Impilo yami ngaphambi kweNoFap Bengiyingane “ejwayelekile”. Kepha ngikhumbula ukungavikeleki kakhulu (ngaphezu komfana ojwayelekile) futhi ngaba nenkinga yokuthola abangane. Ngangihlobo lwamafutha futhi ngangihlala ngincane kunabanye abafana eminyakeni yami. Ukukhula kwami njengomntwana kwathatha isikhashana (Manje sengimude kuneningi lazo, kepha ngaleso sikhathi, ngiyakukhumbula lokho ngokuba nzima kimi). Ngibe nomfowethu osekhulile (obukeka kahle futhi onomusa omkhulu) engangihlala ngiqhathanisa naye futhi ngizizwa ngincane.
Ngithole kanjani ukufayilwa?. Ngizizwa ngidabukile lapho ngikhumbula lomzuzu, futhi ngizwa sengathi ngikhuluma ngomunye umuntu ngemuva kwalesi sikhathi sonke lesi. Bengingazi ukuthi ngizithola ngingena kuphi. Kodwa noma kunjalo, ngikhumbula ngifuna ukulanda i-smartphone yami yokuqala futhi ngephutha ngagcina kusayithi labantu abadala. Bengimayelana ne-13-14, kwakungewona ngokushesha, kodwa kancane kancane kodwa ngokuqinisekile kwaba umkhuba, futhi ngaphambi kokuthi ngazi, ngangiphulula indlwabu nsuku zonke.
Ngithole kanjani ngeNoFap? Ngokushesha phambili Ngineminyaka engu-20, kube unyaka kusukela intombi yami yokuqala futhi okuwukuphela kwayo engangicabanga ukuyishada yangishiya komunye umfana. Ngiqedile ngokuba lusizi, ephukile futhi yokudangala. Kwanele, ngizimisele ukusukuma ngakhe impilo yami. Ngakho-ke ngiqala ukufunda izincwadi eziningi zokuzithuthukisa, ngiqala ukufundela ukuhlolwa kokuvuma kwami ekolishi, ngijoyina ijimu yokuzivocavoca (ngisagcwele fat okwamanje, kodwa nginciphisa isisindo somzimba futhi ngikwazi ukuthola izicubu zomzimba ngokungaguquki, ngihlose lokho kwencika, umzimba wenkosi). Ngakho-ke ngokujwayelekile bengilokhu ngifuna ukwenza ngcono ubuwena futhi kulapho ngathola khona ividiyo kuma-media media mayelana nokufayilwa, ngakho-ke ngathola uNoFap futhi ngathatha inselelo, anginalutho oluzolahlekelwa, nakho konke ukuwina. Ngasizathu simbe angikaze ngicabange ukuthi ukufayilwa kuyinkinga enkulu, noma okuthile obekuzothinta impilo yami ngendlela enkulu, oh umfana.
Izinombolo ze-NoFap nokulandelana Ngiqale nge-Xuly 28, ngahlela amahlandla ambalwa kodwa ngangena nge-PMOed kanye kuphela ngoSepthemba 3. Ngangihlela okokugcina ngo-Okthoba 3 (kuze kube namuhla) futhi lokho kuhle kakhulu.
Ama-urges nangendlela engisebenzelane ngayo nawo Amaviki okuqala e-2 bekuyi-HARD, izifiso eziningi, bekungqondo yami ukuthi akukho minyaka eyi-7 yokuyishaya ngendlela engangikweleta ngayo. Bengifuna ukuthuthukisa impilo yami ngakho-ke bengizimisele ukuyifinyelela. Futhi ukuphela kwesikhathi lapho ngaphuma khona, ngikhumbula ngithi kimi uqobo ”Lo ngomunye wemizwa ebi kakhulu engake ngaba nayo,” ngikhumbula ngizizwa ngiyisimungulu, ngiphuza kancane, ngidabukile, ngidangele, ngingenamizwa futhi ngididekile. Ngakho-ke nginqume ukuthi angifuni ibhizinisi nge-PMO, nhlobo. Ukuba kule ndawo kungisize kakhulu, kwangigcina ngigxile. Futhi ngasikhathi sinye, lapho angizange ngikwazi ukugcwalisa, bengiqala ukuba nezinzuzo eziningi kakhulu futhi eziqinile kangangokuba angikwazanga ukukukholelwa, futhi lokho kungiholela ephuzwini elilandelayo.
