Ngibhala lokhu ngosuku 90. Kube uhambo olungajwayelekile. Ngiye ngaba nemisipha ye-90 nezinsuku ze-60 ze-porn mahhala eminyakeni emibili edlule, kepha lesi yisikhathi eside kunazo zonke engihambe ngaphandle kuka-MO noP. Ezinsukwini ze-90 ezedlule, ngibe nezikhathi ezikhathazayo nezabhekana nezinkinga ezedlule, wadala okusha futhi ngaphezu kwakho konke, ngifunde okuningi ngami.
Esedlule:
Bengazi ukuthi ngidinga usizo lapho ngisebenzisa PMO ukuphunyula impilo yami. Bengingakaze ngilale naye eminyakeni emine (namanje angikaze). Ngize ngaqala nokuzama imicabango yami engcolile ye-porn. Ngibe nezingqinamba nge-HOCD (ubungqingili bokubona ubungqingili), okwenziwa kube kubi ngabantu bengibiza ukuthi ngungqingili iminyaka ngoba ngithanda umculo, i-opera futhi ngisihlobo oluthule kunokuba ngibe 'ngomunye wabafana'.
Into enkulu engiyibonile ukuthi impilo yami igcwele ukungafani nokungahambisani. Bengifuna ukuxhumana nabantu, uqaphele, wabelane ngemizwa kanye nokuhlangenwe nakho, empeleni ubambe iqhaza ekuxhumaneni kwabantu futhi ngaphezu kwakho konke, ukwazi ukuzwa uthando. Kodwa-ke, izinto ebengizifuna ngokulangazelela kakhulu futhi zizinto ebengizesaba kakhulu. Ngingaxhuma kanjani, ngaqapheleka, ngabelana ngemizwa, futhi ngakwazi ukuzwa uthando futhi ngithande abanye, lapho nginamahloni amaningi kangaka?
Amahloni umuzwa onamandla kangako. Ngisakhumbula isikhathi esiqondile lapho ngiqala ukubona ukuthi amahloni ayengamandla amakhulu okushayela empilweni yami. Ngabuka inkulumo ka-Brené Brown ye-TED ku- 'The Power of Vulnerability', angikaze ngibheke emuva. Noma kunjalo akubanga lula, ukuba sengozini akuyona into ongathenga ngayo noma ifilosofi ngayo. Kuyikhono, futhi kudingeka kwenziwe amakhono. Kwakungalesi sikhathi lapho ngiqala khona ukufunda 'Amamodeli' nguMark Manson. UBrené noMark bangikhuthaza ukuba ngiguqule impilo yami.
Bengihlale ngisebenzisa umuthi iminyaka eminingi ngisebenzisa i-porn nokushaya indlwabu njalo lapho ngizizwa nginesizungu, ngikhungathekile, nginesithukuthezi, noma yini empeleni. Uma ngibheka emuva, ngiyabona ukuthi ngachitha iminyaka yami ebusayo kakhulu phambi kokushaya indlwabu isikrini. Benginazo zonke izingqinamba zakudala njengezinkinga ezihlobene nabanye, ukungabi naluzwela, umuzwa wokuba ngumuntu wangaphandle, ukukhathazeka komphakathi nemizwelo ekhathazekile.
Ngathola usizo lokwelashwa. Ngaba nezikhathi eziyisithupha zokululekwa eYunivesithi yami. Lapho sihlola, izingqinamba eziningi ngokwengeziwe zaqala ukuphuma ezisebenzini zokhuni, futhi ngazizwa ngiba sibi kakhulu. Kwesinye isikhathi, izinto ziba zimbi ngaphambi kokuba zibe ngcono. Okusemqoka ukuthi ngizwe okuthile. Yebo, ngangingajabule, kwakuyisikhathi esimnyama impela, kepha empeleni ngangikwazi ukukuzwa futhi ngingabalekele ezweni lamaphupho. Ukukwazi ukuzwa noma yini kwakuyisinyathelo esikhulu sokwenza ngcono.
Ekugcineni, uphakamise ukuthi ngizame ukufinyelela usizo olwengeziwe lochwepheshe. Ngemuva kokuba sohlwini olude lokulinda, ngaqala iCreatitive Behaeveal Therapy kwi-NHS. Ngabona ukuthi nginezinkinga zokukhathazeka maqondana nobudlelwano kanye nezimo zenhlalo. Bengiswele kakhulu nobudlelwano obungahle bubahle ngaze ngabaxosha. Mhlawumbe kwakuwukuzibhubhisa, ukuze bangadluleli phambili bese babone ihlazo lami. Ngabona ukuthi imicabango kanye nezenzo zami zingathinta omunye komunye, nokuthi nginamandla okuguquka. Ngokuthola okusha okusha, ngaqala futhi i-NoFap.
