ICold Turkey - (i-EZ Mode) - ukuzama okungu-1 - Ukubusa. Nalu ulwazi lwami lokuthi izinto zingihambele kanjani nesifundo mhlawumbe sokukusiza ohambweni lwakho. Izinto ziyangicindezela. Anginaso isikhathi sokucabanga ukuthi sekunezinsuku ezingaki. Uyafa umalume (Cancer, Alcoholism). I-GF yami isuka kimi kungekudala (iMongolia, Peace Corp). Futhi abazali bami bayangihlanyisa (Ngisahlala nabo). (Izinkinga zokuqala zomhlaba ngiyazi…) Kepha qagela ukuthi yini. Ngingumuntu oyedwa othanda umuntu OJABULILE.
Ake ngikunikeze izeluleko ezithile. Funda ukuxhumana ngokuthembeka nangokuvulelekile nabantu. Ikakhulukazi abesifazane. Tshela zonke izimfihlo zakho ezijulile (ngaphandle kokuthi ungumbulali obulalayo noma i-psychopath) kubantu obathembayo. Sonke singabantu. Uma bekuhlulela ngakho-ke leyo yinkinga yabo. Lokho kuzokunikeza umuzwa wokwesekwa onethemba lokuthi uzokugcina uqhubeka.
Uma ukulwa kwakho ne-Porn nokushaya indlwabu uzinika isikhathi esiningi. UNGAZINIKI isikhathi sokuvula. Udinga ukuthola okuthile okudala noma okukhiqizayo ukuze ukwenze okukujabulela kakhulu. Ukude kakhulu nekhompyutha kuya kuba ngcono. Futhi awukwazi nje ukukhetha umdlalo wokuzilibazisa owodwa. Udinga ukuzama futhi uhlele usuku lwakho ukuze ungalingani lutho. Uma ngabe unenkinga yokuthola izinto ozijabulela ngempela kuzodingeka ume ngokweqiniso ucabange ngalokho okufunayo empilweni. Ukuthi uyakholelwa yini ukuthi impilo inenjongo ngawe noma cha akubalulekile. Thola ukuthi yini oyifunayo ngempela empilweni, futhi okubaluleke kakhulu ukuthola ukuthi kungani. Kwabanye lokhu lokhu kusho ukuthola okuningi ngawe kakhulu kunanoma yini. Into eyodwa engasiza ukuzama ukukhumbula okujabulele ngaphambi kokushaya indlwabu kuqala.
Into elandelayo ongayenza ukushintsha imvelo yakho. Uma unesikhala osikhethile ngokwesiko ukukhetha ukushaya indlwabu lapho kufanele ushintshe leso sikhala. Uma ushaya indlwabu esihlalweni noma embhedeni othize egumbini lakho zama ukususa leso sihlalo noma ushintshe leso sikhala. Into yokuqala engiyenzile ukulahla isihlalo sami sekhompiyutha ngathola isihlalo esisha sokhuni esinyakazayo. Ngemuva kwalokho ngashintsha isithombe sami sangemuva kukhompyutha yami futhi ngashintsha izithonjana zami. Kususwe amafayela amadala kwideskithophu yami. Ngabe sengiguqula isakhiwo samakamelo ami wonke. Ngashukumisa umbhede wami. Ngishukumise umdwebi wami. Ngishukumise ukuma kwami kwe-TV. Ngahambisa ideski lami. Ngasusa konke okungashukunyiswa. Indawo entsha ikwenzela izimangaliso.
Qala ukudla okunempilo! Qala Ukusebenza! Uyakweleta wena. Ngiyazi ukuthi le yinto enzima kunazo zonke engiyibalile. Thola umsebenzi othanda ukuwenza. Ngiyakuthanda ukwenza i-rollerblade. Ngakho-ke ngifaka i-rollerblade ngigijime. Ukudla okunempilo kumane kungamandla okumsulwa. Awekho amaqhinga alula lapha. Kunzima njengesihogo nesikhathi esiningi. Imayelana nokuthola izindlela zokupheka ezilungile nezishibhile.
Zama ukuthola umaqondana. Ubulili bangempela buhle. Abanye benu bangafuna ukusigwema lesi sinyathelo njengoba singacindezela futhi sikuholele emuva emuva ekuvuthweni phansi. Kulabo kini abangakuthola futhi benze ukucindezeleka mahhala le yindlela enhle yokugwema ukuzithinta futhi uthintwe abanye. Ngiyazi ukuthi lokhu kuzoba yimpikiswano kwabanye benu kepha ningahamba niyokuziqhenya (kepha empeleni lokho akusikho ukuthi iphuzu ukungazifaki wena.).
Okokugcina ungazibhixi kanzima kuwe. Ngifunde okuningi okuthunyelwe lapha okuvele kube lusizi kakhulu futhi kudabukise. Kubukeka kukuhle ukuthi ukuzama kwakho kepha awudingi ukuzilulaza kuze kufike ezingeni lokuzibulala noma i-masochism. Kuhle ukuthi uyazi ukuthi unomkhuba omubi kodwa ulahlekile. Eminye imisindo ye-yall sengathi usuqedile ukubulala umuntu.
“Ngibuyele emuva futhi. Ngizokweqa manje ngiphume emshinini ophefumula umoya. ”
Zinike isikhathi sekhefu. Kunemikhuba emibi kakhulu kunokushaya indlwabu. Funda ukuthi lokhu kumlutha akukubi njengoba kungenzeka. Ngiyabonga izinkanyezi zakho zenhlanhla hhayi umlutha wakho we-Heroin. (Uma ufuna usizo nokuholwa ngokushesha.)
Kulungile kwehle ukuphela kweRant. Inhlanhla kanye ne-Good Night.
Ungazihluphi.
Ngineminyaka engama-25 ubudala. Owesilisa. I-Porn isetshenziswe kusukela ngineminyaka engu-12 ubudala. = 13 - 14 iminyaka yokusetshenziswa. Iminyaka eyi-13 yokushaya indlwabu nsuku zonke ngokwesilinganiso. Izimpawu [ezangenza ngazama i-NoFap]: Ukuguquguquka kwemvelo ngemuva kocansi, Ukucindezeleka ngemuva kocansi, Ukukhathazeka, imicabango engathandeki (OCD)
Izinzuzo: Ukukhathazeka Okungaphansi, Ukwelapha Ukudangala Okulinganiselayo, Ukubuka okusha okubonisa uzwela nokungabhekani ngokobulili kwabesifazane, Ukukhathazeka okuncane komphakathi
==
LINK - Kufinyelelwe u-Godmode. Isifundo sifakiwe.
;