

-Mental Clarity- Ngangingenaso lobu buchopho, ngangizizwa ngikhululekile futhi ngihlelekile futhi ngingaba namazwi ahlakaniphile kubantu abaningi kakhulu.

-Izinwele Ezibucayi / Izinwele Zekhanda- Isilevu sami sikhula kakhulu futhi sikhudlwana, futhi enye into eshaqisayo eyenzekayo yinkimbinkimbi yezinwele zami, izinwele zami zazingabuthakathaka futhi zibuthakathaka futhi zibukeka zingenabuthakathaka kakhulu, kodwa manje zithinta kakhulu futhi ziluhlaza, futhi abesifazane basho ukuthi kuhle kangakanani!

-Skin / Amehlo- Isikhumba sami saba mbala kakhulu futhi saqina kakhulu, amehlo ami aqala ukukhanya ngaphezulu.

-Ukukhathazeka / Ukuxhumana Kwamehlo- Ukuzethemba kwami ​​kwaba nempilo, ngangingasafuni ukufisa ukuba “u-alpha” phezu kwawo wonke umuntu, nganeliseka ngokuthi ngingubani futhi ngangesabi ukuzisho. Ukuxhumana kwami ​​kwamehlo kwaqina, abesilisa babebheka kude lapho ngivale amehlo nabo, futhi abesifazane babeyibamba ngokwesaba noma babheke phansi ngamahloni (yize abanye besifazane, bekungabonakali sengathi kunokwehlukaniswa ngamehlo ami kwesinye isikhathi).

Ukukhathazeka Komphakathi / Ukucindezeleka- Ukukhathazeka kwami ​​kwezenhlalo kwakuyinkinga ye-huuuuuuge ngenkathi ngiyimilutha ye-PMO, kwesinye isikhathi ngangimane ngibe sendaweni ebandayo futhi ngesabe cishe, manje sekuphelile, ngithola ukukhathazeka ngezikhathi ezithile kepha ngiyakwazi ukukulawula kangcono. Ngangingakaze ngicindezeleke ngempela, kepha nganginemicabango emibi ne-shit, manje senginethemba elikhulu, ngithola injabulo empilweni nasezintweni ezincane.

-Abanakekele- Ngiqaphele ukwanda okukhulu kokunakwa engikuthola kwabesifazane, bazizwa ukuba khona kwami ​​kakhulu futhi banginaka kakhulu, ngangijwayele ukunganakwa yibo kodwa manje sebengibuza ukuthi ngingubani, futhi bakhulume nami. Futhi akubona bonke abantu besifazane kepha abanye baqala ukudlala ngami futhi bathobele konke, akuyona i-placebo, ngethembe izinto ezicashile abazenzayo futhi abathi kimi ziyizimpawu ezicacile noma ukukhanga nokudlala ngothando. Babheka phansi futhi bangimoyizele, izwi labo liphakama lonke futhi liyaminyanisa, badlala ngezinwele zabo, bagcina ukubheka kwamehlo. Into enkulu engiyibonile ngabesifazane ku-nofap yize bezokunikeza izimpawu zentshisekelo, ezinye ngaphezulu kwezinye, kepha kungumsebenzi WAKHO ukwenza ngakho.

Noma kunjalo "ngibuyele emuva" futhi ngangena ekuziloliseni isonto elilodwa noma amabili futhi ngabona lezi zinzuzo zincipha kancane kancane. Manje ngise-14 day streak futhi ngibona zonke izinzuzo zibuya kancane. Izinzuzo zami zabonakala kakhulu ngosuku lwe-17 noma le-18 ku-streak yami yokugcina. Ngakho-ke uma ulwa nesineke se-jus tbe, i-nofap akuyona ukuphela kwayo konke, kepha uma ubekezela futhi uzinikele futhi uthatha isinyathelo, izinto zizophendulela iningi lenu. Ngazise ukuthi ucabangani, le ndaba iyisivumelwano sangempela engikuthembisa sona, bengifuna ngempela ukuhlanganyela nani bantu abalwa nobunzima. Ngake ngaba yilowo mfana futhi ngisaphuma kancane kancane kuleso sigaba, kodwa ngizokwenza, nginamandla.

