Ech si wierklech glécklech, ech muss zouginn datt wann ech all dës gutt Gewunnechten ufänken, et net well mäi Liewen katastrofal war oder datt ech an enger Depressioun war just datt ech wierklech eng gewësse Persoun vergiesse wollt a vun do virdru gaange sinn, ech war prett fir treffen nei Leit a Meedercher erëm, ech wollt kucken ob PMO stoppen géif mir hëllefen. Ech weess net ob d'Effekter psychologesch sinn, ech mengen et ass en Deel dovun awer wann et funktionnéiert, wien interesséiert et. Ech sinn eenzeg an glécklech ze sinn, an ech hu selten esou vill Virléift gehat (Géigesäiteg zënter laanger Zäit)
Ech fille mech méi Courage fonnt ze hunn, ech weess besser wat ech wëll a meng Virilitéit. An dat, et ass gutt fir Meedchenattraktioun ... Ech si gratis PMO zënter 90 Deeg. Mäin Zil ass 500 Deeg.
D'Virdeeler (Si kommen aus dem Combo No PMO - Workout - ColdShower - Manner Zocker):
_Et war ni méi einfach fir motivéiert ze ginn an de Fitness = e bessere Kierper zënter dem Nofap!
_Less wëllen eleng virum Youtube oder ënner sengem Quilt fir näischt ze maachen, wéi wa mir ëmmer gedrängt wieren eppes produktiv ze maachen.
_ Vill méi fokusséiert op dat wat essentiell ass a wat mat mir verbonne muss sinn. Ech ignoréieren total Saachen a Leit déi onnëtz sinn oder déi net mat menger Perséinlechkeet "pechen". Ech stoppen tatsächlech ze probéieren jidderengem ze gefalen. Ech streiden manner op alle Säiten. Ech si besser fäeg op meng Ziler ze konzentréieren, déi Leit déi ech gär hunn an interesséieren. Besser Zäitverdeelung déi et erlaabt och manner Enttäuschung ze liewen, mir wësse wat mir wëllen oder wien mir wëllen. Mir wësse besser "wat maachen".
_Méi Verbindung mat Leit, d'Liewen ass besser sou datt d'Zäit séier passéiert an eis Weeër séier mat Leit passen, déi ech gär hunn. Ech hunn meng Frënn a Famill ni dëst Joer esou gesinn.
_Less betount a schwierege Situatiounen. Beispill op der Aarbecht, hunn ech et fäerdeg bruecht an enger komplizéierter Zäit roueg ze bleiwen an an der heiteger Zäit ze bleiwen.
_Besser Verbindung zu der heiteger, fir mech selwer ze sinn: magesch Momenter liewen a genéisst se grëndlech.
_Méi couragéiert Risiken ze huelen, Saachen ze liewen, fir ëmmer weider ze goen.
_Méi laangfristege Projet, méi Motivatioun fir meng Erausfuerderungen ze erfollegen, eng Erausfuerderung setzen mécht Iech Loscht an en aneren ze goen, dann een aneren a geléngt lues a lues ...
_ D'Méint ginn op Liichtgeschwindegkeet.
Wat huet mir gehollef:
_Read Är Erfollegsgeschicht op dësem Forum, an op verschiddene Site: d'Virdeeler vun der Spermienhalung
_ Gitt an de Fitnessstudio
_Att kal Duschen
_Wierk
_Live Leeschtungen
Wat war komplizéiert:
_Sonndeg Nuecht a seng Versuchungen, vill drängt dës Owender.
_Sex Bezéiung méi kuerz ... (wann Dir Berodung hutt, dat wier léif).
_Include the processs, the flatline, behalen de Glawen ..
Ausfall:
_goe heiansdo op der P Säit.
