- Dëst ass meng drëtt "richteg" Versuch bei nofap. Ech sinn e Mann a meng 30er. Ech hunn et op 23 Deeg an 62 Deeg op meng längste Sträifen gemaach. Ech hu souguer geduecht datt ech géif versoen well déi lescht Venture just net richteg gefillt huet. Ech hunn net geknackt.
- All meng Relatiounen, Frënn a Frëndinnen, déi gescheitert sinn, ware verwuerzelt a menger Sucht fir Fapping a Porno. Ech géif reizbar ginn, clingy, sozial schweier, an all ronderëm just net mech selwer. E Meedchen ze fannen war d'Wurzel vu menger Welt, d'Enn vu menge Mëttelen, an den Zweck fir ze liewen. Dann wann ech e Meedchen fonnt, Ech erstécken hir.
- Ech war schlecht fir Relatiounen ze loossen déi net an Angscht funktionnéieren datt eng nei Bezéiung mat jidderengem opbaue géif zu Echec féieren. Ech hat Angscht meng Gedanken ze soen fir wat ech brauch, einfach jalous, entloossend, a liicht beleidegt. Ech war och egal ze héieren wat iergendeen ze soen huet. D'Leit hunn net mat mir geschwat, well et mir egal war hir Geschicht ze héieren.
- D'Saachen hunn dës Kéier geännert. Ech kennen meng Ausléiser (midd, hongereg, gedronk, Glutenintoleranz, Stress), an ech weess wéi ech duerch si schaffen (Meditatioun, Yoga, Heben, Schreiwen, Selbstverteidegungsklasse, liesen, ausschwätzen). Ech erstécken d'Leit net, an ech probéieren net d'Leit ze fixéieren fir datt se dem Ego seng Vue op d'Welt passen. Ech loossen d'Leit liewen a Feeler maachen.
- Ech geléiert Relatiounen ze loossen goen. Wann et net fonctionnéiert, e Meedchen spillt Spiller mat Iech, e Buddy wëll ni aushänken, e Meedchen oder Frënd ass schued iwwer Pläng, an een ass allgemeng ofgeleent, ech loossen se hir Saach maachen a ginn meng Saach maachen. Wann se eppes maache wëllen, kënne se mech kontaktéieren oder ech fannen méi Leit fir a mengem Liewen ze hunn. D'Welt ass eng positiv a reichend Plaz; behandelt et esou. Dir wësst ni wien Dir wäert treffen wann Dir et just eng Chance ginn.
- Ech soen elo meng Gedanken. Wann ech muss, Ech soen wat muss gesot ginn op eng Aart Moud. Wann ech d'Gefill hunn datt ech vun engem gescheit ginn, ernimmen ech dat oder froen eppes wat ech brauch. Ech hunn d'Mentalitéit datt ech Hindernisser iwwerwanne kann, well ech meng eegen Drang kontrolléiere kann.
- Wat huet mäi Geescht geännert? Et schéngt just ze geschéien wéi ech méi bewosst sinn wien ech sinn, a manner besuergt sinn mat Situatiounen ze kontrolléieren fir meng Schimmt oder Angscht ze verstoppen. Ech liesen Wéi Dir Frënn gewënnt an d'Leit beaflosst, an et huet mir gehollef ze léieren fir an anere Leit hir Geschichten ze interesséieren. Ech war op der Aarbechtsfunktioun, an ech hu mat enger Fra geschafft, déi déi meescht Leit net gär hunn. Si kann heiansdo schwéier sinn, awer ech schaffen vun hatt, also sinn ech un hatt gewinnt. Soubal ech op meng Post ukomm ass, ass si gaang an huet ugefaang iwwer hir Kanner ze schwätzen, hire Weekend, hir Frënn, hir Kanner, hir Kanner, hir Kanner. A Selbstverteidegungsbegrëffer war et e Combo vu Jab-Punch ëmmer an ëmmer erëm. Et huet zwou Stonnen net opgehalen. Si war net a mengem Liewen interesséiert; si war interesséiert interessant ze schwätzen mat. Si dominéiert dat ganzt Gespréich. Et huet mech gemierkt datt dat ass wéi ech fir Joere war. War si bei mech geklommen a gesot: "Wéi geet et mat Ärem Neveu?" Ech hätt hir e puer Geschichten erzielt, an dann iwwer hir Kanner gefrot. Et war net e ginn an huelen; just e ginn oder huelen aus hirem (je wéi Dir et gesinn).
- Endlech, ee vu menge Frënn "probéiert" nofap awer versteet et net ganz oder këmmert et net ze verstoen. Hien huet mir gesot datt hien net viru laanger Zäit zréckgesat huet, an hatt erënnert mech un mech selwer. Hien huet mech déi aner Nuecht geruff a beschwéiert iwwer wéi hien keng Frëndin wollt, awer haut geet et iessen mat engem Meedchen dat hie gär huet (Iessen ass eng schlecht Wiel fir en éischten Datum, awer et ass säin Datum fir weiderzegoen). Ech wousst datt eppes a sengem Liewen opgaang ass well hien vum Frënd Radar verschwonnen ass. Säi Liewen geet an "verfollegt de Meedchen Modus" soubal een erëm a sengem Liewen ass. Hien hält op mat Frënn ze schwätzen, hält op Pläng ze maachen Frënn ze gesinn, a waart normalerweis ronderëm fir hatt ze ruffen oder mat hatt eraus ze goen. Ech war deen Typ. Et endet an enger Katastroph. Normalerweis géif ech him Rotschléi ginn, awer ech probéieren net iergendeen ze fixéieren. Déi bescht Saach iwwer nofap ass ze realiséieren datt Dir ëmmer de Chauffer am Sëtz vun Ärem Liewen muss sinn. Wann Dir ufänkt een aneren dat ze maachen, hält Dir op ze liewen. Wéi de Marcus Aurelius seet: "Et ass net den Doud, deen e Mann fäerten, awer hie sollt Angscht hunn ni ze liewen."
- Deelt Är Geschicht mat mir oder kommentéiert meng. Dee beschten Deel vun der nofap Gemeinschaft ass Äre Standpunkt op meng Geschicht ze héieren oder Dir deelt Är eege. Zéckt net ze kommentéieren.
Vum MrGrnJns
;