Salut alleguer, ech huelen eng Paus vu mengem Studium fir dëse Post ze schreiwen. Ech sinn zënter Januar 2016 op NoFap, also mengen ech ass mäi Tour fir meng Rees ze dokumentéieren. Ier ech an dëser daucht, Ech géif gären jiddereen op dëser subreddit Merci; ouni Är Hëllef an Ënnerstëtzung Dag fir Dag, Ech wier an engem extrem einsam, depriméiert Staat. Ech sinn sou vill gewuess als Mann, an ech hoffen datt ech fäeg sinn dat zréckzebezuelen andeems ech een dobaussen duerch dëse Post hëllefen.
E bëssen Hannergrond op mech, ech hunn just am August 18 Joer a sinn e Senior am Lycée. Meng Kandheet war näischt manner wéi erstaunlech, an ech war permanent glécklech. Dat huet sech alles an der Mëttelschoul geännert, wéi dat ass wéi ech Porno fir d'éischte Kéier entdeckt hunn. Ech war 13, just ugefaang Pubertéit, also natierlech, Ech war vum éischte Video ugeschloss. Als Resultat sinn ech süchteg ginn. Net esou schlecht e puer hei, awer genuch fir et a mengem Liewen ze stéieren. Als Resultat war ech extrem onsécher. Ech war dat fett ellent Kand, dat jidderee schéngen ze picken. Ech war ëmmer extrem schlau, awer meng Bewäertungen hunn e seriöse gefall a blouf bis elo niddereg. Irgendwéi, trotz menger Sucht, hunn ech et fäerdeg bruecht eng Tonn Gewiicht (30 Pond) ze verléieren. Och wann et gutt war endlech fit ze ginn, huet et nach ëmmer wéineg fir mäi Selbstvertrauen gemaach. Séier no vir op meng freshman Joer vun Lycée, Ech schlussendlech flott gutt ausgesinn an extrem dënn. Meedercher flirted mat mir KONSTANT. Wéi och ëmmer, ech sinn ze nervös fir jeemools eng Beweegung ze maachen, mäi Vertrauen war einfach net existent. Ech erënnere mech un eng Kéier; dëst extrem waarm Meedchen a mengem Geschicht Klass hat eng sérieux Saach fir mech. Si invitéiert mech op hir Volleyball Spill, mee ech refuséiert et. An natierlech sinn ech heem gaang an hunn den Nomëtteg Pmoing verbruecht, wéi ech all Dag no der Schoul gemaach hunn. Wann ech eng Säit fir all Geleeënheet hat, déi ech geblosen hunn, kéint ech de Webster Wierderbuch ausfëllen.
Wärend dëser Zäit hunn ech ugefaang mam falsche Publikum ze hänken. Si haten keng Ambitioun op Fachhéichschoul oder eppes wéi dat, an et huet ugefaang op mech ze reiwen. Kombinéiert do Afloss mat menger PMO Gewunnecht, an ech hat keng Richtung am Liewen oder fuere fir eppes anescht ze maachen wéi mat menge Frënn a PMO ze hänken. Ech hat eng schlecht Qualitéiten, an d'Kanner an der Schoul géifen mech dacks op mech ophalen fir sou faul an domm ze sinn. Wat méi, ech war stänneg den Objet vun all Witz, déi meng Frënn gemaach hunn, a mäi Vertraue war schrecklech. Wéi och ëmmer, wärend dëser Zäit, eng weiblech Frëndin vu mir huet mech mat enger vun hire Frënn ugeschloss. Saache goung schrecklech; si war Smart, schéin, an ugedriwwen, mee meng awkwardness war agetriichtert an de Wee vun der Relatioun no vir. Also no nëmmen engem Mount vun daten, mir sinn opgebrach. Zousätzlech hunn meng Frënn mech verroden, an ech hunn endlech opgehalen mat hinnen ze hänken. Dëst bréngt eis op Oktober 2015. Meng Kär Grupp vu Frënn war fort, Ech hat kee Meedchen, schlecht Qualitéiten an all dat. Mäi Liewen war op all Zäit niddereg. Dëst war wou meng PMO Sucht staark eskaléiert huet, well ech gefillt hunn datt ech meng schrecklech Realitéit duerch et Dag fir Dag entkommen konnt.
Séier vir bis Dezember, a Saache ware schrecklech x100. Ech bombardéiert meng Midterm Examen (ech PMOed all Kéier wann ech soll studéieren). Ech erënnere mech nach ëmmer datt ech wärend mengem leschten Examen souz, absolut net konnt konzentréieren well ech un mäi Liiblings Pornostar geduecht hunn. Dann de 26. Dezember 2015 hunn ech einfach decidéiert datt ech genuch hat. Ech hu just fäerdeg Pmoing, a war depriméiert. Ech hunn décidéiert datt ech genuch hat a géif dës Sucht ophalen an d'Liewen liewen dat ech eemol a fir all wollt. Ech hat NoFap e puer Méint virdrun fonnt, awer dës Kéier hunn ech beschloss endlech derzou ze engagéieren. Ech sinn an dat neit Joer eragaangen determinéiert mäi Liewen besser ze maachen. A wéi meng NoFap Sträifen ugefaang méi héich a méi héich ze ginn, hunn ech mäi Liewen gesinn verbesseren. Ech hunn ugefaang e puer uerdentlech Bewäertungen ze kréien, a wärend ech net ganz aus dem Bësch war, hunn d'Saachen ugefaang ze kucken. Och hunn ech mech mat engem ënnerstëtzende Grupp vu Frënn ëmginn, wat kritesch war.
