Ngesikhathi ngiqala i-NoFap ku-Hard Mode ngangine-ED ne-DE emabangeni amabi kangangokuba ngangicishe ngayiyeka ngakho angikuzwanga nakancane. Kepha selokhu ukwenza lokhu kubuya kabusha ngifunde okuningi futhi i-ED yami ingcono kakhulu manje.
Ngiqale kabusha usuku lwami lwe-90 ukuqalisa kabusha i-11 / 04 / 2017 futhi lo umugqa wami wesikhathi.
Meyi 10, 2017 - Izinsuku ezingama-30 NoFap
Juni 10, 2017 - Izinsuku ezingama-60 NoFap
Julayi 10, 2017 - Izinsuku ezingama-90 NoFap
Izinsuku ze-30 ze-NoFap
Ngezinsuku zokuqala ze-30 angizange ngithole ushintsho olukhulu. Eqinisweni ngangicashunwe ngokuphelele akukho engangingakuzwa ngoba ngangivele ngibe manzi futhi ngingenamizwa nhlobo. Kufanele ngivume ukuthi benginokungabaza kwami ngakho konke ukuthola i-NoFap ngale nto yakho yokulutha ye-porn. Ngalesi sikhathi ngangiphansi kakhulu ngoba ngangiyithatha ngokungathí sina. Ngakhubaza wonke amaphrofayili ami wokuphola futhi ngayeka ukubuka yonke inkathi ye-porn.
Ngaleso sikhathi ngangingaphili kangako ngangingenasifiso sokubheka noma yini ebuka ezocansi noma evusa inkanuko yobulili. Inyanga yokuqala kimi yayinzima emphakathini ngoba ngangizizwa ngihlukanisiwe nabantu. Umthombo wami omkhulu wokuhlangana nabantu namantombazane kwaba ngokuqomisana futhi ngiyenqabela ukwenza noma yini engaholela ezingcupheni.
Naphezu kwesizungu sami ngikholwa ukuthi kwakuzuzisa kakhulu ngoba umlutha wawusuqala ukuphelelwa amandla futhi nokugxila kwami kwakushintshele kwezinye izinto.
Izinsuku ze-60 ze-NoFap
Lapho ngifika ezinsukwini ze-60 ze-PMO kwakungumdlalo oguqukayo kimi! Bengifisa ukubuyela enkundleni yezithandani i-libido yami ibuyile futhi ngangiqala ukuba ngokhuni lwakusasa futhi! Lokhu yinto engangingakaze ngibe nayo izinyanga ngoba ngangihlunga okungenani kanye noma kabili ngosuku ngakho-ke ngase ngizimisele lapho. Kepha ngemuva kwezinsuku ze-60 zokwenza lutho neze imizwa ibiqala ukubuya!
Ngazizwa sengathi sengikulungele ukuqala ukuhlangana nabantu futhi sithandane futhi ngoba lomzwangedwa wawusuqala ukungibangela phansi. Nsuku zonke bekuyimpi futhi ngicabanga ukuthi ngalesi sikhathi kwakufika kimi impela. Abangani bami babephuma lapho behlangana nabantu futhi bengihlala ngingedwa, ngiphuthelwa amathuba.
Yilapho futhi nengcindezi yokwenza i-NoFap isikhathi eside kangaka yayingithinta. Ngiqale ukuqaqanjelwa yikhanda ngicabanga ukuthi bekuyimi nje nami engizisebenzelayo. Noma kunjalo usuku nosuku i-70 ngenze isivumelwano futhi nganquma ukubuyela esimweni sokuthandana. Hhayi ubulili kepha isici senhlalo sokuhlangana nabantu futhi ngoba ngikholwa ukuthi ukuze abantu banqobe ngempela lo mkhuba kumele bakhe izindlela ezintsha ze-neural kude ne-porn.
