Huet erausfonnt masturbéieren an engem ganz jonken Alter an ufälleg Positioun, spéider hunn ech ugefaang meng Hand ze benotzen. Pornonotzung ass iwwer d'Joren eskaléiert, éischte Kéier Sex mat 23. Sou vill Ierger oprecht ze ginn. ED hat mech sou vill geplot, ausser a laangfristeg Bezéiungen. Ech hat ëmmer schlecht Besuergnëss wann ech Sex mat engem neie Meedchen hunn, an och PMO verbonnen ED.
NoFap hëlleft wierklech. Et mécht Ären Dick erëm sensibel a léisst Iech den dominante Mann an Iech entdecken dee prett ass fir Sex. Awer et ass net eng einfach Strooss. Denkt net datt Dir an e puer kuerze Méint geheelt gëtt. Et dauert laang Zäit fir Iech komplett vun Ären alen schiedleche Masturbatiounsgewunnechten ze befreien. Fuert einfach weider, gitt net rosen op Iech selwer. Mir si wuertwiertlech Affer vum modernen Zäitalter, benotze Porno wann seng Risiken nach net verstanen waren.
36 Joer elo. Ech géif mech net voll erholl nennen, awer ech hunn enorm Schrëtt gemaach. Ech ugefaang NoFap éischte Kéier ronderëm 2011. Vill Ups an Downs awer allgemeng gutt Effekter op sozial Kompetenzen. Meng längste Sträif war 118 Deeg, meng Dick war wierklech sensibel fir e puer Méint.
Meng ED Probleemer sinn eng Mëschung vu PMO Themen an och e puer Besuergnëss Themen wann ech mat enger neier Fra sinn. Ech restarte fir mat der PMO Ursaach ze këmmeren, a gesinn e Psycholog fir d'Angschtproblemer / Depressioun ze këmmeren. Momentan 36 Deeg an, e wierklech flott Meedchen gesinn a wärend ech ED Probleemer am Ufank haten, verbessert sech d'Sex séier. Ech fille mech zouversiichtlech an dominant, och wann ech all Woch duerch Sex orgasmen.
Also e komplette Restart kann laang daueren, jee no wéi dacks Dir zréckgeet. Ma maach just weider, ëmmer erëm. Mir hunn Joerzéngte verbruecht, eise Gehir ze vermëschen, sou datt et Méint/Joer dauere kann fir dee Schued z'erhalen. Awer ähnlech wéi Gewiicht ze verléieren, ass et net eng Fro vun engem Schnellfix ze maachen, mee méi vun engem permanente Liewensstil änneren.
Mäi gréissten Tipp: méi sozial ginn. Kee Gebrauch fir Iech selwer ze isoléieren, dat féiert zu PMO Réckfall. Mir brauche soziale Kontakt, besonnesch mat enger flotter Fra. Trefft nei Leit. Dir wäert schliisslech e Gf fannen wann Dir weider ploen.
By Morphs_
;