Njengamanje ngiku-hardmode kusukela okokuqala ngoJanuwari 2016. Ngake ngathandana nentombazane ngemuva kwamaviki e-5. Ngaba nezikhathi ezikhuphukayo nezingatheni, amakhophi amabili abukhali. Inzuzo engcono kakhulu engiyibonile kuze kube manje ukuthi ngiyazethemba futhi ngizolile impela ekuxhumaneni nomphakathi. Esikhathini esedlule ngake ngaba novalo cishe ngamantombazane ashisayo ngesinye isikhathi. Manje sengikwazi ukukhuluma ngemfihlo nanoma iyiphi intombazane noma umfana, ezimele uma ngithanda noma ngingazithandi. Kwakuhambo olunzima, kepha ngingasho ukuthi lokhu kuyinzuzo enhle kakhulu. Ezinye izinzuzo engizithole:
- Izwi eliphansi
- Amazinga aphezulu aphezulu (okungcono ekusebenzeni ku-Gym)
- Ukujabulela ukuthandana nabesifazane ngaphandle kokuziqondisa
- Ukuhlonipha idiphu / i-flatline yakho futhi ngeke ubavumele balawule ingqondo yakho
- Ukususa ezinye imikhuba emibi ekuphileni kwakho
- Ukulawula okuyimfihlo kokudala kwakho (akukho isifiso sokuhlala ocansini)
- Ayikho inkungu yobuchopho
- Inhlonipho eyengeziwe evela kubantu
Ngifisela nina nonke inhlanhla ohambweni lwenu! Ngifuna i-nofap kuze kube phakade ingane!
[I-ADVICE kwiforamu]
Amafulethi angaba mude futhi aqine, kuya ngokuthi ubuke izithombe ezingcolile ezingakanani empilweni yakho. Ngicabanga ukuthi uma unezinto okufanele uzilangazelele, i-flatline izonyamalala ngokushesha okukhulu. Lokhu kungaba yinoma yini kusukela osukwini kuye ekuhambeni ngempelasonto ukuya edolobheni elikhulu. Kufanele uhloniphe i-flatline futhi ungavumeli ingqondo yakho ikulawule ukuthi uphinde ubuye, ngicabanga ukuthi izinto ezilandelayo zizokusiza ukuthi ukwenze (iningi engizenzile mina):
- Umthetho wokuzivocavoca (ngifunde iposi lakho ngabona ukuthi awunajimu eduzane, funda iMens Health futhi uzivocavoca ekhaya (ngokwesibonelo ibha yokudonsa)
- Ungongi ngokudla okunempilo nokulala
- Thatha amaphilisi eZinc neVitamin ngezinsuku ongadli ngazo unempilo eyanele
- Zindla ngemizuzu engu-5-10 amaminithi ngosuku
- Imvula ebandayo (kukusiza unqabe izinkanuko / izifiso). Owokugcina ungangisebenzisi okwamanje, ngithanda ukubha eshisa izikhotha
Kepha noma kunjalo inhlanhla futhi lezo yizinto ezingisize kakhulu. Musa nje ukubuyela emuva, izinto ezinhle zizofika!
Ngineminyaka engu-22 ubudala, njengamanje ngiseyunivesithi. Ngisebenzise i-porn kusuka eminyakeni engu-14 ngicabanga. Kepha eminyakeni engu-3-4 edlule ithathe kanzima kakhulu. Kwavakashelwa namaHooker… Ngakho-ke yayinentambo ejulile ebuchosheni bami
LINK - Ngemuva kwezinyanga ze-2, i-ZERO ukukhathazeka komphakathi
BUYEKEZA - Izinyanga ze-4 zeNoFap ngiyazithanda
Hee Guys waseNofap,
Njengamanje nginezinyanga ze-4 neviki elingu-1. Ngangiya ocansini kanye kanye ngemuva kwamaviki ama-5, ngakho-ke angizange ngikhishwe isikhathi eside. I-NoFap inginike izinzuzo eziningi ngaphandle kokuthuthuka nowesifazane.