Ngakho-ke ziphoqe ukuthi uphume lapho futhi uhlangane nabantu ngoba KUFANELE kube yindlela evamile yokuxhumana nabantu. Akusekho ukuthembela ekuthokozeni kwe-dopamine okusuka ku-PMO okukhohlisa ukuthi ungahlangani nabantu empilweni yangempela. Abantu abaningi ohlangana nabo futhi oxhumana nabo ngokuqina kokuxhuma kuba njengoba uphula isibopho oziqeqeshile ukusinda ngomlutha we-porn.
Ngikhumbula ngolunye usuku lapho ngiya kulesi sitolo ngiyothenga izindlu zangasese. Kwakunentombazane lena enhle impela ngemuva kwekhawunta, yaphenduka indlela yangijikisa amehlo ethu yagqolozana imizuzwana embalwa. Ngadlulela ekhawunteni ukukhokhela izinto engizithengile futhi kulapho kwenzeka khona… Sondela ngabona ukuthi muhle kangakanani futhi ngathola ubunzima obukhulu engabhekana nabo esikhathini eside kakhulu futhi angizange ngizithinte ! Ngeshwa ngiphelelwe ngumkhuba ngoba bengingakhulumisani nabantu kakhulu kuze kube manje, angizami ukukhuluma naye kahle ngahamba.
Kepha ngalowomzuzu ngabona ukuthi eziningi zezinkinga zami bezingokwengqondo nokuthi bengiqala ukuzilapha. Lokhu kwaqala ukubonakala njengoba ngangingakwazi ukuhamba futhi kufanele ngiyeke ukuhamba ngoba nganginzima kakhulu angikwazi ukunyakaza!
Izinsuku ze-90 ze-NoFap
Lapho sengikwenze ezinsukwini ze-90 kwaba sengathi kungoshintsho oluphelele kimi. Ngeke ngiqambe amanga, bekunzima kakhulu ukuqala ngakho futhi bekunezinsuku lapho ngicabanga ngokubheka i-porn futhi. Ngibe nosuku olulodwa olubi lapho ngasondela ekubuyeleni emuva njengoba ngangithole amabhola aluhlaza okwesibhakabhaka futhi ngokokuhlangenwe nakho kwami ngangazi ukuthi ukufayila kuzodambisa izinhlungu. Ngenhlanhla yahamba emva kosuku noma ngaphezulu…
Ngesikhathi ngiqala i-NoFap ku-Hard Mode ngangine-ED ne-DE emabangeni amabi kangangokuba ngangicishe ngayiyeka ngakho angikuzwanga nakancane. Kepha selokhu ukwenza lokhu kubuya kabusha ngifunde okuningi futhi i-ED yami ingcono kakhulu manje. Ngeke ngikwazi ukukhulumela i-DE okwamanje njengoba angikaze ngibe nobuhlobo bobulili kusukela ngiqale ngokusobala
Into ebengisebenza kahle kimi maqondana nokwenza ngcono kakhulu izinkinga zami ze-ED ibingazithinti kimi nhlobo, ukuzindla nokuhlala nje namantombazane. Ngenze okuncane kakhulu kokuqeqeshwa kokubuka izithombe. Ngokuyisisekelo lokhu okwenzayo kuvuselela ingqondo yakho. Ngakho-ke esikhundleni sokucabanga ngesimo se-porn ngangizicabanga ngine ntombazane yangempela yokuphila engimaziyo. Kungazwakala kuzwakala kancane kepha le nto empeleni iyasebenza. Uzobuyela emuva ekubeni naleyondoda, indlela yokucabanga ende ongadingi ukucabanga ngokuthile okungamanga okubonile ku-inthanethi. Vuka uzicabange ngentombazane ukuthi kufanele kanjani ukuthi sonke sikwenze lokho ngaphambi kokuthi sizenze buthane ngale porn.
LINK - Imodi Enzima Yezinsuku ezingama-90 Ayikho i-PMO - Indaba Yami Yempumelelo
;