Mäi Liewen war einfach a glat. Ech hunn am Joer 2011 ugefaang ze fappen, wéi ech 17 war. Ech sinn e reegelméissege Fapper am Joer 2012. Ech hunn och ugefaang mat Randen (Telefonsex) ouni duerno ze masturbéieren. Prinzipiell war ech ni op Porno süchteg. Dat eenzegt wat ech ze vill gemaach hunn war den Telefonsex wat eng Zort Rand ass. Et waren Phasen an deenen ech nëmme bal all Dag gekräizt hunn awer ni fir Méint orgaséiert oder masturbéiert hunn. Och et waren Phasen déi souwuel Kanten a Masturbatioun zu verschiddenen Zäiten enthalen. Dëst gouf 2012 Gewunnecht.
- Nov, 2012 - Mäi riets Ouer fillt sech ëmmer verstoppt a keng Heelung gouf mat Dokteren fonnt.
- Abrëll 2013 - Meng Hals huet ugefaang permanent ze schmerzen.
- Oktober 2013 - Ech stinn mat Varicoceles.
Ech ugefaang Mond ulcers permanent mussen. Ee gëtt geheelt an deen nächste geschitt bannent e puer Deeg.
Mäi Réck huet och ugefaang ze schmerzen.
Ech hunn ustrengend Atmungsstéierunge entwéckelt, vläicht wéinst Besuergnëss
Also hunn ech nofap 30 Abrëll 2017 ugefaang.
Ech war ni süchteg u Porno, Masturbatioun oder Orgasmus. Ech hunn et direkt opginn. De Problem ass, datt ech eng laang Distanz Relatioun hunn a mir sinn ganz Fond vun der Telefon Sex. An e puer Experimenter hunn ech erausfonnt datt Rand iwwer Telefonsex nach méi schiedlech ass wéi PMO. Ejakuléieren nom Kanten ass besser wéi just Kanten, well d'Ejakulatioun entspaant Iech an Äre Kierper, wat erfuerderlech ass no wesentlech Erreechung.
Ech hu beschloss Telefonsex an och opzehalen. Mee ech falen ëmmer an et iergendwéi. Heiansdo lackelt de Partner mech an heiansdo sprangen ech selwer dran.
Meng nofap Regele ginn esou:
1. Keng Porno.
2. Keng Masturbatioun.
3. Keen Orgasmus
4. Kee Rand (wichtegst)
Also, ech sinn ongeféier 4 Méint mat maximaler 61 Deeg Sträif oder 20 Deeg Sträif vergaang wann naass Dreem als Réckwee gezielt ginn. Trotzdem hunn ech e puer Virdeeler gesinn, vun deenen ech sécher sinn.
Profitéiert 1: Vergiesst Varicozele Schmerz
Meng Bäll waren ëmmer wéi ewéi Varicoceles. Et huet mech vill gestéiert. Awer wéi ech nofap ugefaang hunn, ass et bannent enger Woch fortgaang an et ass null Schmerz a meng Hoden. "Yodelout" Blog war richteg iwwer Varicocele. Ungratifizéiert sexuell Opreegung ass de Grond fir Varicocele an de Schmerz, deen domat verbonnen ass. Ech hoffen Dir verstitt wéi besser ech fille wann et kee Péng an de Bäll ass. Et ass enorm. Obwuel de Klump vun Varicocele net verschwonnen ass. D'Schwellung ass net ze grouss wéi virdrun. Wann ech réieren, kënnt de Schmerz zréck. Dëst ass e grousse Beweis datt d'Kante a Varicocele ganz verbonne sinn. Masturbéieren verschäerft de Schmerz net, d'Kante mécht.
Profitéiert 2: Schwul ugeluet
Ech hat ëmmer een oppent am Mond. Wann een heelt, wäert deen nächste bannent e puer Deeg fäerdeg sinn. Awer wéi ech Nofap ugefaang hunn, ass d'Frequenz vun den Geschwëster méi niddereg a méi niddereg. Geschwëster ware manner penibel an elo si se bal fort. Si stéieren mech net méi.
D'Theses sinn d'Virdeeler déi ech sécher sinn. Ech sinn net sécher iwwer anere Benefice. Ma, ech mengen datt ech dës Deeg méi bësse wäiter ginn.
Ech probéieren op eng ganz laang Streck ze goen fir vläicht nach méi grouss Virdeeler ze fannen. Wënsch mir Gléck.
LINK - NoFap huet d'Liewen erliichtert. 4 Mount Journey, 61 Dag Strip (Ausnam vu naassene Dramen)
by bhagwan
;
