Okokuqala off, im ngempela NGEMPELA ngijabule ngizwe ngeNoFap. Lokhu kushintsha impilo yami ibe ngcono kuze kube manje.
Izinzuzo engiziqaphelile kuze kube manje
- Isisusa esikhulu sokwenza izinto
- Ngamandla amaningi / Ngikhathele kancane
- Ukusebenza kangcono ejimini
- Ukusebenza kangcono embhedeni (isizathu esiyinhloko esenza ngaqala i-NoFap kwakuwukuthuthukisa impilo yami yezocansi nokulungisa izinkinga zokutholwa)
- Ukuzethemba okungcono, ngingabukeka kalula emehlweni abantu
- Ukuzizwa imizwa kalula futhi yemvelo
Izinzuzo ebengilindele ukuthi ngibe nazo kepha kuze kube manje azikabi bikho
- Ukukhula kwezwi nokujula kwentshebe: Akubalulekile kangako kepha ngizwe abanye abantu abazibonile lezi zinguquko ngakho-ke ngangithemba okuhle kakhulu.
- Kungcono ukulalela izingxoxo / ukugxila: Kwesinye isikhathi abantu bayakhuluma futhi ngiyeke ukulalela ngoba ngiphazamiseka kalula.
Ngicabanga ukuthi sonke sithola imihlomulo yokuhlukaniswa kweNoFap kodwa kuze kube manje ngijabule kakhulu ngalokho engikutholile! Ngibheke phambili ezinsukwini ze-90 nokunye! Ngihlelela ngempela ukuhlala kuNoFap unomphela.
Mayelana ne-PIED Angikelapheki ngokugcwele okwamanje kepha izinguquko ziyamangaza. Izakhi zami zinzima kakhulu kunendlela ebekucabanga ngayo futhi ngiyazigcina ngesikhathi sex. Nginezinkuni zasekuseni nsuku zonke futhi ama-erections angahleliwe aqala ukuvela phakathi nosuku! Umuzwa omuhle!
Uma unemibuzo, zizwe ukhululekile ukubuza!
Siyabonga ngokufunda guys
LINK - Umbiko wosuku 60 - Uhlu lwezinzuzo engiziqaphelile.
by ISinatraZ
;