Isethulo:
Ngibe nokuvuka okuphezulu ngesikhathi sezinsuku ze-90. Ngake ngaba nezikhathi lapho ngangizizwa kamnandi khona, kanti abanye bekukubi. Benginakho, futhi kungenzeka ngisesikhathini esithambile. Ngokugqugquzelwa ngumelaphi wami, futhi ngomphumela weNoFap, ngaqala ukuzama ukuxhumana nabantu empilweni yangempela, futhi ngizihudula kwezinye izici zempilo yami. Ngihambe izinsuku ezimbalwa nentombazane, saqabulana ngosuku lwethu lwesibili. Akugcinanga ndawo njengoba wayengazi ukuthi ufunani. Kepha empeleni ngihlangane nomuntu omusha, wabangenisa! Ngadiliza udonga lwezitini obekulokhu kungukuvikela kwami isikhathi eside. Ngakho-ke kuthiwani uma ngilinyazwe, okungenani ngingalimala. Ukubalekela ithuba lobuhlungu kusho ukuthi awunawo amandla okujabulisa.
Ngithuthukisile nakwezinye izici zempilo yami. Bengiqala ukwenza umsebenzi omningi owenzelwe i-PhD yami. Ngisanda kuhlolwa i-opera eLondon. Ukuhlabelela ngicijile, angikaze ngibe nokuxhumana okuningi emzimbeni futhi ngibe ngezwi elingcono. Ngiqale ukujabula ngaphandle kwesizathu, okungikholwayo, empeleni, kuyamangaza. Ngiyayazi i-cliché yayo, kepha ngisho nezinto ezifana nesimo sezulu esihle (okungajwayelekile e-UK), noma usuku oluhle kakhulu ehhovisi, noma iphakethe elisebusweni nabangane lizizwa lingcono kakhulu kunangaphambili.
Ngithole ukuzithemba okwengeziwe nokuzithemba kwami. Sengiyazi ukuthi ngifanele uthando, futhi ngokuhamba kwesikhathi ngizokwazi ukuthanda umuntu. Ngizizwa ngingakhululekile emphakathini futhi ukukhuluma kwami sekuthuthukile. Ngikhululekile ukukhuluma nabantu nokuhlangana nabantu abasha. Angesabi ukuthi ngingubani. Sengiqalile ukubeka imingcele ngalokho nokuthi yini futhi ayilungile.
Ikusasa:
Lokho okushiwoyo, ngisaqinisekile ukuthi ngizokwenzenjani ngokulandelayo. Ingxenye yami ifisa ukuqhubeka ngize ngihlangane nomuntu, okubonakala kungenzeki noma yinini maduze, ngoba angikaze ngihlangane namuntu ngosuku lwe-90. Enye inketho ukuqala kabusha ukwenza i-MO'ing, kepha ngigxila ekuhlangenwe nakho kwami ngokomzimba, ukuba khona kulesi sikhathi futhi ngingaqangi imicabango, bese ngizama ukuxhumana nami ngokwasemzimbeni nangokobulili.
Konke kukho konke, kuye kwaba yiminyaka emibili ethokozisayo. Nakhu okusetshenziselwa i-porn mahhala.
QAPHELA: Ngithole imiphumela ye-opera audition namuhla, ngathola nengxenye! Ukufunda wonke umculo kuzongigcina ngimatasa! Ngineminyaka engu-23.
LINK - Izinsuku ezingama-90 - Esedlule, Esamanje Nekusasa
by ngobe04
BUYEKEZA - Imodi Enzima Yezinsuku eziyi-180 - Ukuxhumeka, Isizungu Nokuzihlukanisa
Hewu. Ngihambe izinyanga eziyisithupha ngaphandle kokubuka i-porn noma ukushaya indlwabu. Izinyanga eziyisithupha ngaphandle kwe-orgasm. Izinyanga eziyisithupha zesikhathi esengeziwe nenkululeko. Izinyanga eziyisithupha zokuzihlola. Izinyanga eziyisithupha zokuzithuthukisa. Izinyanga eziyisithupha zokuzilibazisa nezintshisekelo ezintsha.
Ngikhulume ngokuhlangenwe nakho kwami kwangaphambili ngeNofap kuze kube usuku lwe-150 ngaphambili. Nginomuzwa wokuthi kuningi okushintshile kulezi zinyanga eziyisithupha, noma nginezinto okufanele ngisebenze kuzo.
