Dëst ass mäin éischte Post hei a wéi haut hunn ech 90 Deeg (hard-Modus) an dëser NoFap Rees gemaach. A Jong hunn ech geännert. E puer Leit kënne soen datt NoFap nëmmen e Placebo ass, awer et gi wierklech Virdeeler (awer keng Supermuecht). Loosst mech kloer mat de Virdeeler / Supermuecht sinn. Dir kritt keng Supermuecht mat NoFap, Dir sidd déi besser Versioun vun Iech selwer. Deen deen an Iech verstoppt war wéinst PMO.
Dir verdéngt d'Virdeeler déi Dir kritt hutt well Dir schwéier fir si geschafft hutt. Ech wollt de PMO viru bal engem Joer stoppen, awer hat ni de Courage oder d'Motivatioun et ze maachen. Ech hunn ugefaang online no Leit ze sichen déi déiselwecht Sucht wéi ech haten. Ech sinn um NoFap's Reddit opgehalen.
No bal enger Woch hunn ech beschloss et eng Neijoersresolutioun ze maachen an esou war den 1. Januar mäin éischten fap-gratis Dag zënter enger laanger Zäit. Ech war am Ekel vun der Persoun déi ech am Spigel gesinn hunn. Ech konnt net weider esou liewen.
Ech war ni zu Porno Sucht mee MO war e richtegt Thema. Déi éischt Woch war wuel déi schwéierst. Wéi och ëmmer, no 1 Woch hunn ech ugefaang de PMO Krees ze briechen. Ech konnt gesinn datt ech Fortschrëtter gemaach hunn an et war méi einfach.
Virdeeler déi ech gewonnen hunn:
- Kee Gehirniwwel méi
Ech kann ouni sexuell Gedanken denken. Ech fille mech net erof oder depriméiert. Mäi Gehir ass fräi vu PMO.
- Méi Energie
Ech fille mech vill méi aktiv a gesond. Ech ka manner schlofen an hunn nach sou vill Energie wéi virdrun. Ech hu probéiert e bëssen ze trainéieren an dëst ass eppes wat ech wëll verbesseren.
- Vertrauen
Ech hu vill méi Vertrauen. Wann ech bei Leit sinn, stinn ech fir meng Iddien op. Ech wëll e Leader ginn; engem Alpha männlech. Vertrauen ass heiansdo um Daach. Ech hat ëmmer Angscht virun Ofleenung, elo liewen ech mäi Liewen voll an Angscht ni meng Wiel. Ech huelen un meng Handlungen. Et ass mir egal vu Leit déi probéieren mech erofzesetzen. Ech hunn nei Frëndschaften gemaach.
- Behandelt Fraen als Mënschen (Wäertschätzung)
Ech war schei a géif Meedercher op engem Foussgänger setzen. Ech géif se als Objet fir Sex-nëmmen gesinn. Elo, Ech schätzen Manéier méi d"Perséinlechkeet vun engem Meedchen. Ausgesinn ass mir egal méi.
Et ass derwäert et sécher. Ech wäert weider fap-gratis bleiwen soulaang ech kann. Et gëtt kee Wee zréck!
Hoffen Dir hutt e schéine Samschdeg. Erënneren ni opginn! Loosst eis PMO zesummen schloen 🙂 Ech äntweren op all Fro déi hei ënnen geschriwwen ass.
Ech sinn 17 Joer aal. Wéi ech uewen gesot hunn, hunn ech net gär, wien ech all Dag am Spigel gesinn. Ech war déi Persoun déi ech am meeschte haassen. Wann Dir um Enn vun der Selbstschätzungsleeder trefft, mierkt Dir wéi pathetesch Äert Liewen ass an dat ass wann Dir Ännerunge wëllt maachen.
LINK - Ech hunn et gemaach! [90 Deeg Bericht]
By Lifxium
;
