Ech hat eng Relatioun mat engem Meedchen am Abrëll, datt duerch e puer schwéieren ED méi schwéier gemaach gouf ech erlieft. Ech konnt net soen wéi engem Undeel vu mengem Problem psychologesch war, wat gesondheetlech ass a wat PIED war.
Ech sinn gesond ginn, hu mäi Kapp richteg, an nach ëmmer Problemer. Awer et war eréischt nodeems ech kal Tierkei op Pornografie gaange sinn, datt meng Sexualitéit ugefaang huet op e grousse Wee zréckzekommen. Et ass ouni Zweifel de gréisste Faktor a menger Erhuelung.
Gutt gëschter, hatt an ech haten erëm Sex an dës Kéier war ech ganz wéi ech fréier war. Et war erstaunlech, all d'Problemer déi ech hat verschwonnen.
Ech kann net ausdrécken wéi glécklech ech sinn. All dës Effort huet endlech bezuelt, a Porno opginn fillt sech wéi bei wäitem de gréisste Faktor an deem.
Ech wëll just mäi Gléck mat Iech deelen an Iech wëssen datt Erfolleg méiglech ass.
LINK - Erfolleg ass méiglech
3 MAANDE VUN ÉIEREN
Sex a Vertrauen verbessert Vun NoFap
Virun e puer Wochen sinn ech komplett kal Tierkei gaangen. Keng Masturbatioun méi.
Et huet alles ugefaang wann ech e puer Fäll vun Onméiglechkeet haten mat dräi verschiddene Fraen am Januar opzeféieren, déi komplett ënnerschiddlech vuneneen an Ausgesinn, Perséinlechkeet a sexueller Verhalen waren, wat gehollef huet kloer ze maachen datt de Problem 100% mat mir war. Ech hat op Porno an Drogen gebongen a war komplett sexuell nëtzlos ausser ee vun de Meedercher, déi geduldig a léif genuch war fir mech op aner Weeër ze kompenséieren. Et war sou peinlech a schrecklech, besonnesch dräimol hannereneen, datt ech just beschloss hunn mäi Liewensstil total z'änneren fir d'Chance ze minimiséieren datt et erëm geschitt.
Ugefaangen Gewiichterliften a Schwammen Ronnen am Fitnessstudio op ofwiesselnd Deeg, méi kachen, besser iessen, sozial Medien minimiséieren an sech op d'Bicher fäerdeg maachen, déi ech gelies hunn. Dës hunn definitiv gehollef, obwuel si net dat ganzt Bild sinn.
Fir déi éischt puer Wochen sinn ech op Sex Erënnerungen geklommen, an hunn dunn eng aner Erfarung vun der Onméiglechkeet mat enger neier Persoun opzeféieren, op deem Punkt hunn ech och d'Rand erausgeschnidden. Och ugefaang Vitaminnen ze huelen, méi Waasser drénken an cool-ze-kal Duschen.
Fir déi lescht véier Wochen sinn ech ganz kal Tierkei masturbéieren a kombinéiert mat den uewe genannte Liewensstil Ännerungen hunn ech e puer wierklech interessant Nebenwirkungen gemierkt:
- Éischtens, e grousst Gefill vu Vertrauen, dat ëm den Dag 4 oder 5 ukënnt. Selbstkontrolle fillt Iech wéi Dir Iech selwer zoustänneg sidd a vill méi "solid" an Ären Entscheedungen an Interaktiounen mat aneren.
- Ech hu festgestallt datt ech vill manner sprëtzeg ginn, awer méi gezielt mat mengen Wierder.
- Ech fille mech och manner noutwenneg an "duuschtereg" wann ech mat Fraen interagéieren, an dëst huet definitiv meng Gefiller vu Selbstwert verbessert. Virun dëser, Ech gouf geluecht awer gefillt wéi wann ech net wierklech vu menge Sexualpartner respektéiert ginn a gouf vun de meeschte vun hinnen als eng Aart Witz ugesinn.
Mee och(!) Ech hu gemierkt dass Sex vill besser ass. Meng Empfindlechkeet ass verbessert, an ech kann endlech Missionär Positioun genéissen. Och kann ech schwéier fir méi laang bleiwen a manner vun engem Stop-Start Qualitéit op meng sexuell Erfahrungen hunn. Ech hunn nach ëmmer e puer Probleemer mat Sensibilitéit wann ech Kondomer droen, awer ech mengen datt et sech verbessert. Meng Hoffnung ass datt andeems ech ganz kal Tierkei goen an guer net réieren meng Sensibilitéit wäert eropgoen op de Punkt wou Kondomsex sou gutt fillt wéi kondomlos Sex.
Jiddefalls, ech wëll dëse Subreddit Merci soen fir mech ze hëllefen et esou wäit ze maachen. Ech denken net datt d'Masturbatioun net eng Kur ass fir sexuell Dysfunktioun, awer et ass e Stéck vum Puzzle an ech kann d'Virdeeler aus der éischter Hand gesinn.
;
