Et ass eng Zäit laang zënter ech eppes hei gepost hunn. Déi leschte Kéier wou ech eppes hei geschriwwen hunn, war wéi ech geschriwwen hunn ze soen datt ech mir selwer a meng Léifsten iwwer all PMO Ersatzspiller gelunn hunn. Mäi Gehir huet probéiert ze verleegnen datt YouTube oder all soziale Medien e PMO war, awer duerch verschidde Kommentarer déi ech online gelies hunn, hunn ech gefillt datt ech d'Wourecht wousst a muss propper kommen.
Den 22. Mäerz (ech schreiwen meng Ziler op) hunn ech mäi Comptoir nei gestart: ganz fräi vun allem. Zënterhier fillen ech mech méi hell, méi propper kierperlech a geeschteg. A vill Ännerungen sinn duerch dës puer Deeg geschitt. Zënter dem 22. Mäerz e puer Deeg méi spéit sinn ech viru kuerzem entlooss ginn an ech hu mech depriméiert gefillt awer ech hu gefillt datt et zum bessere war. Ech hu gefillt datt dëst en Zeechen vu Gott war datt ech e bessere Mann kéint sinn an all déi schlecht Vibes an Erënnerungen hannerloossen.
Ech war e Mount Chômage a verbréngt déi Zäit op mech selwer ze fokusséieren a probéiert ze verstoen wat mech ausléist, wat meng Gedanken verursaacht etc ... Ech hu festgestallt datt vill verschidde Saachen, déi mech als Kand ausgeléist hunn, méi Geschicht hannert sech hunn, sou Beispiller wieren: wéi ech am Lycée war, hat ech Angscht eleng doheem ze sinn, ech géif PMO maachen, ech war ëmmer langweilen an PMO maachen géif d'Zäit sou séier verbréngen an schlussendlech gouf et eng staark Gewunnecht datt ech numm ginn an et gefillt hunn et normal et ze maachen. Ech hunn et och vill gemaach wann ech gestresst oder rosen gefillt hunn, traureg all negativ Emotioun. Ech géif Videospiller spillen huelt eng Paus dann PMO a gitt zréck op Spiller a widderhuelen all Dag.
Wéi ech e bessert Verständnis kréien; all negativ Emotioun wäert eng negativ Handlung generéieren. Als Kand géif ech schlecht Bewäertungen kréien, Telefonsuriff vun den Enseignanten, also fir mech besser ze fillen, géif ech Stonnen PMO bis meng Elteren heem kommen. Sou séier no vir op meng Chômageperiod dëse Mount, mäi Geescht huet probéiert mech zréckzekommen, sou datt et mech un all déi Zäiten erënnere wou ech a mengem Liewen gescheitert hunn. Et huet mir gesot "Dir hutt Iech vill besser gefillt PMO ze maachen, et wäert net schueden wann Dir et eemol maacht." Denkt drun, wann Dir Iech méi glécklech gefillt hutt just op YouTube oder P ze bindelen" "Dir hutt keng Aarbecht elo, Dir sidd langweileg, Dir kënnt PMO".
Awer ech hunn mech beschäftegt op iergendeng Manéier wou ech konnt fannen ob et mäi Papp oder menger Mamm gehollef huet oder mäi Raum, de Rasen, d'Liesen ze botzen, a wann ech eleng doheem wier, géif ech mäi Haus verloossen fir datt ech keng schlecht Gedanken oder fréier Erënnerungen hunn fir mech traureg ze maachen an zréckzekommen. Ech hu sou vill Virsiichtsmoossname geholl wéi ech konnt. Och wann ech et iwwerdriwwen hunn, war et besser mäin eegenen Arsch ze decken wéi ze versichen. Ech konzentréiert mech och op wéi ech e bessere Frënd an e bessere Jong kéint sinn (ech hunn endlech menger Famill zouginn datt ech eng Sucht hunn an zënterhier näischt anescht wéi hëllefräich waren).
Ech hunn ëmmer geduecht d'Saachen eleng ze maachen wier méi hëllefräich awer et vu béide Säiten ze gesinn ass et net. Hëllef ze kréien ass e GROUSSE Schrëtt fir d'Erhuelung an ech bedaueren et net an ech WËNSCHT datt ech viru Joeren Hëllef hat och ier ech wousst datt ech e Problem hat. Zënterhier fillen ech datt ech mech endlech verzeien hunn a Fridde mat mir selwer hat. Ech erënnere mech wéi ech mech endlech verzeien hunn. Et huet gefillt wéi d'Enn vum Harry Potter wann hien an de Voldemort kämpfen an de Voldemort endlech verluer huet.