Mäi Liewen huet dunn e puer Méint méi spéit erëm geännert. Ech hu mäi Ruff gefillt fir en Dokter ze ginn. Am Ufank hunn ech mech gezweiwelt. Awer meng Elteren hunn mech encouragéiert et ze probéieren. Ech hunn ugefaang schwéier an der Schoul ze probéieren ... an ech hunn ugefaang Aen ze kréien! Ironescherweis hunn ech endlech besser Bewäertunge kritt wéi déiselwecht Kanner, déi fréier de Geck vu mir gemaach hunn fir domm ze sinn. Séier no vir bis haut, Ech hunn eng erstaunlech Grupp vu Frënn, Ech huelen all Fachhéichschoul Niveau Klassen, an ech net méi PMO. Ech hat net vill Zäit fir Meedercher wéinst der ganzer Zäit déi ech studéieren, awer wann d'Paus kënnt, wäert ech méi Energie op dat Zil setzen. Wann ech kann et maachen. SOU KANN DIR.
Souwäit e puer Strategien fir déi kämpfen, KAAL DUSCHEN SINN E MUSS. Si hunn meng Drang esou vill Mol ëmbruecht a waren e super Tool. Eng aner Strategie déi een gepost huet ass datt all Kéier wann Dir en Drang hutt, ënner dem neien Tab an nofap gitt, een fannen deen kämpft, a gitt hinnen e bëssen Encouragement. Dat huet fir mech NET ENGEM GESCHAFFT, also probéiert et aus.
Jiddefalls, ech hunn och decidéiert nofap ze verloossen. Dëst ass well mäi Zil war ni Masturbatioun opzehalen, mee éischter Porno ze schéissen an eng gesond Relatioun mat Masturbatioun z'entwéckelen. Mat Porno aus mengem Liewen fille ech mech bequem ze soen datt ech dëst Zil erreecht hunn. Wéi och ëmmer, wann Porno ufänkt säin ellene Kapp erëm z'erhiewen, wäert Nofap déi éischt Saach sinn, op déi ech wenden.
Merci fir d'Liesen Kärelen. Wann soss näischt drun erënnert: all Är Grenze si selwer opgesat.
Vill Gléck op Ären Nofap Reesen!
Dëst ass fir all nei Guy. Ech si sécher, datt et vill vun iech op dëse Foren lauert. Ech weess net datt Dir Geschicht sidd, awer wann Dir eppes wéi ech sidd wéi ech ugefaang hunn, kënnt Dir wahrscheinlech aus engem vun de schlëmmste Joeren vun Ärem Liewen. Egal ob et berufflech, perséinlech, romantesch, spirituell oder alles uewendriwwer ass, eppes ass am Joer 2016 falsch gaang, wat Äert Liewen zimlech schwéier gemaach huet, a pmo war héchstwahrscheinlech d'Wurzel dovun. Ech weess dat war definitiv mech; 2015 war schrecklech fir mech wéinst pmo, an ech hunn e Goal 2016 gesat fir d'Gewunnecht eemol a fir all ze schloen. Ech hu just dat gemaach. Elo sinn ech hei am Joer 2017, endlech fräi vum Monster dat mir pmo nennen. An dësem leschte Joer hunn ech meng Qualitéiten verbessert a souguer fir d'éischte Kéier mat engem Meedchen gemaach. Fir déi vun iech, déi momentan an där Positioun sinn, wou ech war, wësse datt DIR DAT Maachen. Vläicht hutt Dir eng Resolutioun iwwer Neijoer an eng Woch an 2017 gemaach, Dir fänkt un ze realiséieren wéi schwéier dëst wierklech ass. Fuert just weider, ech war eng zimlech entschëllegt Excuse fir e Mann virun engem Joer, awer ech hunn meng zerstéierend Gewunnechten eruewert. Vertrau mir wann ech soen datt Dir datselwecht maache kënnt.
Wann Dir den Drang fillt fir elo Porno ze kucken, gitt eng kal Dusch. Ech mengen ICE COLD. Oder, wann Dir wëllt, gitt e bësse Cardio. Wann Dir elo op der Aarbecht oder an der Schoul sidd a keng vun dëse Saache maache kënnt, gitt op déi nei Posts-Tab op dësem Forum a fann een deen et kämpft a bitt hinnen en encouragéiert Wuert. Och wann Dir net vill virdrun Erfahrung mat nofap hutt, hannerloosst just e Kommentar a loosst se wëssen datt se net eleng sinn. Aus wéi engem Grond och ëmmer, dëst ze maachen huet meng Drang all Kéier ëmbruecht.
Vill Gléck. Ech verloossen Iech mat der selwechter Erwaardung Eisenhower huet d'amerikanesch Truppen verlooss, ier se d'Stränn vun der Normandie gestiermt hunn: "Mir wäerten näischt manner wéi voll Victoire akzeptéieren."
;