Ech kann et net gleewen. Ech hu geduecht datt ech gewonnen hunn, ech hu geduecht datt ech et gemaach hunn. Awer do sinn ech gefall. Just wéi déi meescht vun iech, sinn ech als jonke Jong op Pornographie gestouss. Ech sinn 20 elo an ech hunn ongeféier 10 Joer vu mengem Liewen verbruecht fir Porno ze kucken. Glécklecherweis, viru ronn 1.5 Joer hunn ech en haarde Kampf gemaach an aus Pornographie fir 9 Méint gebrach. Mäi Liewen huet geännert. Ech konnt den Himmel spieren. Mee ech sinn iwwerverséchert ginn. Ech hu gemengt wéi ech alles gekämpft hätt.
Dat ass wéi ech erëm gefall sinn.
Zënterhier schloen ech eng no ënnen Spiral. Ech kann net méi wéi 2 Wochen ouni Porno maachen. Ech hunn e puer Fuerschungen iwwer d'Thema gemaach an ech weess datt vill vun eis Leit mat Kappwéi a vill Péng geeschteg eens ginn.
Vläicht hëlleft et net de ganzen Zäit mental Niwwel ze heelen, awer wann Dir dëst liest, wëll ech Iech wësse wat mir gehollef huet. No 10 Joer sollt mäi Geescht bis elo wuel domm sinn. Awer ech hu gemierkt datt meng Dopaminzufuhr duerch natierlecht Iessen erhéijen en enormen Ënnerscheed gemaach huet. Och wann ech dacks ersetzen, kann ech normalerweis ëmmer Erektiounen kréien.
Vergréissert Är Intake vun Mandelen, Walnüsse, all Zorten vun Nëss si gutt. A si wäerte Wonner.
Fir zréck bei eis ze kommen, ass et op de Punkt woubäi dëst muss ophalen. Egal wéi eng Géigemoossnamen ech kann oder vläicht net benotzen. Ech bidden an hoffen Kärelen, mir wäerten dëse Kampf gewannen. Fuert weider, kämpft weider. Ech fänken haut erëm un. An et ass Dag 1. Ech kommen all Dag op fir hei eppes ze schreiwen, oder just een aneren ze encouragéieren.
Maacht weider Kämpf.
Fridden
LINK - Déi bescht Versioun vu mir selwer ginn - 1
BY - ThomWhy
;
