Ech hunn ugefaang M ing wann ech all Dag 13 war (2-3 Mol am Weekend a Summer) (heiansdo benotzt Porno) wéi ech 14 war hunn ech eng Websäit fonnt déi seet datt M a P schlecht fir Iech sinn an dofir hunn ech ugefaang M ze vermeiden mäin eegenen. Porno Ech hunn einfach opginn awer Masturbatioun war méi schwéier. Trotzdem hat ech e grousse Succès a Verbesserungen (e puer vu menge Versuche ware Méint laang) eleng awer dunn sinn meng Sträifen ëmmer méi schlëmm ginn.
Zwee Méint ier ech op dëser Websäit bäitrieden (Sep. an Okt. vum leschte Joer) war meng Moyenne 6 Deeg Sträif, dunn huet et ongeféier 3 Mol gefappt. Huet och erëm Porno ugefaang ze benotzen. Ech hu probéiert sou schlecht opzehalen. Ech war frustréiert, depriméiert, hoffnungslos datt ech ni géint dëst géif gewannen, hat keen Optimum fir meng Zukunft. Dann um leschte Stréi hunn ech verzweifelt um Internet gesicht fir e puer Informatioun déi mir hëllefe konnten a fonnt a bei dëser NoFap Websäit de 26. Oktober 2016.
Ech hu sou vill verbessert wéinst dëser Websäit. Dëst waren meng Versich nodeems ech dës Websäit ugeschloss hunn.
- 1. Versuch: 6 Deeg (huet net gefeelt)
- 2. Versuch: 29 Deeg
- 3. Versuch: 69 Deeg
- 4. Versuch (aktuell Versuch): 45 Deeg
Dowéinst:
- Ech léieren Gittar ze spillen
- Ech sinn aus menger iwwergräifender Lycée erausgaang well et war vill ze stresseg a kompetitiv (elo am Fortsetzungslycée)
- Ech hunn hell Pläng fir meng Zukunft.
- Ech sinn vill méi no mat menge Frënn ginn an hunn souguer e puer nei Frënn gemaach (meng sozial Fäegkeeten hunn enorm verbessert)
- Ech si vill méi no mat menger Famill (meng Elteren si méi houfreg op mech)
- Ech sinn vill méi kreativ ginn (et ass wonnerbar wéi vill abstrakt Saach ech elo denken kann.)
- Definitiv hunn eng Tonn Motivatioun alles ze maachen wat ech wëll. (net faul binge Fernseh kucken wéi virdrun)
- Sief mech. Ech këmmere mech vill manner ëm wat d'Leit denken.
- Mäi Gehir fillt sech 100 Mol méi grouss
- Mäi Kierper ass méi fit (well ech trainéieren dank der Motivatioun vum nofap)
- An ech si just souoooo vill méi glécklech a propper (meng Gedanken a mäi Kierper)
Rotschléi: Ech hu vill Rotschléi. Awer den Haaptgrond ass ëmmer persistent. Wann Dir eemol zréckgeet, huelt Iech selwer zréck a probéiert nach eng Kéier. Gitt dëst mat enger positiver Haltung a wësst datt Äert Liewen schlussendlech op laang Siicht besser wäert sinn. An erënnert egal wéi vill Dir Iech fillt wéi Dir sidd; erënnere just datt Dir net eleng sidd. Mir sinn all Brudder op dëser Websäit prett géigesäiteg ze hëllefen sou datt mir all eis Masturbatioun an/oder Porno Sucht zesummen iwwerwanne kënnen. Bleift staark a kämpft weider Kärelen. Dir hutt dëst.
LINK - 5 Méint zënter datt Dir op dëser Websäit bäitrieden.(aktuelle Versuch 45 Deeg)
by Harry Maclad
UPDATE - 4 Méint kee PMO
Ech fille mech wéi eng méi gesond, propper Persoun déi natierlech Tonne Vertrauen a Motivatioun huet fir mäi Liewen an all Aspekt besser ze maachen. D'Sozialiséierung ass immens einfach a lëschteg fir mech an ech hänken gär mat menge Frënn an sinn opgereegt nei Leit ze treffen. Ech hunn eng Tonn iwwer nei an interessant Saache geléiert, an et war Tonne Ups an Downs op dëser Rees awer et war eng wierklech spannend Rees bis elo an eng allgemeng glécklech an extrem belountend (eng Tonne méi belountend datt Fapping)!!! Ech plangen nach ëmmer weider ze goen well PMO keng Plaz méi a mengem Liewen huet! Wann ee vun iech kämpft, weess einfach datt et et wäert ass, och wann Dir just zréckgefall sidd, fuert weider!! Wann Dir weider bestänneg sidd an ni opginn (mat der Hëllef vun dëser Ënnerstëtzungsgrupp) sidd Dir definitiv op enger vill besserer Plaz wéi Dir ugefaang hutt!! Loss dech net ënnerkréien!!!
;
