Huet et op 90 Deeg schwéier Modus gemaach an ech muss soen datt ech d'Zäit vu mengem Liewen mat dëser Erausfuerderung haten. Et war ufanks schwéier, awer d'Verbesserungen, déi ech ugefaang hunn an all Aspekter vu mengem Liewen ze maachen, hunn mech weidergehalen. Mäi Geescht fillt sech manner wéi e Septiktank a fillt sech elo méi wéi e Koi-Pond an engem Zen-Gaart. D'Klarheet an d'Schärft ass onheemlech an de Wonsch Porno ze gesinn ass fort.
Ech hunn ugefaang Porno ronderëm 13 ze kucken a benotzt Porno mëttelméisseg fir ongeféier 12 Joer bis ech decidéiert hunn genuch wier genuch. Ech hunn d'lescht Joer NoFap entdeckt an nodeems ech e bësse lauert hunn ech decidéiert op einfache Modus unzefänken. Och einfache Modus war ufanks schwéier genuch a fir eng laang Zäit war de Benotzer wéi ech e Restart selwer. Nodeems ech erfollegräich vu Porno fir 8 Méint bliwwe sinn, wollt ech an den haarde Modus goen, well ech net wierklech d'Virdeeler gefillt hunn, déi vun de Benotzer hei beschriwwe goufen. Also am Ufank vum Summer sinn ech dofir gaang.
Den Ufank war haart, meng Sexualitéit ass am Ufank verréckt, awer séier flaach no ongeféier 2 Wochen. Depressioun ass séier entstanen an d'Gedanke fir opzeginn hunn mech all Dag duerchgesat. Et war net bis ongeféier 30 Deeg, datt ech erëm e bësse wéi ech selwer gefillt hunn, wéi mäi Geescht a Séil bei mech zréckkoum; meng Stëmmung huet och ugefaang ze verbesseren. Ech hunn och ugefaang ronderëm dës Zäit ze meditéieren wéi och weider mat kale Duschen - dës Praktiken hëllefen immens.
Ech hat ëmmer Problemer mat sozialer Besuergnëss. Zënter datt ech NoFap ugefaang hunn, sinn ech fäeg méi ze laachen a si liicht fäeg Gespréicher mat menge Mataarbechter a Klassekomeroden opzemaachen, wat eng ganz wëllkomm Ännerung ass. Meng allgemeng Stëmmung an Optimismus huet sech verbessert an allgemeng méi zefridde mat menger Situatioun am Liewen.
Meng Flatline ass nach ëmmer bei mir no 90 Deeg wat heescht datt ech net fäerdeg sinn mat mengem Restart. Nodeems ech Poste vu Leit gelies hunn mat ähnlechen Hannergrënn wéi mäin, mengen ech, datt ech mäi Restart erwaarden kann 9-12 Méint ze huelen. Ech si gewëllt dës Rees ze huelen a freeën mech op 180 Deeg PMO gratis ze schaffen. Ech hunn décidéiert d'Philosophie vum NoFap a mengem Liewen z'adoptéieren an onbestëmmt weiderzemaachen. D'Fräiheet vu Porno ass Motivatioun genuch, awer ech hoffen och een ze fannen fir enges Daags mat ze sinn.
Wann Dir e Porno Benotzer sidd, denkt w.e.g. un d'Gewunnecht opzehalen an NoFap unzefänken. D'Virdeeler sinn erstaunlech, Dir wäert nei Hobbien fannen an al nei erliewen fir Porno z'ersetzen. Är richteg Essenz wäert weisen duerch a wäert jiddereen ronderëm Iech op eng positiv Manéier beaflossen.
Vill Gléck fir jiddereen dobaussen an hei sinn nach 90 Deeg!
Prost!
LINK - 90 Deeg !!!
by stopdropbass
;