LINK - Uhambo Lami: Indaba Yempumelelo, Ubufakazi noma Inhlanhla? Imicabango yakho? (Semi isikhathi eside kodwa kufanelekile futhi i-100% yangempela)

by ManOnAMission76


QAPHELA

Lokhu kungukuzama kwami ​​okungu-3 okungathi sína, nokuzama okungu-2 ngenhloso kwe-nofap. I-streak yami yokuqala ibingahlosile ngoba bengingazi lutho nge-nofap noma imishanguzo ye-PMO, ehlala cishe ezinsukwini ezingama-28 noma kunjalo. I-2nd streak kwakuyizinsuku ze-23, futhi manje ngiku-20 day streak. Ngingu-19 futhi ngisanda kufika ekolishi, uhambo lwami nje luhambo lokuba yindoda engcono, nokujabula ngempela. Ukuthola amaphuphu kuzoba nje yibhonasi kimi.

Kuze kube manje izinto beziqhubeka, ngibe nokuphakama kwami ​​nokwehla, kepha ngizizwa ngingcono kakhulu futhi ngijabule ngokuphila. Ngicabanga ukuthi ushintsho belucashile futhi luhamba kancane kodwa NGIQINISEKILE endaweni engcono njengamanje ngokwengqondo nangokomzimba.

* YENGQONDO * - Cishe ukukhathazeka komphakathi okukhona, angizizwa ngingakhululekile futhi ngikhululekile phakathi kwamaqembu nabantu engingabazi. Yize ngisenokukhathazeka okuncane ngamantombazane akhangayo kepha kuyancipha impela. * Ngithule kakhulu, ingqondo yami ayigijimi ngokushesha okukhulu, awukho umcabango ophendukezelwe noma ongenangqondo, indlela yokuziphatha engaphoqeleli kakhulu -Umzwelo wami uzizwa uzinzile, ngizwa noma yini engiyizwayo futhi ngihamba nayo, futhi imicabango emibi ayiveli kakhulu. Imicabango ethe xaxa ethe xaxa nethemba. * -Ukugxila kwami ​​kubukhali kakhulu, ukusabela kwami ​​kubonakala kushesha, nginakho kakhulu ngakho. Ngicabanga ukuthi lokhu ukunyamalala kwenkungu yobuchopho, okuvumela ukuthi ngicabange futhi ngisabele kahle kakhulu. Yize kufanele ngithi, kwesinye isikhathi ubuchopho bami buqhakambisa ubulili namantombazane ngaphezu kwesikole nomsebenzi, okungaba yisiphazamiso, ngifunda ukusebenza nalokhu. * -Ngizizwa ngizethemba kakhulu, ngicishe ngibe nokuzethemba okunempilo, ngizizwa ngiyindoda, ngiphila impilo ngenhloso. Ukuzethemba kwami ​​nokushayela kudlulele kakhulu. Ngicabanga imicabango yobudoda nevuthiwe, ngizizwa sengathi ekugcineni ngiyakhula njengomuntu.

* SOCIAL * -Njengokuthi angikaze ngikhathazeke kancane, izingxoxo zami zihamba kahle, nginezinto ezinhle engingakhuluma ngazo. * -Ngizizwa nginokuxhumana nabantu, ngiyabazisa ubungani nokusondelana waaay ngaphezulu. Ukuzethemba okusha engikutholayo kungivumela ukuthi ngihole ngokwenhlalo ngokwengeziwe futhi ngikhulume ingqondo yami, ngikhululeke ngokwengeziwe ezimeni zenhlalo * -Ngibonile ukuthi ngingumagnethi omkhulu wezenhlalo ebengikhona emcimbini kule mpelasonto futhi benginabantu abaningi futhi namantombazane ambalwa eza kimi aqala ukuxoxa nami, saba nezingxoxo ezimnandi futhi ngajwayelana. Lokhu yinto engingakaze ngibe nayo ngaphambili, njengoba ngicabanga ukuthi ngikhiphe i-vibe engafinyeleleki. Ngizizwa sengathi nginikela ngokufinyeleleka okuvulekile, okuvulekile nokufudumele manje, abantu banesithakazelo kimi ngokwengeziwe. Ukuxhumana ngamehlo kulula, asikho isidingo sokudonsa amehlo ami kude, kuzizwa kungokwemvelo ngokwengeziwe, kusasebenza kuwo yize sekuba ngumkhuba wokungabukeki emehlweni. * -Nakuba ngisasebenza amakhono ami okuxhumana nabantu, futhi bekulokhu kuthuthuka, ngisafuna umsebenzi othile. Ngiya ngiba ngcono ngokuxhumana nabantu ngobungani, kepha angikwazi kangako ukudlala ngothando namantombazane nokwenza izingxabano ngokocansi okwamanje, kepha ngiya lapho!

