I-ED ne-HOCD: Kunzima ukusho ukuthi yini ephumelele kakhulu ukungisiza; umuthi noma i-no-fap.

as.coupl150.jpg

Angikaze ngibe ngumsebenzisi we-porn ngokomqondo wendabuko. Ngingabheka i-porn, ngiqinisekile, kepha engangiyimilutha yayo ngempela kwakuyi-erotic playplay. Kusukela esikoleni esiphakeme, bengikujabulela ukuya kwi-inthanethi nokuba ngomunye umuntu, ngiphile imicabango emnandi ngocansi ngemilingo yokubhala ngokuhlanganyela.

Okwesikhashana, mhlawumbe, lokhu kwakulungile. Angiyona ingxenye yekamu ekholelwa ukuthi noma yiluphi uhlobo lokushaya indlwabu alunampilo. Ngicabanga ukuthi ezimweni ezithile, kulungile, futhi mhlawumbe kube yindlela enhle yokuqeda ukucindezeleka. Kepha kungaba umlutha, onezimpawu zomzimba nezengqondo. Ngabona ukuthi ngahlupheka okunye kwalokhu lapho ngiqala ukuphola, futhi ngazithola ngibhekene ne-PIED.

Intombi yami ngaleso sikhathi (manje engangithandana nayo), yayingibonga, iqonda kakhulu. Ekuqaleni, sasizama ukuhlanganisa izithombe zocansi empilweni yethu yezocansi. Uyithokozele, njengoba nami ngenzile, kepha yazizwa iyinqaba kimi. I-Porn kwakuyinto engangijwayele ukuyibuka ngingedwa. Ukuyibukela kuye, nokwabelana ngesipiliyoni, kwangenza ngaba novalo futhi ngangethusile.

Futhi ayizange inciphise i-PIED yami- uma ikhona, yaya yanda. Ngingathola futhi ngigcine ukwakhiwa ngenkathi ngibuka izithombe zobulili ezingcolile, noma lapho ngizithinta, kodwa ngemuva nje kokuqala kocansi, ngangiqala ukukhathazeka kakhulu, futhi ukwakhiwa kwami ​​kwakuzophela. Wayebekezela, kepha ekhungathekile.

Ngaqala ukungabaza ukuthambekela kwami ​​kwezocansi nobunikazi bobulili – ngabe ngabe lezi bekuyizizathu engingakwazi ukuzibandakanya nazo ocansini olwanelisayo? Lokhu kwaba lapho ngangifisa ngokwanele ukuba ngikwazi ukugoogle izimpawu zami, futhi ngathola i-nofap. Ukutholakala kwe-PIED njengokuthile amanye amadoda abhekana nakho kwaba ukukhululeka okusheshayo kimi.

Udokotela wami uphakamise ukuthi ngisebenzise i-antidepressant ukubhekana nokukhathazeka kwami ​​okuyikhona. Bengingabaza, kodwa ngavuma, ngoba ngangilahlekelwa ubuthongo futhi kufanelekile ukuthi kwangisiza ngalokho. Nami ngaqala ngasikhathi sinye.

Kunzima ukusho ukuthi yini ephumelele kakhulu ukungisiza; umuthi noma i-no-fap. Ngiyaqiniseka ukuthi bobabili bebeyingxenye yokululama kwami. Kepha ngingasho ngokuzethemba ukuthi ngizizwa njengami futhi manje. Izimpawu zami ze-OCD seziphelile; Ngingagxila kokuphambi kwami ​​manje, ingxenye enkulu. Ukukhathazeka kuyinto engingakhetha ukuyenza, hhayi isimo esizenzakalelayo somqondo wami.

Futhi, ngaphezu kwakho konke, ngingaphinda ngiye ocansini. I-PIED yami isiphelile, kuze kube yilapho ngiye ngathola ama-erections ahlala cishe ihora. Mina nomlingani wami siye saba nobulili obukhulu, futhi yize i-anti-depressant inginike ubunzima ekuthumeni i-ejacating, ngisakwazi ukuyenza ngomsebenzi owanele. Futhi kujabulise kakhulu kithi sobabili.

