Ech hunn den 8. Juni 2011 opgehalen mat Porno ze kucken an hunn zënterhier keen plakegt Meedchen op mengem Écran gesinn (an iergendenger Form). Wéi och ëmmer, e entscheedende Feeler deen ech gemaach hunn, bis virun 32 Deeg, war EDGING. Ech hunn ganz wéineg, bis nee, Fortschrëtter fir déi éischt 6 Méint oder esou gesinn, an hunn ni ganz zum Rand bäigedroen (deelweis aus Verweigerung, an deelweis well et zweet Natur war an eppes iwwer wat ech net vill geduecht hunn wann et war geschitt). Also, fir déi lescht 30 Deeg, hunn ech massiv Fortschrëtter gesinn.
ENDLECH! Hei sinn meng Erfarunge bis elo, souwéi e puer Tipps a Rotschléi:
- Touch net Ären Dick (ausserhalb vum Pissing). Ëmmer. Gitt souguer esou wäit fir ze vermeiden datt iwwerschësseg Waasser et an der Dusch schloen. Eescht. Stimuléiert et net op iergendeng Manéier, Form oder Form a vergiess datt et existéiert. Schlof op Är Säiten / Réck, wann Dir musst.
- Ech gouf mat Porno am Alter vun 3 agefouert, vun engem Babysitter. Fir 2 Joer, si géif maachen mech et mat hir kucken (laang Geschicht). Ech sinn / war Angscht datt d'Problemer déi ech elo hunn permanent sinn, well ech dës Form vun Stimulatioun an enger entscheedender Zäit vun der Gehirentwécklung agefouert ginn. Wéi och ëmmer, zu menger Iwwerraschung, ophalen ze kucken war ganz einfach an ech sinn ni zréckgefall. Ech hat och absolut keng Problemer mech net ze beréieren (Rand) an de leschten 30 Deeg. Wéi och ëmmer, déi absolut schwéierst Saach fir mech opzehalen ass ...
- Fantaséieren. Och elo kann ech net evitéieren un Sex ze denken, heiansdo méi wéi anerer, wann ech eleng am Bett leien/probéieren ze schlofen. Déi Gedanken kräischen ëmmer eran.Ech hu gemierkt, dee beschte Wee fir dëst ze kromme ass just d'Gedanke laanscht ze loossen. Anstatt ze probéieren se ganz ze vermeiden (wat ech heiansdo maachen), loossen ech se einfach duerch mäi Kapp passéieren ouni mech opzedreiwen ... genau wéi all aner Gedanken. Op wierklech haarden Nuechten hunn ech geléiert mech op meng Otem ze konzentréieren ... INHALE ... EXHALE .. an ech denken doriwwer. Et hëlleft mech vun der scheinbar onfräiwëlleger Drang oflenken iwwer Sex ze denken. Aner Leit hei soen mir datt dës Gedanken lues a lues verschwannen, op wat ech wierklech freeën. Dëst ass déi schwéierst Saach fir mech ze schéissen. Ech haassen et. GÉI EWECH!
- Ech fille mech sou vill méi gefuer fir mat Fraen ze schwätzen, a Leit am Allgemengen. Ech hunn och e puer Fraen an Ëmstänn ukomm wou ech ni virum NoFapping hätt (am Zuch, Metro, Stroossen, asw.). Ech fille mech méi zouversiichtlech. Zousätzlech ginn ech och ugestouss duerch de Gedanke vu Meedercher ze kussen ... wat eppes war wat mir ni interesséiert hunn. Touch / Gefill / Kuss / etc ... alles dréit mech sou vill méi un wéi virdrun.
- Ech hat meng éischt naass Dram virun zwou Nuechten. Ech hu keng Hangover oder Scholdgefill gefillt. Ech hu wierklech gefillt datt meng Sexualitéit den nächste Moien eropgeet. Ech net sécher op dat gutt oder schlecht ass.
- Ech hat eng sérieux Frëndin (eng ganz sexuell aktiv, ha) fir déi éischt 5 Méint vu mengem NoFapistry. Dëst huet meng Erhuelung immens verletzt. Si war an der Rei mat eis ze vermeiden Sex, awer si géif ëmmer plakeg ronderëm d'Appartement goen, wollt mat mir Duschen huelen, a war allgemeng just op mech ouni Sënn ze maachen. Wat wier super gewiescht, wann mäi Dick keen Dickhead wier. Hatt géing mech opdréien, da géif ech probéieren Sex ze hunn, gehumpelt ze ginn, an ech hätt d'Gefill, wéi wann ech erëm vun der Plaz ufänken. A wann ech et opstoen, géif ech fannen datt ech iwwer Sex DENKEN, fir ofzekommen, anstatt op d'Sex ze fokusséieren, déi ech hat. Et war just eng ganz schwiereg Situatioun ze iwwerwannen. Fir mech, an d'Aart vu Perséinlechkeet, déi ech sinn, ass dës Erausfuerderung eppes, wat ech maache muss, a mech zu engem gewësse Grad isoléieren, fir Erfolleg ze hunn.
