Ech sinn 29yo Mann, deen PMOing zënter zumindest dem Alter vu 14. Ech hu keen NoFap entdeckt am Wee vu mengem leschte Brei up ongeféier 5-6 Joer. Zu där Zäit, déi ech regelméisseg 3-5 mol rächen huet fir de Schmerz vu méng verlorene Relatioun ze verhandelen, meng Auswierkunge fir eng Aarbecht ze kréien oder an der Grad Schoul no der Uni, an allgemeng Onméiglechkeet, jiddefalls eppes anescht ze léien an mein Liewen.
Ech hu mech als Verléierer gefillt. Wéi ech dësen Ënner entdeckt hunn, hunn ech mech gefillt wéi wann ech déi richteg Ursaach fir all meng Probleemer entdeckt hätt. Ech hätt net méi falsch kënne sinn. Ech hu gekämpft an de leschte Joeren an hunn geduecht datt ech op PMO reduzéieren datt ech all aner Probleemer a mengem Liewen magesch heele kéint. Ech hunn e puer laang Sträifen zu där Zäit ofgeschloss déi längst sinn déi recommandéiert 90 Deeg (wat viru bal 4 Joer geschitt ass). Awer ech war net méi no fir all d'Saachen ze fixéieren déi mech schlecht iwwer mech gemaach hunn.
Wat ech net gemierkt hunn, war all Kéier wann ech op eng laang Sträif géing goen, géif ech an dëse Selbstverbesserungs-Gedanken agoen, dee mech lues a lues an déi richteg Richtung dréckt. Ech hunn ugefaang méi reegelméisseg ze schaffen, heiansdo ze meditéieren, mech fir Aarbechtsplazen ze bewerben a fir d'Schoul, schliisslech béid Saache kréien. Ech géif sporadesch Meedercher op Datumen froen, awer näischt vun der Substanz.
Ech hunn tatsächlech mäi zweet Semester vun der Gradschoul ausgefall, déi mat mengem 90 Deeg Sträif zesummefall. Ech konnt et net gleewen. Ech hu geduecht datt ech alles richteg gemaach hunn an der Zäit an ech hunn et net fäerdeg bruecht datt ech eppes a mengem Liewe goe muss. Et war an der Suite vun deem Versoen, datt ech op Nofap opginn hunn. Ech hu beschloss meng Energie op d'Schoul ze konzentréieren, ze schaffen, an all déi konkret Saachen déi ech aus dem Liewen wollt.
Fir den gréissten Deel huet et geschafft. Ech hunn dës Examen iwwer meng zweeten Versuch verlooss. Ech hunn an enger besserer Form. Ech ignoréiert Meedercher fir d'Zäit, déi sech op d'Saachen konzentréieren, déi wichteg ass. Léiert wéi et geléngt an der Erwuessene Welt ze kommen. An et huet geschafft! E puer Joer ass weidergaang, a wann ech nach ëmmer PMOing war, war mäi Liewen besser. Meedercher hunn en Interesse fir mech. Ech war eng Wodka elo.
Wéi och ëmmer, all dat PMOing huet mech an engem ganz wichtege Beräich, mengem Boner, defizitiv gelooss. An der Tëschenzäit hu verschidde Meedercher u mech gewisen an interesséiert a wollten Sex hunn. Op mannst 3 verschidde Geleeënheeten, mat 3 verschiddene Fraen, war ech net fäeg e Boner mat Fraen ze hunn, mat deenen ech eng géigesäiteg Attraktioun hat. Onglécklech. Ech hunn all d'Saache richteg gemaach, awer ech konnt net fir dee wichtegsten Deel weisen. Ech hat mech sou geschummt.
Also d'lescht Joer hunn ech mech entschloss dëst Thema eng Kéier ze fixéieren. Ech kann net de Mann sinn, deen ech wëll sinn, wann ech net Sex mat enger Fra hunn, op déi ech ugezunn sinn. Ech hat verschidde laang Sträifen vu bis zu 2 Méint laang, awer ech géif schliisslech dem Wonsch vu Pornographie ënnerleien. Et war mäi eenzegt Sexliewen fir sou laang, ech konnt et net droen mat derbäi ze trennen.
Ech hunn ugefaang fir 15 Minutte all Dag ze meditéieren wärend ech duerch meng Off an Off Phase vum Nofap gaange sinn. Eppes Erstaunleches ass de leschte Summer geschitt. Ech si just méi gedëlleg. Ech war méi bereet mech selwer ze schloen. Ech mengen d'Meditatioun ass e groussen Deel dovun. Ech géif net sou rosen op mech ginn fir e Stréch mam PMO ze briechen. Ech wier just wéi "ok, et ass geschitt, Dir wësst datt dëst muss ophalen, et ass kee Grond Iech selwer iwwer dëst ze schloen".
Dann de leschten Oktober hunn ech fir déi leschte Kéier op Porno masturbéiert. Selbstverständlech, ech wousst et deemools net, ech hu just gespaant. Am Januar hunn ech zoufälleg ee Meedche gesinn an hat mäin éischten Nuetsstand a ville Joeren. Am Mäerz hat ech 2 lässeg Bezéiungen an eng aner Nuechtstand. De leschte Mount hat ech e One Night Stand an dunn huet ech meng Bezéiung mat engem Meedche verstäerkt, dat elo meng Frëndin ass.
Ech reese momentan Europa. Genéisst all Spektrum vu Bezéiungen mat Fraen. Nächste Mount wäert ech grad grad mat engem Job ausgeriicht sinn. D'Liewe kéint net besser sinn.
Ech erënnere mech selwer 6 Joer. Wéi masseräich ech war. Wéi kann ech net fillen. Wéi onverständlech. Wéi verschidden Saachen sinn elo.
Mäi Rat fir iech all: Gitt ären Liewen ze liewen. Gitt et gär Saachen, liewt mat de Feeler, awer léiert d'Lektiounen déi Dir musst. NoFap wäerte keng vun Äre Problemer léisen, ausser een, awer ech mengen datt Är Problemer méi wéi nëmmen dat sinn. Et wäert Är Banner Problemer léisen, awer Dir wäert erëm zeréck an Pornographie a Masturbatioun ginn, wann Ärt Liewen net an der richteger Richtung gedréckt gëtt. Wierklech iwwer Är Problemer. Designlösungen fir de Problem an der Hand, näischt aneres. Dir kritt endlech erëm do wou Dir wëllt sinn.
LINK - Ech hunn 6 Méint vun der Tapas gemaach an alles ass besser.
;
