Ngilapha. Izinsuku ze-90 zingenakho nhlobo. Kube ukuhamba okwezilwane zasendle. Ukwehla nokwenyuka. Inxusa nama-flatline ahlanganiswe nezikhathi zokukhiqiza ngokweqile.
Ingabe izikhathi ezimnandi zazifanele izikhathi ezinzima? Yebo. Kuvela ukuthi ngincamela ukuzwa ubuhlungu kunokuthile.
Ingxenye ebinzima kakhulu ohambweni lwami bekuyizinsuku ezingama-40-45 in. Ngangena endaweni engcolile futhi kwaba nzima ukushiya. Kuthathe isikhathi ngaphambi kokuba ngibuyele emzileni ofanele kodwa ekugcineni ngafika lapho. Angiphindanga ngabuyela emuva ngoba angizange ngikubone njengenketho. Leyo mindset yangisiza KAKHULU lapho impilo yayinzima futhi yangithemba. Impilo ibingishaya kakhulu ekhanda kulezi zinsuku ezingama-90 ezedlule.
Ngabe izikhalazo zisekhona ngemuva kwezinsuku ezingama-90? Yebo kunjalo. Angicabangi ukuthi bayoke bahambe. Ngemuva kwakho konke idrayivu enkulu yocansi iyingxenye yokuba yinsizwa. Ngithemba nje ukuthi ngizokwazi ukugcina izikhalazo ngize ngithole intombazane engifanele. Ngeqiniso angazi ukuthi ngizoqhubeka nohambo lwami lweNoFap ngaphandle kwentombazane. Mhlawumbe izinsuku ezingama-90 ngaphezulu. Mhlawumbe unyaka. Kunzima ukusho.
Iseluleko sami kuwe yilokhu: yenza nje. Kungazwakala kuyicliche kepha akukho okunye kuyo. Ungakwenza lokhu noma ungakwenzi. Hlala uqinile, dlulela phambili futhi ungakwamukeli ukuyeka phansi njengokungenzeka! Ungahle “wehluleke” (angizukubiza ngqo ukuphindaphinda okukodwa njengokuhluleka kepha uyazi ..) ngezikhathi ezithile kepha kubalulekile ukuthi ubuye uqhubeke!
Zizwe ukhululekile ukungibuza noma yini 🙂
[INDLELA]
Kuhambe into efana nale: Amaviki e-1-2: kanzima, iyanxusa kepha ithuthukisa isiyalo. Amaviki we-2-4: umshini owenziwe ngokuzibamba. I-4-6: i-flatline. Amaviki we-6-8: Unzima ngesifiso esibi kepha ehlanganiswe nenani eliphakeme lokuzibamba nokuzikhiqiza. Amaviki we-8 ukwethula usuku: Ukukhiqiza okuphezulu kuhlanganiswe nokunxenxa okuphansi.
Bengingenazo izinkinga ngekhwalithi [yokwakhiwa] ngaphambili. Nginezinkuni zasekuseni njalo ekuseni. Mayelana ne-testosterone .. Awu .. Kunzima impela ukusho. Ingabe ngizizwa ngingowesilisa ngokwengeziwe? Yebo, kodwa futhi nginkulu futhi nginamandla kunangezinyanga ezintathu ezedlule. Kungenzeka ngenxa yalokho. Angazi ngempela. Ngokwethembeka angikhumbuli kahle ukuthi ngangizizwa kanjani ngaphambili
Kukonke isimo sengqondo nesimo sengqondo esingcono. Futhi ngibonga kakhulu ngokuphila jikelele! Izinsuku ezingama-90 ezedlule angizange ngibheke impilo njengesipho. Hhayi ngoba impilo yami ibimbi noma yini kodwa .. Uyazi .. Akubhekanga kanjalo nje. Ngiyakwenza manje.
Ngifinyelele kulelo banga ngemuva kweminyaka ecishe ibe mibili yokushaya, futhi nganquma ekugcineni ukufika ezinsukwini ze-90 okokuqala.
LINK - Kubonakala sengathi ngiyenzile
by I-TestUpDown
;