- Ngilala ngijabule ngivuke ngijabule
- Ukukhathazeka kakhulu kwezenhlalo
- Amandla okubamba iso elihamba phambili
- Angisenandaba nokuthi abantu bacabangani ngami
- Ukubukeka okunempilo esikhunjeni
- Shayela ukuze uthathe eminye imikhuba emihle
- Umuzwa wokuba ingane futhi
- Ukubona abesifazane abaningi bengibona
- Amazinga wamandla aphezulu (ikakhulukazi ejimini)
- Amasosha omzimba angcono
- Ngini manje futhi ulalele empeleni ezingxoxweni
- Zolile futhi uvuselelezeke ngakubo bonke besifazane, akusekho imbono eyingqayizivele nezimpawu
- Libido ephansi kakhulu (akusekho sigqila sobuchopho bakho uqobo)
- Inhlonipho eyengeziwe evela kwabesifazane nabesilisa
- Asisekho i-brainfog futhi sesha amagama esizowasho
Sengikwazi ukuzihlanganisa nowesifazane manje ngaphandle kokukhathazeka komphakathi futhi ngingabamba iso elibonakalayo. Izinga lami liphakeme kunanini ngaphambili futhi aliguquki lapho ngidakiwe. Umbono wami wobulili ushintshe ngokuphelele, ngifuna ngesikhathi esilandelayo lapho ngiya ocansini ukuba ngibe nentombazane enhle ngempela. Ngenza okuningi emantombazaneni, kodwa ngiqhubeke nokuzama ukulala naye KUPHELA lapho ngimthanda ngempela.
Angikhathali ukuthi abantu bacabangani ngami futhi anginankinga yokungabi nentombi okwamanje. Kodwa owesifazane uqaphela kaningi ukuthi ngishintshe kakhulu kusukela ku-nofap, izolo kusihlwa intombazane ithe kimi, ubukeka ungcono kakhulu kunakuqala (kwakusho ukubukeka nomzimba). Futhi washo ngendlela yokuthi wayejabule ngempela ngami.
Sengifinyelela iphuzu manje ukusho ngokweqiniso ukuthi ngingaphezu komlutha wami ku-PMO, engiziqhenya kakhulu ngakho. Inhloso yami elandelayo ukuqhubeka nokuthuthukisa impilo yami nokuya ejimini kaningi njengoba ngenza manje. Intombazane ethandekayo ngokuqinisekile iyinjongo kimi ukuthi ngilwele izinyanga ezizayo, njengoba ngithemba ukuthi izokwenzeka ngengqondo yami yakamuva nentuthuko yomuntu uqobo.
Ngiyethemba ukuzwa okuningi kwakho ngezinyanga ze-3 + Ngabe uyavumelana nazo zonke izinzuzo? Ulale kangaki ocansini?
BUYEKEZA - Ukufinyelela cishe izinyanga ezi-5 - izinzuzo ezintsha ezi-3
Kusukela emasontweni ambalwa edlule ngibona izinzuzo ezimbalwa ezingeziwe ebengingazitholi ngaphambili:
- Isimo esibi siyanyamalala emahoreni esikhundleni sezinsuku
- Lezo zikhathi ezincane lapho ugcwele khona mzuzu, umuzwa wokuthi ukhona. Ngikuthole lokhu ngenkathi ngibheka ibhilidi endaweni yamabhizinisi, ngaba nomuzwa wokuthi ngangijabule kakhulu ngekusasa nangomphathi wami. Ukuzizwa okuhle kakhulu.
- Isiyalo eseqisayo emikhubeni
BUYEKEZA - Ngaba nengxoxo enhle nobaba empilweni yami
Olunye ulwazi lwangemuva kuqala: Ngineminyaka engu-22 ubudala futhi ngaqala i-nofap (hardmode) njengesinqumo seminyaka emisha ngomhla ka-1 kuJanuwari 2016. Ngakho-ke okwamanje angizange ngiwuthinte umthondo wami izinyanga eziyi-7. Angikaze ngitshele ubaba (noma omunye umuntu) mayelana nokulutha kwami kocansi, ngamtshela ngaphambili ukuthi angisakwazi ukushaya indlwabu futhi ngizizwa ngingcono kakhulu.
