Background - Umfana waseNdiya oneminyaka engu-34 ubudala - ubelokhu ebuka izithombe ezingcolile kusukela eneminyaka engu-19/20. Ngaphambi kwalokho ngangijwayele ukuya emaphephabhukwini, ngisho nezithombe ezishisayo zabesifazane abadumile emaphephandabeni, nemicabango yami engcolile (ikakhulukazi imicabango yocansi exakile / ekinky, ngenxa yokukhuliswa kabi kwami okungenye indaba ngokwayo ebekelwe esinye isikhathi ngicabanga) . Ngakho-ke okuchaza izikhathi ezingama-95% engibuke ngazo i-porn igama elilodwa - 'Ukuhlela'!
Yebo - kholwa noma cha! Kusukela ngisemncane kakhulu lapho ngangilokhu ngigcoba isitho sami sangasese embhedeni isikhathi eside, kancane kancane ngaba nobudlelwano ekukhuliseni injabulo yami isikhathi eside ngangokunokwenzeka.
Emuva ngaleso sikhathi ngangazi ukuthi ukukhipha i-ejaculating kwakukubi kwezempilo futhi kwehlisa amandla / amandla ami kakhulu - kepha bengingazi ukuthi imbangela enkulu yalowo 'muzwa onjenge-shit' ngemuva 'kwe-5-hora-ende-edging-porn-binge 'kwakuyingxenye' yokuhlela 'nokululazeka / necala engangizitika ngayo, hhayi ukujula ngqo. Kulungile, ukukhipha i-ejaculating kaningi kubuye kubi kepha ngicabanga ukuthi iningi lethu liyazi ukuthi i-jizzing post 10 iminithi yomcabango / ukuhlangana kocansi okusondelene nakho kuyinto ENCANE KAKHULU eyingozi kune-orgasm eyenziwe nge-porn.
Ngakho-ke ngaba umlutha wale ndlela yokuphila. Ngikwazile ukubuka amahora ebusuku ngisho noma nginomsebenzi engizoba kuwo ekuseni. Lokhu kuthinte ukulala kwami, ukuzethemba kwami, inqubo yami yokucabanga, isithunzi sami, ubuhlakani bami, impilo yami, ukusebenza kwami nomsebenzi nokuthi yini. Ngangicindezelekile i-90% yesikhathi sami sokuvuka. Ngaqala ukwesaba yonke into encane engangizungezile, ikakhulukazi izingxabano nabantu abanegunya - ngakho-ke ukusebenza kabi namanje futhi ngagcina ngiyekile.
Ngenxa 'yobunjalo' be-porn engihlangane nayo kakhulu (fem-om, tra –y) iminyaka eyi-13 ende, kuhlangene nokwehla okwejwayelekile kwe-binging ye-porn - ngangilokhu ngiwela phansi nangaphansi komsele. Ngangazi ukuthi kwakudingeka kushintshe ngokuphuthumayo, futhi ngazama ama-streaks ambalwa (lapho ngiye ngaya ezinsukwini ezingama-31 ngemuva kokuthola / r / nofap) kepha ekugcineni ngangiqala ukukhuthazeka bese 'ukubizwa kwegayidi' kungangiholela ekutheni ngidle futhi. Ngokwesilinganiso, ngabe ngibuke amahora we-2/3 we-porn SONKE USUKU eminyakeni eyishumi edlule noma ngaphezulu (isilinganiso nje, kungaba ngaphezulu futhi).
Ngingangeza amakhasi emlandweni wami ojulile we-shit kepha ukusika indaba emfushane, bengingumuntu omubi kakhulu. Ngangazi ukuthi ngidinga ushintsho, kepha angikwazanga ukuhamba ngaphandle komthamo wami ojwayelekile wezocansi izinsuku ezimbalwa. Futhi yebo, lapho ngibuyele emuva emuva kwawo wonke ama-streak - O ndoda! Lokho bekungukuzitika ngemininingwane engezansi ezokwethusa isihogo ngisho nakubantu abathanda insimbi.
Developments - Endleleni 'yokuzama ukululama' kulo mkhuba, ngazithela Ividiyo kaGary Wilson (njengabaningi benu niyazi). Ngisidlile lesi sigaba, ngafunda amawebhusayithi ahlukahlukene (njenge-YBOP, izinkundla zokuqalisa kabusha njll.). Lezi zinto kaninginingi zikwazile ukubuyisa ukuzethemba kwami kancane. Lapho nje ngifunde ngentambo yesithangami (ngiyaxolisa angikhumbuli, lowo ngumuntu odumile kuleso sithangami) ngokuthi nje 'ukuzama ukuyeka' ngaphandle kohlelo lokuphila / uthando ngeke kuholele kunoma yini ethelayo. Bengikwazi - kepha bengingenakuzisiza ngaphandle kwenhloso / uthando / umdlalo wokuzilibazisa.