Enye yezinto ezigqame kakhulu ukwenzeka muva nje bekumane nje ube nomngani wesifazane ozodla naye isidlo sasebusuku futhi uzijwayeze izingoma zobusuku be-mic evulekile. Sazane iminyaka eyisithupha. Ngizihlalela, futhi ngisebenza kakhulu ekhaya efulethini lami elilodwa lokulala ngenkathi ngisebenza kwi-PhD yami. Ngingahamba isonto ngokubona engisebenza naye kuphela. Ngidlula ezikhathini zokuxhumana nabantu abaningi lapho ngenza noma yimaphi amakhonsathi noma amakhonsathi, kepha kwesinye isikhathi ngikwazi ukuya evikini ngedwa ngingedwa. Isizungu sinzima ukulwa.
Lapho umngane wami evakashile, ngahlatshwa umxhwele indlela okwakuxaka ngayo ukuba nentombazane efulethini lami ngendlela enobungane. Kwakuwumqondo onjalo nje ongaziwa. Sibe nesidlo sakusihlwa ebengisenza, ngiprakthize izingoma ezithile bese sibuka ifilimu. Sahlala eduze komunye nomunye kusofa / kusofa, futhi, futhi, kwakuyisipiliyoni esinjengalesi okwangenza ngakhululeka empeleni. Kancane kancane ngazizwa ngingcono ngale filimu, kodwa kwavele kwaveza ukuthi bengihlala yedwa kangakanani. Kungenzeka ukuba nabangane abaningi noma ngenze imisebenzi eminingi ngibe ngedwa. Eqinisweni, imvamisa, lapho ngibona abantu abaningi njalo futhi ngamaqembu amakhulu, ngizizwa ngingedwa ngokwengeziwe. Kuyinto yokuxhumana okuseduze, ikakhulukazi ukuxhumana okuvulekile okungajwayelekile okusangimangaza. Ngicabanga ukuthi ngobunye ubusuku kwangisiza kakhulu.
INoFap iyinto eyodwa, kepha isinika ukubona kwethu ukubona izingxenye zempilo yethu okudingeka sisebenzele kuzo. Anginakho ukuthintana ngokomzimba, noma ngabe ngoplatonic noma ngocansi, futhi ukuthi ngidinga ukukhululeka ngakho ezinyangeni ezizayo.
Ngisabona izinzuzo. Ngiyakwazi ukwazisa umhlaba ongizungeze kakhulu. Angikhathazeki kakhulu ezimweni zomphakathi noma lapho okuthile kungahambi kahle. Nginama-brace njengowesilisa oneminyaka engu-23 ubudala, futhi lokho bekungangikhubaza ngokukhathazeka komphakathi nokukhathazeka ngaphambili. Ngikuthola kulula ukukhuluma nabantu abasha.
Ngizozama futhi ukusebenzela ukuthintana okungaphezulu komzimba. Noma ngabe lokho kuvela kubangani noma kungenzeka abalingani bezothando (okungenzeka ukuthi lokhu kungenzeka manje), kungumgoqo olandelayo engidinga ukugqobhoza kuwo. I-PMO akuyona impendulo, izala ukuhlukaniswa futhi idla isizungu. Ungayivumeli iphumelele. Isikhathi sokukhuthaza ukuxhumana kwabantu bangempela.
LINK - Usuku 200 - Ukubuka Okusha, Ubuntu Obusha
Hhayi-ke, ngifinyelele ku-200 yosuku lwe-mode kanzima. Ngigcine uku-1st kaMashi 2016. Ngiye ngabhala ngamanye umlando ayingqophamlando, ngakho-ke ngizosho nje engikade ngicabanga ngakho muva nje.
Kulesi sigaba, izinzuzo ezinkulu njengokuncishiswa kokukhathazeka kwezenhlalo njll, sezidlulile futhi seziyinto esejwayelekile. Ukwahluka okuningi oqala ukukubona kuze kube manje inqubo kuncane, kucishe kufihlwe, kucishe kube yimfihlo.
