Nodeems Dir dëst ongeféier ee Joer mat e puer längerem Strécke gemaach an ausgeschafft hunn, hei sinn e puer Saachen Ech hunn hëllefräich iwwer dëse Programm fonnt:
- Sexliewen mat der GF ass erëm gesond. Ech ka ganz opreegt ginn a super Sex hunn ouni Dysfunktioun wéinst Iwwerstimulatioun. 🙂
- Mäi Haus ass méi propper. ech schénge mech ëm d'Presentatioun / d'Orginiséierung vu Saache méi ze këmmeren an / oder ech schummen mech net méi selwer a Representatioune vu mir selwer sou vill ze presentéieren.
- GRÉISST Änneren- Zäit verwalten! Ouni Handicap vu laangen, gezunn, net geplangte Fap Sessions hunn ech dës perfekt Segmenter vun Zäit fir op eng produktiv Manéier ze benotzen. Eng vun de gréisste Saachen, fir déi ech PMO benotzt hunn, war Vermeit. Ech hunn alles an alles ofgesat. Elo chippen ech glécklech bei verschiddenen Aufgaben ewech, mat deenen ech meng léif wéineg Zäit kann huelen, well ech se bis déi lescht Sekonn net wéi all gewinnt ofgesot hunn.
- Energie- Dëst ass keng exakt Wëssenschaft, awer ech fille mech méi vital a méi kloer de ganzen Dag. Ier ech mat enger décker Glanz vum Niwwel a mengen Ae ronderëm gaange sinn, net beandrockt an net begeeschtert mat allem ronderëm mech. Et kléngt e bësse komesch, awer et huet mech gefillt wéi wann ech agespaart wier oder an eng Këscht gedréckt gi wier wann ech dacks PMO'd hunn. Elo fille meng Beweegungen onbehënnert a fräi - onbehënnert vun iergend engem schummegt Gefill, datt ech et net verdéngen ze réckelen, wéi ech wëll oder datt ech komesch a mengem eegene Kierper gefall sinn.
- Eng Ofsenkung vun den negativen Gedankenmuster, oder eng besser Kontroll iwwer hir Root ze erkennen an ze loossen. Dëst kéint eppes mat mengen méi dacks Meditatiounen ze dinn hunn, awer ech fannen meng Fäegkeet fir méi déif ze goen an ongewollte Widder op mengem Hardrive méi einfach ze läschen, ouni d'Zousatz vun der Fauscht als eng ongewollten Gewunnecht, déi mech ofleeft.
- Wäert Kraaft an alle Beräicher eropgaang. E puer Leit hunn d'Iddi datt jiddereen seng eege Vize an enger Form oder anerer besëtzt. Dëst ka richteg sinn, awer ech hu festgestallt datt ech meng aner grouss Vize besser ofschneide kann andeems ech mat Nofap erfollegräich sinn. Ech hunn et nach ëmmer wahrscheinlech ze schwéier op de Koffein geschloen, awer fir mech hëlleft et wierklech am Fitnessstudio a mat Aarbecht / Schoulaarbecht.
- Ech hat ëmmer vill sozial Angschtgefiller, a wann ech et nach all Dag erliewen, wäert ech soen datt d'Quantitéit vun Angscht erofgaang ass. Ech sinn net de Ryan Gosling, awer ech ka méi spontan a begeeschtert am Gespréich sinn ouni mech all déi Zäit ze roden.
- Ech fannen datt meng Emotiounen einfach duerch sentimental Saachen, déi ech am Liewe gesinn oder a Filmer, erwäche kënnen. Ech si méi a Kontakt mat Emotiounen, okay? Wëllt Dir doriwwer kämpfen?
- Ech fille méi komfortabel als Kommando ze sinn. Ech schéngt méi natierlech eng Leadership Roll ze huelen, awer dëst ka ganz gutt meng eege partesch Interpretatioun sinn.
- Ech hunn eng manner egoistesch Approche zum Liewen ugeholl. Et kléngt komesch a feindlech, awer ech hunn meng eleng Zäit staark geschützt - meeschtens sou datt ech mech an de Fap Dungeon zréckzéie konnt a just Stonnen zäitlech zonen. Ech kann elo e richtege Interesse fir aner Leit huelen ouni mech wéi eng grouss déck Phony ze gesinn, well ech nëmmen hallef lauschteren.
- Ech ginn dobausse méi no. Baussen ass cool 🙂
- Méi zolidd emotional Zoustand. Wahrscheinlech wéinst der massiver Dopamin Verëffentlechung, hunn ech mech wéi eng manik-depressiv mat all de Stëmmungsschwankungen an Ofhängegkeet gefillt. Et ass léif méi stabil a méi optimistesch ze sinn iwwer dës gefickt Welt wou mir liewen.
Dat ass alles wat ech un der Spëtzt vun der Kuppel denken. Wann ech un eppes anescht denken maachen ech méi spéit eng knaschteg kleng Ninja Edit. Wann Dir Froen hutt, kënnt Dir Iech froen, a vill Gléck mat Äre gewielte Wee Jongen a Meedercher!
LINK - Eng 40 Dag Reflexioun
by freedmni
;