Ngizamile ukufunda 'ukubhala ngokubhala' futhi ngazibhalisela izifundo ze-12 ngempelasonto ngonyaka owedlule. Ngangifunda kahle kakhulu, kepha ngenxa yalomlutha omubi we-porn, ngaqala ukulahlekelwa amakilasi / izabelo futhi ekugcineni ngakushiya phakathi.
Ngake ngaya ngisho nasekuthuleni ukuzindla okungapheli kwezinsuku eziyi-10 'eVipassana' esiteshini samagquma eNdiya (iningi lenu baseYurophu nabaseMelika babekhona futhi) futhi ngacabanga ukuthi ngizoshintsha ngemuva kwalokho. Kusizile izinsuku ezimbalwa kodwa ngabe sengibuyele ebhizinisini (ngokudabukisayo). Kepha ngineqiniso ukuthi uma ngaphoqeleka ukuthi ngihlale kuleyo ndawo ngaphansi kwemithetho yabo izinyanga ezingama-2/3 okungenani, mhlawumbe bengizobuya njengomuntu ohlukile. Noma kunjalo.
Ushintsho oluncane engiluqale nyakenye ngukuthi ngaqala ukulalela amanye ama-'Mantras '(inkolo yethu yamaHindu icebe kakhulu kulo mongo) njalo, futhi ngazama ukuhamba ngezinyawo ngomzuzu ka-20/25 lapho ngikwazi. Kwabanye lokhu ngeke kusho lutho, kodwa ngikholwe mina ukuthi lezi zinto ezimbili ziqale ukungishintsha njengomuntu, uma kungenzeka kangako.
Kwathi ngosuku olulodwa - Umngane, obekwazi ukuzethemba kwami okuphansi / impilo embi futhi ngesifiso sami sobuntwana sokufunda ubuciko bempi (kepha engazi ngokulutha kwami kocansi) wangiphoqa ukuthi ngithathe isigaba sokuzivivinya sezempi (Krav Maga to be precise) eduze kwekhaya lakhe. KwakungoLwesithathu lowo. Ngisakhumbula ukuthi ngemuva kwalelo kilasi, ngangisezinhlungwini zezinsuku ezilandelayo ze-2/3. Angikwazanga ngisho nokuhlala kahle ukuze ngishaye (lapha eNdiya sisenabantu abahamba ngezinyawo 'emakhaya amaningi), ngoba umqeqeshi wami unginikeze ukukhahlela ngakunye emathangeni ami angaphandle. Uphinde waklinya intamo yami kancane wangishaya kanye esiswini, kodwa ngokuthembeka ngemuva kwekilasi ngazizwa sengingcono kakhulu kunalokho ebengikuzwa ngemuva kokukhuhla.
Ezinsukwini ezi-2 kamuva (ngoLwesihlanu) bekufanele ngihambe nemali ekhokhwayo yanyanga zonke, kodwa qagela ukuthi - kusasele usuku ngiphinde ngaphuma futhi ngaphelelwa yisifiso / idrayivu yokuhamba. Ngibhalele umqeqeshi wami ukuthi ngizojoyina kusuka ngoMsombuluko (ngokuzibophezela okuyingxenye eyodwa kuphela) nangomusa kaNkulunkulu, ngikwazile ukuziphoqa ukuthi ngilethe imbongolo yami ebuthakathaka, imali ekhokhwa njalo ngenyanga, izithombe ezimbili nepeni lokubhala ukusayina Ukuzikhulula - ngalowo Msombuluko omuhle.
Kusukela lapho, angibange ngisabheka emuva. Okuthile okucishe kube imilingo (kubonakala sengathi kungumlingo kimi okungenani) kuqale ukwenzeka. Ngangikuthanda kakhulu ukufunda izinyanga zokuqala ze-2/3 ukuthi ngilahle isilingo ngokungagunci nesifiso se-porn. Akugcinanga lapho, ngaphansi kwethonya lomqeqeshi wami (uNkulunkulu ambusise) ngikwazile ukukhulisa indlela engidla ngayo ngaze ngalala ngezinga elithile. Konke kuxhunyiwe angithi? Ufuna ukulifanelekela ikilasi ukuze uzame ukuthatha ukudla / ukulala okuhle, okuhlanganiswe nomdlandla wakho okuholela ekufundeni okusheshayo nasekusebenzeni okuthuthukile ngejubane elifanele. Uyabona kancane kancane ukuthi uthola impilo futhi 'umi kahle'.
