Et ass iwwer 6 Méint zënter ech entdeckt hunn / r / nofap Communautéit an YBOP. Zënterhier hunn ech et 90 Deeg gemaach ouni ze fappen, heiansdo duerno geklappt an eemol PMO gemaach (an där Reiefolleg). Ech sinn och iwwerzeegt datt ech meng porno-induzéiert ED geschloen hunn, déi mech zënter Joere geplot huet. Ech hu vill Sex a mengem Liewen, awer och vill Mol wou ech guer net schwéier konnt ginn.
D'Resultater: Trotz e puer Réckfall (an engem ganz onzefriddenen PMO), sinn ech zouversiichtlech ze soen datt meng ED bal komplett fort ass. An de leschte Wochen hunn ech Sex ~ 3 Mol gemaach eng Nuecht. An de leschte 24 Stonnen hunn ech 7 Mol Sex, an all Kéier war ech 100% schwéier. Ech sinn normalerweis gutt fir kuerz nodeems ech fäerdeg sinn. Ech kann Iech net soen wéi vill Gewiicht vu mengem Kapp opgehuewe gouf. Ech fille mech éierlech wéi en neie Mann, an ech fäerten net méi erauszegoen an ze drénken (mat der Absicht um Enn vun der Nuecht geluecht ze ginn), fir Sex ze plangen, oder eng vun de Saachen, déi mech fréier ganz nervös gemaach hunn an der Vergaangenheet. Ech kann elo schwéier bannent Sekonne vu menger Frëndin an ech Narr ronderëm.
Heiansdo hunn ech nach ëmmer e bëssen Schwieregkeete fir schwéier ze ginn, awer et ass ganz temporär (denkt vläicht 30 min - 1hr) an et ass well ech mech geeschteg psychéieren - Joer vun ED kënnen Iech dat maachen. Wéi och ëmmer, et gëtt all Dag besser an ass ganz seelen datt et elo geschitt. Ech virstellen, wann ech dat halen, et wäert komplett verschwannen.
D'Joer: Et war en haarde Kampf. Ech hat eng 60+ Dag flatline, an hu vill Momenter vun sérieux Zweiwel. Ech hu mat Viagra gedoppelt, komplett enthale (awer net fir ganz laang gläichzäiteg), a Sex mat menger Frëndin ze hunn (vill Mol war et gezwongen, mëttelméisseg an onzefriddenend wéinst enger schwaacher oder net existéierender Erektion). Eng ënnerstëtzend Frëndin am ganze Prozess ze hunn huet mir gehollef et duerchzekommen. Wann dat gesot gëtt, hunn ech méiglecherweis vill méi laang gedauert fir richteg ze erholen well ech dauernd probéiert hunn meng Fäegkeet ze testen fir oprecht mat hatt ze kommen. All Kéier wann et e Feeler an deem Departement war, war et e grousse mentale Réckgang. Dat sinn net einfach ze recuperéieren.
Virun allem déi hëllefräichst fir mech war Porno ze stoppen. Ech wäert ni méi Porno kucken. Ech wäert wuel vun Zäit zu Zäit hei an do fappen, awer nëmmen un meng real Liewenserfarungen denken, anstatt iwwer imaginär Fraen ze fantaséieren. Ausübung, Gedold, a seriöse Ofkierzung vum Fapping hunn och gehollef mech op dëse Punkt ze kréien.
Ech hu vill duerchgaang, an ech si sécher datt meng Geschicht zimlech onorganiséiert an inkohärent ass. Ech sinn bereet all Froen ze beäntweren déi jidderee vun iech hutt. Dir kënnt meng Geschicht iwwerpréiwen fir ze kucken wat ech zu engem Ausmooss erlieft hunn, awer alles wat hei net kloer ass, géif ech gär äntweren. Ech hoffen, datt dës Geschicht Hoffnung gëtt fir déi, déi duerch ähnlech Saache goen, déi ech gemaach hunn.
TL; DR: Holy fucking shit et funktionnéiert. Ginn vun mëttelméisseg bis net existent Erektionen bis eescht schwéier nonstop ze sinn an Tonne fantastescht Sex ouni Probleemer ze hunn. Bleift domat, Leit. Egal wéi laang et dauert. / r / nofap, du hues mir gehollef en neie Mann ze ginn!
LINK BIS POST -ED geheelt an aner Reflexiounen no 6 Méint
by sansboner
;
