Ngangihlala ngikuzonda ukugijima. Kodwa-ke futhi, ngangiyi-masturbator. Bengifuna izinjabulo ezishibhile. Manje sengicabanga ngobunzima nokuqondiswa nokuthi ngingasibeka kanjani isisindo somhlaba emhlane wami. Umthwalo omningi uba ngcono.
Ngivele ngizindle, sengivele ngidla i-keto yeminyaka yokugcina ye-3, iminyaka ye-2.5 yokuqina komzimba, ihlobo elilodwa lesibhakela. Iba nomsebenzi engiwudingayo, nangonyaka wami wokugcina we-PhD. Sengivele ngineprojekhthi yothando: ukuzijwayeza upiyano ngomuntu ozobamba kabusha.
Futhi ngaphezu kwalokho ngicabanga ngokugijima imarathon kuleli hlobo? Omdala kimi akasoze enza into enjalo. Kodwa omdala kimi wayengumuntu oshaya indlwabu.
Khumbula amagama ahlakaniphile nanobuchwepheshe weJordani Peterson: Ungaphezulu kakhulu kunokuba ucabanga!
Bengizazi izinzuzo zeNoFap cishe iminyaka eyi-2 manje. Izinsuku ezingama-40 i-NoEdging bekungaphezulu kwami.
Ngineminyaka engama-33 ubudala. Ngangingingiza njalo kodwa ngangivelele ebusheni nasesikoleni esiphakeme. Okungenani ukusho ukuthi ngangiphatheke kabi futhi ngingaqondakali. Angikwazanga ukuveza uqobo lwami. Ngakho-ke ngazama ukuthola izindlela ezintsha zokuveza imizwa yami: ngaqala ukubhala futhi ngazimisela ngokwengeziwe ngepiyano.
Ngemuva kwalokho eminyakeni engamashumi amabili ngaqala umkhuba wokuzindla. Ngithole izinzuzo kepha kwesinye isikhathi bekungathathi.
Eminyakeni emihlanu edlule ngizindla njalo. Ngisho ngaya ku-10-day Vipassana retreat.
Ngemuva kwalokho ngashintsha engikudlayo. Ngemuva kwalokho ngiqale ukukhipha isikhathi se-3 ngesonto.
Kodwa noma kunjalo angizange ngigculiseke ngomkhiqizo wami.
Ngakho-ke isizathu esikhulu esaqala i-NoFap kwakuwukuzinikela ngokwengeziwe, futhi ngibe nokukhiqiza ngokwengeziwe.
[I-NoFap] isiza ngokuzethemba kwami nokuzamukela kwami okungenani. Yinto enkulu leyo. I-stutter yami nayo ihambisana namazinga wami wokucindezeleka. Ezimweni ezijwayelekile, akekho noyedwa oqaphela ngize ngibatshele. Ama-Toastmasters nawo ayasiza ekufezeni ukwesaba kwami nokubhekana nokukhathazeka.
;