Futhi lapho umqeqeshi eqala ukukuncoma - oh boy! Ungena kulowo moya omuhle (wandisa umsebenzi X ukuze wenze kangcono emsebenzini Y, umsebenzi ongcono u-Y uholela ekuqiniseni okuningi okuhle ngohlobo lwe-Z okufuna ukuthi wenze okwengeziwe ngomsebenzi X, ngaleyo ndlela ube ngaphezulu kwe-Y / Z nokunye).
Isifinyezo sezinyanga zokugcina ze-6 - Angizange ngibheke izithombe ezingcolile ezifanelekile ngasese (awekho amavidiyo, azikho izindaba, azikho izithombe) ezinsukwini zokugcina ezingama-180 ezingajwayelekile - ngaphandle kwezikhathi zokulingwa. Kulezi zikhathi ezilingayo ngingahle ngivule amasayithi 'okuphelezela' noma ngiseshe izinto ze-'in-y females 'kinda izinto kuGoogle noma' abesifazane abaphezulu abayi-10 besikhathi sonke 'kuwe ithubhu njll. Kepha-ke ngokubonga ngiziqoqa ku-4 / Imizuzu engu-5 (angimthinti uJohn wami. Ngivele ngivumele imicabango yami iqhubeke kancane imizuzu embalwa), esikhundleni salokho ngenze ama-push ups ayi-15, ngicabange isigaba esilandelayo sobuciko bokulwa njll.
Ezinyangeni ezi-1/2 ezedlule ukuthuthuka kwezobuciko bempi kuye kwehla ngenxa yezizathu eziningi futhi sengiqalile ukuphuma (izizathu esandleni sami), kepha impilo ingcono kakhulu kunezinyanga eziyisithupha emuva. Inkungu yobuchopho inciphise i-LOT, abantu baqale ukuphawula ngokuqina kwami, ubuso bami obungenacala / obuhle. Ngalolo suku endaweni yesihlobo abantu abangaphezu kuka-6 baphawule ukuthi angibukeki kungengama-2 kepha kunalokho ngingu-34.
Kwesinye isikhathi ngibamba izintokazi ziqala kimi, ebeziba liphupho phambilini. Ngiqale ukukholelwa kuNkulunkulu / Amandla e-Universal okuningi, ukuthi ikamva lilawula konke (futhi abanye bakho bangase bangakholelwa, sonke sinemibono yethu). Manje ngesinye isikhathi (kanye ngenyanga eblue), abantu baqala ukwenza inkulumo encane nami (phambilini bengicabanga ukuthi wonke umuntu ufuna ukungahambi nami). Ngicabanga ukuthi i-aura energy yami iba ngcono ngezinga elithile ngenxa yokudla okungcono, imikhuba engcono njll.
Uma ngikhuluma iqiniso, ANGIKE ngibe yiKing Kong. Angikashadi futhi kuningi engikufundayo mayelana nokukhululeka namantombazane / abesifazane. Ngisenezigaba ezicindezelayo (yize lezo zehle cishe ngo-60/70% okungenani), ngisenazo izilingo (okufanele ngiziphathe), ngisasaba ukubhekana nabantu (kodwa ngibona uvalo lwami luyehla kancane kancane). Ukudla engikudlayo akukabi kuhle kakhulu (ngithatha i-carbs, ushukela njll okuningi - okuyisisekelo sayo eNdiya), kepha kungcono kunangaphambili.
Sekuyizinyanga eziyi-6 futhi manje sengiqale ukuzwa 'ukuthanda' impilo okuncane. Abanye abantu bacabanga ukuthi izinyanga eziyi-6 yinde kakhulu isikhathi - okumele ngabe lezi zinguquko zenzeka ngenyanga yesi-2/3 noma nangaphambi kwalokho - engithi kuzo: 'Wonke umuntu lapha usesigabeni sempilo esihlukile, futhi unemvelaphi ehlukile njengami . Uma ujula ujule emgodini, kuzothatha isikhathi / umzamo owengeziwe ukuphuma nokuvuka uye esibhakabhakeni, kepha lokho akukho ezandleni zethu / ezandleni zakho nakancane '.
Sekukonke, le ngxenye engezansi, i-YBOP / izinkundla ezihlobene, ukuzibandakanya kwami nomsebenzi wokuzilibazisa owusizo (okwami kwakungubuciko bempi, ungangena olimini noma insimbi futhi), konke ngaphansi komusa kaNkulunkulu - kungisizile ekutholeni ' Inkanyezi yezinyanga eziyisithupha 'lapha. Angazi ukuthi lokhu kuzoqhubeka isikhathi esingakanani, kepha namhlanje bengifuna ukuhlanganyela konke lokhu nani nonke, ngakho ngenzile. Inkosi ibusise wonke umuntu!
Ngithandaza kuNkulunkulu ukuba abe ngumngane wami / umxhasi wami kuloluhambo. Ngibuze noma yimiphi imibuzo uma unayo, ngiyojabula ukuphendula.
;