Namuhla benginengxoxo ende nobude obukhulu nobaba. Emuva ehhotela eholidini lami. Ngibe yisipiliyoni esinje sokuba ngibe khona kulo mzuzu futhi ungabe usacinga amagama futhi. Ngaphambi kweNofap ngangihlala ngihlangabezana ne-brainfog. Sikhulume ngamantombazane, umthwali, impilo ngokujwayelekile, bekuyingxoxo ejulile kababa nendodana. Angikaze ngibe nakho lokhu ngaphambili, ngiyabonga Nofap!
Ezinyangeni eziseduze ze-3 ngikujabulele impela indawo engikuyo nendawo nemvelo ngendlela ehluke kakhulu. Kunzima ukuchaza, kepha ngithole nama-goosebumps lapho ngibheka amavidiyo amadala ebuntwaneni kanye nohambo lwami lokufaka umhlane lapho ngisemncane. Ngicabanga ukufunga eningini eningi imizwa yakho (emihle futhi emibi). Ngizwa manje izikhathi zenjabulo nezijabulisayo kakhulu
I-Flatline inzima, ungathathi phansi! Ukufunda izincwadi nokuzivocavoca (isibhakela nokuqeqeshwa okusindayo) kungisizile kakhulu ohambweni lwami. Kanye nokudla okunempilo (angikaze ngidle i-pizza noma ukudla okusheshayo). Angikaze ngibe ne-ED, kepha i-nofap yangisiza ngama-boners anzima kakhulu. Ngicabanga ukuthi umehluko ophawuleka kakhulu yilokhu: - Amandla amaningi - Inhlonipho eyengeziwe evela kwabesilisa nabesifazane - Ukuzethemba okungaphezulu kwangaphakathi - Ukungacingi amagama nokuxhumana kwamehlo okubonakalayo ezingxoxweni.
QAPHELA - Izinyanga ze-10 ngaphandle kokubuka i-porn: ukuthi kungishintshe kanjani
Angizange ngibuke noma iyiphi i-porn kusukela ngiqala ukuqala ngoJanuwari 1st. Ngibe nesikhathi esinzima kakhulu ngemuva kwezinyanga ezingaba ngu-6,5 zokuyeka (akukho ma-orgasms nhlobo, kuphela ubulili nentombazane kanye). Ngemuva kwalokho ngaqala ukuthola amaphupho amanzi, ngashaya indlwabu kanye ngaphandle kwe-porn futhi ngazizwa ngimuhle, amaphupho anamanzi ayeka ukuvela futhi manje sengicishe ngibe yinyanga eyi-1 futhi ngaphandle kwama-orgasms. Ngempela ngazizwa ngithandana nentombazane okokuqala ngqa, angizange ngiyiqabule noma ngilale nayo okwamanje, kepha ngiyazi ukuthi uzoba ngowami kungekudala.
Ngicabanga ukuthi ngasebenzisa i-porn kusuka ebudaleni i-15 kuya ku-22, kepha iminyaka engu-19-21 ngangiyisishosha esijulile ekulubeni kwami. Nginqume ukuyeka ukuheha abesifazane futhi nami uqobo. Ukukhetha okuhle engikwenzile empilweni yami kuze kube manje.
QAPHELA - Ukuya ocansini okunenjongo okokuqala ngqa empilweni yami ngemuva konyaka we-1 weNoFap
Bafo, empeleni angazi ukuthi ngithini. Izinyanga ezimbalwa ezedlule beziyigugu elinjalo kimi. Nginomlutha we-porn kusukela ngineminyaka engu-14 ubudala, ngangihlala ngingumuntu onamahloni owayengenakho ukushayela kwangempela namabhola empilweni. Bengingancintisani ngokwanele ukuze ngiphumelele kwezemidlalo noma emculweni, ngithole kuphela ukuthambeka ekudlaleni imidlalo yevidiyo nokubuka imifudlana engapheli yezocansi. Ngenhlanhla ngithole i-nofap ngonyaka wami we-22st.