Uma ubhekene ne-PIED futhi ubheka ku-nofap, ngiphakamisa ukuthi ukhulume nodokotela wakho. Ungaba nenkinga eyisisekelo ngokukhathazeka, njengami. I-H-OCD (i-OCD yobungqingili) noma abanye abahlushwa i-OCD ababhekene nezocansi nabo bangazuza kuyo.

Kepha into yeNoFap nayo ibalulekile, uma kungenalutho olunye, ukuzibonisa ukuthi ungaphila ngaphandle kwayo. Ngangihamba cishe njalo ebusuku iminyaka engu-7, futhi ngangicabanga ukuthi yinto engangizoyenza ukuze ngilale. Kepha i-nofap ingikhombisile ukuthi akunjalo. Unamandla kunalokho ucabanga, futhi ufanelwe impilo yezocansi enempilo. Futhi okubaluleke kakhulu, kukhona owesifazane ngaphandle lapho ofanelwe yindoda ongaba yiyona.

LINK - Izinsuku ze-90 ngaphandle kwe-PMO, Isipiliyoni sami neseluleko

by MasterAsia6


BUYEKEZA - Izinsuku ze-721: isikhumbuzo esingajwayelekile kepha ngizizwa nginesidingo sokusho okuthile

Sekuyiminyaka engaba mibili selokhu kwaba ne-PMO yami yokugcina. Angikaze ngicabange ukuthi ngingasho lokho, kodwa ngizimangazile kakhulu njengoba sengimdala. Ngenkathi ngingu-27, ngangiwuzonda umsebenzi wami, ngangihlala ngedwa, futhi ngavele ngafika ekhaya ngashaya indlwabu ku-porn / erotica / smut playplay 3-4 izikhathi ngesonto. Impilo yami yayisizile, futhi ngangibhekene nokuhlaselwa uvalo njalo, njengoba impilo yami yayibonakala ingenanjongo, futhi ubuwena bami babuhlasela ngokushesha 'obubi.'

Kodwa lokho kwashintsha. Ngingu-31 manje, ngishade nowesifazane omuhle futhi ohlakaniphile, owenza kahle emsebenzini wami futhi ngifuna izindlela zokukhiqiza kangcono empilweni. Lokhu akubangelwa ngokuphelele ukuyeka izithombe zobulili ezingcolile, kepha lokho bekuyingxenye eyinhloko yako. Angikwazi ukugcizelela ngokwanele ukuthi ukuyeka izithombe zobulili ezingcolile ngeke kulwenze ushintsho olukhulu empilweni yakho uma uvele ubeke okunye okulimaza ngokulinganayo (izidakamizwa, ukukhetha, ukugembula, njll.) Ukuthembeka, ngicabanga ukuthi i-porn iyi ukulutha okulondekile kahle uma kuqhathaniswa nezinye zalezo zinto, kodwa kubi ngokufanayo, futhi nakanjani kungathinta impilo yakho yengqondo.

Cabanga ngomuntu ofuna ukuba yikho, bese uzibekela imigomo; imigomo enengqondo, enezikhathi zokugcina ezingokoqobo. Nalu iqhinga; yenza hhayi qamba amanga kuwe. Uyazi ukuthi yini ongayenza uma ubeka ingqondo yakho kukho. Ungaziniki amasonto noma izinyanga ezingeziwe. Yiba ngumphathi wakho futhi ulindele okuhle kuwe. Lapho ufinyelela leyo nhloso, uzozwa okuthile okungenzeka ukuthi ubungakaze uzizwe isikhathi eside: ukuziqhenya. Ngicabanga ukuthi ukuziqhenya okuncane kulungile endodeni.

Kuzoba nezinsuku ezinhle nezinsuku ezimbi. Ngezinsuku ezinhle, zivuze, kepha qiniseka ukuthi awuzithandi. Ngezinsuku ezimbi, kahle-ke, zama ukubona izinhloso zakho futhi ungesabi ukuncika kubangani bakho nasemndenini wakho, kulo mphakathi, njll. Angizange ngikwenze kude kangaka ngingedwa, futhi akukho hlazo kulokho.

Ukungabaza wena ngokwakho kuzokwenzeka noma ngabe yini; kodwa noma ngabe uyakholelwa kulokho kungabaza, noma uyakholelwa kuwe, ukuthi okuningi ongalawula.