_ed am Ufank
_harm Dusche no Party, kal Dusch sinn onméiglech mat Hangover fir mech
Ech si wierklech glécklech, ech muss zouginn datt wann ech all dës gutt Gewunnechten ufänken, et net well mäi Liewen katastrofal war oder datt ech an enger Depressioun war just datt ech wierklech eng gewësse Persoun vergiesse wollt a vun do virdru gaange sinn, ech war prett fir trefft nei Leit a Meedercher erëm, ech wollt kucken ob PMO stoppen géif mir hëllefen. Ech weess net ob d'Effekter psychologesch sinn, ech mengen et ass en Deel dovun awer wann et funktionnéiert, wien interesséiert et. Ech sinn eenzeg an glécklech ze sinn, an ech hunn selten esou vill Virléift gehat (géigesäiteg zënter laanger Zäit) Ech fille mech méi Courage fonnt ze hunn, ech weess besser wat ech wëll a meng Virilitéit. An dat, et ass gutt fir Meedchenattraktioun ... Ech si gratis PMO zënter 90 Deeg. Mäin Zil ass 500 Deeg.
D'Virdeeler (Si kommen aus dem Combo No PMO - Workout - ColdShower - Manner Zocker):
_Et war ni méi einfach fir motivéiert ze ginn an de Fitness = e bessere Kierper zënter dem Nofap!
_Less wëllen eleng virum Youtube oder ënner sengem Quilt fir näischt ze maachen, wéi wa mir ëmmer gedrängt wieren eppes produktiv ze maachen.
_ Vill méi fokusséiert op dat wat essentiell ass a wat mat mir verbonne muss sinn. Ech ignoréieren total Saachen a Leit déi onnëtz sinn oder déi net mat menger Perséinlechkeet "pechen". Ech stoppen tatsächlech ze probéieren jidderengem ze gefalen. Ech streiden manner op alle Säiten. Ech si besser fäeg op meng Ziler ze konzentréieren, déi Leit déi ech gär hunn an interesséieren. Besser Zäitverdeelung déi et erlaabt och manner Enttäuschung ze liewen, mir wësse wat mir wëllen oder wien mir wëllen. Mir wësse besser "wat maachen".
_Méi Verbindung mat Leit, d'Liewen ass besser sou datt d'Zäit séier passéiert an eis Weeër séier mat Leit passen, déi ech gär hunn. Ech hunn meng Frënn a Famill ni dëst Joer esou gesinn.
_Less betount a schwierege Situatiounen. Beispill op der Aarbecht, hunn ech et fäerdeg bruecht an enger komplizéierter Zäit roueg ze bleiwen an an der heiteger Zäit ze bleiwen.
_Besser Verbindung zu der heiteger, fir mech selwer ze sinn: magesch Momenter liewen a genéisst se grëndlech.
_Méi couragéiert Risiken ze huelen, Saachen ze liewen, fir ëmmer weider ze goen.
_Méi laangfristege Projet, méi Motivatioun fir meng Erausfuerderungen ze erfollegen, eng Erausfuerderung setzen mécht Iech Loscht an en aneren ze goen, dann een aneren a geléngt lues a lues ...
_ D'Méint ginn op Liichtgeschwindegkeet.
Wat huet mir gehollef:
_Read Är Erfollegsgeschicht op dësem Forum, an op verschiddene Site: d'Virdeeler vun der Spermienhalung
_ Gitt an de Fitnessstudio
_Att kal Duschen
_Wierk
_Live Leeschtungen
Wat war komplizéiert:
Ech hunn den Androck datt et ouni PMO déiselwecht schiedlech Effekter huet wéi d'Onkraut. A Free PMO sidd Dir manner an Ärem Eck fir den negativen oder iwwerdenken ze gesinn an ze gesinn a méi an der Zäit fir ze handelen, och wann Dir versoen. Ech wäert weidergoen! 500 Deeg ass mäin Zil!
Hei ass mäin Tagebuch: https://www.nofap.com/forum/index.p…ce-of-nofap-cold-showers.164711/#post-1511432
LINK - Franséischen Erfolleg 90 Deeg Gratis PMO
by gaaroth,
;