23 Mann. Symptomer [déi mech verursaacht hunn NoFap ze probéieren]: PIED an Depressioun. Virdeeler: meng PIED ass net "geheelt" awer huet sech immens verbessert, méi Energie fir ze trainéieren a sozialiséieren, méi staark Haltung a Stëmm, positiv männlech Identitéit.
Fir mech war NoFap net eng "Alles Heil". Et war e Katalysator fir mech déi richteg Ännerungen ze maachen, déi gehollef hunn d'Virdeeler hei uewen ze manifestéieren.
Dëst ass déi éischte Kéier an ongeféier 2 Joer, datt ech eng Sträif vun dëser Längt erreecht hunn. Elo fänkt déi richteg Aarbecht un. IMO, NoFap geet net drëm fir 90 Deeg vu PMO ofzehalen oder all Zäit, et geet drëm Äert Liewen z'änneren. Bis Dir prett sidd dat ze maachen, denken ech net datt Erfolleg an dësem Prozess eppes ass wat Dir sollt erwaarden.
LINK - Obligatoresch 90 Deeg Post
;