Schwéierst Saach wat ech je gemaach hunn. Routinen änneren, méi gesond Gewunnechten kréien, besat bleiwen. Mäi Liewen huet sech zéngfacht verbessert. Ech kucken ni zréck. Ech si 25 Joer al. Sucht säit ech 11. Ech kann alles widderstoen ausser Versuchung <- den ale mech, stagnant an depriméiert. Dir wësst wat Nofap mat Iech mécht, Iech am Niwwel hält, net fäeg Gefiller an Emotiounen ze verschaffen d'selwecht wéi e gesonde Mënsch et mécht.
Also e wierklech erstaunlecht Resultat vu menger Rees ass datt ech Gléck fillen, e Gefill mat deem ech net vertraut war. Ech hunn e vill méi klore Fokus, an net méi e Sklave fir direkt Zefriddenheet. Ech sinn vill méi mat mengen Emotiounen ofgestëmmt, an ech loossen se mech net méi kontrolléieren.
Meng Virdeeler vum Nofap si Wëllenskraaft an Disziplin. Selbstkontrolle ass d'Haaptelement am Selbstrespekt, a Selbstrespekt ass d'Haaptelement am Courage. Ech hunn mech dohinner gestallt, an allen Aspekter vu mengem Liewen. Meng sozial Angscht ass praktesch fort. Ech ka mat jidderengem schwätzen, iwwer eppes, ouni mech fir mech ze schummen. Ech hu méi staark Obligatioune gemaach, a méi Bezéiunge mat Leit ginn. Domat kënnt méi Positivitéit, ech kommen méi eraus, ech sinn aktiv. D'Lëscht kéint Säiten laang sinn, awer dat muss déi bescht sinn.
Ech hunn schlecht Frënn ofgeschnidden, déi stagnant waren, déi mech niddergelooss hunn, an mech u Kraider an Alkohol hänken. Elo ëmginn ech mech mat Leit déi sech beméien sech besser ze maachen, an ech léieren esou vill. Ech sozialiséiere bal all Dag. Ech war introvertéiert an hat schlecht sozial Besuergnëss ier ech de Kampf opgeholl hunn. All Kéier wann en Drang mech trefft, maachen ech eppes produktives, (ginn spazéieren, botzen, liesen, Gittar spillen, erausgoen, Gesellschaft) alles fir den Undrang ëmzebréngen.
Ech hunn ugefaang all Dag ze schaffen, ech kréien Angscht wann ech net, Leer Hänn sinn der Däiwel Spillplaz. Kale Duschen zënter dem éischten Dag, zweemol am Dag, hunn an 91 Deeg keng waarm Dusch gehat 😛 Ech botzen meng Wunneng all Dag. Manner Knascht = Méi einfach de richtege Gedanken ze bleiwen. Voll Iessen iessen, gesond Iessen an näischt anescht wéi. Huelen all Vitaminnen a Mineralstoffer déi ech brauch.
Ech kucken och online Virliesungen iwwer Psychologie a Philosophie, Vum Jordan Peterson kuckt dee Mann definitiv eraus. Hien huet mäi Geescht um richtege Wee. Fix 100 kleng Saachen am Laf vun engem Mount, an ech ka garantéieren datt Äert Liewen besser wäert sinn. -Jordan Peterson. Maacht wat Dir maache musst, et wäert net lëschteg sinn, awer et wäert Äert Liewen besser maachen! Kleng konsequent Ännerunge mat der Zäit = Erfolleg
Wann ech et kann, kann jiddereen. Mäi ganzt Liewen war gëfteg virun dëser Rees. Breaking Gewunnechten ass eng vun den haardsten Saachen déi Dir maache kënnt, awer absolut noutwendeg fir e bessert Liewen ze kréien. En Zitat wat ech gär hunn: Wahnsinn mécht datselwecht ëmmer erëm an erwaart verschidde Resultater. Just ofhale vu PMO wäert net vill maachen, Dir musst all Aspekt vun Ärem Liewen verbesseren. Verbessert 100 kleng Saachen am Laf vun engem Mount, an ech ka garantéieren datt Äert Liewen méi einfach gëtt. (Nofap abegraff)
LINK - 90 Deeg, obligatoresche Post.
By John_Bang
;
