19 männlech PMO deeglech+ fir 4 Joer ish. Dag 50 Drang hu sech kaum a mengem Kapp ofgeholl ausser e grousse Versuch vu mengem Gehir all puer Deeg fir mech zréckzekommen. Produktivitéit ass stänneg eropgaang. Haalt elo en Zäitjournal deen ech an all puer Stonnen Detail schreiwen an wat ech gemaach hunn zënter dem leschten Entrée a virum nächste maachen.
Huelt elo e Mount Computerspiller op. Kuckt och kaum Fernsehsendungen méi ausser e puer Favoritten déi elo gesend sinn (also nëmmen eng Episod fir all Woch).
Studéieren ass vill méi agreabel ginn (ech studéieren Chimie) an huet och eng Verréckelung gemierkt vun nëmmen Romaner gär fir eng Mëschung vu Romaner an Non-Fiction Bicher.
Meng Stëmmung ass super, fillt mech positiv an hoffentlech fir d'Zukunft. Ausübung regelméisseg souwuel Gewiichter a Cardio, a fannen et vill méi einfach eng gesond Ernährung ze erhalen. Gefall vun 92 kg op 89.8 kg haaptsächlech Kierperfett Verloscht.
Ech hunn Nofap als Skeptiker ugefaang, 10 Deeg an net méi Zweifel hunn ech e Problem an elo um 50 Auer sou dankbar datt ech nofap fonnt hunn.
Bleift staark weider dréckt. D'Saache ginn net besser, nee se wäerten net, ausser wann een wéi Dir Iech ganz vill këmmert (-lorax) . Fänkt un d'Ännerungen ze maachen, déi Dir an Iech selwer wëllt gesinn, waart net bis se geschéien.
Fridden x
LINK - DAY 50 kuerz Check-in
;