Ngiqale ngeNoFap emuva e2012 ngemuva kokuzwa izimpawu zami zokuqala ze-PIED. Bengizwile ngeNoFap kwimibuthano ehlobene nokukhathazeka emphakathini ngakho-ke ngacabanga, kulungile. Izinyanga zokuqala zaziyi-1-2 yamaviki amasonto. Eduze kwe-2014 ngithuthele kwi-pornfree kodwa ngaqhubeka nokuzama kulawo womabili.
Namuhla usuku engifinyelele kulo mkhakha womlingo wezinombolo eziphindwe kathathu okwesibili.
Ngiqede inselelo yami yezinsuku ze-90 yeNoFap ngonyaka owedlule ngenkathi ngine-100 day PF streak. Nganquma ukuyeka i-NoFap kodwa njengoba ngenza, ngaqala ukulangazelela i-P, ngakho-ke ngosuku olulandelayo i-PF streak yami yalahleka. Yini engiyenzile ehlukile kulokhu? Ngibe nomugqa we-PF wezinsuku ezingama-30 ngaphambi kokuyeka i-NoFap… bese ngenza i-nofap izinsuku ezingama-50 bese, ngikhumbula iphutha lami langaphambilini, ngashiya iNoFap ngamabomu futhi ngazama ukuqhubeka nokwakha i-PF streak… okwakucishe kube yinyanga edlule. Ngokubona kwami kube yimpumelelo.
Nginomuzwa wokuthi manje ngihlukanise isixhumanisi esiqinile ebenginaso phakathi kwe-P ne-MO. Ngabona ukuthi i-nofap + PF combo streak ngayinye kanye nokubuyela emuva ngemuva kwalokho kwakwenza isixhumanisi siqine ngakho-ke bekulokhu engqondweni yami ukuphula isixhumanisi unyaka manje. Futhi yingakho ngikwenze kude kangaka ngaphandle kokulwa nezikhalazo ezinzima okwamanje. Ngizoqhubeka.
Siyabonga ngomphakathi we-PF ngokuba lapha. Ngiyethemba ukuthi uma uzwa ukuthi ubulokhu udonsa kanzima isikhathi eside futhi uzizwa ufuna ukuyeka, sengathi ungaze ushintshe, cabanga ngami - kungithathe ngaphezu kweminyaka engu-3,5 ukufika kuleli qophelo, wazizwa ngendlela efanayo. Okubalulekile ukumane nje ube yisidina nje unamathele kuso. Ngemuva kwakho konke, inhloso yePF akukhona ukwakha umugqa omude kunayo yonke, kepha ukudala indlela yokuphila yomuntu ongcolile.
Hlela: Ngiyabonga nonke 🙂
LINK - Kwenziwe ku-100 🙂
;