- Just eng zoufälleg Observatioun: Ech wënschen "NoFap" net "NoFap" genannt gouf. Ech fille wéi dëse Problem, dee mir all deelen, e MAINSTREAM-Problem ass, aus deem vill Kärelen leiden, a wëssen net emol datt se et maachen, oder wéi se et fixéieren. E verbreete Problem, sollt kee Meme-/Nisch-Wuert hunn, wéi "Fap" domat verbonnen. Et erfuerdert d'Leit d'Bedeitung vum Wuert "Fap" ze léieren, ier se iwwerhaapt dës Subreddit sichen / fannen. Et huet mech 6 Méint gedauert fir hei ze kommen. Wann ech "Keng Masturbatioun" oder "Porn ED" gesicht hätt (wat ech e puer Mol gesicht hunn, ouni op dës Säit ze kommen), wier ech 6 Méint méi wäit a menger Erhuelung. Just meng Meenung.
- Ech si wäit ewech vun deem wou ech wëll sinn, awer ech mengen datt ech Fortschrëtter gemaach hunn. Ech sinn elo 27, a fir 24 Joer vu mengem Liewen kennen ech "Sex" als eppes wat op engem Bildschierm geschitt. Ech schaffen an der Musek, an ech sinn ëmmer op Eventer. Ech hunn och eng Rei Méint/Joer duerch d'Land gefuer. Dëse Problem huet mech gezwongen erstaunlech Méiglechkeeten mat Fraen ze verpassen, déi ech onheemlech attraktiv an genial fonnt hunn an Ëmstänn wou se sech op mech werfen. Et huet mech lieweg giess. Dëst kann fixéiert ginn. Et ass un eis d'Wuert ze verbreeden an anerer mat dësem Problem ze hëllefen. Dëst ass eng vun den eenzegen Gesondheets- / mentalen Themen op der Äerd, wou Dir net mat traditionelle Mëttelen Hëllef kënnt sichen. Relativ gesinn, meng Strooss huet just ugefaang (ech betruechten mech iwwer e Mount an et, legitim). Ech hoffen Dir hutt Erfolleg op Äre Reesen. Et ass Zäit fir zréck an d'real Welt ze goen ... keng Pixel méi ...
TL;DR – Dir hutt keen Dick méi. Babysitter sinn Schäiss. Fantaséieren ëmbréngt mech. Kuss ass cool. Hot Frëndinnen Ficken Saachen an. Ech haassen "NoFap" als Subreddit Numm. Mir mussen d'Wuert vun dësem Problem verbreeden an anerer hëllefen.
E Kommentar & Äntwert
Interessant datt Dir Sex mat Ärem GF vermeit hutt, sou vill Leit hei NoFap fir Sex ze kréien. Awer wat och ëmmer Äert Boot schwëmmt, denken ech. Ech denken, datt déi ganz Saach "däi Dick net beréiert, jeemools" e bëssen iwwer d'Spëtzt ass, awer ech hu fonnt datt ech meng Dick an de leschte Wochen immens reduzéiert hunn.
Trotzdem gëtt et e puer gutt Rotschléi dran, an Äre Babysitter hat Problemer. Vill Gléck, weider esou!
A mengen Erfarungen ass Sex, während der Genesung, SCHRÉCKEL wann et net déi richteg Aart vu Sex ass. Wann ech Sex mat menger Frëndin haten, misst ech wuertwiertlech un Porno denken, oder Sex mat engem Pornostäern hunn, oder iwwer Sex fantaséieren, fir et opzehalen / ofzekommen. Ech hunn am Wesentlechen eng Vagina benotzt fir "masturbéieren", wann dat Sënn mécht. D'Sex selwer huet mech net ofgedréit oder mech net ofgeschaaft. Och war beréieren / Gefill. Et war e konstante Kampf fir haart ze bleiwen, oder ofzekommen, an eppes war definitiv 'off'.
Och fir mech, wann ech mäi Dick op iergendeng Manéier beréieren, géif dozou féieren, datt ech et méi beréieren, wat géif dozou féieren, datt ech et méi beréieren, da géif Fantaséieren eran kommen, etc ... an et huet et just vill méi schwéier gemaach, am Allgemengen, léiert mäi Gehir datt d'Stimulatioun aus enger imaginärer Quell kënnt. Also, ouni ze beréieren, soen ech wuertwiertlech mengem Gehir/Dick ... "Et gëtt näischt hei, wat dech ofhëlt oder dech stimuléiert". Och wann Dir fantaséiert ... wann et net zu enger Boner / kierperlecher Stimulatioun resultéiert, da sollt mäi Gehir, hoffentlech, léieren datt ech net op déi Manéier Stimulatioun kréien. Dann, wann ech mat engem Meedchen kréien (hoffentlech), déi éischte Kéier datt et a Wochen/Méint beréiert gëtt, wäert et op eng Manéier ausléisen, no deem et gelaangt huet. Ech wëll mech just net léieren, schwéier ze ginn, oder stimuléiert ze ginn, vun eppes anescht wéi real-Liewen Interaktioune mat enger anerer Persoun. Wéi, null, egal.
;