Izinzuzo ze-NoFap Umphumela we-placebo? NGOKUKHULULEKILE. Hhayi. okungenani kimi. Angicabangi ngendawo eyodwa yempilo yami lapho engizobe ngifana nokuthi “Damn, ukube bengilinganisa ngizoba ngcono kakhulu”, kodwa ukusho izinzuzo ezimbalwa. Amandla amaningi, ugqozi olwengeziwe, ukwesaba okuncane, ukubambezeleka kancane, amandla amaningi, ukubonwa ngamehlo okungaphezulu, anginandaba nesimo sengqondo “Awufuni ukuba nami? Kupholile, anginendaba, ubungeyona eyami, ngicela uhambe sayonara !! ”, injabulo, ukubhekana nezinkinga zokuphila kube lula. Kepha izinzuzo zami ezimbili ezibalulekile yilezi: Manje sengikwazi ukuxhumana nabantu ngakho-ke kulula kakhulu kunangaphambili. Iningi labantu lifuna ukuba ngabangane nami noma hang hang, izingxoxo zigeleza njengomfula. Ukusho into efanelekile yinto ethile manje engingafanele ngicabange ngayo. Angikaze ngazi ukuthi ngingaba yinsizwa ehlekisayo noma ukuthi ngingasho okuthile okuhlekisayo iqembu lonke lizovele lihleke. Awungekhe ukholwe ukuthi ngiyindoda efanayo naleya ngane eyayikhathazekile eyayinovalo. Ubucabanga ukuthi sengikhohliwe? Cha, ukunakwa kwabesifazane. Ukuyifingqa, yebo kuyanda, kuningi. Amantombazane ebengike ngicabange njengonkulunkulukazi (okungalungile, ngiyazi) manje sengifuna ukuba nami. Uveza i-aura yesilisa edonsela abantu. Angisho yonke intombazane oyibonayo manje ukuthi ifuna wena. Lokho kungaba ubuwula, kepha kuyanda. Futhi ingabe lokho kungenxa yeNoFap kuphela?
Iqiniso nokuphila ngaphandle kwe-NoFap Iqiniso ngukuthi uma uphumelela, udumile noma unemali eningi, iminyango izovula kakhulu, imvamisa. Amantombazane amaningi azofuna ukuba nguwe. Uma ubukeka njengoBrad Pitt noma uTheo James noma manje angisiye ndoda, uDokotela Mike noma usaziwayo we-instagram, amantombazane azofuna ukuba nawe, noma ngabe uthinta. Iphuzu lami ukuthi, gxila amandla akho ekwenzeni ngcono wena wonke. Umzimba wakho, unakekele. AKEKHO umuntu ozokwenzela wena, (Ngikhulule amanoni futhi senginempilo futhi akunandaba ukuthi umngani wakho noma uthisha wakho ukutshele ini, kunendaba. Inkathi kwezinye izimo ingaphezu kwezinye, kodwa izindaba). Yiba nezinhloso futhi uhambe ubheke kuzo. Ufuna ukuba ngumlingisi? phola, yenzele. Ufuna ukuba nguMichael Phelps olandelayo? Kwenze. Into lapha yile, i-NoFap ikunikeza wonke amathuluzi owadingayo ukuze ufeze izinhloso zakho (izinto ezisezandleni zakho). Kepha ungalindeli ukuthi izinto zenzeke ngomlingo. Ngakho-ke qala ukugxila empilweni yakho, izinhloso zakho, okufunayo. Le ndatshana ingisize kakhulu (Isikhathi eside, kodwa kuyasiza) http://www.yourbrainrebalanced.com/forum/threads/my-thoughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/
Amabhomu asendleleni Ibhomu lokuqala. Amaviki okuqala e-2-3 ebenginawo amaphupho amabi kakhulu, angivusa phakathi kobusuku, nsuku zonke. Angazi ukuthi kungani benginabo, kodwa ekugcineni banyamalala. Ukuqhuma kwesibili. AmaFlatlines, benginakho amabili ngelinye ngosuku 15-20 ngicabanga, kwathi owesibili ngosuku 100 aprox kwakukubi, ukuba neqiniso ngivele ngizwe ngicindezelekile, ngiswele, nginesizungu. Kepha bamuka. Iphupho lesithathu elimanzi. Ngiyazi ukuthi azimbi neze ngomunye nomunye, kepha ukugcina ubudoda bakho kuneNzuzo enkulu. Ngakho-ke, zonke izinsuku ze-10-15 (kwesinye isikhathi ezingaphansi) ngithola iphupho elimanzi. Ngiyakhungatheka futhi kwesinye isikhathi ngiba nomuzwa wokuthi kudabukisa. Ngolunye usuku ngangizobona intombazane okokuqala (usuku lwethu lokuqala) futhi ngalo lolo suku BAM! iphupho elimanzi. Angazi ngenzeni. Ngizama ukuzigwema kepha ngiqhubeka nokuthola.
LINK - Umbiko wosuku lwe-67. Ukuhamba kwami konke ngokujulile
By guyinpijamas
;