Imicabango yami ebudlelwaneni bezomuntu nomuntu isishintshile ngenyanga edlule. Bengijwayele ukubaphatha ngendlela evaliwe, cishe indlela yesayensi, ngesinye nesakhiwo sayo, futhi umzuzu ngamunye ube ngumzuzwana ngokwawo, ngaphandle kokuxhunywa ngokuphelele. Manje sengiyabona ukuthi banjengewebhu yesicabucabu, lapho ubudlelwano nomuntu ngamunye egqoka khona isikhungo ngezindlela eziningi, okuhlukile, ngakunye, kodwa okungekho okuxhunywe kukho konke. Ngiqale nokubona ubudlelwane njengento esatshalaliswa futhi ngokuhamba kwesikhathi, okuthile okuvela nezinguquko. Mhlawumbe ungumngani nomuntu manje, futhi ngeke ube sesikhathini seminyaka emibili. Mhlawumbe isimo sobudlelwano obuthile bungashintsha kusuka ku-platonic kuye kothando; uhlobo lobudlelwano alubekiwe etsheni. Uma iwebhu iwe phansi, ingakhiwa kabusha. Ngendlela, angazi ukuthi umfanekiso uvelaphi, angithandi ngisho nezicabucabu, kodwa lokho kusephuzu.
Ngibe nezikhathi nezikhathi ezibucayi lapho ngake ngaba nezincazelo futhi ngalwa khona. Okwamanje, kunzima ukusho ukuthi ukufuna kwami i-MO ngesinye isikhathi kuyisifiso esidala, noma ngabe kuyintando eqotho ukuveza ubulili bami. Angicabangi ukuthi ukuzisusa kuyo yonke into yezocansi kuwumbono omuhle. Ngicabanga ukuthi sengilulile futhi ngidinga ukubuyiselwa emuva.
Angisabi nokuvuleka kakhulu, ukuze abantu bazi ngokweqiniso imicabango yami, imizwa yami nezenzo zami. Mhlawumbe ihlazo ebengikade ngiligcina isikhathi eside selisusiwe. Amahloni adla ngokuthula futhi awakwazi ukusinda lapho kwabiwe. Uzwela, ukwabelana nokuqonda kungamahloni njengoba u-Anduril ayenayo eSauron. (Bengifuna ukuthola ireferensi ye-LOTR lapha endaweni ethile, impumelelo!)
Ngifunde izincwadi ezimbalwa muva nje eziye zashintsha umbono wami ngokuphila okuncane, engiwahlanganisile ekugcineni kokuthunyelwe. Ngikhiqiza futhi kamuva nje. Ngithola ukuthi ngesikhathi sama-flatlines, yize ngingenazo izifiso zokuzikhathaza, ngikuthola kunzima ukugxila futhi ngenze umsebenzi wenziwe. Ngezikhathi lapho nginesifiso sokuya ocansini, ukukhuphula amandla kusiza ngempela ukwenza izinto, naphezu kokuncengwa.
Ngiphawula namantombazane angempela. Njengo, ukuguquka nokuthatha kabili ngendlela yomgwaqo yokuqaphela amantombazane. Lokhu akukaze kwenzeke ngaphambili. Bengikwazi engangikuhlosile ukuthola ukuheha. Bengikwazi ukukuveza, kepha angizwanga lutho ngakho. Manje, lokho kuhluke ngokuphelele. Ngiqaphela amantombazane ngaso sonke isikhathi, futhi kuyamangaza. Hhayi ngombono obonakalayo kuphela, kepha ngombono wokuthi bangabantu babo, njengami, futhi banamathemba namaphupho, njengami. Angisazizwa ngihlukaniswe nabo bonke abanye abantu. Abantu abayona into eyedwa. Ekugcineni ngizizwa ngingumuntu.
Izincwadi: AmaHumans - uMat Haig Inoveli enamahlaya kodwa engathi sína ekhuluma ngomfokazi eza eMhlabeni, futhi phakathi nohambo lwakhe uthola ukuthi kuyini ukuba ngumuntu. Ubuntu bugcwele ukungqubuzana, kepha kulapho ubuhle bukhona. Noma emkhulu kunakuqala, akakwazi ukuqonda uthando. Kuyamjabulisa. Kukhombisa okuhle ezintweni eziningi empilweni yomuntu esizithatha kalula. Futhi kukhona inja ebizwa ngeNewton, nayo epholile.
Yebo Man - UDanny Wallace Indaba eyiqiniso lapho umfana ojwayelekile enquma ukuthi “Yebo” kuyo yonke into ayinikezwe izinyanga eziyisithupha. Ukuthi “Yebo” kuholela ezindaweni ezithokozisayo. Ukuthi “Cha” kuvame ukuholela ekubeni efulethini lakho unesithukuthezi.
Ubuciko obucashile bokunganikeli i-AF ** k - UMark Manson (Wama-Models: Eheha abesifazane ngokusebenzisa udumo lwokwethembeka) Ngisakufunda lokhu, kepha esahluko sokuqala siyangishaya ekhaya. Zombili lezi zincwadi zikaMansons kumele zifundwe.
;