* Physical -I -Voice yajula kancane, kepha kucace ngokwengeziwe futhi iphinyiselwe ngokwengeziwe, ngikhuluma ngokuzethemba manje nabantu abanjalo. * Isikhumba sami sicacile futhi ithoni yesikhumba sami yathuthukile, ubuso bami bubukeka bunempilo. * Amehlo ami anokukhanya kubo, futhi abukeka engcono, engasakhanyi. * Imisipha yami izizwa igcwele, futhi amandla ami ebelokhu ethuthuka ngezinga elisheshayo. * -Itshebe lami lingena likhulu futhi likhulu, libukeka njengesihogo somuntu oshisayo. Ikhanda ezinweleni zami likhulu futhi licebe kakhulu manje, Kulula kakhulu ukusitayela. * -Imahluko ami angcono, ngimi ngokuqinile manje, izinyawo ezitshaliwe futhi ziqinile. Ulimi lwami lomzimba lwase lube ngobudoda kakhulu nezocansi, ngizwa sengathi lokhu kungokwemvelo njengoba umzimba wakho uzama ukuheha umuntu ozoshada naye ukuze akhululwe. * -Kuvame ukuzizwa sengathi yimfanelo yami nempilo iqinile. Ngibona sengathi amasosha omzimba wami asebenza kangcono, ubuchopho bami, ama-hormone ami, konke kuzwakala sengathi kusebenza kahle futhi ngokwemvelo.

* Amantombazane / Ukuheha * -Ngibonile ezinye izinsuku amatshwele engibuka noma engigqolozele, ngelinye ilanga anginandaba nokukunaka. Ngingumfana obukeka ehloniphekile, abanye bangibize ngokuthi muhle futhi muhle. Nginokwakha kwemisipha futhi cishe kunamaphakethe ayi-6. 5'11 160 futhi mncane / unciphile. Ngakho-ke ngiyazi ukuthi ngikhange ngokomzimba ngezinga elithile. * -Ngicabanga ukuthi konke lokhu kuthuthukiswa kuyasiza impela, kepha ngicabanga ukuthi i-nofap ikunikeza lowo mkhawulo owengeziwe, ikwenza uqaphele ukuthi ukubukeka akuyona yonke into, amantombazane afana nomfana obukeka kahle nemisipha nakho konke lokho, kepha lezo zimfanelo azilutho uma ungumuntu ophelele futhi awunakuzethemba. * -Kulula impela ukukhuluma namantombazane manje, kepha “umdlalo” wami usalokhu uthandwa. Ngicabanga ukuthi ngidinga ukuthuthuka umdlalo wami manje, ngoba i-nofap isusa imigoqo yokwenza lokho. * -Izinkukhu seziyazithoba kakhulu kimi manje, ngizizwa ngathi ngoba ngiqala ukuba nobuntu.

Kunzima impela ukuthi ngikholwe ukuthi noma yikuphi kwalokhu yi-placebo, ngoba ngithola imiphumela efanayo ngaso sonke isikhathi lapho ngenza le nselele, futhi ngaso sonke isikhathi lapho ngiphindela ekubuyeleni nasekuzidleni ngokweqile, ngilahlekelwa yinzuzo… kodwa ngivulekile futhi ngiyakwazi ukuqonda nokubona ukuthi konke lokhu kungaba kanjani ekhanda lami. Noma kunjalo, ngazise ukuthi ucabangani noma uma unemibuzo, ngiyathanda ukuphendula imibuzo futhi sabelane ngemibono. Ngizothumela njalo ezinsukwini eziyishumi noma kunjalo ukulandelela inqubekela phambili.

LINK - Umbiko wenqubekela phambili (Usuku 20)