Ech sinn 36, homosexuell an hunn MO zënter 13 an PMO zënter 24. Ech kann net gleewen, datt ech et op 100 Deeg gemaach hunn. Ier ech op r/nofap koumen, hunn ech net emol geduecht datt et méiglech wier méi wéi eng Woch ouni MO ze goen. Ech war esou duercherneen firwat ech erof war, depriméiert an néierens am Liewen goen. D'Depressioun ass net ganz fortgaang awer mäi Liewen gëtt all Dag besser a besser. Ech schéngen elo Gléck unzezéien anstatt et ze widderstoen. Ech hunn de Courage opgebaut fir meng Aarbecht virun ongeféier engem Mount opzehalen an hunn zënterhier fir eng nei Carrière studéiert. Ech hunn dëst Gefill datt alles OK wäert sinn.
Virdru wier ech meeschtens ängschtlech, besuergt, datt eppes schief geet, awer elo gëtt et eng kleng Stëmm a mengem Kapp, déi opkënnt, wann ech ängschtlech sinn, déi seet "nee, et brauch keng Angscht. Alles klappt zum Beschten."
Dës Erfahrung huet wierklech eng méi déif Bewosstsinn vu mengem Selbst erausbruecht an huet meng Ae fir Probleemer wéi mäi Perfektionismus opgemaach. Ech hunn sou vill Zäit verbruecht fir perfekt ze sinn, ech konnt näischt erreechen. Ech gleewen datt d'Medien eis hypnotiséiert hunn fir ze gleewen datt mir net gutt genuch sinn. Gutt net méi. Ech si gutt genuch! Mir si gutt genuch!
Nofap befreit Är Gedanken a gëtt Iech Zougang zu vill méi Energie a Motivatioun wéi Dir virdrun hat.
Ech mengen de nächste Schrëtt fir mech ass probéiert sexuell Fantasie ze berouegen. Ech hunn dat den aneren Dag mat erstaunlech Resultater gemaach. Ech hat de ganzen Dag meng Fantasie berouegt an um Enn vum Dag an d'Geschäfter gaang an dës erstaunlech Kraaft a Stabilitéit a mengem Kapp gefillt. Ech hat dat zënter den éischte Woche vum Nofap net gefillt. Dunn hunn ech e léiwe Guy gesinn an d'Geschäfter goen an et ass alles fortgaang. Awer et ass e Start.
Probéiert dëst fir een Dag - Keng sexuell Fantasien a keng Perving fir en Dag. Kuckt wat geschitt!
Déi eenzeg Saach, op déi ech sécher sinn, ass, datt ech net erëm an dat Lach goen, wou d'Pornographie läit. Et ass eng donkel Plaz. Ech hunn eng Kéier eng Analogie vun engem héieren, deen an enger Höhl opgewuess ass an ni d'Liicht vun der Baussewelt gesinn huet. Wann Dir dee Mann aus der Höhl hëlt an hien an d'Äussewelt setzt, da géif hien net vu Freed sprangen. Hie wier wahrscheinlech traureg, Angscht wéi d'Häll an et géif e puer Tréinen ginn, bis hie wousst, datt et sécher wier. Ma esou hunn ech dat gefillt an ech ginn net méi zréck an d'Höhl!
LINK BIS POST - 100 Deeg Bericht.
by brisbanelad99 Deeg
;
