Wat leeft Kärelen! Krut de Moien wéi normal a realiséiert datt ech op mengem 60. Dag sinn !! um Enn vun haut, wann ech natierlech net zréckfalen (1 Dag gläichzäiteg), hunn ech zwee Méint net nëmmen ouni Porno geschloen (E bësse méi wéi zwee Méint ouni dat gewiescht) awer kee masturbéiert! Wuertwiertlech ni geduecht ech géif hei kommen. Tbh. Déi längst Sträif, déi ech jeemools hat, war 28 Deeg, an dat war nëmmen eemol oder zweemol.
Ech erënnere mech an der Vergaangenheet wann ech ronderëm ee Mount géif schloen, ech wier wuertwiertlech sou geil datt et redonkuléis war. Ech géif wéi zweemol am Dag musse schaffen just fir datt ech net ofstierwen. Et ass elo geännert.
Fir déi lescht 7 Woche war ech op engem Summercamp als Lagerberoder, wat definitiv gehollef huet. Ech hat Ech mengen vläicht drängt een déi ganz Zäit wéi ech do war, just well ech déi ganzen Zäit sou beschäftegt war, a wärend menger Auszäit war ech ze erschöpft fir eppes ze maachen.
LËSCHT ALL LEE SOMETHING VUN DAT. Bleift ÄREM BUSY. IT HËLLEF.
Zënter datt ech doheem sinn, hunn ech wierklech gemierkt wat d'Leit mat NËMME ÄR GUARD NËMME loossen. Och wann ech Bundes-Aen installéiert hunn, hunn ech kee Verantwortungspartner ageriicht (Maache wann ech muer an d'Uni kommen), an dës Woch war richteg graff. Ech hu geduecht datt ech sou laang gaange sinn ouni mech ze veraarschen et war onméiglech. Fir déi éischt 5 Deeg wou ech zréck sinn, hunn ech all Dag gekippt. Zwee vun dësen Deeg hunn ech um Enn Bikini Modeller gesicht. Dommen Arsch Feeler. Ech hu mech net duerchernee gemaach, awer ech hunn nach eng Kéier realiséiert wéi wichteg et ass dat net ze maachen. Fir ni eran ze loossen.
Also do war ech déi lescht zwee Méint. Hei sinn d'Ënnerscheeder déi ech gemierkt hunn.
Bis dës Sträif hat ech e richtege graffe Patch. Et war méiglecherweis 3-4 Méint well ech méi wéi 2 Wochen ouni PMOing gaange sinn, an ech zweifelen eescht un d'Virdeeler vum Nofap. Ech hu mech gefrot ob all d'Virdeeler déi ech an der Vergaangenheet erlieft hunn just Placebo Effekter waren. Si sinn net.
Vun elo un, stinn ech all moies um 7:00 op. (ouni de Schnooze ze schloen, dat ass ganz wichteg fir mech, ech sinn dee schlëmmste Snoozer). Ech stinn op, huelen eng 2-3 Minutte kal Dusch, Pinselen meng Zänn a raséieren mech. Gitt zréck a mäi Zëmmer, setzt e Rekord op, a maacht mäi Bett. (Militärstil natierlech! Maacht Dir iwwerhaapt selwer Verbesserung wann Dir net alles maacht lmao!) Da ginn ech erof, ginn e bësse Waasser fir Téi, maachen d'Spullen, leeën eng Wäschwäsch un, maachen eppes Haferfloss, a sëtzt an devotionals fir e puer Minutten. Dëst ass eng alldeeglech Saach. Moies Routine sinn déi wichtegst Jongen. Da kucken ech d'Noriichten an dëst. Keng sozial Medien Jongen. Gitt et lass.
(Ech probéieren ze kucken wéi ech et als éischt objektiv maachen ier ech an Emotioune ginn)
Ech hu gemierkt datt ab elo wéineg bis guer kee Widderstand ass, wann ech eppes gemaach kréien. Dir wësst wéi Dir ëmmer u super Iddie oder Projeten denkt, awer ni gemaach kritt? Ech war fréier esou. Dës Woch hunn ech mam Probleem vu menge College-Dorms ze dinn, datt ech net an enger eraushuelbarer Pull-Up Bar op d'Dier konnte setzen (Si ginn de ganze Wee bis op d'Plafong), also sinn ech legit an den Hardware Store gaang, hunn e puer Saachen, an eng Pullup Bar gebaut, déi ech u meng Miwwelen uschléisse kann. Ech hätt wuertwiertlech ni d'Motivatioun gehat eppes ze maachen wat sou einfach ass virun 2 Méint.
Okay, hei kënnt d'Lëscht mat de Bulletpoint. MARKEDE Verbesserungen:
- Schlofqualitéit (net direkt am Zesummenhang méiglecherweis hunn ech Kaffi ausgeschnidden. Op d'mannst fir de Moment)
- Engagement. Ech ka sech elo mat eppes halen aplaz no e puer Deeg ze waffelen.