No 11 Joer hunn ech keen Drang méi fir M Ech hunn keen Drang fir ze kucken p a wann ech et maachen oder gemaach hunn, weess ech endlech wéi ech mat menge Léifsten kommunizéieren an déi schlecht Gedanken verschwannen. Geheimnis ass e grousse Faktor fir PMO also loosst ëmmer Är Geheimnisser an Ängscht lass. Angscht ass eng Entitéit déi duerch déi däischterst Zäit erschéngt, et wiisst am Däischteren a wann Dir am Däischteren sidd, verbraucht se Iech. Dofir gleewen ech, datt vill Leit Angscht virun der Däischtert hunn.
Zënter hunn ech meng Frëndin alles gesot eis Relatioun war näischt wéi Gléck: keng Besuergnëss obwuel si nach Froen huet wann ech un P denken oder dréngend hunn, awer dat ass normal vun der PTSD vu véier Joer fir hir konstant ze léien. Virun hätt ech Gedanken a Biller vum P gehat, mee ech hu gemierkt et ass wat ech gesinn hunn an well ech mech besser verstinn a mat menger Frëndin a Conseiller iwwer si schwätzen.. Elo sinn d'Biller sou verbléien datt se seelen kommen se net Angscht maachen mech méi si versicht mech net oder Phase mech net.
Ech weess wéi ech meng Roserei a meng Negativitéit vis-à-vis vun mech a meng beléiften iwwerwannen. D'Saachen sinn esou vill besser gaangen an ech hunn eng nei Aarbecht an ech hu mech vun all Ersatzspiller enthale a kee YouTube méi, kee Googelen, kee Fernseh. Ech hunn och de pure Mönchemodus wärend menger entloosser Zäit getraff.
Et sinn iwwer 40 Deeg zënter ech virtuell Saachen gesinn hunn. Awer ech hu gemierkt datt ech mäi Liewen besser gär hunn ouni Technologie, also wäert ech keng Deeg méi dofir auschecken. Ech hu gemierkt wéi verzweifelt d'Leit no Technologie sinn a realiséiert datt jiddereen d'Tendenz huet eng Suchtfaktor Perséinlechkeet ze hunn, a mécht mech vill besser ze fille wëssend datt ech net dee Guy méi sinn.
Meng Aarbecht ass dramatesch verbessert zënter menger leschter Aarbecht an ech hu méi konzentréieren ech méi opmierksam, besser Erënnerung. Alles wat all Erfollegsgeschichten op NoFap geschriwwen hunn wéi hiert Liewen besser war ouni PMO, ech soen dat ASS ALL TRUE!
Et sinn iwwer 60 Deeg zënter mengem leschte PMO Ersatz an ass iwwer 120 Deeg zënter all richtege PMO an elo kann ech soen datt ech e PMO Liewen gelieft hunn a kee PMO an ech soen dat mat 1000% Sécherheet, ech wäert ni goen zréck op P iwwerhaapt mäi Liewen huet sou vill geännert an ech wäert ni meng Leeschtungen an Hindernisser vergiessen hei ze kommen. All Dir hutt mir op all méiglech Manéier gehollef duerch nofap, duerch Är Äntwerten, op Är Posts, Är Kommentarer, all dat huet mir Leedung ginn. Also zu menger Frëndin déi bei mir duerch all meng Ligen bliwwen ass meng Sucht meng Roserei heiansdo meng Gedanken fir ze stierwen
Ech soen Iech Merci fir alles wat Dir jeemools gemaach hutt a vu menger Säit bliwwen sidd an ech hunn ni gezweiwelt an ze denken datt ech näischt Neies kapabel sinn. Merci datt Dir un mech bis un de Schanken gegleeft hutt a villmools Merci fir Är Ënnerstëtzung a mat mir duerch déi schlecht a schlëmmst vun allen Zäiten ze halen.
Fir meng Famill déi endlech versteet firwat ech ëmmer rosen am Lycée war, sou geheimnisvoll, isoléiert vu menge Familljeversammlungen.
Merci fir Är Guidance.
Fir Memberen vun Nofap. Merci fir Är Wäisheet an d'Leit déi op meng Kommentarer mäi Feedback geäntwert hunn, ech hoffen, datt Dir all Fridde mat Iech selwer fonnt hutt a weidergeet an ni opginn!
Mir hunn all d'Kraaft fir een besser ze ginn wa mir d'Zäit fir eis selwer huelen. Verléiert ni de Fokus op dat wat Dir braucht am Liewen fir Erfolleg ze hunn. Gitt ni selwer op an erënnert datt et ëmmer een dobaussen ass deen dech gär huet egal wat an dat ass Gott. Den Däiwel huet eis duerch PMO iwwerholl seng Zäit ass eriwwer elo säi Gott Wende an Dir wäert d'Liewen an enger méi hell Vue gesinn.
Bleift all staark an Dir kënnt e grousse Succès erreechen. Wann Dir fällt, gitt méi staark zréck op, bleift ni erof.
Vill Gléck Leit!
LINK - Ech hunn de Kloteren gemaach.. elo PMO huet meng Erlaabnis ze stierwen!
;