Uma ngiqhathaniswa nabanye, ukungangifakela ifayili kuye kwahamba kahle. Kumzamo wami wokuqala weNofap owake waphumelela, ngifeza i-hardmode yezinyanga ze-6 (nge-1 ngobusuku obubodwa). Ngalezo zinyanga ze-6 ngibe sesimweni esihle kakhulu ejimini, nganginosuku olushisa kunazo zonke ebholeni lami laseyunivesithi, ngathandana namantombazane okokuqala ngqa empilweni yami, nganikeza ama-roses nekhofi kubantu engingabazi, ngaphandle kokulindela okuthile ukubuyisa, wayejabule ngokwangempela kunanini ngaphambili empilweni yami. Bengihlala njengami, ubuntu bami futhi akukho okunye. Benginomdlandla, ngangingasenayo i-brainfog futhi ebaluleke kunakho konke, bengingasajabuli emphakathini.
Ngemuva kwalezi zinyanga ze-6 ngaqala ukuthola amaphupho amanzi, ngazama ukushaya indlwabu ngaphandle kocansi ukuvumela amaphupho anamanzi ayeke. Ekuqaleni ngangicabanga ukuthi ngeke kusize kangako. Kepha ngemuva kokufunda kahle amahlandla ambalwa, amaphupho ami abemile ame. Kodwa-ke imiphumela yamandla amakhulu we-nofap weqiniso nayo yanyamalala. Ngendlela, amandla amakhulu ayigama nje lokuba yinto ejwayelekile esikhundleni sokuba umlutha. Manje njengamanje ngiphinde nginamasonto ambalwa ngingenayo i-orgasm, futhi empeleni izwa kamnandi!
Khumbula nje ukuthi iNofap ayiphathelene nabesifazane noma amandla kuphela, imayelana nawe njengamadoda afuna izifiso zakhe empilweni. Ngithole izintshisekelo zami kwezomculo, ezemidlalo, ibhizinisi nokuhamba kakhulu kunanini ngaphambili. Nginokuzisola engingakutholanga i-nofap phambilini. Ngizizwa ngithonywe kakhulu ikusasa nalokho engifuna ukukufeza.
Guys post is to eside, inhlanhla ohambweni lwakho futhi uma unemibuzo, ngithumele imiyalezo!
Ezinsukwini ezimbili ezedlule ngithumele umbiko wami we-1 wonyaka we-NoFap:
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/5lftrm/i_am_so_proud_finally_my_1_year_report/
Esontweni eledlule ngabona intombazane emtapweni wolwazi womphakathi, ukubonwa ngamehlo bekuqinile. Ngakho-ke nginqume ukuhamba ngiye kuye, saba nengxoxo encane bese ngiphakamisa ukuthi kufanele sibambe isiphuzo maduze nje futhi ngithole inombolo yakhe. Umbhalele ngosuku olufanayo ukuthi ahlangabeze isiphuzo ngemuva kokufunda. Usuku lwahamba kahle, iziphuzo ezimbalwa nje, wamanga futhi wasala.
Izolo benginosuku lwami lwesibili, siphuze iziphuzo ezindaweni ezahlukene zokudla, sidlala imidlalo ethile. Ukugconwa kwakuphezulu impela ngesikhathi esithile, ngenkathi kudlalwa iphuli. Simlethele ekhaya lapho besenza khona ucansi amahlandla ama-2 ebusuku nezikhathi ezi-2 ekuseni. Ngangizizwa ngempela uxhumano, engingazange ngiluthole ngesikhathi socansi ngaphambi kweNoFap. Angikaze ngibe nentombi futhi ngangiyintombi kuze kube yi-19 ngaphambi kweNoFap, ngibe nobusuku obuyinqaba ngobusuku obubodwa kuphela.
Kwangithatha unyaka owodwa omangazayo ukwenza ucansi olunenjongo, ngaba ne-2 ngobusuku obubodwa emi ngesikhathi sami seNoFap, zombili ezazingezinhle kangako. Ngikhule ekukhuleni komuntu siqu phakathi nohambo lwami, kepha lesi yisinyathelo esikhulu kimi ..
Konke kungenzeka!
;