- Charisma a Begeeschterung fir d'Liewen. Ech fille mech wéi ech absolut motivéiert sinn déi Bescht ze sinn. Ech hu super Fong atm an ech wäert et rocken soubal ech an d'Uni kommen. (Juniorjoer)
- Kierperlech hunn ech an der leschter Zäit VOLLZÄIT Workouts net gemaach, awer ech hunn e puer Paralleten an ech hunn un deenen Übunge geschafft. (och, wann iergendeen weess wéi e Planche maacht W.e.g. léisst mech lmao wëssen datt d'Saachen schwéier sinn.) Ginn de ganzen Moien Training a mengem Dorm ufänken wann ech an d'Uni kommen.
- Emotional, och wann ech am nidderegsten sinn, fille mech ëmmer nach wéi e Champion. Ech weess datt d'Gefill passéiert, an ech gi net vu mengen Emotiounen kontrolléiert. Ech loossen se fléissen, awer ech behalen ëmmer nach dat Gefill vun absoluter Vertrauen dat mat Nofap kënnt.
- Relational sinn ech op enger Plaz wou ech net ëm Opmierksamkeet bieden. Ech si bequem Jongen a Meedercher kennen ze léieren (nëmme Leit, net soen ech si bi.), Awer ech sinn net ze ängschtlech fir ze Datum. Ech waarden op déi richteg Persoun. Ech weess datt ech op enger Plaz sinn, wann ech wéilt, ech kéint d'Beweegunge maachen an déi meescht Leit kréien, wier ech interesséiert, awer déi meescht Meedercher sinn ze liddereg oder verwinnt ATM. Waarden op een deen engagéiert a motivéiert a begeeschtert iwwer d'Liewen ass. Ya weess wat ech mengen?
- Sozial hunn ech ëmmer nach e "klengen" soziale Besuergnëss, awer ech hu gemierkt, datt ugefaang wéi ech heemkomm sinn an ugefaang ze bannen. Hat dee Problem net ier ech viru ronn enger Woch zréck komm sinn. Mat 9 an 10 ze schwätzen ass komplett natierlech, just keen Thema. Ech sinn méi séier op meng Féiss, witzeg sinn méi natierlech, an ech fille mech wierklech wéi ech lëschteg sinn ronderëm ze sinn.
- Aen Kontakt ass super. Ech fille mech ëmmer nach wéi et e Fortschrëtt kéint ginn, awer ech fille wéi datt et méi um Enn ass wéi um Enn vu menger Sucht wann dat Sënn mécht. Ech war an der Epicerie an hunn zolitte Aenkontakt mat engem zimlech waarme Greffier iwwer de Raum fir zolidd 3-4 Sekonne gemaach (fir een am Raum dat ass vill), an ech hunn als éischt ewech gekuckt, awer et war net well ech war genéiert. Ech fille mech wéi Aenkontakt, besonnesch iwwer Zëmmeren ass eng vun de gréissten Saachen déi Dir Vertraue schlau maache kënnt.
- Ausser dës lescht Deeg wou ech geschloen hunn, fillt mech de Penis vill méi natierlech. Benotzt ze ginn opgeschloen wann ech PMO hätt, wéi et e vertragene Slinky war wann Dir wësst wat ech mengen, elo ass et wéi en hängend Slinky. Ongeféier duebel sou laang wéi se fréier war, a meng Erektion si vill méi staark. Mueres Holz richteg staark ginn, ech weess net ob ech et just net bewosst war ier ech ugefaang hunn, awer et ass elo definitiv do.
- Ech fille mech méi gesond wann ech u Meedercher denken an an enger Bezéiung sinn, ech fille mech fir déi éischte Kéier an enger Zäit et net fokusséiert wier op mech ze gefalen awer op si an déi aktuell Bezéiung, wann dat Sënn mécht. Ech fille mech net dreckeg wann ech méi u Meedercher denken.
- Och war ech fréier e super schei, introvertéiert, Iwwergewiicht, 8-10 Stonnen den Dag Videospill spillt Nerd Verléierer deen ni eng Frëndin hat. Momentan sinn ech 6'0 ″, 165 LBS, manner wéi 10% Kierperfett, Sechs-Pack, d'Aarbechten. (net ze prahle probéieren. Wat ech probéieren ze soen ass datt all dës Virdeeler iwwer déi ech schwätzen NET do waren, wéi ech op Porno süchteg waren. Si si komplett nei fir mech (net komplett nei dës Sträif, awer un an aus well ech Porn ophalen an masturbéieren)).
- (Ech si sécher datt et definitiv méi op dëser Lëscht ass, awer ech ka kee méi Bancomat denken.)
- Dës Saach funktionnéiert Mann. Haalt de Glawen weider. Gëff ni op. Gitt Är Ambitiounen mat enger Passioun no. Ni loosse Är Wuecht erof, haalt Iech selwer beschäftegt, Vill Gléck.
LINK - 60 Deeg.
by vitatertot
;
